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全軍心理衛生中心主治醫師，醫學碩士，
精神科執業醫師，國家二級心理咨詢師。
浙江大學特聘心理講師
軍醫大學臨床心理講師
東部戰區空軍心理培訓講師
浙江中醫藥大學臨床心理講師
浙江財經大學特聘心理講師
杭州市江干區黨員服務中心培訓講【點擊詳細】
如果你(ni)覺得公司給你(ni)的(de)(de)工資太(tai)少，任務太(tai)多，壓力(li)太(tai)大，領導太(tai)差，你(ni)其實并不孤(gu)獨，你(ni)遭(zao)遇了大多數人的(de)(de)職(zhi)場困(kun)...
情緒反過(guo)來會影響你自己的這個肉(rou)身，影響你做事兒。這我同意的。所以好多領導所謂(wei)什么(me)霸道總裁，中年油膩猥...
你(ni)要(yao)把事情(qing)擱在你(ni)的臉面之前，那跳出(chu)來，為什么說不要(yao)情(qing)緒化，你(ni)要(yao)不然覺(jue)得自己特別牛，要(yao)不然覺(jue)得自己特別...
現在的生活節奏(zou)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)快，工作強度(du)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大，我們的身體也會感到(dao)疲勞，心里也感到(dao)心累。我們就容(rong)易有一種...
你(ni)一定(ding)聽過(guo)這(zhe)樣一種說辭，說你(ni)要學會抑(yi)制你(ni)的情緒。其實學會抑(yi)制情緒，只是第一層，高手他會根(gen)據(ju)環境的需要...
我有(you)(you)(you)一(yi)個高管的(de)心理輔導的(de)對(dui)象，我們在會(hui)談過程中發現他(ta)有(you)(you)(you)一(yi)個規律。就是他(ta)會(hui)面對(dui)有(you)(you)(you)幾個人溝通上始終處在一(yi)...
不論(lun)你(ni)是(shi)一(yi)個多么聰明絕(jue)頂的人(ren)，一(yi)旦被垃(la)圾情緒控(kong)制(zhi)，智商(shang)就像失(shi)去導航(hang)的輪渡飄揚在汪洋大海上，不知道該開...
一個長期厲害(hai)的(de)人，不止技術上爐火(huo)純(chun)青，內心(xin)的(de)爐火(huo)純(chun)青才是王道。內心(xin)的(de)爐火(huo)純(chun)青，可以用一句話(hua)來(lai)解釋，隨(sui)...
如(ru)果我告訴你(ni)(ni)一個很王炸的技巧，讓你(ni)(ni)無(wu)論遇到什(shen)么事，都很難(nan)再有煩惱，你(ni)(ni)想不想學(xue)？我自從掌(zhang)握了這(zhe)招，真的...
所(suo)謂(wei)“反參法”，就是(shi)我(wo)們主動去清除(chu)各(ge)(ge)種各(ge)(ge)樣的情緒垃圾，讓時間(jian)盡可能(neng)倒流，努力(li)去收回曾經(jing)失去的生命能(neng)量(liang)...
如何管理自己(ji)的情(qing)緒，我們都知道，職(zhi)場上彎道超車的利器是(shi)情(qing)緒穩定。但是(shi)有的人工作一多就(jiu)開始(shi)心(xin)慌(huang)，然后(hou)情(qing)...
1、克(ke)服職(zhi)(zhi)場焦慮很重(zhong)要的(de)(de)(de)原因就是(shi)你自(zi)己(ji)本身有(you)沒有(you)足夠的(de)(de)(de)獲得有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)能(neng)應對職(zhi)(zhi)場風險的(de)(de)(de)個人(ren)的(de)(de)(de)基礎的(de)(de)(de)知識和...
到底是(shi)對事不(bu)(bu)對人沖目(mu)標，還(huan)是(shi)對人不(bu)(bu)對事照(zhao)顧感受。做管理(li)，首(shou)先需要修煉的不(bu)(bu)是(shi)怎么(me)推動下屬，而是(shi)管理(li)自(zi)己...
之前我們聊(liao)了當代(dai)人(ren)幸福感流失的原因。有(you)人(ren)說我不關心幸不幸福，我只想(xiang)成(cheng)功。有(you)研(yan)究報告指出，人(ren)在相(xiang)對幸福...
你為什么會不幸福？為什么現在我(wo)們可以吃飽穿暖(nuan)這么多的娛樂項目，物質條件遠勝于幾十年前，但是我(wo)們的幸福...
雷歡歡
衛小奎
程洪于
陳麗華
張天源
杜鴻年
葉宏衛
劉豐磊
徐廣宇
曾貝貝
何立
崔有能
蔣裕華
馬海濤
閆維維