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杜鴻年 ，資深企經營與管理顧問，企家經理人導師，擅長企戰略布局、
企商業模式與管理模式規劃設計、有形資本無形資本運營等。《管理五行論》創始人，著有《財富的秘密》《GOAL目標》《金錢的智慧》《資本的藝術》等課程和講義、書籍。同時也是易物天下商業模式與運營奠基人，企新商業模式發展顧問，易物商【點擊詳細】
你(ni)一定聽過(guo)這樣一種說辭，說你(ni)要(yao)學(xue)會抑(yi)制(zhi)你(ni)的情(qing)緒(xu)。其實學(xue)會抑(yi)制(zhi)情(qing)緒(xu)，只是(shi)第一層，高手他會根據(ju)環境的需要(yao)去(qu)調整自(zi)己的情(qing)緒(xu)。我(wo)認識(shi)一個老(lao)大哥，他在上一秒還(huan)暴跳如(ru)雷的跟自(zi)己的員工在這發脾氣，摔東西。轉過(guo)一秒，電話一響，接(jie)電話，哎(ai)哥怎么著？哇塞(sai)這情(qing)緒(xu)
管理(li)者的(de)(de)自(zi)控能力(li)如(ru)何提高，第(di)一點就(jiu)是(shi)在危機面(mian)前(qian)更是(shi)要保持冷靜(jing)。第(di)二(er)個就(jiu)是(shi)不(bu)(bu)要陷入到內耗的(de)(de)里面(mian)去(qu)，小(xiao)不(bu)(bu)忍則(ze)亂大謀(mou)，接下來和(he)大家分享的(de)(de)就(jiu)是(shi)第(di)三點就(jiu)是(shi)要盡快擺脫負(fu)面(mian)情緒。情緒對一個人的(de)(de)前(qian)景是(shi)有很大的(de)(de)影(ying)響的(de)(de)，短(duan)則(ze)幾(ji)小(xiao)時，幾(ji)天長(chang)則(ze)幾(ji)周幾(ji)個月。
我感(gan)(gan)覺我最近太焦(jiao)慮了(le)，感(gan)(gan)覺干(gan)啥啥不(bu)成咋辦呢？這個得具體(ti)分析一(yi)下，因(yin)為(wei)我也不(bu)知道(dao)說你具體(ti)遇到(dao)了(le)什么樣的(de)問題。但(dan)是(shi)有一(yi)個觀點(dian)是(shi)說，如果你覺得焦(jiao)慮，其實是(shi)因(yin)為(wei)你力所能及的(de)事(shi)情(qing)，你沒有盡力把它做(zuo)好，增加兩個方法 1、是(shi)我刷到(dao)的(de)一(yi)對母女(nv)的(de)視頻，
在職場當中有三個(ge)經常(chang)發(fa)生的(de)(de)(de)現(xian)象，跟(gen)大腦的(de)(de)(de)生存(cun)模式是(shi)(shi)有關(guan)系的(de)(de)(de)，生存(cun)模式顧名思義就是(shi)(shi)大腦開動不了(le)決策的(de)(de)(de)功能了(le)，那是(shi)(shi)哪三個(ge)經常(chang)發(fa)生的(de)(de)(de)現(xian)象？ 1、首先就是(shi)(shi)你經常(chang)忘記這樣的(de)(de)(de)一個(ge)預約，在截(jie)止之前完成工作。還有飽(bao)腹(fu)以(yi)后，為什么你喜歡(huan)睡覺(jue)了(le)？這個(ge)也是(shi)(shi)
領(ling)導力的情(qing)緒入口，之(zhi)前講到(dao)企(qi)(qi)業內部(bu)的情(qing)緒價值。我認為，情(qing)緒其實是可以作(zuo)為領(ling)導力發展的底層(ceng)工具(ju)之(zhi)一的。我發現很多科技企(qi)(qi)業的一個強需求是什(shen)么？就(jiu)(jiu)是幫科技干部(bu)轉型為管理(li)干部(bu)，而公司創業之(zhi)初的骨干都是工程(cheng)師程(cheng)序(xu)員公司做大做強了(le)，他(ta)們自然就(jiu)(jiu)走(zou)上了(le)管理(li)
銷售沒(mei)業績啊(a)(a)，怎(zen)(zen)么(me)緩解焦慮。我才做(zuo)銷售的時候，最大(da)的焦慮就是沒(mei)有(you)業績，客戶儲備又不夠，不知道從哪里出發怎(zen)(zen)么(me)辦？后來我就想了個(ge)辦法去運(yun)動，出去釣(diao)(diao)魚(yu)(yu)，釣(diao)(diao)魚(yu)(yu)的時候大(da)腦清空了，眼睛啊(a)(a)，一(yi)直盯著魚(yu)(yu)竿(gan)和魚(yu)(yu)漂(piao)，把魚(yu)(yu)釣(diao)(diao)上(shang)那一(yi)刻啊(a)(a)，就像牽大(da)單一(yi)樣，小(xiao)魚(yu)(yu)簽小(xiao)單
你是(shi)消耗(hao)型人(ren)格嗎？你是(shi)在自(zi)我消耗(hao)自(zi)己，這(zhe)句(ju)話(hua)(hua)呀(ya)，這(zhe)一(yi)周我給(gei)三個朋友呀(ya)說(shuo)過。我感(gan)(gan)覺啊周邊越(yue)來越(yue)多(duo)人(ren)變成了消耗(hao)型人(ren)格，一(yi)天啊，啥(sha)也(ye)沒干(gan)。但是(shi)呢感(gan)(gan)覺特(te)(te)別(bie)(bie)特(te)(te)別(bie)(bie)累。晚上的時(shi)候(hou)總(zong)考慮很多(duo)對別(bie)(bie)人(ren)說(shuo)的話(hua)(hua)感(gan)(gan)到敏(min)感(gan)(gan)，遇事糾結(jie)擰(ning)巴。為一(yi)些沒有(you)發(fa)生的事兒呢擔憂，漸
情(qing)緒反過來(lai)會影響你(ni)自己的(de)這個肉(rou)身(shen)，影響你(ni)做事兒。這我同意的(de)。所(suo)以好多領導所(suo)謂什么霸道(dao)總裁，中年(nian)油(you)膩猥瑣(suo)男，他很大(da)的(de)價(jia)值(zhi)是(shi)(shi)情(qing)緒價(jia)值(zhi)。什么叫情(qing)緒價(jia)值(zhi)呢？就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)你(ni)看見(jian)他，你(ni)跟他倒(dao)一(yi)灘(tan)苦水(shui)(shui)，你(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)緩解了，你(ni)不用管他他就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)干(gan)這個的(de)，他就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)接苦水(shui)(shui)的(de)。我原來(lai)
郭軍鋒
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