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別人(ren)跟(gen)你(ni)(ni)情(qing)緒失控(kong)罵你(ni)(ni)也好，發怒也好，或者說是(shi)跟(gen)你(ni)(ni)產生(sheng)激烈沖突(tu)也好，其實(shi)是(shi)別人(ren)的(de)情(qing)緒失控(kong)了(le)。在這(zhe)種情(qing)況(kuang)下，你(ni)(ni)是(shi)跟(gen)對(dui)方是(shi)比(bi)較平等(deng)高手其實(shi)往往在這(zhe)個時候，經常會利用別人(ren)的(de)情(qing)緒引導(dao)他說出(chu)一些不該說出(chu)的(de)話，或者說是(shi)讓他犯了(le)一些不該辦的(de)事兒，就利用別人(ren)
職場中(zhong)的情(qing)緒管(guan)理(li)方法，強調高管(guan)和員工(gong)(gong)都需共同努力(li)。 一、情(qing)緒管(guan)理(li)的重要(yao)(yao)原(yuan)則。情(qing)緒沒有過去之前不(bu)要(yao)(yao)解決問(wen)題。 二、員工(gong)(gong)自(zi)身情(qing)緒管(guan)理(li)方法。正(zheng)確表(biao)達情(qing)緒，把自(zi)己的情(qing)緒（如不(bu)開心、不(bu)滿意、被(bei)冒犯(fan)等感受）告(gao)訴別人，情(qing)緒可(ke)能(neng)就(jiu)會過去。避免說
介紹(shao)了(le)從(cong)自(zi)(zi)卑到自(zi)(zi)信需(xu)要邁出的 4 步。 一、很(hen)多人(ren)懂(dong)得道理但(dan)做不到，右腦潛意識有負面認知，產生自(zi)(zi)卑行為(wei)。 二、嘗(chang)試用認知戰勝(sheng)自(zi)(zi)卑有效果但(dan)易(yi)反彈，如(ru)對他人(ren)議論態度不穩定。 三、放棄討(tao)好別人(ren)。討(tao)好只能換來(lai)同情，強大才能獲尊重(zhong)，
如果你(ni)(ni)覺得公(gong)司給(gei)你(ni)(ni)的工(gong)資太少(shao)，任務(wu)太多(duo)，壓力(li)太大(da)，領導太差，你(ni)(ni)其實(shi)并不孤獨，你(ni)(ni)遭(zao)遇了(le)大(da)多(duo)數人(ren)的職場困境，那怎么(me)破呢？我給(gei)你(ni)(ni)的建議是，如果你(ni)(ni)不想離開(kai)或者沒有(you)找到下家，要(yao)處理好(hao)你(ni)(ni)的情(qing)緒，處理好(hao)情(qing)緒，才可(ke)以擁有(you)好(hao)的人(ren)生。這(zhe)句話適(shi)合職場所有(you)人(ren)，你(ni)(ni)要(yao)
別讓無關(guan)緊要的事兒和能(neng)消耗(hao)了我們(men)自己的能(neng)量，每個(ge)人(ren)能(neng)量都是有限的。今天呢聊(liao)聊(liao)我們(men)平(ping)凡的一天，如(ru)何(he)過(guo)得更(geng)加的舒(shu)服。其實我們(men)就(jiu)是說過(guo)好(hao)今天，再說明(ming)天，說人(ren)無遠慮，必有近憂。即便是有遠慮，我們(men)會發(fa)現也未必能(neng)夠掌控自己，用最真的心去做事，用最簡單的
你仔細想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)啊，其實你上(shang)班的工(gong)作量不比(bi)做體力(li)勞(lao)動(dong)的累，但(dan)實際感(gan)覺(jue)卻(que)比(bi)他們累多了，這(zhe)是(shi)為什么？從事體力(li)勞(lao)動(dong)的人忙了一天，下(xia)(xia)班后還(huan)有力(li)氣去遛(liu)遛(liu)彎，喝點小酒。而(er)我(wo)們下(xia)(xia)班后呢(ni)，就只想(xiang)(xiang)回家躺(tang)平，啥也不做。其實大部分原因是(shi)因為你在工(gong)作中不自覺(jue)的負面心理(li)活
你有(you)沒有(you)覺得工作了一天特別累，就想好好睡(shui)一覺。結(jie)果一覺醒來，睡(shui)了又好像沒睡(shui)，越睡(shui)越累。這是(shi)因為腦力勞動者的(de)累大部分是(shi)腦子累和心累，而睡(shui)覺只(zhi)能解(jie)決身體的(de)累。要想讓自(zi)己不累，那你得知道你為什么感覺累。 一、是(shi)心累。比(bi)如畏(wei)難情緒，比(bi)如拖延癥(zheng)
中等規模企業(ye)的老(lao)板常陷入迷茫(mang)焦慮，他們既沒有大(da)企業(ye)的優勢(shi)，也沒有初創者(zhe)的干勁。很(hen)多老(lao)板內心不(bu)再像(xiang)過去努(nu)力，覺得努(nu)力賺錢(qian)性價比(bi)不(bu)高，需(xu)要平(ping)衡生活和工(gong)作(zuo)，但又覺得這種狀態不(bu)對。如(ru)有的老(lao)板一邊玩一邊自責，看到別人(ren)加班(ban)工(gong)作(zuo)就(jiu)會自責。建議老(lao)板們做個性
徐廣宇
余小于
馬海濤
鄭舒云
郭軍鋒
衛小奎
張慈恩
張昊
劉新君
蔣裕華
于娜
莊偉明
李近平
余惕君
陳煒博