別讓(rang)無(wu)關緊要的(de)(de)(de)(de)事兒和(he)能(neng)消耗了我(wo)們(men)自己的(de)(de)(de)(de)能(neng)量，每(mei)個人(ren)能(neng)量都是有(you)(you)限的(de)(de)(de)(de)。今天呢聊聊我(wo)們(men)平凡的(de)(de)(de)(de)一天，如何過(guo)得(de)(de)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)舒服。其實我(wo)們(men)就是說(shuo)過(guo)好今天，再說(shuo)明天，說(shuo)人(ren)無(wu)遠慮，必有(you)(you)近(jin)憂。即(ji)便是有(you)(you)遠慮，我(wo)們(men)會發現也(ye)未必能(neng)夠掌控自己，用(yong)最(zui)真的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)去做(zuo)事，用(yong)最(zui)簡(jian)單(dan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)去做(zuo)人(ren)人(ren)生(sheng)啊，大部分的(de)(de)(de)(de)痛苦煩惱都是來自于因(yin)為我(wo)們(men)心(xin)(xin)(xin)里裝的(de)(de)(de)(de)太多的(de)(de)(de)(de)事兒，導致了精神(shen)崩潰情(qing)緒的(de)(de)(de)(de)內耗。所謂是有(you)(you)心(xin)(xin)(xin)者有(you)(you)所累，無(wu)心(xin)(xin)(xin)者無(wu)所謂。如果說(shuo)我(wo)們(men)可以做(zuo)到以下三件(jian)簡(jian)單(dan)的(de)(de)(de)(de)小事，你就會在(zai)生(sheng)活當中過(guo)得(de)(de)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)松(song)弛(chi)，也(ye)會讓(rang)自己過(guo)得(de)(de)更加(jia)的(de)(de)(de)(de)自在(zai)。
1、就是我(wo)(wo)們(men)對(dui)過去(qu)的(de)(de)一些事情，別再去(qu)進行糾結了。別再因為(wei)過去(qu)的(de)(de)事消(xiao)耗自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)，過去(qu)的(de)(de)就讓(rang)它(ta)過去(qu)吧(ba)，反復的(de)(de)糾結只能(neng)(neng)讓(rang)你(ni)的(de)(de)痛(tong)苦越(yue)來越(yue)多，而(er)且能(neng)(neng)夠把(ba)(ba)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)心態啊和能(neng)(neng)量(liang)都會被拖垮(kua)。如(ru)果總是哀聲嘆(tan)(tan)氣，嘆(tan)(tan)息過去(qu)生(sheng)活呢只能(neng)(neng)給我(wo)(wo)們(men)更多的(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)。人(ren)生(sheng)的(de)(de)痛(tong)苦已經太(tai)多了，與(yu)其活在過去(qu)的(de)(de)煩惱(nao)當中(zhong)，不如(ru)把(ba)(ba)昨(zuo)天(tian)丟在身后，也(ye)(ye)會讓(rang)自(zi)(zi)(zi)己(ji)向(xiang)前看，我(wo)(wo)們(men)生(sheng)活也(ye)(ye)許會更加的(de)(de)光明。
2、面對未(wei)來還(huan)未(wei)發生的(de)(de)(de)(de)事兒(er)，沒(mei)必(bi)要擔(dan)心世事無常(chang)，誰都不(bu)知道明(ming)天(tian)(tian)(tian)會(hui)(hui)怎(zen)么樣。為將來的(de)(de)(de)(de)事兒(er)過分的(de)(de)(de)(de)擔(dan)憂，不(bu)僅耽誤了我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)，還(huan)會(hui)(hui)影(ying)響了我們(men)(men)一(yi)直在生活(huo)當中焦慮(lv)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種心態。我們(men)(men)要學(xue)會(hui)(hui)對自己說(shuo)別煩惱(nao)(nao)，明(ming)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)事兒(er)，明(ming)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)煩惱(nao)(nao)，等明(ming)天(tian)(tian)(tian)到(dao)了再(zai)煩惱(nao)(nao)也(ye)不(bu)遲。今天(tian)(tian)(tian)和當下(xia)才是我們(men)(men)人生的(de)(de)(de)(de)主場。
3、就是(shi)(shi)面對突(tu)如其來的(de)(de)(de)事，我(wo)(wo)們(men)別慌(huang)張，也別恐慌(huang)。所(suo)謂的(de)(de)(de)知之而后有定而定，后能(neng)(neng)靜靜而能(neng)(neng)安，誰的(de)(de)(de)生活都不是(shi)(shi)一成不變的(de)(de)(de)。我(wo)(wo)們(men)唯(wei)有能(neng)(neng)做(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)把(ba)當下(xia)(xia)的(de)(de)(de)事做(zuo)(zuo)(zuo)好(hao)(hao)，把(ba)當下(xia)(xia)的(de)(de)(de)人(ren)照顧好(hao)(hao)。至于明天或者將來會發(fa)生什么，不是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)所(suo)能(neng)(neng)掌控(kong)的(de)(de)(de)。我(wo)(wo)們(men)要在因上努(nu)力(li)，在結果上隨緣(yuan)就好(hao)(hao)，能(neng)(neng)做(zuo)(zuo)(zuo)到不糾結不內耗。其實我(wo)(wo)們(men)每(mei)個(ge)人(ren)都已經很棒了。
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