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你是消(xiao)耗型人(ren)格(ge)嗎？你是在(zai)自(zi)我(wo)(wo)(wo)消(xiao)耗自(zi)己，這句話呀(ya)，這一(yi)(yi)周我(wo)(wo)(wo)給三個朋友呀(ya)說(shuo)過。我(wo)(wo)(wo)感(gan)(gan)覺啊周邊越(yue)來越(yue)多人(ren)變成了消(xiao)耗型人(ren)格(ge)，一(yi)(yi)天啊，啥也沒干。但是呢感(gan)(gan)覺特(te)(te)別特(te)(te)別累。晚上的時候總考慮很(hen)多對別人(ren)說(shuo)的話感(gan)(gan)到(dao)敏感(gan)(gan)，遇事糾結(jie)擰巴。為(wei)一(yi)(yi)些沒有發生的事兒呢擔(dan)憂，漸(jian)
不論你是一(yi)個(ge)多么聰明絕頂的人，一(yi)旦被垃圾情緒控(kong)制，智商(shang)就(jiu)像失去導(dao)航(hang)的輪渡飄揚在汪洋大(da)海(hai)上，不知道該開(kai)往(wang)哪(na)里。有人說，人在談戀愛的時(shi)候(hou)(hou)，智商(shang)會變(bian)(bian)成(cheng)(cheng)0，輔導(dao)孩子的時(shi)候(hou)(hou)，親媽會變(bian)(bian)成(cheng)(cheng)后(hou)媽，開(kai)車的時(shi)候(hou)(hou)，當我們受(shou)到(dao)了挑釁(xin)，會立刻爆炸。這也就(jiu)是人在氣頭上
管理(li)者最(zui)重(zhong)要的能力是(shi)情緒管控。25 年前，剛進入(ru)一家(jia)美國公(gong)司(si)在華辦事處，公(gong)司(si)主要做服裝，有位香港高管工資(zi)比大陸員(yuan)工高數倍且全權負(fu)責(ze)管理(li)。當時電腦不普及，公(gong)司(si)接項目做方案(an)，經過一周討(tao)論(lun)完成，準(zhun)備第二(er)天(tian)發往美國。 結果當晚高管助理(li)倒(dao)茶時不
你(ni)要把事情擱在(zai)你(ni)的臉(lian)面之前(qian)，那跳出來，為什么(me)說不(bu)(bu)要情緒(xu)化，你(ni)要不(bu)(bu)然覺得自己特別(bie)(bie)牛(niu)，要不(bu)(bu)然覺得自己特別(bie)(bie)自責(ze)，特別(bie)(bie)聰(cong)明(ming)。但是問題(ti)來了，你(ni)前(qian)提是在(zai)工作里(li)，還輪不(bu)(bu)到你(ni)想你(ni)是牛(niu)還是聰(cong)明(ming)，你(ni)先想這個(ge)事兒(er)應該怎么(me)辦成，先把事兒(er)擱在(zai)前(qian)面，而不(bu)(bu)是你(ni)的情緒(xu)。對
你(ni)一(yi)(yi)(yi)(yi)定聽過這(zhe)樣一(yi)(yi)(yi)(yi)種說(shuo)辭，說(shuo)你(ni)要(yao)學(xue)會(hui)抑制你(ni)的情緒。其實學(xue)會(hui)抑制情緒，只是(shi)第一(yi)(yi)(yi)(yi)層，高手(shou)他會(hui)根(gen)據環境的需要(yao)去調整(zheng)自(zi)己的情緒。我(wo)認識(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)個老大哥(ge)(ge)，他在上一(yi)(yi)(yi)(yi)秒還暴跳(tiao)如雷的跟自(zi)己的員工在這(zhe)發(fa)脾氣，摔東西(xi)。轉過一(yi)(yi)(yi)(yi)秒，電(dian)話一(yi)(yi)(yi)(yi)響，接電(dian)話，哎哥(ge)(ge)怎么(me)著？哇(wa)塞這(zhe)情緒
這幾天(tian)我反復解(jie)決(jue)創業(ye)者的(de)兩類焦(jiao)慮。一(yi)類焦(jiao)慮是能力結構(gou)很復雜，因為(wei)創業(ye)對一(yi)個(ge)(ge)企(qi)業(ye)的(de)綜合要(yao)求是蠻(man)高的(de)。第二(er)個(ge)(ge)難就是這種挫敗心理(li)，因為(wei)疲勞(lao)還(huan)有各種壓力，帶來一(yi)種負面(mian)心理(li)機制，這里面(mian)透著一(yi)個(ge)(ge)他們經常會說(shuo)的(de)一(yi)個(ge)(ge)詞，老(lao)師(shi)好難。困難它是一(yi)種情(qing)緒。你的(de)系(xi)統(tong)
別(bie)人跟你情緒(xu)(xu)失控罵你也(ye)好，發怒也(ye)好，或者說(shuo)是跟你產(chan)生激烈沖突也(ye)好，其實(shi)是別(bie)人的(de)情緒(xu)(xu)失控了(le)。在(zai)這種(zhong)情況下，你是跟對(dui)方是比(bi)較平等(deng)高手其實(shi)往往在(zai)這個(ge)時候(hou)，經(jing)常會利用別(bie)人的(de)情緒(xu)(xu)引導他說(shuo)出一些(xie)不(bu)(bu)該說(shuo)出的(de)話，或者說(shuo)是讓他犯了(le)一些(xie)不(bu)(bu)該辦的(de)事兒(er)，就(jiu)利用別(bie)人
你有沒有覺(jue)得(de)工作(zuo)了一天特別累，就想好(hao)好(hao)睡一覺(jue)。結果一覺(jue)醒來，睡了又好(hao)像沒睡，越睡越累。這是因為(wei)腦(nao)(nao)力勞動者的(de)累大部分(fen)是腦(nao)(nao)子累和心(xin)(xin)累，而(er)睡覺(jue)只能解(jie)決(jue)身體的(de)累。要(yao)想讓自己不累，那你得(de)知道你為(wei)什么感覺(jue)累。 一、是心(xin)(xin)累。比如畏難情(qing)緒(xu)，比如拖延癥
鄭舒云
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