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情感精力(li)啊，他不(bu)(bu)像體能那么直觀，但是呢卻(que)是我(wo)們(men)內(nei)心(xin)深處不(bu)(bu)可(ke)或缺的力(li)量。生活中啊，我(wo)們(men)可(ke)能都會遇到情侶吵(chao)架呀，與同事(shi)情意見不(bu)(bu)合或者受(shou)到上司的刁難。我(wo)們(men)到底怎么去調控自己的情緒，保持(chi)內(nei)心(xin)的平靜(jing)與和諧。范仲淹在岳(yue)陽(yang)樓記曾經說過(guo)，不(bu)(bu)以物(wu)喜，不(bu)(bu)以己悲(bei)
職場上你情緒(xu)的(de)好(hao)壞，決(jue)定了你的(de)事(shi)業到(dao)底能(neng)走多遠。你看(kan)如果你平(ping)時情緒(xu)都很糟(zao)糕的(de)話(hua)，那(nei)我只能(neng)跟你說，你也(ye)成不(bu)(bu)了什么事(shi)兒，因為(wei)你容(rong)不(bu)(bu)下(xia)人。你每天總(zong)是(shi)跟那(nei)些(xie)雞毛蒜皮(pi)的(de)小事(shi)兒去摳(kou)扯，你經常被那(nei)些(xie)浮云遮住(zhu)了眼(yan)。你很難對自己有什么深度(du)的(de)思考，就說做的(de)事(shi)，
上(shang)班是(shi)(shi)來干嘛(ma)的？是(shi)(shi)來講感情的嗎？又(you)(you)想上(shang)班開(kai)心，又(you)(you)想能(neng)交到朋友(you)，還想拿高(gao)工資，什么好事(shi)全都(dou)是(shi)(shi)你的。領導稍微說兩(liang)句(ju)，你就脆弱了(le)。同(tong)事(shi)稍微陰陽兩(liang)句(ju)，你就心態崩了(le)。記住了(le)啊，一切讓你開(kai)心的都(dou)是(shi)(shi)需要額外付費的。你想開(kai)心呢就去購(gou)物去消費，但是(shi)(shi)呢你不能(neng)在
2023年11月(yue)6日，江蘇(su)某農商銀行總(zong)行客戶經理(li)《情緒與壓力管理(li)》課(ke)程完美(mei)收官！“團隊績效(xiao)提(ti)升專(zhuan)家”郭敬峰老師(shi)受邀(yao)授課(ke)分享：“情緒管理(li)技巧(qiao)、心理(li)壓力測試、壓力疏導方法、互動(dong)解疑答惑”等(deng)，課(ke)程氛
員(yuan)(yuan)工在團隊傳(chuan)播(bo)負能量(liang)怎么辦？首先本著凡事歸內因的(de)(de)原則(ze)，咱們先想一下，為什(shen)么會(hui)有(you)這樣的(de)(de)情況(kuang)發生。 1、員(yuan)(yuan)工對于管理(li)者不夠信任。 2、是公司應該(gai)沒有(you)提前預防這類問(wen)題的(de)(de)發生，比如說要提前設(she)置問(wen)題建議的(de)(de)反饋渠道(dao)。 當然了，員(yuan)(yuan)工本人(ren)
壓力(li)的表(biao)現方式因人而異，初(chu)期癥狀包(bao)括(kuo)(kuo)心理(li)(li)(li)和(he)生(sheng)理(li)(li)(li)兩(liang)方面：生(sheng)理(li)(li)(li)的癥狀主要(yao)包(bao)括(kuo)(kuo)頭疼，疲勞，失眠(mian)，消(xiao)化(hua)不良，頸(jing)痛或(huo)背(bei)痛，食欲差(cha)或(huo)吃得過多(duo)。心理(li)(li)(li)的癥狀主要(yao)包(bao)括(kuo)(kuo)緊(jin)張(zhang)或(huo)焦慮，憤怒，消(xiao)極，悲(bei)觀，怨恨，易怒，玩世不恭和(he)無法集(ji)中注意力(li)等。 作為(wei)青春(chun)期的孩
我們(men)很(hen)欣(xin)賞那些每(mei)臨(lin)大(da)事有(you)靜氣的人(ren)，當大(da)事來臨(lin)，比如說遇到一個(ge)很(hen)大(da)的危機或者(zhe)挑戰(zhan)，比如說一個(ge)新產品要上(shang)市。我們(men)會有(you)非(fei)常大(da)的壓力(li)。壓力(li)在(zai)心(xin)理學當中，它是一種情(qing)緒(xu)，會讓(rang)你沉浸在(zai)這個(ge)情(qing)緒(xu)里，然后很(hen)難安靜下來，去采取(qu)積極(ji)的行動。我注(zhu)意到，我們(men)有(you)時候習
職場中的(de)情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)管理(li)方法，強(qiang)調高管和(he)員工都需(xu)共(gong)同努力。 一(yi)、情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)管理(li)的(de)重要原則(ze)。情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)沒有(you)過(guo)去之前(qian)不要解(jie)決問題。 二、員工自(zi)身情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)管理(li)方法。正確表(biao)達(da)情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)，把自(zi)己的(de)情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)（如不開心、不滿意(yi)、被冒(mao)犯等感受）告訴別(bie)人，情(qing)(qing)(qing)(qing)緒(xu)可(ke)能(neng)就會過(guo)去。避(bi)免(mian)說(shuo)
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