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醫學博士(應激干預方向),MBA,中國心理學會注冊督導師,國際催眠治療師(M.E.G.),歐洲認證EMDR心理創傷治療督導師(E.E.A.),廈門大學實踐導師。
從2000年起從事心理咨詢工作,整合創立了心理應激團體干預“簡快重建”法,中國大陸第一位獲得歐洲認證的EMDR心理創傷治療督導師【點擊詳細】

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每個人都是行者

        人(ren)(ren)生(sheng)是一(yi)場修行,每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都是行者。         前(qian)兩天,我一(yi)個(ge)朋友突然想出(chu)去

徐(xu)大(da)立 2306 瀏覽次數

發掘壓力下的潛能

隨著社(she)會(hui)經濟的(de)發展,科學技術(shu)的(de)進步(bu),人們(men)的(de)生活(huo)水(shui)平不斷提高,可我們(men)的(de)社(she)會(hui)競爭(zheng)越來(lai)越激烈(lie),因此(ci)我們(men)的(de)工(gong)作壓(ya)力以及(ji)生活(huo)壓(ya)力越來(lai)越大。          

郭敬峰 2299 瀏覽次數

用憤怒來表達想要,但常常適得其反

我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)憤(fen)(fen)怒常(chang)常(chang)源于(yu)(yu)我(wo)(wo)們(men)(men)自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)脆弱,當(dang)然他(ta)更(geng)多的(de)(de)是源于(yu)(yu)我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)(wo)有(you)一個(ge)來(lai)訪者(zhe),我(wo)(wo)們(men)(men)倆共同發現了他(ta)有(you)一個(ge)心(xin)理(li)機制,就是他(ta)習慣用(yong)憤(fen)(fen)怒去表(biao)達自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)(wo)們(men)(men)發現這些欲(yu)望(wang)有(you)一種(zhong)僥幸心(xin)理(li),也就是說(shuo)希望(wang)自(zi)己(ji)(ji)能得(de)到(dao)更(geng)多或(huo)(huo)者(zhe)少付出(chu)或(huo)(huo)者(zhe)不(bu)付出(chu)得(de)到(dao)更(geng)多。當(dang)你

劉艷萍 2317 瀏覽次數

如何緩解甚至克服社恐帶來的不良影響

給(gei)你們講一個冷笑(xiao)話,一條患有社恐的(de)(de)鯽(ji)魚(yu),被(bei)抓的(de)(de)瞬間,內心(xin)開始翻江倒海,如果漁(yu)人并不吃,我只是抓我拿去市場賣(mai)怎么辦?和那些陌生(sheng)的(de)(de)魚(yu)擺(bai)在一起(qi),不知道聊什(shen)么好(hao)。有一次過(guo)生(sheng)日,請朋(peng)友去海底撈(lao),朋(peng)友出于好(hao)心(xin),當然也可能(neng)為(wei)了搞(gao)我,偷偷的(de)(de)背著我把生(sheng)日這事(shi)

衛小奎 2305 瀏覽次數

做出重要選擇的一個工具,獨立價值思考法

無論是(shi)在生(sheng)活還是(shi)在創業(ye)的(de)過程中(zhong),常常有這樣的(de)現象,我(wo)們(men)經常錯過一些很(hen)棒(bang)的(de)事情(qing)。同時有些項目我(wo)們(men)看起來不怎么好(hao)的(de),那么旁邊突然(ran)間(jian)殺出了一家公司,把它做的(de)很(hen)棒(bang),甚至是(shi)比我(wo)們(men)想象的(de)市場要大很(hen)多。為什么我(wo)們(men)會錯過一些人和(he)一些好(hao)的(de)方向呢(ni)?這里面有一個

王恩虎 2308 瀏覽次數

心理賬戶讓人心甘情愿為你掏錢

給大家分享一個(ge)有關經(jing)濟學(xue)和(he)心(xin)理學(xue)當中非常有用的概念(nian),叫做心(xin)理賬戶。如果你不知道,很有可能(neng)就會掉(diao)進(jin)商(shang)家給你設下的陷阱,如果你參透了(le)其中的原理,就會讓別(bie)人心(xin)甘情愿的掏錢(qian)。舉個(ge)例子,你參與(yu)了(le)某個(ge)理財的項目,掙了(le)1000塊錢(qian),你會覺得這(zhe)1000塊錢(qian)

林本(ben)冬(dong) 2300 瀏覽次數

恐懼讓你混不好,這樣想就能戰勝它

什么人在職場上(shang)最(zui)混不出(chu)來?一(yi)個高贊的(de)(de)(de)回答是(shi)這樣(yang)說的(de)(de)(de)那就(jiu)是(shi)內心里放大自(zi)己(ji)恐(kong)懼(ju)(ju)的(de)(de)(de)人。因為(wei)自(zi)我的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju)不敢去嘗(chang)試,不敢去表(biao)達,不敢去試錯。比如(ru)(ru)在開會時(shi)啊,沒有聽懂別人講的(de)(de)(de)事情,但是(shi)又擔心被別人笑話,不敢問,就(jiu)不懂裝懂。再比如(ru)(ru)啊老板(ban)安排的(de)(de)(de)事情不敢去做

張朝輝 2325 瀏覽次數

注意力缺失綜合癥對于職場人來講是非常普遍現象的一個存在

想跟大家(jia)分(fen)享一個(ge)心理學的(de)非常重要的(de)一個(ge)癥狀就是注(zhu)意(yi)力缺失綜合(he)癥。現在(zai)我們的(de)職場環(huan)境(jing)跟過(guo)去已經發生了質的(de)變化(hua),現在(zai)我們都是以信息化(hua)的(de)數(shu)字化(hua)的(de)這樣的(de)一個(ge)環(huan)境(jing)來伴隨(sui)(sui)著我們的(de)工(gong)作的(de)決策。那你自己有沒有思考過(guo)有多少種通訊(xun)信息伴隨(sui)(sui)著你的(de)工(gong)作呢?郵(you)件、微

劉艷萍(ping) 2316 瀏覽次數

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