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羅婧瑄——企業管理培訓專家
★領悟工坊沙盤培訓認證授權講師
★國家二級心理咨詢師
★15年管理咨詢經驗10年IT公司高管經驗
★8年個案心理咨詢和團體心理輔導經驗
★領悟工坊沙盤培訓認證授權講師
職業履歷
曾在搜狐、神【點擊詳細】
我們來聊聊意志(zhi)力(li)(li)背(bei)后(hou)的(de)(de)秘(mi)密，以及我們怎么提升意志(zhi)力(li)(li)。首先(xian)咱(zan)們先(xian)明確一(yi)件事兒，意志(zhi)力(li)(li)它(ta)(ta)不是主觀態度，而是與大(da)腦(nao)(nao)和身體(ti)緊密相關。大(da)腦(nao)(nao)里有專(zhuan)門有一(yi)塊區域叫前額(e)葉(xie)，它(ta)(ta)是給我們一(yi)切沖動的(de)(de)念(nian)頭，剎車的(de)(de)。如果它(ta)(ta)受到(dao)了損(sun)害，你的(de)(de)意志(zhi)力(li)(li)就會土(tu)崩(beng)瓦(wa)解。除了大(da)腦(nao)(nao)
00年開(kai)始，有(you)一些(xie)外資(zi)背景的(de)五百(bai)強(qiang)(qiang)企(qi)業的(de)，包(bao)括國(guo)內市場化程度比(bi)較高的(de)創新意識比(bi)較強(qiang)(qiang)的(de)企(qi)業，還是嘗試開(kai)展(zhan)這方面的(de)一些(xie)工作。2005年之后(hou)，國(guo)企(qi)和央企(qi)，他(ta)們較早的(de)去導入了一批的(de)一些(xie)工作模式，這其中以中國(guo)移動為例(li)，2010年之后(hou)，越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)國(guo)企(qi)和
你是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)很怕在別(bie)人面前出丑(chou)，你是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)周(zhou)圍有人笑(xiao)都覺得是(shi)(shi)(shi)在笑(xiao)自己，你是(shi)(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)(shi)特別(bie)在乎別(bie)人的(de)(de)眼光，關心別(bie)人是(shi)(shi)(shi)怎么看你的(de)(de)。如果(guo)你有這種心態(tai)，那我接下來講的(de)(de)可以(yi)超級有效的(de)(de)幫助到你，請你一(yi)定要(yao)看到最(zui)(zui)后。 第一(yi)個方法叫最(zui)(zui)差情況。我們人的(de)(de)大腦都是(shi)(shi)(shi)有一(yi)
隨著社(she)會經濟(ji)的發展，科學技術的進步，人們(men)的生活水平不斷提高，可(ke)我們(men)的社(she)會競爭越(yue)來越(yue)激(ji)烈，因此(ci)我們(men)的工(gong)作壓(ya)力(li)以(yi)及生活壓(ya)力(li)越(yue)來越(yue)大。
怎么樣(yang)擺脫負面(mian)心(xin)理(li)(li)的(de)暗(an)示。消極(ji)心(xin)理(li)(li)暗(an)示，在(zai)(zai)工作和生活當中幾乎是(shi)無處不(bu)在(zai)(zai)的(de)。比如(ru)當你有自(zi)卑感(gan)的(de)時(shi)候，自(zi)卑感(gan)就是(shi)在(zai)(zai)給自(zi)己消極(ji)的(de)心(xin)理(li)(li)暗(an)示。因為這種感(gan)覺在(zai)(zai)時(shi)刻(ke)告(gao)訴(su)你，你不(bu)行。再(zai)比如(ru)，當你缺乏(fa)自(zi)信的(de)時(shi)候，也是(shi)在(zai)(zai)給自(zi)己消息消極(ji)的(de)心(xin)理(li)(li)暗(an)示。因為這種感(gan)覺告(gao)
<p>跟你分享(xiang)三種實用(yong)的(de)行為(wei)，心理學的(de)小技巧(qiao)，讓(rang)你不(bu)經意(yi)間就能實現小目標(biao)。<br /> 第一(yi)，不(bu)確(que)定的(de)說服力。我們總覺得要讓(rang)別人相信，應該(gai)表達的(de)無比之確(que)定，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實不(bu)然。一(yi)個美食家對一(yi)個餐廳(ting)做出了兩種評價，第一(yi)
現(xian)在(zai)無論(lun)我(wo)(wo)們在(zai)處理(li)人際關系，自(zi)我(wo)(wo)控制，還有在(zai)產品設計中要大量的洞(dong)察用戶，特別需要一個(ge)(ge)東西，就是心理(li)學，他需要一個(ge)(ge)非(fei)常重要的能力叫覺(jue)察，這里面有兩(liang)個(ge)(ge)層次(ci)的自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察。 1、自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察是當(dang)你進行心理(li)活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當(dang)你帶
你為什么(me)會不(bu)幸福？為什么(me)現在我(wo)們(men)可以吃飽穿暖這么(me)多的娛樂(le)項目，物質條(tiao)件遠勝于幾十年(nian)前，但是(shi)我(wo)們(men)的幸福感卻在逐漸流失。據世(shi)衛組(zu)織(zhi)統計，全球有三(san)億多人患有抑郁癥(zheng)，占全球總人口(kou)的4.4%。而且(qie)越是(shi)發達的國家，患病(bing)率越高(gao)。在1940到1990這50
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