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許君老師 職場應用心理學專家
11年企業管理和心理輔導經驗
管理心理學EMBA
國家二級心理咨詢師
上海理工大學企業管理碩士
喜馬拉雅大學認證講師
海南省中小企業服務中心專家導師
上海復旦拓山公司特聘管理心理學講師
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我(wo)(wo)們(men)(men)來聊聊意志力背后的秘密(mi)，以及我(wo)(wo)們(men)(men)怎么提升意志力。首(shou)先(xian)咱們(men)(men)先(xian)明確(que)一件事兒(er)，意志力它不是主觀態度，而是與大(da)腦和身體(ti)緊密(mi)相(xiang)關。大(da)腦里有專門有一塊區域叫前額葉，它是給我(wo)(wo)們(men)(men)一切沖動的念頭，剎(cha)車的。如果它受到了損害，你的意志力就會土崩(beng)瓦解。除(chu)了大(da)腦
人生煩(fan)(fan)(fan)躁，你今天覺得(de)煩(fan)(fan)(fan)嗎？你覺得(de)煩(fan)(fan)(fan)的(de)(de)(de)時候會做(zuo)什么(me)？我覺得(de)呀(ya)人在心情煩(fan)(fan)(fan)躁的(de)(de)(de)時候，最好(hao)的(de)(de)(de)處理方(fang)式就是不要(yao)說(shuo)話，也不要(yao)做(zuo)任何決定(ding)(ding)(ding)。因為煩(fan)(fan)(fan)躁的(de)(de)(de)時候，你的(de)(de)(de)頭腦會變(bian)蠢，一旦要(yao)做(zuo)重要(yao)決定(ding)(ding)(ding)呢，你肯定(ding)(ding)(ding)會后悔，說(shuo)出來的(de)(de)(de)話會過癮，但是一定(ding)(ding)(ding)會惹禍，到危險(xian)的(de)(de)(de)地(di)方(fang)去，
提出了(le)讓人(ren)(ren)徹底擺脫(tuo)自(zi)卑的(de)五(wu)個方法。 一、不要太(tai)敏感，多(duo)運(yun)用 “關(guan)我(wo)屁事” 的(de)極端反向思(si)維(wei)(wei)。比(bi)如打招呼被(bei)忽視或老(lao)板瞥一眼就胡思(si)亂想(xiang)(xiang)，不自(zi)信的(de)人(ren)(ren)常認為事情(qing)與自(zi)己有(you)關(guan)，而這種思(si)維(wei)(wei)可停止胡思(si)亂想(xiang)(xiang)，緩解自(zi)卑負(fu)面
給你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有(you)社恐的(de)(de)鯽魚，被抓(zhua)的(de)(de)瞬間，內心開始翻江(jiang)倒(dao)海，如果漁人并不吃，我(wo)(wo)(wo)(wo)只是抓(zhua)我(wo)(wo)(wo)(wo)拿去(qu)(qu)市場賣(mai)怎么(me)辦？和那些陌生(sheng)的(de)(de)魚擺(bai)在一(yi)起，不知道聊什么(me)好(hao)。有(you)一(yi)次(ci)過(guo)生(sheng)日，請朋友去(qu)(qu)海底撈，朋友出于好(hao)心，當然也可能為了搞(gao)我(wo)(wo)(wo)(wo)，偷偷的(de)(de)背著我(wo)(wo)(wo)(wo)把生(sheng)日這(zhe)事
想跟大(da)家分享一(yi)個心理學的(de)(de)(de)非常(chang)重要的(de)(de)(de)一(yi)個癥(zheng)狀就是注意(yi)力缺失綜合癥(zheng)。現(xian)在我(wo)們的(de)(de)(de)職場環(huan)境(jing)跟過去已經(jing)發生了質的(de)(de)(de)變化(hua)(hua)，現(xian)在我(wo)們都是以信(xin)息化(hua)(hua)的(de)(de)(de)數字化(hua)(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)個環(huan)境(jing)來伴隨(sui)著(zhu)我(wo)們的(de)(de)(de)工(gong)作的(de)(de)(de)決策。那你自己有(you)沒(mei)有(you)思考過有(you)多少(shao)種通訊信(xin)息伴隨(sui)著(zhu)你的(de)(de)(de)工(gong)作呢？郵(you)件(jian)、微
有(you)美德，自(zi)律，有(you)社會(hui)資(zi)源的(de)人就一定(ding)成(cheng)功(gong)嗎(ma)？也(ye)不一定(ding)。有(you)些人有(you)美德自(zi)律，有(you)社會(hui)資(zi)源，他的(de)事業(ye)并沒(mei)有(you)成(cheng)功(gong)，所以成(cheng)功(gong)還(huan)需(xu)要更深(shen)入的(de)東西(xi)更進一步(bu)的(de)東西(xi)。那這個(ge)東西(xi)是什(shen)么(me)呢？研究發現是一個(ge)詞四個(ge)字，大家記住叫心(xin)智模式，這是最(zui)新的(de)研究。只有(you)心(xin)智模式提升(sheng)
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咱們聊(liao)點簡(jian)單的(de)(de)(de)也是困擾很(hen)多人的(de)(de)(de)一(yi)個問(wen)題，就是注(zhu)意力渙散(san)。開始學習，工作，十分鐘就得拿起手機刷兩(liang)下，然(ran)后半小時甚(shen)至(zhi)半天都(dou)過去了(le)。那你如果有這種情況(kuang)我(wo)大概率可以解決你的(de)(de)(de)問(wen)題。我(wo)其(qi)實自(zi)己(ji)之(zhi)前有注(zhu)意力分散(san)的(de)(de)(de)問(wen)題，當(dang)我(wo)發現(xian)我(wo)每天的(de)(de)(de)屏(ping)幕使用時間竟然(ran)超過
陳宏洋
于芳
郭瑞卿
李萍
相宏澤
宋梓滔
趙了了
林如群
周亞明
荊玉娟
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韓軍
韓承剛