水明鏡心理咨詢工作室 創始人
斯福特安全教育運營總監
*心臟協會導師
國家注冊心理咨詢師(三級,二級)
中國200強講師
心理安全學研發負責人
心理協會會員
16年心理咨詢經驗,16年培訓及授課經歷
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如(ru)(ru)果你覺(jue)得(de)(de)自己(ji)比較敏感,經常會(hui)(hui)覺(jue)得(de)(de)別(bie)(bie)人(ren)冒犯(fan)了自己(ji),讓(rang)自己(ji)不(bu)太舒服(fu)。別(bie)(bie)人(ren)說的話(hua),別(bie)(bie)人(ren)做的事兒(er)如(ru)(ru)果稍(shao)微(wei)有點(dian)針(zhen)對自己(ji)就特別(bie)(bie)糾結,很長時間(jian)都難以(yi)釋懷。首先(xian)你得(de)(de)先(xian)知道(dao)為什么你總會(hui)(hui)把別(bie)(bie)人(ren)的言語(yu)和行為放(fang)在心上。你開會(hui)(hui)說話(hua)的時候看見有人(ren)看手機就會(hui)(hui)覺(jue)得(de)(de)他不(bu)尊
提(ti)到(dao)(dao)抑郁,我(wo)感(gan)到(dao)(dao)心情沉重(zhong)、有些(xie)壓抑,一(yi)想到(dao)(dao)抑郁癥患者(zhe)數量(liang)逐年攀升、低齡化,越來越多的(de)孩(hai)子深陷抑郁,也會感(gan)到(dao)(dao)心痛(tong)。 每個人(ren)或多或少都會有些(xie)抑郁,而抑郁也是希望自己能夠得到(dao)(dao)更多人(ren)的(de)接(jie)納和認可,是追求自我(wo)完美的(de)一(yi)種外顯(xian)。孩(hai)子的(de)抑郁很(hen)
我(wo)(wo)們來聊聊意志力(li)背后(hou)的秘密(mi),以及我(wo)(wo)們怎么提升意志力(li)。首先咱(zan)們先明確一(yi)件事兒,意志力(li)它(ta)不是(shi)主觀態度(du),而(er)是(shi)與大腦和身體(ti)緊密(mi)相(xiang)關(guan)。大腦里(li)有(you)專門有(you)一(yi)塊區域叫前(qian)額葉,它(ta)是(shi)給我(wo)(wo)們一(yi)切沖動(dong)的念頭,剎車的。如果它(ta)受到了損害,你(ni)的意志力(li)就會(hui)土崩瓦解。除了大腦
無論是在生活還是在創業的(de)過程(cheng)中,常常有(you)(you)這樣的(de)現象,我們經常錯過一(yi)些(xie)很棒的(de)事情。同(tong)時有(you)(you)些(xie)項目(mu)我們看起來不怎么(me)好(hao)的(de),那(nei)么(me)旁(pang)邊突然間殺出(chu)了一(yi)家公(gong)司,把它做的(de)很棒,甚至是比我們想象的(de)市場要(yao)大很多(duo)。為什(shen)么(me)我們會錯過一(yi)些(xie)人(ren)和一(yi)些(xie)好(hao)的(de)方向呢?這里面有(you)(you)一(yi)個
通過觀察領導(dao)的微表情和(he)微動作(zuo)可洞(dong)悉其真(zhen)實(shi)意圖,以下是具體(ti)細節。 一、上司(si)(si)說話(hua)時(shi)不抬(tai)頭不看人(ren),是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上司(si)(si)從上往下看人(ren),表現出優越(yue)感,喜好支(zhi)配人(ren),高傲自(zi)負。 三、上司(si)(si)久久盯住下屬看,是在(zai)等待更
想(xiang)跟大家分(fen)享一(yi)個心理(li)學(xue)的(de)(de)(de)(de)非(fei)常重要(yao)的(de)(de)(de)(de)一(yi)個癥(zheng)狀(zhuang)就是注意力缺失(shi)綜(zong)合(he)癥(zheng)。現(xian)在(zai)我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)職場環境(jing)跟過去已(yi)經發生了質的(de)(de)(de)(de)變化(hua),現(xian)在(zai)我們(men)(men)都(dou)是以信(xin)息化(hua)的(de)(de)(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)個環境(jing)來(lai)伴(ban)隨著我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)工作的(de)(de)(de)(de)決策。那你自己(ji)有(you)沒有(you)思考過有(you)多(duo)少(shao)種通訊信(xin)息伴(ban)隨著你的(de)(de)(de)(de)工作呢(ni)?郵件(jian)、微
我(wo)估計不少人都有這(zhe)種(zhong)夢(meng)(meng)中場景照進(jin)現實的經歷,就(jiu)好像夢(meng)(meng)會(hui)遇見未來(lai)一樣。這(zhe)個到(dao)底(di)是什么(me)(me)(me)原(yuan)理(li)(li)?夢(meng)(meng)到(dao)底(di)是怎(zen)么(me)(me)(me)回事?如果夢(meng)(meng)真的是這(zhe)么(me)(me)(me)神奇,那我(wo)們應該怎(zen)么(me)(me)(me)合理(li)(li)的利(li)用(yong)夢(meng)(meng)境(jing)幫我(wo)們解(jie)決問題。我(wo)想幫你解(jie)解(jie)夢(meng)(meng),給你帶來(lai)宇宙最全解(jie)夢(meng)(meng)指南。如果你讀(du)過(guo)一本(ben)弗洛伊德的叫
我們講一講這(zhe)個快樂和(he)(he)幸福的(de)區別。人在(zai)經歷完熱(re)鬧(nao)的(de)場景(jing)之后(hou),都(dou)忍(ren)不住有(you)這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨(du)和(he)(he)失落(luo)。特別是(shi)一些(xie)演(yan)藝圈的(de)人。如果(guo)曾經火(huo)過,后(hou)來生(sheng)活歸于平(ping)(ping)淡了,這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨(du)和(he)(he)失落(luo)就會導致抑郁癥(zheng)。人無(wu)千日好,花無(wu)百日紅(hong)。再閃亮的(de)明星(xing),他也有(you)走向平(ping)(ping)淡的(de)時候(hou),那這(zhe)種(zhong)熱(re)鬧(nao)