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1978年生，畢業于北京外國語大學，至今自營教育公司15年。
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之前我(wo)們聊(liao)了當代(dai)人幸福(fu)感流失的(de)原因。有人說(shuo)我(wo)不關心(xin)幸不幸福(fu)，我(wo)只想成功(gong)。有研究(jiu)報告指(zhi)出，人在相對幸福(fu)的(de)狀態(tai)下更(geng)容易成功(gong)，所以這東西它(ta)還是有點用(yong)的(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你(ni)的(de)日子過得幸福(fu)一點。在哈(ha)佛大學幸福(fu)課里就提到過，幸福(fu)是快樂與意義的(de)結合
人生煩(fan)(fan)(fan)(fan)躁，你(ni)今天(tian)覺(jue)得煩(fan)(fan)(fan)(fan)嗎(ma)？你(ni)覺(jue)得煩(fan)(fan)(fan)(fan)的(de)(de)時候會(hui)(hui)做什么(me)？我(wo)覺(jue)得呀人在(zai)心情煩(fan)(fan)(fan)(fan)躁的(de)(de)時候，最好(hao)的(de)(de)處理方式就是不要(yao)說(shuo)話，也不要(yao)做任(ren)何決(jue)定(ding)。因為煩(fan)(fan)(fan)(fan)躁的(de)(de)時候，你(ni)的(de)(de)頭腦會(hui)(hui)變(bian)蠢，一(yi)旦要(yao)做重要(yao)決(jue)定(ding)呢，你(ni)肯定(ding)會(hui)(hui)后(hou)悔，說(shuo)出來的(de)(de)話會(hui)(hui)過癮(yin)，但是一(yi)定(ding)會(hui)(hui)惹(re)禍，到危險的(de)(de)地(di)方去(qu)，
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什(shen)么人(ren)在職場上最混不出(chu)來？一個高贊的(de)回答(da)是(shi)這樣說的(de)那就(jiu)是(shi)內心里放大(da)自(zi)(zi)己恐(kong)懼(ju)的(de)人(ren)。因為自(zi)(zi)我的(de)恐(kong)懼(ju)不敢(gan)去嘗試，不敢(gan)去表(biao)達，不敢(gan)去試錯(cuo)。比如在開會時啊，沒有聽懂別人(ren)講的(de)事(shi)情，但是(shi)又擔心被別人(ren)笑(xiao)話，不敢(gan)問(wen)，就(jiu)不懂裝懂。再比如啊老板安排的(de)事(shi)情不敢(gan)去做
心(xin)智的(de)(de)創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造(zao)(zao)和實(shi)際(ji)的(de)(de)創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)七個(ge)習(xi)慣(guan)中的(de)(de)第二個(ge)習(xi)慣(guan)，以終為(wei)始(shi)的(de)(de)兩次(ci)創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造(zao)(zao)的(de)(de)含(han)義(yi)。什(shen)么(me)是(shi)(shi)以終為(wei)始(shi)，顧名(ming)思義(yi)就是(shi)(shi)把什(shen)么(me)作為(wei)開始(shi)的(de)(de)起點呢？對，就是(shi)(shi)終點。也就是(shi)(shi)說在做事(shi)之(zhi)前(qian)要(yao)(yao)先(xian)想清楚(chu)，你要(yao)(yao)的(de)(de)結(jie)果是(shi)(shi)什(shen)么(me)，以終為(wei)始(shi)需要(yao)(yao)經過兩次(ci)創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造(zao)(zao)。首(shou)先(xian)是(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創(chuang)(chuang)(chuang)(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)在腦
2019年最新(xin)數據顯示，我國抑(yi)郁(yu)障礙終身患病率達6.9%，估算(suan)約有(you)9500萬患者。這也(ye)就意味著，每(mei)15個人中，可(ke)能就有(you)1個是抑(yi)郁(yu)癥患者。中國是抑(yi)郁(yu)癥疾病負擔較為嚴重的(de)國家之(zhi)一，孤獨、焦慮、抑(yi)郁(yu)正在成為現(xian)代人的(de)常(chang)態。 而且，網絡(luo)上(shang)越(yue)來越(yue)頻繁(fan)
你(ni)獲得智(zhi)慧(hui)最(zui)大的(de)(de)障礙包括焦(jiao)慮、抑(yi)郁(yu)癥、強迫(po)(po)癥等等，這(zhe)些問題的(de)(de)根源其(qi)實都是源自(zi)于你(ni)的(de)(de)大腦，或者說你(ni)的(de)(de)思維不斷的(de)(de)在給你(ni)講故事，并且逼著你(ni)聽，然后強迫(po)(po)你(ni)進行思考。你(ni)一旦控(kong)制不了你(ni)自(zi)己，讓大佬(lao)做(zuo)了你(ni)的(de)(de)主人，那(nei)你(ni)一定(ding)會陷入焦(jiao)慮、痛苦和抑(yi)郁(yu)之中，無
想跟大(da)家分享一(yi)(yi)個心理(li)學(xue)的(de)(de)非常重(zhong)要(yao)的(de)(de)一(yi)(yi)個癥狀就是注意力缺失綜合癥。現在(zai)我(wo)們(men)的(de)(de)職(zhi)場環境跟過去已經發生了質的(de)(de)變化(hua)，現在(zai)我(wo)們(men)都是以信(xin)(xin)息(xi)化(hua)的(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)這(zhe)樣的(de)(de)一(yi)(yi)個環境來伴隨著(zhu)我(wo)們(men)的(de)(de)工作的(de)(de)決策。那你(ni)自己(ji)有沒有思考(kao)過有多少種通訊信(xin)(xin)息(xi)伴隨著(zhu)你(ni)的(de)(de)工作呢？郵件(jian)、微
許君
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