你(ni)(ni)獲得(de)智慧最(zui)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)障礙包括焦(jiao)慮、抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)、強(qiang)迫(po)癥(zheng)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)(zhe)(zhe)些問題(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)根源(yuan)其(qi)實(shi)(shi)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)源(yuan)自(zi)(zi)(zi)于(yu)(yu)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)腦(nao)(nao)，或(huo)者(zhe)(zhe)說(shuo)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)不(bu)(bu)斷(duan)(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)在(zai)(zai)給(gei)你(ni)(ni)講故事(shi)，并(bing)且(qie)逼著你(ni)(ni)聽，然后強(qiang)迫(po)你(ni)(ni)進(jin)行思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)。你(ni)(ni)一(yi)(yi)旦控制不(bu)(bu)了(le)(le)(le)(le)你(ni)(ni)自(zi)(zi)(zi)己，讓(rang)(rang)(rang)大(da)佬做了(le)(le)(le)(le)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主人，那(nei)(nei)(nei)(nei)你(ni)(ni)一(yi)(yi)定會(hui)陷(xian)入焦(jiao)慮、痛苦(ku)和抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)之(zhi)中(zhong)(zhong)，無法(fa)自(zi)(zi)(zi)拔(ba)。你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)像一(yi)(yi)臺速度(du)不(bu)(bu)斷(duan)(duan)飆升(sheng)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)剎車(che)失靈的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)汽車(che)一(yi)(yi)樣，根本(ben)(ben)沒有辦法(fa)停下(xia)(xia)(xia)來(lai)(lai)(lai)。那(nei)(nei)(nei)(nei)么(me)怎么(me)去解決呢？只(zhi)(zhi)有把剎車(che)系(xi)統修好，否則你(ni)(ni)這(zhe)(zhe)(zhe)臺車(che)早晚得(de)報廢，引發(fa)(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)后果(guo)將不(bu)(bu)堪(kan)設想。為(wei)(wei)什么(me)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)要(yao)(yao)聊我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)如(ru)何在(zai)(zai)被(bei)困在(zai)(zai)大(da)腦(nao)(nao)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)里(li)(li)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)話(hua)題(ti)呢，目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)帶大(da)家從(cong)頭腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)和局(ju)限當中(zhong)(zhong)走出(chu)(chu)來(lai)(lai)(lai)。活在(zai)(zai)當下(xia)(xia)(xia)最(zui)重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)件(jian)事(shi)情(qing)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)跳出(chu)(chu)大(da)腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)，跳出(chu)(chu)來(lai)(lai)(lai)去看(kan)一(yi)(yi)看(kan)那(nei)(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)(ge)正(zheng)在(zai)(zai)用(yong)大(da)腦(nao)(nao)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)那(nei)(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)(ge)你(ni)(ni)。你(ni)(ni)只(zhi)(zhi)有能(neng)跳出(chu)(chu)來(lai)(lai)(lai)成為(wei)(wei)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀察者(zhe)(zhe)，你(ni)(ni)一(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)子就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)發(fa)(fa)現，原來(lai)(lai)(lai)那(nei)(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)(ge)并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真(zhen)正(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)你(ni)(ni)，也并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)像笛(di)卡(ka)爾(er)所(suo)(suo)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“我(wo)(wo)(wo)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)故我(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)”那(nei)(nei)(nei)(nei)些思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)如(ru)果(guo)從(cong)根源(yuan)上看(kan)，其(qi)實(shi)(shi)這(zhe)(zhe)(zhe)些都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)強(qiang)迫(po)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)，不(bu)(bu)能(neng)停止思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)最(zui)可(ke)怕的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)煩惱，大(da)腦(nao)(nao)不(bu)(bu)間斷(duan)(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)活動，讓(rang)(rang)(rang)你(ni)(ni)根本(ben)(ben)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)無法(fa)達到(dao)(dao)(dao)內(nei)心的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)寧靜。那(nei)(nei)(nei)(nei)么(me)別說(shuo)活在(zai)(zai)當下(xia)(xia)(xia)了(le)(le)(le)(le)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)復盤過(guo)去，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)推演未來(lai)(lai)(lai)。你(ni)(ni)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)和傻子一(yi)(yi)樣，抱著過(guo)去和未來(lai)(lai)(lai)不(bu)(bu)撒手，為(wei)(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)非要(yao)(yao)得(de)出(chu)(chu)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)確定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)結果(guo)，或(huo)者(zhe)(zhe)說(shuo)這(zhe)(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)腦(nao)(nao)典型(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)二元運行機制。在(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)過(guo)程(cheng)里(li)(li)面(mian)(mian)，它(ta)創造(zao)出(chu)(chu)了(le)(le)(le)(le)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)所(suo)(suo)謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)正(zheng)在(zai)(zai)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)，而這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)我(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)斷(duan)(duan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)投射出(chu)(chu)恐懼和焦(jiao)慮。事(shi)實(shi)(shi)上，只(zhi)(zhi)要(yao)(yao)你(ni)(ni)停止思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)痛苦(ku)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)立刻消失。大(da)部分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)癌癥(zheng)患(huan)者(zhe)(zhe)其(qi)實(shi)(shi)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)被(bei)嚇死(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，為(wei)(wei)什么(me)？他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)死(si)(si)于(yu)(yu)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)，難道(dao)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)嗎？佛經里(li)(li)面(mian)(mian)說(shuo)無我(wo)(wo)(wo)也就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)去破(po)壞掉這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)正(zheng)在(zai)(zai)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。我(wo)(wo)(wo)因為(wei)(wei)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)正(zheng)在(zai)(zai)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，我(wo)(wo)(wo)那(nei)(nei)(nei)(nei)并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真(zhen)正(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)你(ni)(ni)，笛(di)卡(ka)爾(er)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)(wo)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)故我(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)在(zai)(zai)懷(huai)(huai)疑(yi)(yi)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)切(qie)，最(zui)后直到(dao)(dao)(dao)他(ta)(ta)(ta)懷(huai)(huai)疑(yi)(yi)到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)懷(huai)(huai)疑(yi)(yi)這(zhe)(zhe)(zhe)件(jian)事(shi)情(qing)本(ben)(ben)身。于(yu)(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)發(fa)(fa)現了(le)(le)(le)(le)到(dao)(dao)(dao)這(zhe)(zhe)(zhe)兒就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)絕對不(bu)(bu)能(neng)再懷(huai)(huai)疑(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)去了(le)(le)(le)(le)，這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)懷(huai)(huai)疑(yi)(yi)本(ben)(ben)身就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)真(zhen)實(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)(zai)，所(suo)(suo)以他(ta)(ta)(ta)認為(wei)(wei)自(zi)(zi)(zi)己已經找到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)真(zhen)理(li)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)實(shi)(shi)際上他(ta)(ta)(ta)只(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)表達了(le)(le)(le)(le)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)導致我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)所(suo)(suo)有人都(dou)(dou)在(zai)(zai)因此受苦(ku)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)基本(ben)(ben)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)錯誤(wu)，那(nei)(nei)(nei)(nei)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)將思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)(wei)了(le)(le)(le)(le)存在(zai)(zai)并(bing)且(qie)認同(tong)于(yu)(yu)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)(ge)所(suo)(suo)謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)存在(zai)(zai)，其(qi)實(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)還是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)三維(wei)當中(zhong)(zhong)。如(ru)果(guo)說(shuo)他(ta)(ta)(ta)再往(wang)前一(yi)(yi)步就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)以通(tong)透了(le)(le)(le)(le)。剛才(cai)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)講我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)每個(ge)(ge)(ge)人都(dou)(dou)強(qiang)迫(po)性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)者(zhe)(zhe)都(dou)(dou)活在(zai)(zai)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)分(fen)(fen)裂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態(tai)中(zhong)(zhong)。嚴格來(lai)(lai)(lai)講，在(zai)(zai)徹底(di)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)覺(jue)醒和覺(jue)悟之(zhi)前，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)每個(ge)(ge)(ge)人都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)精(jing)神(shen)分(fen)(fen)裂癥(zheng)者(zhe)(zhe)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)焦(jiao)慮癥(zheng)，都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥(zheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)(zhe)，所(suo)(suo)有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，有些人思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)輕(qing)度(du)和密度(du)已經到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)那(nei)(nei)(nei)(nei)種變態(tai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)根本(ben)(ben)停不(bu)(bu)下(xia)(xia)(xia)來(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)程(cheng)度(du)，于(yu)(yu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)系(xi)統就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)開始崩潰了(le)(le)(le)(le)。就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)像你(ni)(ni)電腦(nao)(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)CPU的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)溫度(du)過(guo)高一(yi)(yi)樣，你(ni)(ni)運行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)東西太(tai)多了(le)(le)(le)(le)。這(zhe)(zhe)(zhe)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)所(suo)(suo)謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重度(du)焦(jiao)慮、重度(du)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)甚至嚴重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)神(shen)疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)本(ben)(ben)質(zhi)。但實(shi)(shi)際上，只(zhi)(zhi)要(yao)(yao)你(ni)(ni)可(ke)以做到(dao)(dao)(dao)停止思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)考(kao)(kao)(kao)，那(nei)(nei)(nei)(nei)么(me)你(ni)(ni)所(suo)(suo)有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問題(ti)自(zi)(zi)(zi)然就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)解決了(le)(le)(le)(le)，比你(ni)(ni)吃啥藥都(dou)(dou)管用(yong)。自(zi)(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)觀察、冥想、提煉注意力(li)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這(zhe)(zhe)(zhe)些全部其(qi)實(shi)(shi)都(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)幫你(ni)(ni)去踩剎車(che)，幫你(ni)(ni)把那(nei)(nei)(nei)(nei)個(ge)(ge)(ge)高速運轉(zhuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)腦(nao)(nao)和一(yi)(yi)刻也不(bu)(bu)停歇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)(si)(si)(si)(si)(si)維(wei)活動，讓(rang)(rang)(rang)他(ta)(ta)(ta)們(men)(men)(men)慢下(xia)(xia)(xia)來(lai)(lai)(lai)，偶爾(er)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)停下(xia)(xia)(xia)來(lai)(lai)(lai)休息(xi)一(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)，緩一(yi)(yi)緩。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/111787.html
