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千領國際教育健康講師、
專注醫藥健康產業15年、
中國醫藥健康行業專業培訓師、
中國大健康倡導者、
中國心理衛生協會會員、
全國FLES講師團高級心理講師、
中國杰出心理講師高峰論壇特邀嘉賓
中國企業STC營銷模式創始人
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每個人都是行者

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人生煩躁,如何自處?

人生煩躁,你(ni)今天覺得(de)(de)煩嗎?你(ni)覺得(de)(de)煩的(de)(de)(de)時候會(hui)(hui)(hui)做(zuo)什么?我覺得(de)(de)呀人在心情煩躁的(de)(de)(de)時候,最好(hao)的(de)(de)(de)處理方式就是(shi)不要說話,也不要做(zuo)任何決定(ding)。因為(wei)煩躁的(de)(de)(de)時候,你(ni)的(de)(de)(de)頭腦會(hui)(hui)(hui)變蠢,一(yi)旦要做(zuo)重要決定(ding)呢,你(ni)肯定(ding)會(hui)(hui)(hui)后悔,說出來的(de)(de)(de)話會(hui)(hui)(hui)過癮,但是(shi)一(yi)定(ding)會(hui)(hui)(hui)惹(re)禍,到危險的(de)(de)(de)地方去,

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自我療愈抑郁,想要輕松自在,試試培養這樣的能力

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丁(ding)海 2293 瀏覽次數

心理敏感的人,如何做到“不往心里去”?

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自我對話、暗示、自我激勵、自我催眠

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郭(guo)敬峰 2325 瀏覽次數

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