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你(ni)(ni)晉升到一個(ge)主(zhu)管，你(ni)(ni)下面的(de)(de)主(zhu)管有可(ke)能是(shi)空(kong)降(jiang)的(de)(de)，也(ye)有可(ke)能是(shi)一個(ge)你(ni)(ni)很(hen)了解(jie)很(hen)信(xin)任的(de)(de)人(ren)。但是(shi)你(ni)(ni)不(bu)能說如(ru)果說空(kong)降(jiang)了，我跟(gen)他合作不(bu)來，我最后(hou)就離職了，這個(ge)是(shi)對自己(ji)不(bu)負責任。你(ni)(ni)要相(xiang)信(xin)一句話，鐵打的(de)(de)營盤(pan)流(liu)水(shui)的(de)(de)兵，你(ni)(ni)上面那個(ge)人(ren)，如(ru)果他真的(de)(de)能力不(bu)行，真...
無論是(shi)在生(sheng)活還是(shi)在創業的(de)(de)過(guo)程中，常常有(you)這(zhe)樣的(de)(de)現(xian)象(xiang)，我們經(jing)常錯過(guo)一些(xie)很(hen)棒的(de)(de)事(shi)情。同時有(you)些(xie)項目我們看起來(lai)不怎(zen)么好(hao)的(de)(de)，那么旁邊突(tu)然間殺出了一家(jia)公(gong)司，把它做的(de)(de)很(hen)棒，甚至是(shi)比我們想象(xiang)的(de)(de)市場要(yao)大很(hen)多。為什么我們會錯過(guo)一些(xie)人和(he)一些(xie)好(hao)的(de)(de)方向呢？這(zhe)里面有(you)一個
我(wo)告訴你一(yi)個秘密啊，真正厲害的(de)人從(cong)來不(bu)(bu)發脾氣，不(bu)(bu)外求不(bu)(bu)抱怨不(bu)(bu)抓(zhua)取。而是遇(yu)事靜心，安定內(nei)觀，彗心轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你要知道(dao)所有的(de)先賢圣人都會明白一(yi)個道(dao)理，那就是吾本自(zi)具足，不(bu)(bu)假外求。走向智慧之路唯一(yi)的(de)方向就是從(cong)心開(kai)始向內(nei)求。因為吾心即宇(yu)宙(zhou)，宇(yu)宙(zhou)
提(ti)出了讓(rang)人徹底擺脫自卑的(de)五個方(fang)法。 一(yi)(yi)、不要太(tai)敏(min)感，多(duo)運(yun)用 “關(guan)我屁事(shi)” 的(de)極端反(fan)向思維。比如打招呼被忽視(shi)或老板瞥一(yi)(yi)眼就胡(hu)(hu)思亂想，不自信的(de)人常認為事(shi)情(qing)與自己有關(guan)，而這種思維可停止胡(hu)(hu)思亂想，緩解自卑負面
長壽從心理(li)學角度講，有沒有什么好(hao)方法(fa)，找了(le)敬老院的兩組(zu)老人一(yi)組(zu)住在高層，一(yi)組(zu)住在低(di)層。專家帶(dai)來幾十盆花草(cao)，跟第一(yi)層老人說每(mei)(mei)人分兩盆兒(er)貼名字，做(zuo)標簽兒(er)，每(mei)(mei)天澆水施肥。如果(guo)有一(yi)盆兒(er)花草(cao)死了(le)，你負責任。于是每(mei)(mei)個第一(yi)層老人都(dou)領養一(yi)盆兒(er)或兩盆花草(cao)。接
你(ni)(ni)(ni)獲(huo)得智(zhi)慧最大(da)的(de)障礙包括(kuo)焦慮(lv)(lv)、抑(yi)郁癥、強(qiang)(qiang)迫癥等等，這些問題的(de)根(gen)源(yuan)其實都是源(yuan)自于你(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或者說你(ni)(ni)(ni)的(de)思維不斷(duan)的(de)在給(gei)你(ni)(ni)(ni)講(jiang)故事，并且(qie)逼著你(ni)(ni)(ni)聽，然后強(qiang)(qiang)迫你(ni)(ni)(ni)進(jin)行(xing)思考。你(ni)(ni)(ni)一旦(dan)控制不了你(ni)(ni)(ni)自己(ji)，讓大(da)佬做了你(ni)(ni)(ni)的(de)主人，那(nei)你(ni)(ni)(ni)一定(ding)會陷入焦慮(lv)(lv)、痛苦和抑(yi)郁之中，無(wu)
我估(gu)計不少人都有這種夢(meng)(meng)中場景照進現實的(de)(de)(de)(de)經(jing)歷，就好像夢(meng)(meng)會遇見未來一樣。這個(ge)到底(di)是什么原理？夢(meng)(meng)到底(di)是怎(zen)么回事？如(ru)果夢(meng)(meng)真的(de)(de)(de)(de)是這么神(shen)奇(qi)，那我們應該怎(zen)么合理的(de)(de)(de)(de)利用夢(meng)(meng)境幫(bang)我們解(jie)決問(wen)題。我想幫(bang)你解(jie)解(jie)夢(meng)(meng)，給你帶來宇(yu)宙最全(quan)解(jie)夢(meng)(meng)指南。如(ru)果你讀過(guo)一本弗洛伊德(de)的(de)(de)(de)(de)叫
我們來聊聊意志(zhi)力(li)背后(hou)的(de)(de)秘密，以及我們怎么(me)提升意志(zhi)力(li)。首先咱們先明確一(yi)件事兒，意志(zhi)力(li)它(ta)不是(shi)主(zhu)觀態度，而是(shi)與大腦(nao)(nao)和身體緊密相關。大腦(nao)(nao)里有專門有一(yi)塊區域叫前額葉，它(ta)是(shi)給我們一(yi)切沖(chong)動的(de)(de)念頭(tou)，剎車的(de)(de)。如果它(ta)受到了損(sun)害，你的(de)(de)意志(zhi)力(li)就會土崩瓦解。除(chu)了大腦(nao)(nao)
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我(wo)同時在關注兩件事(shi)，一(yi)件事(shi)是用設計思維幫助(zhu)每家(jia)(jia)企(qi)(qi)業(ye)進行創(chuang)新。另外一(yi)件事(shi)情是關注每個創(chuang)業(ye)者或者是創(chuang)業(ye)團隊(dui)內(nei)心(xin)的成長。我(wo)們(men)注意到，一(yi)家(jia)(jia)企(qi)(qi)業(ye)除了(le)業(ye)務層(ceng)，還(huan)有就是團隊(dui)的文化層(ceng)。其實還(huan)有更深的一(yi)層(ceng)要在大家(jia)(jia)的心(xin)理意識(shi)層(ceng)面形成一(yi)種自動化的默(mo)認的積極心(xin)態，
每個(ge)人都希望自(zi)己(ji)(ji)的(de)外(wai)部世界(jie)能夠更(geng)寬松，對自(zi)己(ji)(ji)成(cheng)長(chang)更(geng)有利，然后成(cheng)果(guo)更(geng)加豐富一些。這(zhe)關乎到你(ni)跟世界(jie)的(de)關系，同時還關乎到另外(wai)一件事情(qing)(qing)。我(wo)常常去觀察我(wo)們的(de)來訪者(zhe)，他對自(zi)己(ji)(ji)的(de)健康情(qing)(qing)感(gan)、求知。還有一個(ge)是在審美上(shang)(shang)有沒有形成(cheng)跟自(zi)己(ji)(ji)好好相(xiang)處，或(huo)者(zhe)是在自(zi)己(ji)(ji)身上(shang)(shang)
我們的(de)憤(fen)怒(nu)常常源于我們自(zi)己(ji)的(de)脆弱，當(dang)然他(ta)更(geng)(geng)多(duo)(duo)的(de)是源于我們的(de)欲望。我有一(yi)個(ge)來訪者(zhe)，我們倆共同發(fa)現(xian)了他(ta)有一(yi)個(ge)心理機制，就(jiu)是他(ta)習慣用憤(fen)怒(nu)去表達自(zi)己(ji)的(de)欲望。我們發(fa)現(xian)這(zhe)些(xie)欲望有一(yi)種僥幸(xing)心理，也就(jiu)是說(shuo)希望自(zi)己(ji)能得到更(geng)(geng)多(duo)(duo)或者(zhe)少付出(chu)或者(zhe)不付出(chu)得到更(geng)(geng)多(duo)(duo)。當(dang)你
人(ren)生是一場修行(xing)，每個人(ren)都(dou)是行(xing)者。 前兩天，我一個朋友突(tu)然(ran)想出(chu)去
笑：露出愉快的(de)(de)表情，發出歡喜(xi)的(de)(de)聲音。微笑，是人的(de)(de)一種平和心(xin)態以及善良的(de)(de)內心(xin)表現(xian)，同(tong)時，也是體(ti)內安多芬分泌物(wu)增(zeng)高的(de)(de)時候。人的(de)(de)心(xin)情處(chu)于正常狀(zhuang)態時，在與他人交談期間就會(hui)呈現(xian)為平和的(de)(de)心(xin)理作用(yong)并用(yong)微笑來展現(xian)人與人之間的(de)(de)善意交往。 笑是一
你(ni)為什么會不幸(xing)福(fu)？為什么現在我(wo)(wo)們(men)可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質(zhi)條(tiao)件(jian)遠勝(sheng)于(yu)幾十年(nian)前，但是我(wo)(wo)們(men)的幸(xing)福(fu)感卻(que)在逐漸流失。據世衛組(zu)織統計(ji)，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總人口的4.4%。而且(qie)越是發達的國家，患病率越高。在1940到1990這50
我們來分享一下(xia)心理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)(ping)的(de)(de)主要(yao)內容，心理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)(ping)又稱為(wei)心理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)驗或(huo)心理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)試。它(ta)是通過一些心理(li)(li)學的(de)(de)方(fang)(fang)法來測(ce)(ce)(ce)評(ping)(ping)人(ren)的(de)(de)能(neng)力(li)(li)水平和(he)人(ren)格(ge)方(fang)(fang)面特征的(de)(de)一種科(ke)學方(fang)(fang)法。心理(li)(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)(ping)它(ta)可以反映被測(ce)(ce)(ce)者的(de)(de)能(neng)力(li)(li)特征，預測(ce)(ce)(ce)其發展的(de)(de)潛能(neng)，或(huo)者測(ce)(ce)(ce)定其人(ren)格(ge)品(pin)質及職(zhi)業興趣等等。 心理(li)(li)
給焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、失眠者(zhe)的(de)八個重(zhong)大的(de)忠告。如(ru)果你經常(chang)焦(jiao)慮(lv)、不安、緊張、害怕、擔(dan)心過度，開(kai)心不起來，睡(shui)不著(zhu)覺，同時伴有身體上的(de)各種反應，比如(ru)頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹(zhang)、發熱、出汗、尿頻、體重(zhong)下降(jiang)、肩頸不舒服、肌肉(rou)疼痛(tong)等(deng)等(deng)。去檢查又(you)查不出結
我覺(jue)得怎(zen)么(me)樣拯救自(zi)己呢？只有(you)旅行才可以(yi)拯救自(zi)己，要(yao)問(wen)我有(you)沒有(you)社交困(kun)倦(juan)期，絕對(dui)有(you)。我覺(jue)得在(zai)城(cheng)市生活(huo)里(li)面(mian)很容易發生這樣的事情。無論是(shi)在(zai)現實的生活(huo)當中，還是(shi)在(zai)網絡的賬號里(li)面(mian)。因為有(you)兩個(ge)(ge)很重要(yao)的原(yuan)因。一城(cheng)市里(li)面(mian)你(ni)只可以(yi)和人(ren)玩，第二個(ge)(ge)，你(ni)只可以(yi)跟手機
之前我們聊(liao)了(le)當代人幸(xing)福(fu)(fu)感流失的原因。有人說(shuo)我不關心幸(xing)不幸(xing)福(fu)(fu)，我只(zhi)想成功(gong)。有研究(jiu)報告指出，人在相對(dui)幸(xing)福(fu)(fu)的狀態下更容易成功(gong)，所以這(zhe)東西(xi)它還(huan)是有點(dian)用的。咱們聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你的日子過得幸(xing)福(fu)(fu)一(yi)點(dian)。在哈佛大學幸(xing)福(fu)(fu)課里就提到過，幸(xing)福(fu)(fu)是快樂與(yu)意(yi)義的結合
給你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內心開始翻江倒海(hai)，如(ru)果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場賣(mai)怎(zen)么(me)辦(ban)？和(he)那些陌(mo)生的魚擺(bai)在一(yi)起，不知道聊什么(me)好(hao)。有一(yi)次(ci)過(guo)生日，請朋友去海(hai)底撈，朋友出于好(hao)心，當然也可能為了(le)搞我，偷偷的背著我把生日這事
現在(zai)無論我(wo)們在(zai)處理人際關系，自我(wo)控制(zhi)，還有(you)在(zai)產品設計中要大量的(de)(de)洞察(cha)(cha)(cha)用戶，特別需(xu)要一個東西，就是(shi)心(xin)理學，他(ta)需(xu)要一個非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)能力叫(jiao)覺(jue)(jue)察(cha)(cha)(cha)，這里面有(you)兩(liang)個層次的(de)(de)自我(wo)覺(jue)(jue)察(cha)(cha)(cha)。 1、自我(wo)覺(jue)(jue)察(cha)(cha)(cha)是(shi)當你(ni)(ni)進行心(xin)理活動的(de)(de)時候，你(ni)(ni)需(xu)要有(you)一種客體性的(de)(de)觀察(cha)(cha)(cha)。當你(ni)(ni)帶
如果人(ren)(ren)的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒高昂，那么與(yu)人(ren)(ren)相處就(jiu)會(hui)顯現出(chu)積(ji)極的(de)(de)(de)一面，這(zhe)(zhe)樣(yang)容易(yi)被(bei)人(ren)(ren)接(jie)(jie)受如果情(qing)(qing)緒低(di)落(luo)，接(jie)(jie)人(ren)(ren)待物就(jiu)會(hui)自(zi)覺(jue)不自(zi)覺(jue)的(de)(de)(de)表現出(chu)不耐煩，愛(ai)搭不理等讓別(bie)人(ren)(ren)反感的(de)(de)(de)一面。所以，我(wo)們要(yao)學(xue)會(hui)自(zi)我(wo)調節。這(zhe)(zhe)樣(yang)才能時刻擁(yong)有較好(hao)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關系 人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)交流(liu)中，70%是情(qing)(qing)緒
當我(wo)們身處創業(ye)或者是(shi)(shi)在(zai)(zai)職場(chang)上，每(mei)天遇到很多挑戰(zhan)的(de)時(shi)(shi)候，我(wo)們是(shi)(shi)感(gan)覺(jue)被動，還是(shi)(shi)感(gan)受一(yi)(yi)種(zhong)主(zhu)動深刻的(de)參與(yu)人生的(de)那樣的(de)一(yi)(yi)個感(gan)受，這(zhe)是(shi)(shi)不一(yi)(yi)樣的(de)。當我(wo)們感(gan)覺(jue)主(zhu)動的(de)時(shi)(shi)候，我(wo)們往往擁有(you)一(yi)(yi)種(zhong)人生的(de)本(ben)(ben)體性，這(zhe)種(zhong)本(ben)(ben)體性就是(shi)(shi)我(wo)們存在(zai)(zai)的(de)意義。人生存在(zai)(zai)的(de)意義是(shi)(shi)什(shen)么呢？是(shi)(shi)
如(ru)果你(ni)覺(jue)(jue)得自(zi)(zi)己(ji)(ji)比較(jiao)敏感，經常會覺(jue)(jue)得別(bie)人(ren)(ren)冒犯了自(zi)(zi)己(ji)(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)(ji)不太(tai)舒服。別(bie)人(ren)(ren)說的話，別(bie)人(ren)(ren)做的事(shi)兒如(ru)果稍微有(you)(you)點(dian)針對自(zi)(zi)己(ji)(ji)就特別(bie)糾結，很長時間(jian)都難以釋懷。首(shou)先你(ni)得先知道為(wei)什么你(ni)總會把(ba)別(bie)人(ren)(ren)的言語和行為(wei)放在(zai)心上(shang)。你(ni)開會說話的時候看見有(you)(you)人(ren)(ren)看手機(ji)就會覺(jue)(jue)得他(ta)不尊
現(xian)在(zai)，無論是生活中尋(xun)找(zhao)(zhao)伴侶和朋友，還(huan)是事業(ye)中，尋(xun)找(zhao)(zhao)合作(zuo)伙伴合作(zuo)的(de)本質，如(ru)果只是能力(li)互補，理想(xiang)一(yi)致(zhi)，脾(pi)氣相(xiang)投，都很(hen)難真(zhen)正獲得成(cheng)功。比(bi)如(ru)說能力(li)互補，你(ni)還(huan)需要(yao)價值觀的(de)一(yi)致(zhi)。比(bi)如(ru)說理想(xiang)一(yi)致(zhi)，你(ni)還(huan)需要(yao)每(mei)天去(qu)對表同頻，不積(ji)累抱怨才能夠抵達理想(xiang)。比(bi)如(ru)說脾(pi)
你(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)很怕在(zai)(zai)別(bie)(bie)人面前出丑，你(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)周圍有人笑都(dou)覺得是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)笑自己(ji)，你(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)特別(bie)(bie)在(zai)(zai)乎別(bie)(bie)人的(de)(de)眼光，關心別(bie)(bie)人是(shi)(shi)(shi)怎(zen)么看你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)。如果你(ni)(ni)(ni)有這種心態，那我接下來講(jiang)的(de)(de)可以超級有效的(de)(de)幫助到(dao)你(ni)(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)(ni)一(yi)定要看到(dao)最后。 第一(yi)個方法(fa)叫最差情(qing)況。我們人的(de)(de)大腦都(dou)是(shi)(shi)(shi)有一(yi)
<p>跟你分享三種(zhong)實用的(de)行(xing)為，心理學的(de)小技巧，讓你不(bu)經意間就能實現小目標。<br /> 第(di)一(yi)，不(bu)確定的(de)說服力。我們(men)總(zong)覺得要讓別人相(xiang)信，應(ying)該(gai)表(biao)達的(de)無比(bi)之確定，言(yan)之鑿鑿，其實不(bu)然(ran)。一(yi)個美食家對一(yi)個餐廳做(zuo)出了(le)兩種(zhong)評價，第(di)一(yi)
咱(zan)們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題(ti)，就(jiu)是注意力渙散。開(kai)始學習，工作，十分(fen)鐘就(jiu)得(de)拿起手機刷兩下，然后半(ban)小時甚至半(ban)天都過去(qu)了。那你如果(guo)有(you)這種情況我大(da)概率可以解決你的問題(ti)。我其實自己之(zhi)前有(you)注意力分(fen)散的問題(ti)，當我發現我每天的屏(ping)幕(mu)使用(yong)時間竟然超過
大家看三(san)國一(yi)(yi)呂(lv)二(er)趙三(san)典韋，四關五馬六張飛(fei)。呂(lv)布(bu)排名第一(yi)(yi)，武功那么高，人那么帥(shuai)，但是(shi)為什么死(si)的那么慘？白門(men)樓被曹操給(gei)勒死(si)了，其中有一(yi)(yi)個著(zhu)名的細節就是(shi)白門(men)樓活捉呂(lv)布(bu)以后，曹操并(bing)沒有起殺心(xin)。當時(shi)手下(xia)人把呂(lv)布(bu)捆(kun)上，捆(kun)著(zhu)推上白門(men)樓下(xia)邳城的南(nan)城門(men)，刷(shua)著(zhu)
我們為什么(me)會(hui)(hui)有焦慮(lv)(lv)？簡單(dan)來(lai)說，是因為我們每(mei)個人的(de)(de)(de)內在都(dou)會(hui)(hui)有心(xin)(xin)(xin)理(li)沖突(tu)，這樣(yang)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)沖突(tu)是很(hen)(hen)自然的(de)(de)(de)，有內在的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)沖突(tu)，不一(yi)定會(hui)(hui)有焦慮(lv)(lv)癥，焦慮(lv)(lv)癥一(yi)定會(hui)(hui)源(yuan)自心(xin)(xin)(xin)理(li)沖突(tu)。 心(xin)(xin)(xin)理(li)沖突(tu)是一(yi)個很(hen)(hen)大的(de)(de)(de)話題(ti)，可(ke)能(neng)需要很(hen)(hen)多的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)，今(jin)天我們的(de)(de)(de)主(zhu)要方向是一(yi)
什么(me)人(ren)(ren)在(zai)職場上最(zui)混(hun)不(bu)出來(lai)？一個(ge)高贊的(de)(de)(de)回(hui)答是(shi)這樣說的(de)(de)(de)那就是(shi)內心里放大(da)自己恐懼(ju)(ju)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)。因為(wei)自我(wo)的(de)(de)(de)恐懼(ju)(ju)不(bu)敢去嘗(chang)試，不(bu)敢去表達，不(bu)敢去試錯。比如(ru)在(zai)開(kai)會時啊，沒(mei)有聽(ting)懂(dong)別(bie)人(ren)(ren)講的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)，但是(shi)又擔心被別(bie)人(ren)(ren)笑話，不(bu)敢問，就不(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再(zai)比如(ru)啊老板(ban)安排的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)不(bu)敢去做