我們(men)的(de)(de)(de)憤(fen)怒常常源于我們(men)自(zi)己的(de)(de)(de)脆弱，當(dang)然他更(geng)多(duo)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)源于我們(men)的(de)(de)(de)欲望。我有(you)一(yi)個(ge)來訪者，我們(men)倆共同發現了(le)他有(you)一(yi)個(ge)心理機制，就(jiu)是(shi)(shi)他習慣用憤(fen)怒去表達自(zi)己的(de)(de)(de)欲望。我們(men)發現這(zhe)些欲望有(you)一(yi)種僥幸心理，也就(jiu)是(shi)(shi)說希望自(zi)己能得到更(geng)多(duo)或(huo)者少付(fu)出或(huo)者不付(fu)出得到更(geng)多(duo)。當(dang)你有(you)這(zhe)樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)僥幸心理的(de)(de)(de)時候，你就(jiu)會(hui)把(ba)對方猜測(ce)他可能不給你這(zhe)種猜測(ce)，帶來一(yi)個(ge)在人際溝通心理學上會(hui)有(you)一(yi)種這(zhe)樣的(de)(de)(de)心態。你把(ba)對方視為(wei)對手，或(huo)者是(shi)(shi)把(ba)自(zi)己視為(wei)一(yi)個(ge)受害者，對方是(shi)(shi)一(yi)個(ge)占便宜的(de)(de)(de)人，或(huo)者對方是(shi)(shi)欠自(zi)己的(de)(de)(de)。
你(ni)(ni)有了這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個敵對的(de)(de)(de)(de)狀態的(de)(de)(de)(de)時候，你(ni)(ni)就(jiu)很(hen)容易(yi)用(yong)(yong)憤怒的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)去(qu)表(biao)達。有的(de)(de)(de)(de)時候你(ni)(ni)通過(guo)憤怒施加了壓力(li)，暫時獲得(de)了一(yi)(yi)點好(hao)(hao)處，但是(shi)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)人際關系就(jiu)開(kai)始崩潰，開(kai)始變(bian)壞，下一(yi)(yi)次再(zai)想(xiang)拿就(jiu)很(hen)難。當我們用(yong)(yong)一(yi)(yi)種正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)去(qu)管理(li)好(hao)(hao)自己的(de)(de)(de)(de)欲(yu)(yu)望，并且用(yong)(yong)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)去(qu)溝通，或(huo)者你(ni)(ni)想(xiang)得(de)到更(geng)多，你(ni)(ni)就(jiu)要付出一(yi)(yi)些必要的(de)(de)(de)(de)代價，這(zhe)才是(shi)正(zheng)常的(de)(de)(de)(de)表(biao)達欲(yu)(yu)望的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)。所以各(ge)位(wei)小心自己的(de)(de)(de)(de)憤怒，欲(yu)(yu)望是(shi)好(hao)(hao)事，一(yi)(yi)分(fen)耕耘(yun)一(yi)(yi)分(fen)收獲，去(qu)跟別人共(gong)(gong)創共(gong)(gong)贏，這(zhe)樣(yang)子，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)人際關系變(bian)得(de)更(geng)好(hao)(hao)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)收獲也會變(bian)得(de)日積月累。
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