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心理學碩士
企業EAP執行師
企業高級培訓師
長期從事于潛意識，人才測評（心理）、情緒壓力管理方面的研究與培訓工作。
授課風格:激情生動，幽默互動，感受式授課，學員參與感強
課程特點：切合現【點擊詳細】
你(ni)一(yi)(yi)定聽過這樣一(yi)(yi)種說(shuo)辭，說(shuo)你(ni)要(yao)學會抑制你(ni)的(de)(de)情(qing)緒(xu)。其實學會抑制情(qing)緒(xu)，只是第一(yi)(yi)層，高手他會根據環境的(de)(de)需要(yao)去調整自(zi)己(ji)的(de)(de)情(qing)緒(xu)。我(wo)認(ren)識一(yi)(yi)個老大哥(ge)，他在(zai)(zai)上一(yi)(yi)秒還暴跳如雷的(de)(de)跟自(zi)己(ji)的(de)(de)員工(gong)在(zai)(zai)這發脾氣，摔東西。轉(zhuan)過一(yi)(yi)秒，電(dian)話一(yi)(yi)響(xiang)，接電(dian)話，哎哥(ge)怎么著？哇塞這情(qing)緒(xu)
對于一(yi)(yi)個成年人(ren)來(lai)說(shuo)，在(zai)社會發展快速(su)的腳步(bu)上(shang)。壓力是非(fei)常大的。每(mei)個人(ren)都(dou)有每(mei)個人(ren)的傷(shang)痛(tong)，只是他不一(yi)(yi)定會告訴你(ni)；你(ni)看(kan)見誰整天嘻嘻哈哈，其實(shi)他背地(di)里哭的次數(shu)(shu)不比笑的次數(shu)(shu)少(shao)。壓力是一(yi)(yi)種感覺，一(yi)(yi)種心態。只能說(shuo)，生而為人(ren)，都(dou)不容易。 人(ren)都(dou)是伴(ban)隨成長
因為(wei)家人的(de)原因，不(bu)得不(bu)選擇現(xian)在(zai)(zai)的(de)工作，因此放棄了原來那個(ge)(ge)(ge)很好(hao)的(de)機(ji)會。現(xian)在(zai)(zai)還有一(yi)個(ge)(ge)(ge)更好(hao)的(de)機(ji)會，自(zi)己很期(qi)待趕緊去那，離開現(xian)在(zai)(zai)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)工作，但是(shi)(shi)很擔心(xin)，那個(ge)(ge)(ge)機(ji)會自(zi)己能不(bu)能抓得住。現(xian)在(zai)(zai)這(zhe)個(ge)(ge)(ge)環境(jing)自(zi)己一(yi)天(tian)都待不(bu)下去了，這(zhe)種糾結(jie)和不(bu)快樂(le)，是(shi)(shi)很多人工作痛(tong)苦的(de)一(yi)
在職場當中有三個經常發(fa)生(sheng)的現象(xiang)，跟大(da)腦的生(sheng)存模(mo)式是有關系的，生(sheng)存模(mo)式顧(gu)名思義(yi)就是大(da)腦開動不了(le)決策(ce)的功能(neng)了(le)，那是哪三個經常發(fa)生(sheng)的現象(xiang)？ 1、首先就是你經常忘(wang)記這樣的一個預約，在截止之前完(wan)成(cheng)工作。還有飽腹以(yi)后，為什么(me)你喜歡睡覺(jue)了(le)？這個也是
上(shang)班很累是(shi)(shi)因為(wei)你的(de)性格(ge)。 一(yi)、高敏感易焦慮(lv)。匯(hui)報工作(zuo)的(de)時候，你看到(dao)上(shang)司(si)皺了一(yi)下眉，就(jiu)懷疑是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)自(zi)己(ji)講(jiang)的(de)太差(cha)了；看到(dao)同事點奶茶不(bu)叫上(shang)自(zi)己(ji)，就(jiu)會覺得(de)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)全公司(si)的(de)人(ren)都在孤立(li)我。沒事就(jiu)瞎反思(si)瞎內(nei)耗，你之所以(yi)內(nei)耗嚴重，就(jiu)是(shi)(shi)因為(wei)你沒搞清楚上(shang)班的(de)
我(wo)(wo)們很(hen)欣賞那些每臨大事有(you)靜氣的(de)人，當(dang)大事來(lai)臨，比(bi)如說遇到一個很(hen)大的(de)危(wei)機或者挑(tiao)戰，比(bi)如說一個新產(chan)品(pin)要上市。我(wo)(wo)們會(hui)有(you)非常大的(de)壓(ya)(ya)力。壓(ya)(ya)力在(zai)心理學當(dang)中，它(ta)是一種情緒(xu)，會(hui)讓你(ni)沉(chen)浸(jin)在(zai)這(zhe)個情緒(xu)里，然后很(hen)難安(an)靜下來(lai)，去采取積極的(de)行(xing)動。我(wo)(wo)注(zhu)意(yi)到，我(wo)(wo)們有(you)時候習
你仔細想想啊，其實(shi)你上班(ban)的(de)工(gong)作(zuo)量不(bu)比做體力勞(lao)動(dong)的(de)累(lei)，但實(shi)際感覺卻比他們累(lei)多了，這(zhe)是(shi)為(wei)什么(me)？從事體力勞(lao)動(dong)的(de)人忙了一天(tian)，下(xia)班(ban)后(hou)還(huan)有力氣去(qu)遛(liu)遛(liu)彎(wan)，喝點(dian)小(xiao)酒。而我們下(xia)班(ban)后(hou)呢，就只想回家躺平，啥也不(bu)做。其實(shi)大部分原因(yin)(yin)是(shi)因(yin)(yin)為(wei)你在工(gong)作(zuo)中不(bu)自覺的(de)負(fu)面心(xin)理活(huo)
中(zhong)等規模企業的老板(ban)常陷(xian)入(ru)迷茫焦慮，他們(men)既沒有(you)大企業的優勢，也(ye)沒有(you)初創者的干勁(jing)。很多老板(ban)內心不再(zai)像(xiang)過(guo)去努力(li)，覺得努力(li)賺錢性(xing)價比不高，需要平衡生活和工作(zuo)，但又覺得這種狀(zhuang)態不對。如有(you)的老板(ban)一(yi)邊玩一(yi)邊自責(ze)，看到別人加班工作(zuo)就會自責(ze)。建議老板(ban)們(men)做(zuo)個性(xing)
鄭舒云
晨安
平祝帆
栗海盛
劉豐磊
郝文采
崔有能
隋雙戈
葉宏衛
張紫良
陳伯煒
辛然
張昊
施娓
雷歡歡