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自我覺察，你的壓力來源是什么？

說一(yi)個(ge)職場現實啊，適度的(de)壓(ya)(ya)力會變成動力，而過度的(de)壓(ya)(ya)力一(yi)定會變成病理。這不(bu)(bu)是(shi)(shi)一(yi)句玩笑話啊。如果你現在明明工作(zuo)量也沒有那么大，但就是(shi)(shi)很累(lei)，開會坐不(bu)(bu)住談(tan)話，聽(ting)不(bu)(bu)進去，注意力下(xia)降，總忍不(bu)(bu)住嘆氣發脾氣。哪(na)怕你剛剛休息后(hou)一(yi)個(ge)周末，但是(shi)(shi)周一(yi)早(zao)上起來還是(shi)(shi)困

劉艷萍 2311 瀏覽次數

如果連情緒都控制不了，怎么成大事？

在職(zhi)場中，你(ni)應該(gai)要去隱藏(zang)你(ni)的情(qing)(qing)緒(xu)，還是(shi)要讓(rang)你(ni)的情(qing)(qing)緒(xu)自由(you)奔(ben)放一(yi)點。坦白(bai)說，只(zhi)有三(san)歲的小(xiao)孩子(zi)可(ke)以(yi)讓(rang)自己的情(qing)(qing)緒(xu)很自由(you)。肚子(zi)餓了就(jiu)哭(ku)(ku)，尿不濕濕了就(jiu)哭(ku)(ku)，想(xiang)睡(shui)覺了也哭(ku)(ku)。除非你(ni)承認你(ni)還是(shi)個小(xiao)孩子(zi)，所以(yi)你(ni)要學會控制你(ni)的情(qing)(qing)緒(xu)。一(yi)個能夠成大事的人，如果連情(qing)(qing)緒(xu)都

張世忠 2291 瀏覽次數

銷售不出成績，怎么緩解焦慮？

銷(xiao)售沒(mei)業(ye)績啊(a)(a)，怎(zen)么緩(huan)解焦慮。我(wo)才做銷(xiao)售的(de)時(shi)候(hou)，最大的(de)焦慮就是(shi)沒(mei)有業(ye)績，客戶儲(chu)備又不夠，不知(zhi)道(dao)從(cong)哪里出(chu)發(fa)怎(zen)么辦(ban)？后(hou)來我(wo)就想了(le)個辦(ban)法去運動，出(chu)去釣魚(yu)(yu)(yu)(yu)，釣魚(yu)(yu)(yu)(yu)的(de)時(shi)候(hou)大腦(nao)清空(kong)了(le)，眼(yan)睛啊(a)(a)，一(yi)直盯著(zhu)魚(yu)(yu)(yu)(yu)竿(gan)和魚(yu)(yu)(yu)(yu)漂，把魚(yu)(yu)(yu)(yu)釣上那一(yi)刻啊(a)(a)，就像牽大單(dan)一(yi)樣，小魚(yu)(yu)(yu)(yu)簽小單(dan)

林江武 2310 瀏覽次數

江蘇某農商銀行總行客戶經理《情緒與壓力管理》課程順利完成！

2023年11月6日(ri)，江蘇某(mou)農商銀(yin)行總行客(ke)戶經理《情緒與壓(ya)力(li)管理》課程(cheng)完美收官！“團隊績效提升(sheng)專家”郭(guo)敬(jing)峰老師受邀授課分(fen)享：“情緒管理技巧、心理壓(ya)力(li)測試、壓(ya)力(li)疏導方法、互動解疑答惑”等，課程(cheng)氛

郭(guo)敬峰 2305 瀏覽次數

在職場中很敏感是不是好事？

一(yi)、高敏感(gan)人群特征。很多高敏感(gan)的人會用 “患得患失、經常焦(jiao)慮、情緒不穩定、缺乏安全(quan)感(gan)、回避沖突(tu)” 等詞形容自(zi)己，他(ta)們在社交中易(yi)疲憊，常因他(ta)人言行胡思(si)亂想(xiang)，受(shou)(shou)他(ta)人情緒影響，承受(shou)(shou)更多傷害或冒犯(fan)。這是一(yi)種穩定持(chi)久(jiu)

馬(ma)雅娜 100 瀏覽次數

領導最大的用處是接苦水

情緒(xu)反過來會影響你自己的這個肉身，影響你做事兒(er)。這我同意的。所以好多(duo)領導(dao)所謂(wei)什(shen)么(me)霸(ba)道總裁，中年油膩猥瑣男(nan)，他(ta)(ta)很(hen)大的價值(zhi)是(shi)情緒(xu)價值(zhi)。什(shen)么(me)叫(jiao)情緒(xu)價值(zhi)呢(ni)？就(jiu)是(shi)你看(kan)見他(ta)(ta)，你跟他(ta)(ta)倒(dao)一灘苦水(shui)，你就(jiu)緩解了，你不用管他(ta)(ta)他(ta)(ta)就(jiu)是(shi)干這個的，他(ta)(ta)就(jiu)是(shi)接苦水(shui)的。我原(yuan)來

王攀 2296 瀏覽次數

職場人順遂幸福的密碼是什么？

因(yin)為家人(ren)的(de)原(yuan)因(yin)，不(bu)得不(bu)選擇(ze)現(xian)在的(de)工作，因(yin)此放棄了原(yuan)來那(nei)個很好(hao)的(de)機會(hui)。現(xian)在還(huan)有一個更好(hao)的(de)機會(hui)，自(zi)己很期待趕(gan)緊去那(nei)，離開現(xian)在這(zhe)個工作，但是很擔(dan)心，那(nei)個機會(hui)自(zi)己能(neng)不(bu)能(neng)抓得住。現(xian)在這(zhe)個環境自(zi)己一天(tian)都待不(bu)下去了，這(zhe)種糾結(jie)和不(bu)快樂，是很多人(ren)工作痛苦的(de)一

高雪(xue)寧(ning) 2296 瀏覽次數

高手都是用情緒換取利益

別(bie)人跟(gen)你情(qing)緒失控罵你也好(hao)，發(fa)怒(nu)也好(hao)，或者說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)跟(gen)你產生激烈沖(chong)突也好(hao)，其實是(shi)(shi)別(bie)人的(de)情(qing)緒失控了。在這種情(qing)況下，你是(shi)(shi)跟(gen)對方(fang)是(shi)(shi)比較平等高手其實往(wang)往(wang)在這個時候，經常會利用(yong)別(bie)人的(de)情(qing)緒引導(dao)他說(shuo)(shuo)出(chu)(chu)一(yi)些不該(gai)說(shuo)(shuo)出(chu)(chu)的(de)話，或者說(shuo)(shuo)是(shi)(shi)讓他犯了一(yi)些不該(gai)辦(ban)的(de)事兒，就利用(yong)別(bie)人

陳(chen)鈺 2305 瀏覽次數

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