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武漢大學哲學學士，心理學及人力資源雙重行業背景，
立志通過心理輔導和培訓，為“內在和諧、人際和睦、
世界和平”而努力。
◆國內首批執證心理咨詢師，國家高級人力資源管理師、
國家企業培訓師、員工援助師、國際NLP執行師、
國際父母效能講師（P.E.T）【點擊詳細】
別(bie)人(ren)跟(gen)你(ni)情(qing)緒失(shi)控(kong)(kong)罵(ma)你(ni)也好(hao)，發怒也好(hao)，或者說是(shi)(shi)跟(gen)你(ni)產(chan)生激烈沖(chong)突(tu)也好(hao)，其實是(shi)(shi)別(bie)人(ren)的情(qing)緒失(shi)控(kong)(kong)了(le)。在這種情(qing)況下，你(ni)是(shi)(shi)跟(gen)對方是(shi)(shi)比較平等高手(shou)其實往往在這個時候，經常會利(li)用(yong)別(bie)人(ren)的情(qing)緒引導他(ta)說出(chu)一些不該說出(chu)的話，或者說是(shi)(shi)讓他(ta)犯了(le)一些不該辦的事兒，就利(li)用(yong)別(bie)人(ren)
介紹了從自卑到自信需要邁(mai)出的 4 步。 一、很多人懂得道(dao)理但(dan)做不到，右(you)腦潛意識有負面(mian)認(ren)(ren)知(zhi)，產生自卑行為。 二、嘗試用(yong)認(ren)(ren)知(zhi)戰勝自卑有效(xiao)果但(dan)易反彈，如對(dui)他(ta)人議論(lun)態度不穩定。 三、放(fang)棄討(tao)(tao)好別人。討(tao)(tao)好只能換來(lai)同情，強大才(cai)能獲尊重，
你(ni)要把事情擱在(zai)(zai)你(ni)的臉面(mian)之(zhi)前，那跳出來，為什么說不要情緒化，你(ni)要不然(ran)覺(jue)得自己(ji)特(te)別牛，要不然(ran)覺(jue)得自己(ji)特(te)別自責(ze)，特(te)別聰(cong)明(ming)。但是(shi)(shi)問(wen)題來了，你(ni)前提是(shi)(shi)在(zai)(zai)工作里，還輪不到你(ni)想你(ni)是(shi)(shi)牛還是(shi)(shi)聰(cong)明(ming)，你(ni)先想這個事兒應該怎么辦成，先把事兒擱在(zai)(zai)前面(mian)，而不是(shi)(shi)你(ni)的情緒。對(dui)
讀(du)書是一(yi)種壓力(li)(li)(li)(li)，但當你(ni)開卷(juan)的時(shi)候，它(ta)(ta)就(jiu)(jiu)成(cheng)了(le)動力(li)(li)(li)(li)了(le)，開卷(juan)有益。運動健身是一(yi)種壓力(li)(li)(li)(li)，但當你(ni)開始邁腿(tui)去走路，跑(pao)步，開始做俯(fu)臥撐(cheng)、深蹲卷(juan)腹，它(ta)(ta)就(jiu)(jiu)成(cheng)了(le)動力(li)(li)(li)(li)了(le)。當你(ni)心情不好，它(ta)(ta)是個壓力(li)(li)(li)(li)，可是你(ni)采取行動去提升自己(ji)，去成(cheng)長，它(ta)(ta)就(jiu)(jiu)成(cheng)了(le)動力(li)(li)(li)(li)。想得到(dao)一(yi)個人是壓力(li)(li)(li)(li)
如(ru)何去(qu)管理有情(qing)緒的(de)(de)員(yuan)工(gong)呢？有個客戶(hu)他的(de)(de)員(yuan)工(gong)是(shi)(shi)90后(hou)，老(lao)板是(shi)(shi)85后(hou)。在(zai)這位老(lao)板身上我深刻(ke)的(de)(de)理解了員(yuan)工(gong)也是(shi)(shi)需(xu)要哄的(de)(de)，而(er)且要哄得(de)有技術。作為一(yi)個高級(ji)的(de)(de)領導(dao)者(zhe)(zhe)，過去(qu)大家的(de)(de)理念是(shi)(shi)專門治各種(zhong)員(yuan)工(gong)的(de)(de)不服。員(yuan)工(gong)工(gong)作經(jing)常會(hui)出現情(qing)緒，過去(qu)的(de)(de)管理者(zhe)(zhe)，他會(hui)覺得(de)你要
不論你是(shi)一(yi)個多么聰(cong)明絕頂的(de)(de)(de)(de)人(ren)，一(yi)旦被垃(la)圾情緒控制，智商(shang)就像失去(qu)導航的(de)(de)(de)(de)輪(lun)渡(du)飄揚在(zai)汪洋(yang)大海上，不知道(dao)該(gai)開往哪里(li)。有(you)人(ren)說，人(ren)在(zai)談(tan)戀愛的(de)(de)(de)(de)時候，智商(shang)會(hui)變成(cheng)0，輔導孩子(zi)的(de)(de)(de)(de)時候，親媽(ma)會(hui)變成(cheng)后媽(ma)，開車的(de)(de)(de)(de)時候，當(dang)我們受到了挑釁(xin)，會(hui)立刻(ke)爆炸。這也(ye)就是(shi)人(ren)在(zai)氣(qi)頭上
因(yin)為家人的原(yuan)因(yin)，不(bu)得不(bu)選擇(ze)現(xian)在的工(gong)作(zuo)，因(yin)此放棄(qi)了原(yuan)來那個很(hen)(hen)好(hao)的機(ji)會(hui)(hui)。現(xian)在還(huan)有(you)一個更好(hao)的機(ji)會(hui)(hui)，自己(ji)很(hen)(hen)期(qi)待(dai)趕(gan)緊去(qu)(qu)那，離開現(xian)在這(zhe)(zhe)個工(gong)作(zuo)，但是很(hen)(hen)擔心，那個機(ji)會(hui)(hui)自己(ji)能不(bu)能抓得住。現(xian)在這(zhe)(zhe)個環境自己(ji)一天都待(dai)不(bu)下(xia)去(qu)(qu)了，這(zhe)(zhe)種糾結和不(bu)快樂，是很(hen)(hen)多人工(gong)作(zuo)痛苦的一
如果你覺得公司給(gei)(gei)你的(de)(de)工資太(tai)少(shao)，任務(wu)太(tai)多，壓力太(tai)大(da)，領導太(tai)差，你其(qi)實并不(bu)孤獨，你遭遇了(le)大(da)多數人的(de)(de)職(zhi)場(chang)困境，那(nei)怎么破呢(ni)？我(wo)給(gei)(gei)你的(de)(de)建議(yi)是，如果你不(bu)想離(li)開(kai)或(huo)者沒(mei)有(you)(you)找到下家，要處(chu)理(li)(li)好(hao)你的(de)(de)情緒(xu)，處(chu)理(li)(li)好(hao)情緒(xu)，才可(ke)以擁(yong)有(you)(you)好(hao)的(de)(de)人生。這句話適合職(zhi)場(chang)所有(you)(you)人，你要
楊淇皓
曾貝貝
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閆維維
晨安
劉新君
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劉芳
陳麗華
平祝帆
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鄭舒云
李近平
莊偉明