我有一(yi)個(ge)(ge)高管的(de)(de)心理輔(fu)導(dao)的(de)(de)對象(xiang)，我們(men)(men)在會談過(guo)程中(zhong)(zhong)(zhong)發(fa)現他有一(yi)個(ge)(ge)規(gui)律(lv)。就(jiu)是(shi)(shi)他會面(mian)對有幾個(ge)(ge)人溝通上始終處(chu)在一(yi)種比較低(di)效或者回(hui)避的(de)(de)情(qing)況，這(zhe)是(shi)(shi)他能(neng)量(liang)比較低(di)的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)狀態。我就(jiu)鼓勵他一(yi)起進(jin)去看，結(jie)果(guo)發(fa)現了他的(de)(de)很多行為模(mo)式可(ke)以改善(shan)，可(ke)以提升。我們(men)(men)經過(guo)三個(ge)(ge)月，最后(hou)他跟這(zhe)些高管以及他跟未來類似的(de)(de)人的(de)(de)接(jie)觸過(guo)程中(zhong)(zhong)(zhong)都獲得(de)了全(quan)新的(de)(de)視角，也取得(de)了很多成(cheng)果(guo)。這(zhe)里面(mian)就(jiu)有一(yi)個(ge)(ge)深深的(de)(de)道理，我們(men)(men)的(de)(de)情(qing)緒(xu)背后(hou)是(shi)(shi)我們(men)(men)的(de)(de)真相時刻，是(shi)(shi)我們(men)(men)的(de)(de)寶藏(zang)。游戲中(zhong)(zhong)(zhong)有一(yi)個(ge)(ge)過(guo)關的(de)(de)這(zhe)樣的(de)(de)一(yi)個(ge)(ge)規(gui)則，情(qing)緒(xu)就(jiu)是(shi)(shi)我們(men)(men)人生中(zhong)(zhong)(zhong)每一(yi)個(ge)(ge)關卡。
當(dang)你(ni)有(you)一(yi)(yi)種情(qing)緒的(de)(de)時候，他底下(xia)埋(mai)藏著你(ni)的(de)(de)行(xing)為(wei)模(mo)式，那(nei)種情(qing)緒會(hui)可以(yi)給(gei)你(ni)帶(dai)來(lai)一(yi)(yi)種行(xing)為(wei)，一(yi)(yi)旦這些情(qing)緒產生的(de)(de)行(xing)為(wei)，不利于你(ni)的(de)(de)成長(chang)的(de)(de)時候，其實你(ni)的(de)(de)游(you)戲(xi)永遠也打不完(wan)那(nei)一(yi)(yi)關，你(ni)怎(zen)么(me)都(dou)過(guo)不去。所以(yi)當(dang)你(ni)起情(qing)緒的(de)(de)時候，一(yi)(yi)定要去看一(yi)(yi)下(xia)發生了(le)(le)什么(me)，你(ni)有(you)哪些行(xing)為(wei)模(mo)式，它是怎(zen)么(me)來(lai)的(de)(de)。或(huo)者(zhe)借(jie)助教練(lian)或(huo)者(zhe)是心理治(zhi)療(liao)師的(de)(de)方案(an)來(lai)看見(jian)它，這樣子(zi)你(ni)的(de)(de)人生會(hui)順利很多。那(nei)些年我們(men)曾經有(you)過(guo)的(de)(de)困難、壓力、焦慮、害(hai)怕、恐懼，還有(you)我們(men)的(de)(de)愛、自(zi)由興奮、喜歡。都(dou)是寶藏，我們(men)要去了(le)(le)解(jie)自(zi)己。
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