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通過觀察領導的(de)微表情(qing)和微動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)是具體細節。 一、上司說話時不抬(tai)頭不看人(ren)，是輕視下(xia)屬、認為(wei)其無能的(de)不良征(zheng)兆。 二、上司從(cong)上往下(xia)看人(ren)，表現(xian)出優越感(gan)，喜好支配(pei)人(ren)，高傲自(zi)負。 三、上司久久盯住下(xia)屬看，是在等待更
如果你(ni)(ni)覺得(de)自(zi)(zi)己比較敏(min)感，經(jing)常(chang)會(hui)覺得(de)別(bie)人(ren)冒犯(fan)了自(zi)(zi)己，讓自(zi)(zi)己不太(tai)舒服(fu)。別(bie)人(ren)說的(de)(de)話，別(bie)人(ren)做(zuo)的(de)(de)事兒如果稍微有(you)點(dian)針對自(zi)(zi)己就(jiu)特別(bie)糾結，很長時(shi)間都難(nan)以釋懷(huai)。首先(xian)你(ni)(ni)得(de)先(xian)知(zhi)道(dao)為什么你(ni)(ni)總會(hui)把別(bie)人(ren)的(de)(de)言語(yu)和行為放在心上。你(ni)(ni)開(kai)會(hui)說話的(de)(de)時(shi)候看見有(you)人(ren)看手機就(jiu)會(hui)覺得(de)他不尊
我告訴(su)你(ni)一個秘密啊，真正厲害的人(ren)從來不發脾氣，不外(wai)求(qiu)不抱怨不抓取。而是遇(yu)事靜心，安定內觀，彗(hui)心轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你(ni)要知(zhi)道(dao)所有的先(xian)賢圣人(ren)都會(hui)明(ming)白一個道(dao)理，那就是吾本自具足，不假(jia)外(wai)求(qiu)。走(zou)向智慧之(zhi)路唯一的方(fang)向就是從心開始向內求(qiu)。因為吾心即宇(yu)(yu)宙，宇(yu)(yu)宙
如果你總是(shi)容易感到焦慮，那(nei)下(xia)面這(zhe)兩個建議你一定(ding)要了(le)解。 一、為什(shen)么我(wo)們(men)會焦慮？ 是(shi)因為我(wo)們(men)總是(shi)把思緒(xu)放(fang)在了(le)未(wei)來，我(wo)們(men)總是(shi)會擔心未(wei)來將會發生的各種(zhong)可怕的可能性。所以這(zhe)個時候我(wo)們(men)和(he)當下(xia)此(ci)時此(ci)地已經(jing)失去了(le)鏈(lian)接(jie)，怎么回到當下(xia)此(ci)時此(ci)地呢(ni)？有一
給(gei)大家分享一個有關經濟學(xue)和心(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)當中(zhong)(zhong)非常有用的(de)概念(nian)，叫做心(xin)(xin)理(li)(li)賬戶。如(ru)果你(ni)(ni)不知道(dao)，很有可能就會掉(diao)進商家給(gei)你(ni)(ni)設下的(de)陷阱，如(ru)果你(ni)(ni)參透了其中(zhong)(zhong)的(de)原理(li)(li)，就會讓別人(ren)心(xin)(xin)甘情愿的(de)掏錢。舉個例子，你(ni)(ni)參與了某個理(li)(li)財的(de)項目，掙(zheng)了1000塊錢，你(ni)(ni)會覺得這1000塊錢
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
你(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)面前出丑，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周(zhou)圍有(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)笑(xiao)都覺(jue)得是(shi)在(zai)笑(xiao)自己(ji)，你(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別(bie)在(zai)乎別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)的眼光，關心(xin)別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)是(shi)怎(zen)么看(kan)(kan)你(ni)(ni)(ni)的。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)有(you)這種心(xin)態，那我(wo)接下來講的可以超級有(you)效(xiao)的幫助到(dao)你(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)一定要看(kan)(kan)到(dao)最后。 第一個方(fang)法叫(jiao)最差情況。我(wo)們(men)人(ren)(ren)(ren)(ren)的大(da)腦都是(shi)有(you)一
我(wo)們(men)的(de)(de)憤怒(nu)常(chang)常(chang)源(yuan)(yuan)于(yu)我(wo)們(men)自己(ji)(ji)的(de)(de)脆弱，當然他更多(duo)的(de)(de)是(shi)源(yuan)(yuan)于(yu)我(wo)們(men)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)有(you)一(yi)(yi)個來訪者，我(wo)們(men)倆共同(tong)發現(xian)了(le)他有(you)一(yi)(yi)個心(xin)理機制(zhi)，就是(shi)他習慣用憤怒(nu)去表達自己(ji)(ji)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發現(xian)這些(xie)欲(yu)望(wang)有(you)一(yi)(yi)種僥幸心(xin)理，也(ye)就是(shi)說(shuo)希(xi)望(wang)自己(ji)(ji)能(neng)得到(dao)更多(duo)或者少付出(chu)或者不付出(chu)得到(dao)更多(duo)。當你
如何(he)保護精氣神？創業(ye)者呀(ya)必須(xu)元(yuan)氣滿(man)滿(man)，精力充沛(pei)。我每年(nian)都要做一百多場企業(ye)培訓(xun)，我是如何(he)在(zai)平時保養自(zi)己的(de)精氣神的(de)呢？今天啊給大家分享幾(ji)個(ge)小秘訣，親測有效。 1、少說話(hua)。如果(guo)不是培訓(xun)，其實我在(zai)刻意的(de)讓自(zi)己少說話(hua)，開口即神散。說話(hua)呀(ya)，是智慧(hui)
大家(jia)看三(san)國一(yi)呂(lv)二趙三(san)典(dian)韋，四(si)關五馬六張飛。呂(lv)布(bu)排名第一(yi)，武功那么(me)高，人那么(me)帥，但是為什么(me)死的那么(me)慘？白門(men)樓(lou)(lou)被曹(cao)操給勒死了，其中(zhong)有(you)一(yi)個著名的細節就是白門(men)樓(lou)(lou)活(huo)捉呂(lv)布(bu)以(yi)后，曹(cao)操并沒有(you)起殺心。當時(shi)手下人把(ba)呂(lv)布(bu)捆(kun)上(shang)，捆(kun)著推上(shang)白門(men)樓(lou)(lou)下邳城的南(nan)城門(men)，刷著
怎么樣擺脫負(fu)面心(xin)理的暗示。消(xiao)極心(xin)理暗示，在(zai)工作和(he)生活當(dang)中幾乎是(shi)無處不(bu)在(zai)的。比如(ru)當(dang)你(ni)(ni)有(you)自(zi)卑感(gan)(gan)的時(shi)候，自(zi)卑感(gan)(gan)就(jiu)是(shi)在(zai)給自(zi)己消(xiao)極的心(xin)理暗示。因(yin)為(wei)這種(zhong)感(gan)(gan)覺(jue)在(zai)時(shi)刻告訴你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不(bu)行。再比如(ru)，當(dang)你(ni)(ni)缺乏(fa)自(zi)信的時(shi)候，也(ye)是(shi)在(zai)給自(zi)己消(xiao)息消(xiao)極的心(xin)理暗示。因(yin)為(wei)這種(zhong)感(gan)(gan)覺(jue)告
當我(wo)們(men)(men)身處創業或(huo)者是(shi)(shi)在(zai)職場上，每天遇(yu)到很多挑戰(zhan)的(de)時候，我(wo)們(men)(men)是(shi)(shi)感(gan)覺被(bei)動(dong)(dong)，還(huan)是(shi)(shi)感(gan)受一(yi)種主動(dong)(dong)深刻的(de)參與人(ren)生(sheng)的(de)那樣的(de)一(yi)個感(gan)受，這(zhe)是(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)。當我(wo)們(men)(men)感(gan)覺主動(dong)(dong)的(de)時候，我(wo)們(men)(men)往往擁有一(yi)種人(ren)生(sheng)的(de)本體性，這(zhe)種本體性就是(shi)(shi)我(wo)們(men)(men)存在(zai)的(de)意(yi)義。人(ren)生(sheng)存在(zai)的(de)意(yi)義是(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)
人生煩(fan)(fan)(fan)躁(zao)，你(ni)(ni)今(jin)天覺得煩(fan)(fan)(fan)嗎(ma)？你(ni)(ni)覺得煩(fan)(fan)(fan)的(de)(de)時(shi)(shi)候會(hui)做什么？我覺得呀人在心情煩(fan)(fan)(fan)躁(zao)的(de)(de)時(shi)(shi)候，最(zui)好(hao)的(de)(de)處理方式就(jiu)是(shi)不要(yao)說話(hua)(hua)，也不要(yao)做任何決(jue)定(ding)(ding)。因(yin)為煩(fan)(fan)(fan)躁(zao)的(de)(de)時(shi)(shi)候，你(ni)(ni)的(de)(de)頭(tou)腦會(hui)變(bian)蠢，一旦要(yao)做重要(yao)決(jue)定(ding)(ding)呢，你(ni)(ni)肯定(ding)(ding)會(hui)后悔，說出來的(de)(de)話(hua)(hua)會(hui)過癮(yin)，但(dan)是(shi)一定(ding)(ding)會(hui)惹禍，到危險的(de)(de)地方去，
心(xin)智的創造(zao)和(he)實際的創造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七個習慣(guan)中的第(di)二(er)個習慣(guan)，以終為始的兩(liang)次(ci)創造(zao)的含義。什(shen)么(me)(me)是(shi)(shi)(shi)以終為始，顧名思義就是(shi)(shi)(shi)把什(shen)么(me)(me)作為開始的起點(dian)呢(ni)？對，就是(shi)(shi)(shi)終點(dian)。也就是(shi)(shi)(shi)說(shuo)在做事之前(qian)要(yao)先想清楚，你要(yao)的結果(guo)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)(me)，以終為始需要(yao)經(jing)過兩(liang)次(ci)創造(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)心(xin)智的創造(zao)是(shi)(shi)(shi)在腦(nao)
有一個重要(yao)(yao)(yao)的創意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前(qian)衛，但是要(yao)(yao)(yao)可(ke)接納。這是前(qian)美(mei)國工(gong)業設(she)計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要(yao)(yao)(yao)的發現。MAYA原則在過(guo)程中需要(yao)(yao)(yao)你(ni)先(xian)瘋狂的想象(xiang)，盡可(ke)能發散的去把各(ge)種
我(wo)們(men)為(wei)什么會(hui)有(you)焦(jiao)慮(lv)？簡單(dan)來說，是(shi)(shi)因為(wei)我(wo)們(men)每個(ge)人的(de)(de)內(nei)在都會(hui)有(you)心(xin)理(li)沖(chong)突，這樣(yang)的(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突是(shi)(shi)很自然的(de)(de)，有(you)內(nei)在的(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突，不一定會(hui)有(you)焦(jiao)慮(lv)癥，焦(jiao)慮(lv)癥一定會(hui)源自心(xin)理(li)沖(chong)突。 心(xin)理(li)沖(chong)突是(shi)(shi)一個(ge)很大的(de)(de)話(hua)題，可能(neng)需(xu)要很多的(de)(de)問題，今天我(wo)們(men)的(de)(de)主要方(fang)向是(shi)(shi)一
對于普通人，以下這(zhe)(zhe)四個(ge)(ge)事，千萬不要碰，如果做了，保證讓你(ni)后(hou)悔(hui)。 第一(yi)個(ge)(ge)，凡是(shi)有(you)人跟你(ni)說(shuo)什(shen)么，哪個(ge)(ge)項目，特(te)別掙錢，讓你(ni)去(qu)投資去(qu)做的，都不要去(qu)做，天上(shang)根(gen)本就不會掉餡(xian)餅。認為的餡(xian)餅它基本上(shang)就是(shi)個(ge)(ge)陷阱，之所以這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)項目多賺錢，目的只(zhi)有(you)一(yi)個(ge)(ge)，就是(shi)
咱(zan)們聊點簡(jian)單(dan)的(de)也(ye)是困擾很多人的(de)一個(ge)問(wen)題(ti)，就是注意力(li)渙(huan)散。開始學(xue)習，工(gong)作，十分(fen)鐘(zhong)就得拿(na)起手(shou)機(ji)刷(shua)兩下(xia)，然后半(ban)小時甚(shen)至半(ban)天都過去了。那你(ni)如果有(you)這種情況我大(da)概率可以解決你(ni)的(de)問(wen)題(ti)。我其實(shi)自(zi)己之(zhi)前(qian)有(you)注意力(li)分(fen)散的(de)問(wen)題(ti)，當我發(fa)現我每天的(de)屏幕使用時間竟然超過
每個人(ren)都希望(wang)自己(ji)(ji)的(de)外(wai)部世(shi)界(jie)能夠更(geng)(geng)(geng)寬松(song)，對自己(ji)(ji)成長更(geng)(geng)(geng)有利，然后成果更(geng)(geng)(geng)加豐富一些。這關(guan)乎到你跟世(shi)界(jie)的(de)關(guan)系，同(tong)時(shi)還關(guan)乎到另外(wai)一件事情。我(wo)常常去觀(guan)察我(wo)們的(de)來訪者(zhe)，他對自己(ji)(ji)的(de)健(jian)康情感(gan)、求知。還有一個是(shi)在(zai)審美上有沒有形成跟自己(ji)(ji)好好相處，或者(zhe)是(shi)在(zai)自己(ji)(ji)身(shen)上
我覺得怎(zen)么樣(yang)拯救自己呢？只有旅行才(cai)可(ke)以(yi)(yi)拯救自己，要問我有沒(mei)有社(she)交困倦期，絕對有。我覺得在(zai)城市生(sheng)活里(li)面很容易(yi)發生(sheng)這樣(yang)的(de)事情。無論是(shi)在(zai)現實的(de)生(sheng)活當中，還(huan)是(shi)在(zai)網絡的(de)賬號里(li)面。因為有兩個很重要的(de)原因。一城市里(li)面你只可(ke)以(yi)(yi)和(he)人玩，第(di)二個，你只可(ke)以(yi)(yi)跟手機
00年(nian)開始，有一(yi)(yi)些外資(zi)背(bei)景的(de)五百強企(qi)(qi)業的(de)，包括國內市場化(hua)程度比較高的(de)創新意識比較強的(de)企(qi)(qi)業，還(huan)是嘗試開展這(zhe)方(fang)面的(de)一(yi)(yi)些工作。2005年(nian)之后，國企(qi)(qi)和央企(qi)(qi)，他們較早的(de)去導入了一(yi)(yi)批的(de)一(yi)(yi)些工作模式，這(zhe)其(qi)中以中國移動為(wei)例，2010年(nian)之后，越(yue)來越(yue)多的(de)國企(qi)(qi)和
<p>跟你分享三種實用(yong)的(de)(de)行為(wei)，心理(li)學的(de)(de)小(xiao)技巧，讓你不(bu)經意間就能實現小(xiao)目標。<br /> 第(di)一，不(bu)確定(ding)(ding)的(de)(de)說服力。我們(men)總覺得(de)要讓別人相信(xin)，應該表達的(de)(de)無比之確定(ding)(ding)，言之鑿鑿，其實不(bu)然(ran)。一個(ge)美食(shi)家對一個(ge)餐廳做出了兩種評價，第(di)一
想跟大(da)家分享一個心(xin)理學的(de)非常重要的(de)一個癥(zheng)狀就是注(zhu)意力缺失綜合癥(zheng)。現(xian)在(zai)我們的(de)職場環(huan)境跟過(guo)去已經發(fa)生了(le)質的(de)變化，現(xian)在(zai)我們都是以信(xin)息化的(de)數字(zi)化的(de)這樣的(de)一個環(huan)境來伴(ban)隨著我們的(de)工作的(de)決策。那你自己有沒有思考(kao)過(guo)有多少(shao)種通訊信(xin)息伴(ban)隨著你的(de)工作呢(ni)？郵件(jian)、微(wei)
如(ru)果人(ren)的(de)情緒(xu)高昂，那(nei)么與人(ren)相處就(jiu)會(hui)顯(xian)現出積極的(de)一面(mian)，這(zhe)樣容(rong)易(yi)被人(ren)接(jie)受如(ru)果情緒(xu)低落(luo)，接(jie)人(ren)待物就(jiu)會(hui)自覺(jue)不(bu)自覺(jue)的(de)表現出不(bu)耐煩，愛搭不(bu)理等讓別人(ren)反(fan)感(gan)的(de)一面(mian)。所以，我(wo)們要學會(hui)自我(wo)調節。這(zhe)樣才能時刻擁有較好的(de)人(ren)際(ji)關系 人(ren)與人(ren)的(de)交流中，70%是情緒(xu)
“未(wei)(wei)完(wan)成情結”是指既往(wang)情境中那些創傷或艱難情境，尚未(wei)(wei)獲得圓滿解(jie)決或徹底(di)彌合，仍活躍在我們的腦(nao)海中，栩(xu)栩(xu)如生。由(you)于這種記憶心(xin)理上的未(wei)(wei)完(wan)結，會由(you)此引(yin)發未(wei)(wei)完(wan)全表達出來的情感，例如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦(ku)、焦慮、悲傷、罪惡感、
提出了讓人(ren)徹(che)底(di)擺(bai)脫(tuo)自(zi)卑的五個方法。 一(yi)、不要太敏感，多運用(yong) “關(guan)我屁事(shi)(shi)” 的極端反向思維。比如(ru)打招呼被忽視或老板瞥一(yi)眼就胡思亂想，不自(zi)信的人(ren)常認為(wei)事(shi)(shi)情與自(zi)己有關(guan)，而這種思維可停止胡思亂想，緩(huan)解(jie)自(zi)卑負面
我同時在(zai)關注(zhu)兩件(jian)事(shi)，一(yi)件(jian)事(shi)是(shi)(shi)用(yong)設(she)計(ji)思維幫助每家(jia)企業進(jin)行創(chuang)(chuang)新。另外一(yi)件(jian)事(shi)情是(shi)(shi)關注(zhu)每個(ge)創(chuang)(chuang)業者或(huo)者是(shi)(shi)創(chuang)(chuang)業團隊(dui)內心的成(cheng)長(chang)。我們注(zhu)意到，一(yi)家(jia)企業除(chu)了業務層(ceng)(ceng)，還有(you)就是(shi)(shi)團隊(dui)的文化(hua)層(ceng)(ceng)。其實還有(you)更深的一(yi)層(ceng)(ceng)要在(zai)大家(jia)的心理(li)意識層(ceng)(ceng)面形成(cheng)一(yi)種(zhong)自動化(hua)的默認的積極心態，
你(ni)為什么會(hui)不幸(xing)福？為什么現在我們(men)可以吃飽穿暖這么多的(de)娛(yu)樂項目，物質條(tiao)件遠(yuan)勝于幾十年前，但是我們(men)的(de)幸(xing)福感卻在逐漸流失。據世衛(wei)組織統計，全球有(you)三億(yi)多人患(huan)有(you)抑郁癥，占全球總(zong)人口的(de)4.4%。而且越是發達的(de)國(guo)家，患(huan)病(bing)率越高(gao)。在1940到1990這50
現在無論我(wo)(wo)們在處理(li)人際(ji)關系(xi)，自(zi)我(wo)(wo)控制，還(huan)有(you)在產品設計中要(yao)大量的洞察用戶，特別需(xu)要(yao)一個東西，就(jiu)是心理(li)學，他需(xu)要(yao)一個非常重要(yao)的能力叫覺察，這里面有(you)兩(liang)個層次的自(zi)我(wo)(wo)覺察。 1、自(zi)我(wo)(wo)覺察是當(dang)你(ni)進行心理(li)活動的時候，你(ni)需(xu)要(yao)有(you)一種客體(ti)性(xing)的觀察。當(dang)你(ni)帶(dai)
提到(dao)抑(yi)郁(yu)，我感(gan)到(dao)心(xin)情沉重、有些壓抑(yi)，一(yi)(yi)想(xiang)到(dao)抑(yi)郁(yu)癥患(huan)者數量逐年攀(pan)升、低齡化，越來越多(duo)的孩子深(shen)陷抑(yi)郁(yu)，也會(hui)感(gan)到(dao)心(xin)痛。 每個(ge)人(ren)或多(duo)或少都會(hui)有些抑(yi)郁(yu)，而抑(yi)郁(yu)也是希望(wang)自己能夠(gou)得到(dao)更多(duo)人(ren)的接納和認(ren)可，是追求(qiu)自我完美的一(yi)(yi)種(zhong)外顯。孩子的抑(yi)郁(yu)很