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華人*心理學家，畢業于中山大學，央視《心理訪談》、《健康之路》、《人物新周刊》等專家、專訪人物，鳳凰網《周正心理時間》、湖南衛視“周正親子智慧”,北大、清華、浙大總裁班導師，曾成功預言中國將“和諧”發展和“允許大學生結婚”等問題。因其觀點鮮明、尖銳、深刻、實證、務實，而被媒體譽為新銳資深實證心理學家【點擊詳細】
介紹了(le)從(cong)自(zi)卑(bei)到自(zi)信(xin)需要邁(mai)出(chu)的 4 步。 一、很多人(ren)懂得道(dao)理但做不到，右腦(nao)潛(qian)意(yi)識(shi)有(you)負面(mian)認知，產生自(zi)卑(bei)行為。 二、嘗試用認知戰勝自(zi)卑(bei)有(you)效果但易(yi)反彈，如對他人(ren)議論態度(du)不穩定。 三(san)、放棄討好別人(ren)。討好只能(neng)換來同(tong)情(qing)，強大(da)才能(neng)獲尊重，
管理者的(de)(de)自(zi)控能力如何提高，第一(yi)點就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)在危機面前(qian)更是(shi)(shi)要(yao)保持(chi)冷靜。第二個就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)不(bu)要(yao)陷(xian)入到內耗的(de)(de)里面去，小(xiao)不(bu)忍則(ze)(ze)亂大謀，接下來(lai)和大家分(fen)享的(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)第三點就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)要(yao)盡快擺脫負面情緒。情緒對一(yi)個人的(de)(de)前(qian)景是(shi)(shi)有(you)很大的(de)(de)影響(xiang)的(de)(de)，短則(ze)(ze)幾小(xiao)時，幾天長則(ze)(ze)幾周幾個月。
我(wo)(wo)有一(yi)個高管(guan)的心理輔(fu)導(dao)的對象，我(wo)(wo)們(men)(men)在(zai)會(hui)(hui)談過程中(zhong)發(fa)現(xian)他(ta)有一(yi)個規(gui)律。就是(shi)他(ta)會(hui)(hui)面(mian)對有幾個人溝通(tong)上始終處(chu)在(zai)一(yi)種比較低效或(huo)者回避的情況，這是(shi)他(ta)能(neng)量比較低的一(yi)個狀態。我(wo)(wo)就鼓勵他(ta)一(yi)起進去看，結果(guo)發(fa)現(xian)了他(ta)的很多(duo)行為模(mo)式可以改善，可以提(ti)升。我(wo)(wo)們(men)(men)經過三(san)個月，最
1、你(ni)(ni)(ni)是(shi)否踏準(zhun)上(shang)班(ban)時(shi)間點(dian)進公司的(de)(de)(de)。如果你(ni)(ni)(ni)長期保持這樣(yang)的(de)(de)(de)一個壞習慣的(de)(de)(de)話，其實就可以(yi)推測到你(ni)(ni)(ni)上(shang)班(ban)之前的(de)(de)(de)出(chu)(chu)門(men)是(shi)屬于匆忙的(de)(de)(de)狀態的(de)(de)(de)。建議(yi)你(ni)(ni)(ni)上(shang)班(ban)的(de)(de)(de)時(shi)候一定要留有更多的(de)(de)(de)時(shi)間去(qu)準(zhun)備自己的(de)(de)(de)出(chu)(chu)門(men)的(de)(de)(de)狀態。首先自己的(de)(de)(de)形象是(shi)否準(zhun)備的(de)(de)(de)飽滿(man)，還(huan)有你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)情緒是(shi)否積(ji)極，這是(shi)非
銷售心(xin)(xin)里(li)那份(fen)孤獨(du)感(gan)，誰能夠懂得？我(wo)們會發現，做銷售時間長(chang)了的(de)(de)人(ren)，內心(xin)(xin)都(dou)有(you)了一種說(shuo)(shuo)不(bu)出的(de)(de)孤獨(du)感(gan)，不(bu)想(xiang)說(shuo)(shuo)話，不(bu)想(xiang)社交。生活中呢(ni)朋友也很(hen)少(shao)，真的(de)(de)并不(bu)是說(shuo)(shuo)沒有(you)社交能力(li)，相反，做銷售的(de)(de)社交能力(li)是很(hen)強的(de)(de)，只是不(bu)愿意花(hua)太(tai)多(duo)的(de)(de)精力(li)去討好別人(ren)去維(wei)護他人(ren)的(de)(de)感(gan)受
領導力的情緒入口，之(zhi)前講到(dao)企(qi)業(ye)內部(bu)的情緒價值。我認(ren)為，情緒其實是(shi)可以(yi)作為領導力發展的底層工(gong)具之(zhi)一(yi)的。我發現很(hen)多科(ke)技(ji)企(qi)業(ye)的一(yi)個強需(xu)求(qiu)是(shi)什么？就是(shi)幫科(ke)技(ji)干(gan)(gan)部(bu)轉型為管理干(gan)(gan)部(bu)，而公司創業(ye)之(zhi)初的骨干(gan)(gan)都是(shi)工(gong)程師程序員公司做(zuo)大做(zuo)強了(le)，他(ta)們(men)自然就走上(shang)了(le)管理
如(ru)果(guo)你感覺到(dao)工作(zuo)壓力特(te)別大，特(te)別焦慮(lv)不安，甚至很痛苦。首(shou)先要(yao)(yao)恭喜你，說明(ming)你還(huan)年輕，如(ru)果(guo)你覺得(de)你不應該(gai)承受這(zhe)些壓力，那就(jiu)說明(ming)你離(li)成熟淡定還(huan)有很長的(de)路要(yao)(yao)走，接下來告訴(su)你如(ru)何擺(bai)脫職場的(de)壓力。 1、如(ru)果(guo)想要(yao)(yao)解決問(wen)題，那我們第一步就(jiu)要(yao)(yao)找(zhao)到(dao)問(wen)題的(de)
你(ni)仔細想(xiang)想(xiang)啊，其實(shi)你(ni)上班(ban)的(de)(de)工(gong)作量(liang)不(bu)(bu)(bu)比做(zuo)體(ti)力(li)(li)勞動(dong)的(de)(de)累，但(dan)實(shi)際感覺卻比他們累多了，這是為什么？從事(shi)體(ti)力(li)(li)勞動(dong)的(de)(de)人忙(mang)了一天，下(xia)班(ban)后還有(you)力(li)(li)氣去(qu)遛遛彎，喝點(dian)小酒。而(er)我們下(xia)班(ban)后呢(ni)，就只想(xiang)回家躺平，啥也(ye)不(bu)(bu)(bu)做(zuo)。其實(shi)大部分原(yuan)因(yin)是因(yin)為你(ni)在工(gong)作中不(bu)(bu)(bu)自(zi)覺的(de)(de)負面心(xin)理活
李悅冉
張天源
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曾貝貝
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