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給大家分(fen)享一個(ge)(ge)有(you)(you)關經濟學和心(xin)理(li)(li)學當(dang)中非常有(you)(you)用(yong)的(de)概念(nian)，叫做心(xin)理(li)(li)賬戶。如果(guo)你(ni)(ni)不知道，很有(you)(you)可(ke)能(neng)就會(hui)掉(diao)進商(shang)家給你(ni)(ni)設(she)下(xia)的(de)陷阱，如果(guo)你(ni)(ni)參透(tou)了(le)(le)其中的(de)原理(li)(li)，就會(hui)讓別人(ren)心(xin)甘情愿的(de)掏錢。舉個(ge)(ge)例子，你(ni)(ni)參與了(le)(le)某個(ge)(ge)理(li)(li)財(cai)的(de)項目(mu)，掙了(le)(le)1000塊錢，你(ni)(ni)會(hui)覺(jue)得這1000塊錢
笑：露出(chu)(chu)愉快的表情(qing)，發出(chu)(chu)歡喜的聲音。微(wei)笑，是人(ren)(ren)的一種平和心態(tai)以及善良的內心表現(xian)，同時，也是體內安(an)多芬(fen)分泌物增高的時候。人(ren)(ren)的心情(qing)處于(yu)正常狀態(tai)時，在(zai)與(yu)他人(ren)(ren)交(jiao)談期間就會(hui)呈(cheng)現(xian)為平和的心理作用并用微(wei)笑來展現(xian)人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)之(zhi)間的善意(yi)交(jiao)往。 笑是一
對(dui)于普通人(ren)(ren)，以下這四個(ge)事，千萬(wan)不要碰，如果做了，保證讓(rang)你(ni)后(hou)悔。 第一個(ge)，凡(fan)是有人(ren)(ren)跟你(ni)說什么(me)，哪個(ge)項目(mu)，特別(bie)掙(zheng)錢(qian)，讓(rang)你(ni)去投資(zi)去做的(de)，都(dou)不要去做，天上(shang)根本就(jiu)不會掉餡餅。認為(wei)的(de)餡餅它基(ji)本上(shang)就(jiu)是個(ge)陷阱，之所以這個(ge)項目(mu)多賺錢(qian)，目(mu)的(de)只有一個(ge)，就(jiu)是
我(wo)們(men)來聊聊意(yi)志力背后的(de)(de)(de)秘密，以(yi)及我(wo)們(men)怎(zen)么提升意(yi)志力。首(shou)先咱們(men)先明確一件事(shi)兒，意(yi)志力它(ta)不是主觀態度，而是與大(da)腦(nao)和身體緊密相關。大(da)腦(nao)里有專門有一塊(kuai)區(qu)域叫前額葉(xie)，它(ta)是給我(wo)們(men)一切沖動的(de)(de)(de)念頭(tou)，剎車的(de)(de)(de)。如果它(ta)受到(dao)了損(sun)害，你(ni)的(de)(de)(de)意(yi)志力就會土崩瓦解。除了大(da)腦(nao)
什么人(ren)在(zai)職場(chang)上最混不(bu)(bu)(bu)出(chu)來？一個高贊(zan)的(de)回答是(shi)這樣說的(de)那就是(shi)內(nei)心里放大(da)自(zi)己(ji)恐懼的(de)人(ren)。因為(wei)自(zi)我的(de)恐懼不(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)嘗試(shi)(shi)，不(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)表達，不(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)試(shi)(shi)錯。比如在(zai)開會(hui)時啊，沒(mei)有聽懂別人(ren)講的(de)事情(qing)，但是(shi)又擔心被別人(ren)笑(xiao)話，不(bu)(bu)(bu)敢(gan)問(wen)，就不(bu)(bu)(bu)懂裝(zhuang)懂。再比如啊老板安排(pai)的(de)事情(qing)不(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)做
很多想要轉(zhuan)行成為(wei)心理咨詢師的小伙伴(ban)，都在思考一個(ge)(ge)問(wen)題(ti)，我(wo)到底(di)要怎么做(zuo)才(cai)能一腳(jiao)進入這(zhe)個(ge)(ge)行業的門檻呢？我(wo)到底(di)要先(xian)開始學(xue)些什么？從何入手(shou)呢？為(wei)了解答大(da)家的這(zhe)些問(wen)題(ti)，我(wo)專(zhuan)門收集了幾(ji)大(da)平(ping)臺以及各個(ge)(ge)高校的心理咨詢師培養計劃(hua)的課(ke)程(cheng)(cheng)。通過(guo)總(zong)結這(zhe)些課(ke)程(cheng)(cheng)我(wo)得到
我覺得(de)怎么樣拯救(jiu)自己呢？只(zhi)有(you)(you)旅(lv)行才可(ke)以(yi)(yi)拯救(jiu)自己，要問(wen)我有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)社交(jiao)困倦期，絕對有(you)(you)。我覺得(de)在城市生(sheng)活里面(mian)很(hen)容易發生(sheng)這樣的(de)事情。無(wu)論是在現實的(de)生(sheng)活當中，還是在網絡的(de)賬號里面(mian)。因(yin)為有(you)(you)兩個(ge)很(hen)重要的(de)原(yuan)因(yin)。一城市里面(mian)你(ni)只(zhi)可(ke)以(yi)(yi)和人(ren)玩，第二(er)個(ge)，你(ni)只(zhi)可(ke)以(yi)(yi)跟(gen)手機
當(dang)我(wo)(wo)們(men)身處創業或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)(shi)在(zai)職場上，每(mei)天遇到很多挑(tiao)戰的(de)(de)時候，我(wo)(wo)們(men)是(shi)(shi)(shi)感覺被動(dong)，還是(shi)(shi)(shi)感受(shou)一種(zhong)(zhong)主(zhu)動(dong)深刻的(de)(de)參與人生(sheng)的(de)(de)那樣(yang)的(de)(de)一個感受(shou)，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)不一樣(yang)的(de)(de)。當(dang)我(wo)(wo)們(men)感覺主(zhu)動(dong)的(de)(de)時候，我(wo)(wo)們(men)往往擁(yong)有一種(zhong)(zhong)人生(sheng)的(de)(de)本體性，這(zhe)種(zhong)(zhong)本體性就是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)存在(zai)的(de)(de)意(yi)義。人生(sheng)存在(zai)的(de)(de)意(yi)義是(shi)(shi)(shi)什么(me)呢？是(shi)(shi)(shi)
<p>跟你分享三種(zhong)實(shi)(shi)用的行為，心理學的小技巧，讓你不經意間(jian)就能實(shi)(shi)現小目標(biao)。<br /> 第一(yi)(yi)(yi)，不確定(ding)的說(shuo)服力。我們(men)總覺得要讓別人相信，應該表達的無比之確定(ding)，言(yan)之鑿(zao)(zao)鑿(zao)(zao)，其(qi)實(shi)(shi)不然(ran)。一(yi)(yi)(yi)個美食家(jia)對一(yi)(yi)(yi)個餐廳(ting)做出了兩種(zhong)評(ping)價，第一(yi)(yi)(yi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
每(mei)個人都希望自(zi)己的(de)外部世(shi)界(jie)能(neng)夠(gou)更寬松(song)，對(dui)自(zi)己成(cheng)長更有(you)(you)利(li)，然后成(cheng)果更加豐富一些。這關(guan)(guan)乎到你跟(gen)世(shi)界(jie)的(de)關(guan)(guan)系，同時還(huan)關(guan)(guan)乎到另外一件(jian)事情。我(wo)(wo)常(chang)常(chang)去觀察我(wo)(wo)們(men)的(de)來訪者，他(ta)對(dui)自(zi)己的(de)健康情感、求知。還(huan)有(you)(you)一個是(shi)在審美上有(you)(you)沒有(you)(you)形成(cheng)跟(gen)自(zi)己好好相處，或者是(shi)在自(zi)己身上
你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)別人(ren)(ren)面前(qian)出丑，你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周(zhou)圍有(you)人(ren)(ren)笑都覺得是(shi)在(zai)笑自己，你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別在(zai)乎別人(ren)(ren)的眼光，關心(xin)別人(ren)(ren)是(shi)怎么看(kan)你(ni)的。如果你(ni)有(you)這種心(xin)態，那我(wo)接下(xia)來講的可以(yi)超級有(you)效(xiao)的幫(bang)助到(dao)你(ni)，請你(ni)一定(ding)要看(kan)到(dao)最后(hou)。 第一個方法叫最差情況。我(wo)們人(ren)(ren)的大腦都是(shi)有(you)一
你(ni)(ni)獲得智慧最(zui)大(da)的(de)障(zhang)礙包括焦慮、抑郁(yu)癥(zheng)、強迫癥(zheng)等(deng)等(deng)，這些問題的(de)根源其實都是源自于你(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或者說你(ni)(ni)的(de)思維不(bu)斷的(de)在給你(ni)(ni)講故事，并且逼著你(ni)(ni)聽(ting)，然后強迫你(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)一旦控制(zhi)不(bu)了(le)你(ni)(ni)自己，讓大(da)佬做了(le)你(ni)(ni)的(de)主(zhu)人，那你(ni)(ni)一定會陷入焦慮、痛(tong)苦和抑郁(yu)之中，無(wu)
之前我(wo)(wo)們聊了(le)當代人(ren)(ren)幸(xing)(xing)福(fu)感流(liu)失的(de)原因。有人(ren)(ren)說我(wo)(wo)不關(guan)心幸(xing)(xing)不幸(xing)(xing)福(fu)，我(wo)(wo)只想成功(gong)。有研究報告(gao)指出，人(ren)(ren)在相對幸(xing)(xing)福(fu)的(de)狀(zhuang)態下更容易成功(gong)，所以(yi)這(zhe)東西它還(huan)是(shi)有點用的(de)。咱們聊聊解法怎么才能讓你的(de)日子過得幸(xing)(xing)福(fu)一點。在哈佛大學幸(xing)(xing)福(fu)課里(li)就提(ti)到過，幸(xing)(xing)福(fu)是(shi)快樂與(yu)意義的(de)結合
“未完(wan)成(cheng)情(qing)(qing)結”是指既往情(qing)(qing)境中那(nei)些創傷(shang)或艱難(nan)情(qing)(qing)境，尚未獲得圓滿解決或徹(che)底彌合(he)，仍活(huo)躍在我們的腦海(hai)中，栩栩如(ru)生。由于(yu)這種記憶心理上的未完(wan)結，會由此引發未完(wan)全表達出來(lai)的情(qing)(qing)感，例如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡(e)感、
我們(men)為(wei)什(shen)么(me)會有(you)(you)焦慮(lv)？簡單來說，是因為(wei)我們(men)每(mei)個人的(de)內(nei)在都會有(you)(you)心理(li)(li)(li)沖(chong)(chong)突(tu)(tu)，這樣的(de)心理(li)(li)(li)沖(chong)(chong)突(tu)(tu)是很自然的(de)，有(you)(you)內(nei)在的(de)心理(li)(li)(li)沖(chong)(chong)突(tu)(tu)，不一定會有(you)(you)焦慮(lv)癥，焦慮(lv)癥一定會源自心理(li)(li)(li)沖(chong)(chong)突(tu)(tu)。 心理(li)(li)(li)沖(chong)(chong)突(tu)(tu)是一個很大(da)的(de)話題，可能需要(yao)很多的(de)問題，今(jin)天我們(men)的(de)主要(yao)方向(xiang)是一
有(you)(you)美(mei)(mei)德，自(zi)律(lv)，有(you)(you)社會資(zi)源(yuan)的(de)(de)(de)人就一定成功嗎？也不一定。有(you)(you)些人有(you)(you)美(mei)(mei)德自(zi)律(lv)，有(you)(you)社會資(zi)源(yuan)，他的(de)(de)(de)事業并沒(mei)有(you)(you)成功，所以成功還需要更深入的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)(xi)更進一步的(de)(de)(de)東(dong)西(xi)(xi)。那這個(ge)(ge)東(dong)西(xi)(xi)是什么呢？研究發(fa)現是一個(ge)(ge)詞(ci)四(si)個(ge)(ge)字，大家(jia)記住叫心智模式，這是最新的(de)(de)(de)研究。只有(you)(you)心智模式提升
我們來分享(xiang)一(yi)(yi)下(xia)心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評的(de)(de)主(zhu)要(yao)內(nei)容，心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評又稱為(wei)心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)驗(yan)或(huo)心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)試(shi)。它(ta)是(shi)通(tong)過一(yi)(yi)些心(xin)(xin)理(li)(li)學的(de)(de)方法來測(ce)評人(ren)(ren)的(de)(de)能(neng)力(li)水(shui)平和人(ren)(ren)格方面特(te)征的(de)(de)一(yi)(yi)種科(ke)學方法。心(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評它(ta)可以反(fan)映被測(ce)者的(de)(de)能(neng)力(li)特(te)征，預測(ce)其(qi)發展的(de)(de)潛能(neng)，或(huo)者測(ce)定其(qi)人(ren)(ren)格品質及職(zhi)業興(xing)趣(qu)等(deng)等(deng)。 心(xin)(xin)理(li)(li)
心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實際(ji)的(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是(shi)(shi)七個(ge)習(xi)慣中(zhong)的(de)第二個(ge)習(xi)慣，以終(zhong)(zhong)為始(shi)的(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)含(han)義(yi)。什(shen)么是(shi)(shi)以終(zhong)(zhong)為始(shi)，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)(shi)把什(shen)么作(zuo)為開始(shi)的(de)起點(dian)呢？對，就(jiu)是(shi)(shi)終(zhong)(zhong)點(dian)。也就(jiu)是(shi)(shi)說(shuo)在做事之前要先(xian)想(xiang)清楚(chu)，你要的(de)結果是(shi)(shi)什(shen)么，以終(zhong)(zhong)為始(shi)需要經過兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)。首先(xian)是(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)(zao)是(shi)(shi)在腦
如果(guo)你(ni)覺得自(zi)(zi)己(ji)比較敏(min)感，經常會(hui)覺得別人(ren)(ren)冒犯(fan)了自(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)不太(tai)舒服。別人(ren)(ren)說的(de)話(hua)，別人(ren)(ren)做的(de)事兒如果(guo)稍微有(you)點針對自(zi)(zi)己(ji)就特別糾(jiu)結(jie)，很長時(shi)間(jian)都難以(yi)釋懷。首先你(ni)得先知(zhi)道為什么你(ni)總會(hui)把別人(ren)(ren)的(de)言語和行為放在心上(shang)。你(ni)開(kai)會(hui)說話(hua)的(de)時(shi)候看(kan)見有(you)人(ren)(ren)看(kan)手機就會(hui)覺得他(ta)不尊
提到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)，我(wo)感(gan)到(dao)心(xin)情沉重(zhong)、有(you)些(xie)壓抑(yi)，一想到(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)癥患者數量逐年攀升、低齡化，越來越多(duo)的(de)孩(hai)子深陷(xian)抑(yi)郁(yu)(yu)，也(ye)會感(gan)到(dao)心(xin)痛(tong)。 每個人或(huo)(huo)多(duo)或(huo)(huo)少(shao)都會有(you)些(xie)抑(yi)郁(yu)(yu)，而抑(yi)郁(yu)(yu)也(ye)是(shi)希望自己(ji)能夠得到(dao)更多(duo)人的(de)接(jie)納和(he)認可，是(shi)追求自我(wo)完美(mei)的(de)一種外(wai)顯(xian)。孩(hai)子的(de)抑(yi)郁(yu)(yu)很
提(ti)出(chu)了讓人徹底擺脫(tuo)自(zi)卑的五(wu)個方法。 一、不要太敏感，多運用 “關我(wo)屁事(shi)” 的極端反向思維。比如打招呼被忽(hu)視或老板瞥一眼(yan)就胡思亂(luan)想，不自(zi)信的人常認為事(shi)情與自(zi)己有關，而這種思維可停止胡思亂(luan)想，緩解自(zi)卑負面
給焦慮癥(zheng)、抑(yi)郁癥(zheng)、失眠者(zhe)的八個重(zhong)大的忠告。如(ru)(ru)果你經常焦慮、不安、緊(jin)張、害怕(pa)、擔心過度，開(kai)心不起來，睡不著覺，同時伴有身(shen)體上的各種反應，比如(ru)(ru)頭暈(yun)、心慌、胸悶氣短(duan)、胃脹、發熱、出(chu)汗(han)、尿頻、體重(zhong)下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛(tong)等(deng)等(deng)。去檢(jian)查(cha)(cha)又查(cha)(cha)不出(chu)結
我告訴你(ni)一個(ge)秘密啊，真正厲害(hai)的人從來不發脾氣，不外(wai)求(qiu)不抱怨不抓(zhua)取。而(er)是遇(yu)事靜(jing)心(xin)(xin)，安定內(nei)觀，彗心(xin)(xin)轉念，扭轉乾(qian)坤。你(ni)要知道(dao)所有(you)的先賢圣(sheng)人都會明白一個(ge)道(dao)理，那就是吾本自(zi)具(ju)足(zu)，不假外(wai)求(qiu)。走向智(zhi)慧之路唯一的方(fang)向就是從心(xin)(xin)開始向內(nei)求(qiu)。因為吾心(xin)(xin)即宇宙(zhou)，宇宙(zhou)
我(wo)們講一講這個快樂和幸福的(de)(de)(de)區別(bie)。人在經(jing)歷完熱鬧的(de)(de)(de)場景(jing)之后，都(dou)忍(ren)不住有(you)這種(zhong)孤獨(du)和失落。特(te)別(bie)是一些(xie)演(yan)藝圈的(de)(de)(de)人。如(ru)果曾經(jing)火過(guo)，后來(lai)生活歸于(yu)平(ping)淡了(le)，這種(zhong)孤獨(du)和失落就會(hui)導(dao)致抑郁癥。人無(wu)千(qian)日好，花(hua)無(wu)百(bai)日紅。再(zai)閃亮的(de)(de)(de)明星，他也有(you)走向(xiang)平(ping)淡的(de)(de)(de)時候，那(nei)這種(zhong)熱鬧
長壽(shou)從心理(li)學角度(du)講(jiang)，有沒(mei)有什么好方法，找了(le)敬老(lao)院的兩組(zu)老(lao)人一(yi)組(zu)住在高層，一(yi)組(zu)住在低層。專(zhuan)家(jia)帶來(lai)幾十盆花(hua)(hua)草，跟第一(yi)層老(lao)人說每人分兩盆兒(er)貼(tie)名字，做標簽兒(er)，每天澆水施肥。如果有一(yi)盆兒(er)花(hua)(hua)草死(si)了(le)，你負責任(ren)。于是每個第一(yi)層老(lao)人都領養(yang)一(yi)盆兒(er)或兩盆花(hua)(hua)草。接
現在無論我們(men)在處理(li)人際(ji)關(guan)系，自我控(kong)制，還有(you)在產(chan)品設計中(zhong)要(yao)(yao)大量的洞察(cha)(cha)用戶，特別(bie)需(xu)要(yao)(yao)一(yi)個(ge)(ge)東西，就是心理(li)學，他需(xu)要(yao)(yao)一(yi)個(ge)(ge)非(fei)常重(zhong)要(yao)(yao)的能力叫覺察(cha)(cha)，這里面有(you)兩個(ge)(ge)層次的自我覺察(cha)(cha)。 1、自我覺察(cha)(cha)是當你進行(xing)心理(li)活動的時(shi)候，你需(xu)要(yao)(yao)有(you)一(yi)種客體性的觀察(cha)(cha)。當你帶
你為什么會不幸福(fu)？為什么現在我(wo)(wo)們可以吃(chi)飽穿暖這么多(duo)的娛樂項目，物質(zhi)條件遠勝(sheng)于幾(ji)十(shi)年前，但是(shi)我(wo)(wo)們的幸福(fu)感卻在逐漸流失。據世衛組織(zhi)統計，全(quan)球有三(san)億多(duo)人患有抑郁(yu)癥，占全(quan)球總人口的4.4%。而且越(yue)是(shi)發達(da)的國家，患病率越(yue)高。在1940到1990這50
咱們聊(liao)點簡單的(de)也是(shi)困擾(rao)很多人的(de)一個問(wen)題(ti)，就(jiu)是(shi)注意力渙散。開始學習，工(gong)作，十分(fen)(fen)鐘就(jiu)得拿起手機刷兩下，然后半小時甚至(zhi)半天(tian)都過(guo)去(qu)了。那你(ni)如果有這(zhe)種情(qing)況我大概(gai)率可以(yi)解決你(ni)的(de)問(wen)題(ti)。我其實自己(ji)之前有注意力分(fen)(fen)散的(de)問(wen)題(ti)，當我發現(xian)我每天(tian)的(de)屏(ping)幕使用時間竟(jing)然超(chao)過(guo)
大家看三國一呂(lv)二趙(zhao)三典韋，四關五馬六(liu)張飛。呂(lv)布排(pai)名第一，武功(gong)那(nei)么高(gao)，人(ren)那(nei)么帥(shuai)，但是為什么死的(de)(de)那(nei)么慘？白門(men)樓(lou)(lou)被(bei)曹操給勒死了，其中有(you)(you)一個著名的(de)(de)細節就是白門(men)樓(lou)(lou)活捉呂(lv)布以后，曹操并沒有(you)(you)起殺心。當時手下人(ren)把呂(lv)布捆(kun)(kun)上，捆(kun)(kun)著推上白門(men)樓(lou)(lou)下邳城的(de)(de)南(nan)城門(men)，刷著