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當我(wo)(wo)們(men)身處創(chuang)業(ye)或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)職場上，每天遇到(dao)很多挑戰(zhan)的(de)時(shi)候，我(wo)(wo)們(men)是(shi)(shi)(shi)(shi)感覺被動，還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)感受一種主動深(shen)刻的(de)參與(yu)人生的(de)那樣的(de)一個感受，這是(shi)(shi)(shi)(shi)不一樣的(de)。當我(wo)(wo)們(men)感覺主動的(de)時(shi)候，我(wo)(wo)們(men)往(wang)往(wang)擁(yong)有一種人生的(de)本(ben)體性，這種本(ben)體性就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)存在(zai)的(de)意義。人生存在(zai)的(de)意義是(shi)(shi)(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)(shi)(shi)
每個人都(dou)希(xi)望(wang)自(zi)己的(de)外(wai)部世界能(neng)夠更(geng)寬松，對自(zi)己成長更(geng)有利，然后成果更(geng)加(jia)豐富一(yi)些。這關(guan)乎到(dao)你(ni)跟(gen)(gen)世界的(de)關(guan)系(xi)，同時還關(guan)乎到(dao)另外(wai)一(yi)件事(shi)情。我常常去觀察(cha)我們(men)的(de)來訪者(zhe)，他對自(zi)己的(de)健康(kang)情感、求(qiu)知。還有一(yi)個是(shi)(shi)在審(shen)美上有沒有形成跟(gen)(gen)自(zi)己好好相處，或者(zhe)是(shi)(shi)在自(zi)己身上
如果人的(de)(de)情(qing)緒高昂，那么與(yu)人相處(chu)就(jiu)會(hui)顯現出積極(ji)的(de)(de)一(yi)面，這樣容(rong)易被人接受如果情(qing)緒低落，接人待物就(jiu)會(hui)自覺不(bu)自覺的(de)(de)表(biao)現出不(bu)耐煩(fan)，愛(ai)搭不(bu)理等讓別人反感(gan)的(de)(de)一(yi)面。所(suo)以(yi)，我們要學會(hui)自我調(diao)節(jie)。這樣才(cai)能時刻擁有較好的(de)(de)人際(ji)關系 人與(yu)人的(de)(de)交流中(zhong)，70%是情(qing)緒
“未(wei)完(wan)成情結”是指既(ji)往情境中那些創傷(shang)或艱難情境，尚未(wei)獲得圓(yuan)滿(man)解(jie)決或徹底彌合，仍活躍(yue)在我們(men)的腦海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由于這種記憶心理(li)上的未(wei)完(wan)結，會由此引發未(wei)完(wan)全表達出來的情感，例如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛(tong)苦、焦慮、悲(bei)傷(shang)、罪(zui)惡感、
現(xian)在無論我(wo)(wo)們在處理人際關系，自(zi)我(wo)(wo)控制，還有(you)在產品設(she)計中要(yao)大量的洞察用戶，特別(bie)需(xu)要(yao)一(yi)(yi)個東西(xi)，就是心理學，他需(xu)要(yao)一(yi)(yi)個非常(chang)重要(yao)的能力叫覺(jue)察，這里面有(you)兩個層次的自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察。 1、自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察是當你(ni)進行心理活動的時候，你(ni)需(xu)要(yao)有(you)一(yi)(yi)種客體性(xing)的觀察。當你(ni)帶
很多(duo)時候我(wo)們存(cun)在心(xin)有(you)余而力不(bu)足、拖(tuo)延，因別人無(wu)心(xin)之舉傷(shang)心(xin)難過，遇(yu)到困(kun)難挫(cuo)折(zhe)一蹶不(bu)振、自(zi)我(wo)懷疑等情況，這些都是(shi)內(nei)心(xin)不(bu)夠強大有(you)能(neng)量(liang)的表現。有(you)三個方法可(ke)提(ti)升心(xin)理(li)能(neng)量(liang)讓內(nei)心(xin)更強大。 一、是(shi)自(zi)我(wo)感受最重要(yao)，想問題應從自(zi)身感受出(chu)發(fa)，明白自(zi)己(ji)想要(yao)和(he)
你(ni)是(shi)不是(shi)很(hen)怕在別(bie)人(ren)(ren)面前出丑，你(ni)是(shi)不是(shi)周圍有(you)(you)人(ren)(ren)笑(xiao)都覺得是(shi)在笑(xiao)自己，你(ni)是(shi)不是(shi)特別(bie)在乎別(bie)人(ren)(ren)的(de)眼(yan)光，關(guan)心(xin)別(bie)人(ren)(ren)是(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)的(de)。如果你(ni)有(you)(you)這種心(xin)態，那(nei)我(wo)(wo)接下來講的(de)可以超級(ji)有(you)(you)效的(de)幫助到你(ni)，請你(ni)一定(ding)要看(kan)到最后。 第一個方(fang)法(fa)叫最差(cha)情(qing)況。我(wo)(wo)們人(ren)(ren)的(de)大腦都是(shi)有(you)(you)一
我(wo)們講(jiang)一講(jiang)這(zhe)個(ge)快樂和(he)幸福(fu)的區(qu)別。人(ren)在經歷完(wan)熱(re)鬧的場(chang)景之后，都忍不住(zhu)有這(zhe)種孤獨和(he)失落(luo)。特(te)別是一些演藝圈的人(ren)。如果曾(ceng)經火過，后來(lai)生活(huo)歸于(yu)平(ping)淡(dan)了，這(zhe)種孤獨和(he)失落(luo)就(jiu)會導致抑郁(yu)癥(zheng)。人(ren)無千日(ri)好，花無百日(ri)紅。再(zai)閃亮的明星，他也(ye)有走(zou)向(xiang)平(ping)淡(dan)的時候，那這(zhe)種熱(re)鬧
我們來(lai)分(fen)享一(yi)下心理(li)測(ce)(ce)(ce)評的(de)主(zhu)要內容(rong)，心理(li)測(ce)(ce)(ce)評又稱為心理(li)測(ce)(ce)(ce)驗或心理(li)測(ce)(ce)(ce)試。它是通過一(yi)些心理(li)學的(de)方法來(lai)測(ce)(ce)(ce)評人(ren)的(de)能(neng)力(li)水平和(he)人(ren)格(ge)方面特(te)征(zheng)(zheng)的(de)一(yi)種科(ke)學方法。心理(li)測(ce)(ce)(ce)評它可以反(fan)映被測(ce)(ce)(ce)者(zhe)的(de)能(neng)力(li)特(te)征(zheng)(zheng)，預測(ce)(ce)(ce)其發展(zhan)的(de)潛能(neng)，或者(zhe)測(ce)(ce)(ce)定其人(ren)格(ge)品質(zhi)及職業興趣等(deng)等(deng)。 心理(li)
我(wo)們(men)的憤怒常(chang)常(chang)源于我(wo)們(men)自(zi)己的脆弱，當(dang)然(ran)他更(geng)多的是(shi)(shi)(shi)源于我(wo)們(men)的欲(yu)望(wang)。我(wo)有一個來(lai)訪者，我(wo)們(men)倆(lia)共同發現(xian)了(le)他有一個心(xin)(xin)理機制，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)他習慣用憤怒去表達自(zi)己的欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發現(xian)這些欲(yu)望(wang)有一種僥幸心(xin)(xin)理，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說希望(wang)自(zi)己能得(de)到(dao)更(geng)多或者少付出(chu)或者不(bu)付出(chu)得(de)到(dao)更(geng)多。當(dang)你
給(gei)大家分享一(yi)個有(you)關經濟學和心(xin)理(li)學當(dang)中(zhong)非常有(you)用(yong)的(de)(de)概念，叫做心(xin)理(li)賬戶(hu)。如(ru)果你不知道(dao)，很(hen)有(you)可能就會(hui)掉進商家給(gei)你設下的(de)(de)陷(xian)阱(jing)，如(ru)果你參透了(le)其中(zhong)的(de)(de)原理(li)，就會(hui)讓(rang)別人(ren)心(xin)甘(gan)情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個例(li)子，你參與了(le)某個理(li)財的(de)(de)項目，掙了(le)1000塊錢(qian)，你會(hui)覺得這1000塊錢(qian)
給焦慮(lv)癥(zheng)、抑(yi)郁癥(zheng)、失(shi)眠者的八個(ge)重大的忠告。如果你經常焦慮(lv)、不(bu)安、緊(jin)張(zhang)、害怕、擔心(xin)過度，開心(xin)不(bu)起來，睡不(bu)著覺，同時伴有身體(ti)(ti)上的各種反應，比如頭暈、心(xin)慌、胸(xiong)悶氣短、胃(wei)脹、發(fa)熱(re)、出汗、尿頻(pin)、體(ti)(ti)重下(xia)降、肩頸不(bu)舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又(you)查不(bu)出結
長壽從心(xin)理學(xue)角度(du)講，有(you)沒有(you)什么好方法(fa)，找了敬(jing)老(lao)院的兩組老(lao)人(ren)一組住在(zai)高層，一組住在(zai)低層。專家帶來(lai)幾(ji)十盆花(hua)(hua)草(cao)(cao)，跟第(di)一層老(lao)人(ren)說每人(ren)分兩盆兒(er)貼名字，做(zuo)標簽兒(er)，每天澆水施肥。如果有(you)一盆兒(er)花(hua)(hua)草(cao)(cao)死(si)了，你負責(ze)任。于是(shi)每個第(di)一層老(lao)人(ren)都領養一盆兒(er)或兩盆花(hua)(hua)草(cao)(cao)。接
如果你總(zong)(zong)是容易感到(dao)焦慮(lv)，那下面(mian)這兩個(ge)建議(yi)你一(yi)定(ding)要(yao)了解(jie)。 一(yi)、為什(shen)么(me)我(wo)(wo)們會焦慮(lv)？ 是因為我(wo)(wo)們總(zong)(zong)是把思緒放在了未來，我(wo)(wo)們總(zong)(zong)是會擔心未來將會發(fa)生(sheng)的(de)各種(zhong)可(ke)怕(pa)的(de)可(ke)能性。所以這個(ge)時候我(wo)(wo)們和當下此(ci)(ci)時此(ci)(ci)地已經(jing)失去了鏈接，怎么(me)回到(dao)當下此(ci)(ci)時此(ci)(ci)地呢？有(you)一(yi)
心(xin)智的(de)(de)創造和實際的(de)(de)創造，這是(shi)(shi)七個(ge)習慣中的(de)(de)第二個(ge)習慣，以(yi)終(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)的(de)(de)兩(liang)次創造的(de)(de)含義。什(shen)(shen)么(me)是(shi)(shi)以(yi)終(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義就是(shi)(shi)把什(shen)(shen)么(me)作為(wei)開始(shi)的(de)(de)起點(dian)呢？對(dui)，就是(shi)(shi)終(zhong)(zhong)(zhong)點(dian)。也就是(shi)(shi)說在(zai)做事之(zhi)前要(yao)先想清楚，你要(yao)的(de)(de)結果(guo)是(shi)(shi)什(shen)(shen)么(me)，以(yi)終(zhong)(zhong)(zhong)為(wei)始(shi)需要(yao)經過兩(liang)次創造。首先是(shi)(shi)心(xin)智的(de)(de)創造是(shi)(shi)在(zai)腦(nao)
笑：露(lu)出愉(yu)快的(de)(de)表情(qing)，發出歡喜(xi)的(de)(de)聲音。微笑，是(shi)人(ren)的(de)(de)一(yi)種平和(he)心態(tai)以及善(shan)(shan)良的(de)(de)內(nei)心表現，同時，也是(shi)體內(nei)安(an)多芬分泌物增高的(de)(de)時候。人(ren)的(de)(de)心情(qing)處于正常狀態(tai)時，在與他人(ren)交(jiao)談(tan)期間就(jiu)會呈現為(wei)平和(he)的(de)(de)心理作用(yong)并用(yong)微笑來展現人(ren)與人(ren)之間的(de)(de)善(shan)(shan)意交(jiao)往。 笑是(shi)一(yi)
人(ren)生是(shi)一(yi)場修行(xing)，每個人(ren)都是(shi)行(xing)者。 前兩天，我一(yi)個朋友突然想出去
我(wo)們為(wei)什么會(hui)(hui)有(you)焦慮？簡單來(lai)說，是因為(wei)我(wo)們每個(ge)人(ren)的內在(zai)都會(hui)(hui)有(you)心理(li)沖突(tu)，這樣的心理(li)沖突(tu)是很(hen)自然的，有(you)內在(zai)的心理(li)沖突(tu)，不一定會(hui)(hui)有(you)焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一定會(hui)(hui)源(yuan)自心理(li)沖突(tu)。 心理(li)沖突(tu)是一個(ge)很(hen)大(da)的話題，可能需要很(hen)多的問(wen)題，今天我(wo)們的主要方(fang)向是一
我(wo)同時在(zai)關(guan)(guan)注兩件(jian)事，一(yi)件(jian)事是用設計(ji)思維幫助(zhu)每(mei)家企業(ye)進行創新(xin)。另外一(yi)件(jian)事情是關(guan)(guan)注每(mei)個創業(ye)者或者是創業(ye)團隊內心(xin)的(de)成長。我(wo)們注意到，一(yi)家企業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還有(you)就(jiu)是團隊的(de)文化(hua)層(ceng)。其實還有(you)更深的(de)一(yi)層(ceng)要在(zai)大家的(de)心(xin)理意識(shi)層(ceng)面(mian)形成一(yi)種自(zi)動化(hua)的(de)默認的(de)積極心(xin)態，
給你們講(jiang)一個冷(leng)笑話，一條(tiao)患有(you)社恐的鯽魚(yu)，被抓(zhua)的瞬間，內(nei)心(xin)開始翻江倒海，如(ru)果漁人(ren)并(bing)不(bu)吃，我(wo)(wo)只(zhi)是抓(zhua)我(wo)(wo)拿去市場(chang)賣怎么辦？和那些陌生的魚(yu)擺在一起，不(bu)知道聊什么好。有(you)一次過生日，請朋友(you)去海底撈，朋友(you)出于好心(xin)，當然(ran)也可能為(wei)了搞我(wo)(wo)，偷偷的背(bei)著(zhu)我(wo)(wo)把生日這事
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人生煩躁，你(ni)今天覺(jue)得煩嗎？你(ni)覺(jue)得煩的(de)(de)時(shi)(shi)候會(hui)(hui)做(zuo)什么？我覺(jue)得呀人在心情(qing)煩躁的(de)(de)時(shi)(shi)候，最(zui)好的(de)(de)處理方式就是(shi)不(bu)要(yao)說話，也不(bu)要(yao)做(zuo)任何決(jue)(jue)定。因為煩躁的(de)(de)時(shi)(shi)候，你(ni)的(de)(de)頭(tou)腦會(hui)(hui)變蠢(chun)，一(yi)旦要(yao)做(zuo)重要(yao)決(jue)(jue)定呢，你(ni)肯定會(hui)(hui)后悔，說出來的(de)(de)話會(hui)(hui)過癮(yin)，但是(shi)一(yi)定會(hui)(hui)惹禍(huo)，到危險的(de)(de)地方去，
大家看三國一呂二(er)趙三典韋，四(si)關五馬六張飛(fei)。呂布排名第(di)一，武功那(nei)么(me)高，人(ren)那(nei)么(me)帥，但是為(wei)什么(me)死的(de)那(nei)么(me)慘？白(bai)門樓被曹操(cao)給勒死了，其中有一個著(zhu)(zhu)名的(de)細(xi)節(jie)就是白(bai)門樓活捉呂布以后(hou)，曹操(cao)并沒有起殺心。當時手下(xia)人(ren)把呂布捆(kun)上，捆(kun)著(zhu)(zhu)推上白(bai)門樓下(xia)邳城的(de)南城門，刷著(zhu)(zhu)
提出了讓人徹底擺脫自(zi)(zi)卑的(de)五個方法。 一(yi)、不要太(tai)敏感(gan)，多運用 “關我屁(pi)事” 的(de)極端反向思維。比(bi)如打招呼被忽視或(huo)老板瞥一(yi)眼就胡思亂想(xiang)，不自(zi)(zi)信的(de)人常認為事情與自(zi)(zi)己有關，而這種(zhong)思維可(ke)停止胡思亂想(xiang)，緩(huan)解自(zi)(zi)卑負(fu)面
我覺(jue)得怎么樣拯救(jiu)(jiu)自(zi)己(ji)呢？只有(you)旅(lv)行才可以(yi)拯救(jiu)(jiu)自(zi)己(ji)，要問我有(you)沒(mei)有(you)社交困倦期，絕對有(you)。我覺(jue)得在城市生(sheng)(sheng)活里(li)面很容易發生(sheng)(sheng)這樣的(de)事情。無論是在現實的(de)生(sheng)(sheng)活當中(zhong)，還是在網(wang)絡的(de)賬(zhang)號里(li)面。因(yin)為有(you)兩個很重要的(de)原(yuan)因(yin)。一城市里(li)面你(ni)(ni)只可以(yi)和人玩，第二個，你(ni)(ni)只可以(yi)跟手機
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提到抑(yi)郁(yu)(yu)，我(wo)感(gan)到心情沉重、有(you)(you)些壓(ya)抑(yi)，一(yi)想到抑(yi)郁(yu)(yu)癥患者數量逐年攀升、低齡化，越來越多(duo)的孩(hai)(hai)子深陷(xian)抑(yi)郁(yu)(yu)，也會(hui)感(gan)到心痛。 每個(ge)人或多(duo)或少都會(hui)有(you)(you)些抑(yi)郁(yu)(yu)，而抑(yi)郁(yu)(yu)也是希望(wang)自己能(neng)夠得到更(geng)多(duo)人的接(jie)納和認(ren)可，是追(zhui)求自我(wo)完美的一(yi)種外顯。孩(hai)(hai)子的抑(yi)郁(yu)(yu)很
我們來聊聊意志(zhi)力(li)背(bei)后(hou)的(de)秘密(mi)(mi)，以(yi)及(ji)我們怎么提升(sheng)意志(zhi)力(li)。首先(xian)咱們先(xian)明確一(yi)件事兒，意志(zhi)力(li)它不是(shi)主觀態度，而是(shi)與大(da)腦和(he)身體(ti)緊密(mi)(mi)相關。大(da)腦里有專門有一(yi)塊區域叫前額葉，它是(shi)給我們一(yi)切沖動的(de)念頭，剎車的(de)。如果它受到了損害，你的(de)意志(zhi)力(li)就會土崩瓦解。除了大(da)腦
<p>跟你分享三種(zhong)實(shi)用的(de)行為，心理學的(de)小技巧，讓你不經意間(jian)就能實(shi)現小目(mu)標。<br /> 第一，不確(que)定的(de)說服力。我們總(zong)覺得要讓別人相信，應(ying)該(gai)表達的(de)無比(bi)之確(que)定，言(yan)之鑿鑿，其實(shi)不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種(zhong)評價，第一
如果你覺得(de)自(zi)己(ji)(ji)比較敏感(gan)，經常會覺得(de)別(bie)人(ren)(ren)冒犯了自(zi)己(ji)(ji)，讓自(zi)己(ji)(ji)不(bu)太舒服。別(bie)人(ren)(ren)說的(de)(de)話，別(bie)人(ren)(ren)做的(de)(de)事兒如果稍微有(you)點針(zhen)對自(zi)己(ji)(ji)就特別(bie)糾結，很長(chang)時間都難(nan)以釋懷。首先你得(de)先知(zhi)道為什么你總會把別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)言(yan)語和(he)行(xing)為放在心上。你開會說話的(de)(de)時候(hou)看見(jian)有(you)人(ren)(ren)看手機就會覺得(de)他不(bu)尊