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心理輔導技巧(qiao)培訓【課程背景】自20世紀20年代起(qi)，企(qi)業(ye)員工援助計劃（EAP）在全球范圍內興起(qi)，成為組織提升員工福祉、勞資和諧(xie)及企(qi)業(ye)績(ji)效的重要手段。在不斷變化的工作環境中，EAP的作用(yong)日益(yi)凸顯。盡管EA
打造團隊溝(gou)通(tong)培(pei)訓(xun)【課(ke)程背景】當今職場，工作和(he)家(jia)庭雙重(zhong)壓(ya)(ya)力(li)經(jing)常導(dao)致職場人員(yuan)工作績效不佳(jia)、睡眠問題以及身(shen)心疲憊。這種壓(ya)(ya)力(li)通(tong)常來源于日常溝(gou)通(tong)中的人際(ji)沖突，給員(yuan)工的心理健康帶來了嚴峻的挑戰。如(ru)何在快節奏的職場
繪畫心(xin)理(li)學培訓 【課程背(bei)景】在當(dang)今快節奏的(de)職場(chang)，人(ren)(ren)們面臨(lin)著越來越多的(de)挑戰，不(bu)僅(jin)僅(jin)是工作(zuo)壓力，還有(you)情緒與壓力管理(li)、個人(ren)(ren)成長、以及(ji)心(xin)智和人(ren)(ren)格(ge)的(de)成熟。在這個高度(du)競爭的(de)環境中，成功不(bu)再僅(jin)僅(jin)取決于(yu)技能
正向(xiang)(xiang)思維培訓課程(cheng)【課程(cheng)背(bei)景】在一些企業(ye)中，員工(gong)往往更(geng)傾向(xiang)(xiang)于執行(xing)(xing)現有的任務而不(bu)進行(xing)(xing)深(shen)度思考。這種工(gong)作模(mo)式雖然(ran)保持(chi)了日常運營(ying)的穩定(ding)，但缺乏創新和應變能力(li)，使企業(ye)在行(xing)(xing)業(ye)競(jing)(jing)爭(zheng)中逐漸失去競(jing)(jing)爭(zheng)優勢。隨著(zhu)市場的快速
職(zhi)場(chang)幸福力(li)的課程【課程背景(jing)】表達性藝術治療技術通過(guo)音樂、表演(yan)(yan)、游戲等(deng)活(huo)動熱身，進而再演(yan)(yan)出中體驗(yan)或重(zhong)新體驗(yan)自(zi)己的思想(xiang)、情(qing)緒、夢境以及人機(ji)關(guan)系等(deng)，伴(ban)隨劇情(qing)發展，在安全(quan)氛圍中探索(suo)、釋(shi)放(fang)、覺察(cha)與分享(xiang)內(nei)在自(zi)我與
正念領(ling)導力培訓課程【課程背景(jing)】在當前的(de)(de)(de)商業環境中(zhong)，領(ling)導者面臨前所未有的(de)(de)(de)挑戰(zhan)。市(shi)場(chang)的(de)(de)(de)快速變化(hua)、工作生活平衡的(de)(de)(de)需求增加(jia)，以及(ji)高(gao)效團隊建設的(de)(de)(de)壓力，都(dou)要求當代領(ling)導者不僅要有出(chu)色的(de)(de)(de)業務能力，還需要具備堅實的(de)(de)(de)內在
提升幸福力(li)(li)培訓【課程背景】在快節奏、高壓(ya)力(li)(li)的現代職場(chang)環境(jing)中，員工(gong)(gong)面(mian)臨著(zhu)日(ri)益增長(chang)的工(gong)(gong)作壓(ya)力(li)(li)和(he)心理挑戰(zhan)。職場(chang)人壓(ya)力(li)(li)大，工(gong)(gong)作和(he)家庭雙重大山經(jing)常使得(de)職場(chang)人工(gong)(gong)作績效差，睡眠(mian)差，身心勞累；員工(gong)(gong)內在沖突減少(shao)，壓(ya)力(li)(li)緩
掌(zhang)握自己(ji)的(de)情緒課(ke)(ke)程(cheng)【課(ke)(ke)程(cheng)背(bei)景(jing)】你是(shi)否感(gan)覺自己(ji)陷入了這樣的(de)困境？你是(shi)否希望能夠(gou)掌(zhang)握情緒，實現工作(zuo)與生活(huo)的(de)完美平(ping)(ping)衡？如何在繁忙的(de)工作(zuo)日程(cheng)中找到平(ping)(ping)衡點？這成為了一個巨大的(de)挑戰。在現代快節奏的(de)職(zhi)場(chang)生活(huo)中，許多(duo)
職場(chang)情(qing)(qing)緒平(ping)衡課程【課程背景】在現今快速變(bian)化的(de)職業環境中，壓力和情(qing)(qing)緒管理已經成為每個職場(chang)人士必(bi)須面(mian)對的(de)挑(tiao)戰。從初級(ji)職員(yuan)到高層(ceng)管理者(zhe)，每個人都可能遇(yu)到沮喪、焦慮、憤怒等負(fu)面(mian)情(qing)(qing)緒。正(zheng)視這些情(qing)(qing)緒，學會如何(he)平(ping)衡
點(dian)燃工(gong)作激情(qing)課程【課程背景】在競爭(zheng)日益激烈的(de)職場(chang)，許(xu)多人(ren)感到(dao)職業生涯的(de)動力和激情(qing)漸(jian)漸(jian)消(xiao)失。隨(sui)著(zhu)時間的(de)推移，職場(chang)中出現(xian)了各種挑(tiao)戰(zhan)。工(gong)作壓力、人(ren)際關系問(wen)題、目標達(da)成的(de)困難，這一切可能導致動力下降，職業生涯
職(zhi)場(chang)情緒(xu)壓力(li)(li)管理技(ji)巧課程【課程背景】在現(xian)代快節奏的(de)(de)職(zhi)場(chang)環境中，每個人都會面(mian)(mian)臨(lin)各種壓力(li)(li)和(he)挑戰。這種不(bu)(bu)斷緊(jin)張的(de)(de)工(gong)作(zuo)氛圍可能導致焦慮、壓力(li)(li)和(he)沮喪等負面(mian)(mian)情緒(xu)。如果不(bu)(bu)加以控(kong)制和(he)管理，這些情緒(xu)可能會對工(gong)作(zuo)效(xiao)率和(he)團
提(ti)升幸(xing)福感和工(gong)(gong)作效率(lv)課程【課程背景】在現(xian)今快節奏的工(gong)(gong)作環境中，員(yuan)工(gong)(gong)面臨的壓(ya)力(li)與(yu)(yu)日俱增(zeng)。無法兼(jian)顧工(gong)(gong)作效率(lv)與(yu)(yu)個人(ren)幸(xing)福感成為了許多人(ren)的日常困擾(rao)，企業的人(ren)力(li)資源也因此受(shou)到嚴重影(ying)響。隨著工(gong)(gong)作壓(ya)力(li)的增(zeng)加，員(yuan)工(gong)(gong)的滿
工(gong)作(zuo)活力激發(fa)課(ke)程【課(ke)程背景(jing)】當今企業環境(jing)日益競爭激烈，組織和個人都面臨著越來越大(da)的(de)壓力和挑戰(zhan)。團隊成員的(de)工(gong)作(zuo)激情和積極性成為了(le)提(ti)高效(xiao)率、促進創(chuang)新和確(que)保可持續(xu)增長的(de)關鍵因素。但(dan)是(shi)，如何(he)確(que)保在不斷(duan)變化的(de)環
解鎖(suo)高情商(shang)溝(gou)通課(ke)程 【課(ke)程背景】你(ni)是(shi)否曾(ceng)經(jing)遇到過這樣的情況(kuang)？在職場(chang)中，是(shi)否有(you)時感到與他(ta)人(ren)的交流存在困(kun)難，無法(fa)準確表達自己的意見或理解他(ta)人(ren)的需求(qiu)？是(shi)否希望能夠贏得他(ta)人(ren)的信(xin)任、合作(zuo)和支持，從而更
塑(su)造(zao)陽光(guang)(guang)心態(tai)與壓力(li)管理(li)(li)課程(cheng)【課程(cheng)背景(jing)】你(ni)是(shi)否經歷過工作(zuo)中的情緒波動、壓力(li)過大，甚(shen)至(zhi)影響到(dao)了你(ni)的生活(huo)和工作(zuo)表現？你(ni)是(shi)否渴望擁有(you)一種陽光(guang)(guang)心態(tai)，能夠應對挑戰、保持積極情緒，并有(you)效管理(li)(li)工作(zuo)和生活(huo)中的壓力(li)？在快
角色轉變(bian)職業規劃課程課程背景：對于(yu)一(yi)個校(xiao)園(yuan)人(ren)來說，從校(xiao)園(yuan)到社會，是人(ren)生的(de)一(yi)個重大(da)轉折，能否(fou)順利實現這個過渡，直接關(guan)系(xi)到大(da)學生自信心的(de)建(jian)立以及在未來職業生涯中的(de)成長速度(du)。對于(yu)企業來說，關(guan)系(xi)到能否(fou)在最(zui)短的(de)
ACT行(xing)動(dong)派心理學課程(cheng)【課程(cheng)背(bei)景】在(zai)當今快節奏的職場(chang)環(huan)境中，大多數職場(chang)人士都致(zhi)力于追求(qiu)完美(mei)的時(shi)間管理，卻忽視了更深層(ceng)次的問題——個人內(nei)心的沖突(tu)和(he)團(tuan)隊的內(nei)耗(hao)。這兩個隱(yin)形(xing)的&ldq
青春期如(ru)何不(bu)(bu)操心課程(cheng)【課程(cheng)背景】 孩(hai)(hai)子到了(le)青春期，好像突然變成了(le)一個陌生人！各種問題挑(tiao)戰層出不(bu)(bu)窮，讓(rang)你應接不(bu)(bu)暇。你想和(he)孩(hai)(hai)子好好談談卻發現(xian)他不(bu)(bu)想溝通要么房門緊閉。孩(hai)(hai)子到底(di)發生什么事情你也無從了(le)