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給你們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患(huan)有(you)社恐的鯽(ji)魚，被抓(zhua)的瞬間，內心(xin)開(kai)始(shi)翻江倒海，如果漁人并不(bu)吃，我(wo)(wo)只是抓(zhua)我(wo)(wo)拿去市場賣怎么辦？和那些陌生(sheng)的魚擺在一(yi)起，不(bu)知道聊(liao)什么好(hao)。有(you)一(yi)次(ci)過生(sheng)日，請朋友去海底撈，朋友出(chu)于好(hao)心(xin)，當然(ran)也可能為了(le)搞我(wo)(wo)，偷偷的背著我(wo)(wo)把生(sheng)日這事
如果(guo)你總是容易感到焦(jiao)慮(lv)，那下(xia)面(mian)這(zhe)兩個建議你一(yi)定要了解(jie)。 一(yi)、為什么我(wo)們(men)會(hui)焦(jiao)慮(lv)？ 是因為我(wo)們(men)總是把思緒(xu)放(fang)在了未(wei)(wei)來(lai)，我(wo)們(men)總是會(hui)擔心未(wei)(wei)來(lai)將(jiang)會(hui)發生的(de)各種可怕的(de)可能性。所(suo)以這(zhe)個時(shi)候我(wo)們(men)和當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地已經(jing)失(shi)去了鏈接，怎么回到當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地呢？有一(yi)
想跟(gen)大家分享一(yi)個心(xin)理(li)學(xue)的(de)(de)非常重(zhong)要的(de)(de)一(yi)個癥狀就是注意力缺(que)失(shi)綜合癥。現(xian)在我(wo)們(men)的(de)(de)職場環境跟(gen)過去(qu)已(yi)經發(fa)生了質的(de)(de)變(bian)化，現(xian)在我(wo)們(men)都是以(yi)信(xin)息(xi)化的(de)(de)數字化的(de)(de)這樣(yang)的(de)(de)一(yi)個環境來伴隨(sui)著我(wo)們(men)的(de)(de)工作(zuo)的(de)(de)決策。那你(ni)自己(ji)有(you)沒有(you)思考過有(you)多少種通(tong)訊信(xin)息(xi)伴隨(sui)著你(ni)的(de)(de)工作(zuo)呢(ni)？郵件、微
心智(zhi)的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)和實際的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)，這是(shi)七個習(xi)慣中的(de)第二(er)個習(xi)慣，以(yi)終為始的(de)兩(liang)次創(chuang)(chuang)造(zao)的(de)含(han)義(yi)。什(shen)么(me)是(shi)以(yi)終為始，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)把什(shen)么(me)作為開始的(de)起(qi)點呢？對，就(jiu)是(shi)終點。也就(jiu)是(shi)說在(zai)做(zuo)事之前要先想清(qing)楚，你要的(de)結果是(shi)什(shen)么(me)，以(yi)終為始需要經(jing)過(guo)兩(liang)次創(chuang)(chuang)造(zao)。首先是(shi)心智(zhi)的(de)創(chuang)(chuang)造(zao)是(shi)在(zai)腦
你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)(zai)別(bie)人(ren)面(mian)前出丑，你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周圍有(you)(you)人(ren)笑都覺得是(shi)在(zai)(zai)笑自(zi)己，你(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別(bie)在(zai)(zai)乎別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)眼光，關心別(bie)人(ren)是(shi)怎么看(kan)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)。如果你(ni)(ni)(ni)(ni)有(you)(you)這種心態，那(nei)我接(jie)下(xia)來講的(de)(de)(de)可以(yi)超級有(you)(you)效的(de)(de)(de)幫助到你(ni)(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)(ni)一(yi)定要看(kan)到最后。 第(di)一(yi)個(ge)方法叫最差情(qing)況。我們人(ren)的(de)(de)(de)大(da)腦都是(shi)有(you)(you)一(yi)
我們(men)來聊聊意(yi)志力(li)背后的秘密(mi)，以及(ji)我們(men)怎么(me)提升(sheng)意(yi)志力(li)。首先(xian)咱(zan)們(men)先(xian)明確一件事兒，意(yi)志力(li)它(ta)不是(shi)主觀態度，而是(shi)與大(da)腦和身體緊密(mi)相關(guan)。大(da)腦里有專(zhuan)門有一塊區(qu)域叫(jiao)前額葉，它(ta)是(shi)給我們(men)一切沖動的念頭，剎車(che)的。如(ru)果它(ta)受到了損害，你的意(yi)志力(li)就會土崩瓦解。除了大(da)腦
我們來分享(xiang)一下心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)的(de)主要內容，心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)又稱(cheng)為(wei)心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)驗或(huo)心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)試。它是通過(guo)一些心(xin)理(li)學的(de)方(fang)法來測(ce)(ce)(ce)評(ping)人的(de)能(neng)力水平和人格方(fang)面特(te)征的(de)一種科學方(fang)法。心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)它可以反映被測(ce)(ce)(ce)者的(de)能(neng)力特(te)征，預測(ce)(ce)(ce)其(qi)發展的(de)潛能(neng)，或(huo)者測(ce)(ce)(ce)定(ding)其(qi)人格品質及(ji)職(zhi)業興趣等等。 心(xin)理(li)
我(wo)(wo)們的(de)憤(fen)怒常常源(yuan)于我(wo)(wo)們自己(ji)的(de)脆弱(ruo)，當(dang)然他(ta)(ta)更(geng)多的(de)是源(yuan)于我(wo)(wo)們的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)有(you)一個(ge)來訪者，我(wo)(wo)們倆共同發現了他(ta)(ta)有(you)一個(ge)心(xin)(xin)理(li)機制，就是他(ta)(ta)習(xi)慣用(yong)憤(fen)怒去表達自己(ji)的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)們發現這些欲(yu)望有(you)一種僥幸心(xin)(xin)理(li)，也就是說希望自己(ji)能得到(dao)(dao)更(geng)多或者少付出或者不付出得到(dao)(dao)更(geng)多。當(dang)你(ni)
之前我(wo)們聊了當代(dai)人(ren)幸福(fu)感流失的(de)(de)原(yuan)因。有(you)人(ren)說我(wo)不關心幸不幸福(fu)，我(wo)只想(xiang)成功(gong)。有(you)研究(jiu)報告指(zhi)出，人(ren)在相對幸福(fu)的(de)(de)狀態(tai)下更容(rong)易成功(gong)，所以這東西它(ta)還是(shi)有(you)點用的(de)(de)。咱(zan)們聊聊解法(fa)怎么(me)才(cai)能(neng)讓你的(de)(de)日(ri)子過(guo)得幸福(fu)一點。在哈佛大學幸福(fu)課里就提到過(guo)，幸福(fu)是(shi)快樂與意義的(de)(de)結合
給(gei)(gei)大(da)家分(fen)享(xiang)一個有關經濟(ji)學(xue)和心理(li)學(xue)當中非常有用(yong)的概念，叫做心理(li)賬戶。如(ru)果你不知道，很有可(ke)能就會(hui)(hui)掉進商家給(gei)(gei)你設下(xia)的陷阱，如(ru)果你參透了其中的原理(li)，就會(hui)(hui)讓別人(ren)心甘情愿的掏錢(qian)。舉(ju)個例子(zi)，你參與了某個理(li)財的項目(mu)，掙了1000塊錢(qian)，你會(hui)(hui)覺得這(zhe)1000塊錢(qian)
這兩年才真正開始理(li)解了(le) “你眼(yan)中(zhong)的你不是(shi)你，別(bie)(bie)(bie)人(ren)眼(yan)中(zhong)的你也不是(shi)你，你眼(yan)中(zhong)的別(bie)(bie)(bie)人(ren)才是(shi)你” 這句話。我(wo)們會因別(bie)(bie)(bie)人(ren)的話、行為、特(te)征而生氣，是(shi)因為把這些投射到內心敏感神經，不恰(qia)當的投射和(he)解讀是(shi)不開心不自信的罪魁禍首
“未完(wan)成情結”是指既往情境中那些創傷或艱難情境，尚(shang)未獲得圓滿解(jie)決或徹(che)底彌合，仍活躍(yue)在我們的腦海中，栩(xu)栩(xu)如生。由于(yu)這種記憶(yi)心理上的未完(wan)結，會由此引發未完(wan)全表達出(chu)來的情感(gan)，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感(gan)、
現在無論我(wo)(wo)(wo)們在處理(li)人(ren)際關系(xi)，自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)控制，還有在產品設計中(zhong)要(yao)大(da)量的(de)洞察(cha)用戶，特別需要(yao)一(yi)個(ge)東西，就是心理(li)學，他需要(yao)一(yi)個(ge)非(fei)常重要(yao)的(de)能力叫(jiao)覺(jue)察(cha)，這(zhe)里面(mian)有兩個(ge)層次的(de)自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)(zi)我(wo)(wo)(wo)覺(jue)察(cha)是當你進行心理(li)活動的(de)時候(hou)，你需要(yao)有一(yi)種客體性的(de)觀(guan)察(cha)。當你帶
我(wo)覺得怎(zen)么(me)樣拯救自(zi)己呢(ni)？只有旅(lv)行(xing)才可以(yi)拯救自(zi)己，要問我(wo)有沒有社交困倦期，絕(jue)對有。我(wo)覺得在城市(shi)生活里面很容易發(fa)生這樣的(de)事(shi)情。無論是在現(xian)實的(de)生活當中，還是在網絡的(de)賬號里面。因為(wei)有兩個很重要的(de)原因。一城市(shi)里面你只可以(yi)和人玩，第二(er)個，你只可以(yi)跟手機
有美德，自(zi)(zi)律，有社會資源的(de)人就(jiu)一定成(cheng)功(gong)嗎？也不一定。有些(xie)人有美德自(zi)(zi)律，有社會資源，他的(de)事(shi)業并沒(mei)有成(cheng)功(gong)，所(suo)以成(cheng)功(gong)還需要更深入的(de)東西更進一步(bu)的(de)東西。那這(zhe)個東西是什么呢(ni)？研(yan)究(jiu)發現(xian)是一個詞四個字，大家記住叫心(xin)智(zhi)(zhi)模(mo)式，這(zhe)是最新的(de)研(yan)究(jiu)。只有心(xin)智(zhi)(zhi)模(mo)式提升
我估計不少人都有這(zhe)種夢(meng)中場(chang)景照進現(xian)實(shi)的(de)經歷，就好像夢(meng)會遇見未來一樣。這(zhe)個(ge)到底是(shi)什(shen)么原理(li)？夢(meng)到底是(shi)怎么回事？如果(guo)夢(meng)真的(de)是(shi)這(zhe)么神奇，那我們(men)應該怎么合(he)理(li)的(de)利用夢(meng)境幫我們(men)解(jie)(jie)決問題(ti)。我想(xiang)幫你解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢(meng)，給你帶(dai)來宇宙最全(quan)解(jie)(jie)夢(meng)指南。如果(guo)你讀過一本弗洛伊德的(de)叫
很多時候我們存在心(xin)有(you)(you)余而力不(bu)足、拖延(yan)，因別人(ren)無心(xin)之舉傷(shang)心(xin)難(nan)過，遇到困難(nan)挫(cuo)折(zhe)一蹶不(bu)振(zhen)、自(zi)我懷(huai)疑等情況，這些都(dou)是內心(xin)不(bu)夠強大有(you)(you)能(neng)量的表現(xian)。有(you)(you)三個(ge)方法(fa)可提升心(xin)理(li)能(neng)量讓內心(xin)更強大。 一、是自(zi)我感受最重要(yao)，想(xiang)問題應從自(zi)身感受出發，明白自(zi)己想(xiang)要(yao)和
<p>跟你分(fen)享(xiang)三(san)種實(shi)用(yong)的(de)行為，心(xin)理(li)學的(de)小(xiao)技巧，讓你不(bu)(bu)經意間就能實(shi)現小(xiao)目標。<br /> 第一，不(bu)(bu)確定(ding)的(de)說服力(li)。我們總覺得要讓別(bie)人(ren)相信，應該表達的(de)無比之(zhi)確定(ding)，言之(zhi)鑿(zao)(zao)鑿(zao)(zao)，其(qi)實(shi)不(bu)(bu)然。一個美食家對一個餐廳做(zuo)出了兩種評價(jia)，第一
我(wo)們(men)為(wei)什么會有(you)(you)焦慮？簡單來說，是(shi)(shi)因為(wei)我(wo)們(men)每個人(ren)的(de)(de)(de)(de)內(nei)在都(dou)會有(you)(you)心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)(shi)很自然(ran)的(de)(de)(de)(de)，有(you)(you)內(nei)在的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)，不(bu)一(yi)定(ding)會有(you)(you)焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一(yi)定(ding)會源自心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)。 心(xin)理(li)沖(chong)突(tu)是(shi)(shi)一(yi)個很大的(de)(de)(de)(de)話題，可能(neng)需(xu)要很多的(de)(de)(de)(de)問題，今天我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)主要方向(xiang)是(shi)(shi)一(yi)
如果(guo)人的(de)情緒(xu)高昂，那么(me)與人相處就會(hui)顯現出積極的(de)一(yi)面，這樣容易被人接受如果(guo)情緒(xu)低落，接人待(dai)物就會(hui)自覺不自覺的(de)表現出不耐煩，愛搭不理等讓別人反感的(de)一(yi)面。所以，我們要(yao)學會(hui)自我調節。這樣才能時刻擁有較好(hao)的(de)人際關系 人與人的(de)交流(liu)中，70%是情緒(xu)
無論是(shi)在生活還是(shi)在創業的(de)過(guo)程中，常常有(you)這(zhe)樣(yang)的(de)現(xian)象，我們經常錯過(guo)一些很(hen)棒(bang)的(de)事情。同時有(you)些項目(mu)我們看起來不(bu)怎么(me)好(hao)的(de)，那么(me)旁邊突然間(jian)殺出了(le)一家(jia)公司，把它做的(de)很(hen)棒(bang)，甚至是(shi)比我們想象的(de)市(shi)場(chang)要大(da)很(hen)多。為什(shen)么(me)我們會錯過(guo)一些人和一些好(hao)的(de)方(fang)向呢？這(zhe)里面有(you)一個(ge)
我告訴你一(yi)個秘(mi)密啊，真正厲(li)害(hai)的人(ren)從來不(bu)發(fa)脾氣(qi)，不(bu)外求不(bu)抱怨(yuan)不(bu)抓取。而是(shi)遇事靜心(xin)，安定內觀(guan)，彗心(xin)轉念，扭轉乾坤。你要知道(dao)所有的先賢圣人(ren)都會明(ming)白一(yi)個道(dao)理，那就是(shi)吾(wu)本自具(ju)足，不(bu)假外求。走向智慧之路唯(wei)一(yi)的方(fang)向就是(shi)從心(xin)開始向內求。因(yin)為(wei)吾(wu)心(xin)即宇宙(zhou)，宇宙(zhou)
當我們(men)身處(chu)創業或者是(shi)(shi)在職場上，每天遇(yu)到很(hen)多(duo)挑戰的(de)時候(hou)，我們(men)是(shi)(shi)感覺被動(dong)，還是(shi)(shi)感受一種主動(dong)深(shen)刻(ke)的(de)參與人(ren)生(sheng)的(de)那樣的(de)一個感受，這(zhe)是(shi)(shi)不一樣的(de)。當我們(men)感覺主動(dong)的(de)時候(hou)，我們(men)往(wang)往(wang)擁(yong)有一種人(ren)生(sheng)的(de)本體性，這(zhe)種本體性就(jiu)是(shi)(shi)我們(men)存(cun)在的(de)意(yi)義(yi)(yi)。人(ren)生(sheng)存(cun)在的(de)意(yi)義(yi)(yi)是(shi)(shi)什么呢(ni)？是(shi)(shi)
啟(qi)動心(xin)理(li)(li)危機(ji)相關工(gong)作應(ying)該是(shi)三種情(qing)形。 1、出事兒了，聽說(shuo)有這(zhe)樣一個新生(sheng)事物，安排(pai)底(di)下的(de)人，你去找心(xin)理(li)(li)危機(ji)管理(li)(li)的(de)專家，需要(yao)找他們(men)給(gei)我們(men)的(de)人去做點工(gong)作，可能七成以上是(shi)這(zhe)個因素所導致的(de)。 2、有一些(xie)理(li)(li)念比(bi)較先(xian)進，事業(ye)比(bi)較前瞻這(zhe)樣的(de)一些(xie)
咱們(men)聊點簡單(dan)的(de)也是(shi)困擾(rao)很(hen)多(duo)人的(de)一(yi)個問題，就是(shi)注意力(li)渙散。開始學習，工作，十分鐘(zhong)就得拿起(qi)手機(ji)刷兩下(xia)，然(ran)后半小時甚至半天(tian)都過(guo)去了。那你如果(guo)有(you)這種(zhong)情(qing)況我(wo)(wo)大(da)概(gai)率可以解決你的(de)問題。我(wo)(wo)其實自己之前有(you)注意力(li)分散的(de)問題，當我(wo)(wo)發現(xian)我(wo)(wo)每(mei)天(tian)的(de)屏幕使用時間竟然(ran)超過(guo)
提出了讓人徹底擺脫自(zi)(zi)卑(bei)的(de)五個方法。 一、不(bu)要太(tai)敏(min)感，多運用 “關(guan)我屁事(shi)” 的(de)極(ji)端反向思維。比如打招呼(hu)被忽視或老板瞥一眼就胡(hu)思亂想(xiang)，不(bu)自(zi)(zi)信(xin)的(de)人常認為事(shi)情(qing)與自(zi)(zi)己有關(guan)，而這種思維可(ke)停(ting)止胡(hu)思亂想(xiang)，緩解自(zi)(zi)卑(bei)負面
大(da)家看三國一(yi)呂(lv)二趙三典韋，四關五馬(ma)六張飛。呂(lv)布(bu)(bu)排名(ming)第(di)一(yi)，武功那(nei)么高，人那(nei)么帥，但是(shi)為什么死(si)的(de)那(nei)么慘？白(bai)門(men)樓(lou)被曹操(cao)給勒(le)死(si)了，其中有(you)一(yi)個著(zhu)名(ming)的(de)細節就是(shi)白(bai)門(men)樓(lou)活捉呂(lv)布(bu)(bu)以(yi)后(hou)，曹操(cao)并沒(mei)有(you)起殺心。當時手下人把呂(lv)布(bu)(bu)捆(kun)(kun)上(shang)，捆(kun)(kun)著(zhu)推上(shang)白(bai)門(men)樓(lou)下邳(pi)城的(de)南城門(men)，刷著(zhu)
長(chang)壽從心(xin)理學角(jiao)度講，有沒有什么(me)好方法，找了敬老院的兩(liang)組老人(ren)一(yi)(yi)組住在高層(ceng)(ceng)，一(yi)(yi)組住在低層(ceng)(ceng)。專(zhuan)家(jia)帶來幾十盆花(hua)(hua)草(cao)(cao)(cao)，跟第(di)一(yi)(yi)層(ceng)(ceng)老人(ren)說每(mei)人(ren)分兩(liang)盆兒貼名字，做標簽兒，每(mei)天澆水施肥(fei)。如果有一(yi)(yi)盆兒花(hua)(hua)草(cao)(cao)(cao)死了，你負責任。于(yu)是(shi)每(mei)個第(di)一(yi)(yi)層(ceng)(ceng)老人(ren)都領養一(yi)(yi)盆兒或兩(liang)盆花(hua)(hua)草(cao)(cao)(cao)。接
如何保護(hu)精氣(qi)神？創(chuang)業者(zhe)呀(ya)必須元氣(qi)滿(man)滿(man)，精力充(chong)沛。我(wo)每(mei)年都(dou)要做一百(bai)多場企(qi)業培(pei)訓，我(wo)是如何在(zai)(zai)平時保養(yang)自己(ji)的精氣(qi)神的呢？今天啊給(gei)大家分享(xiang)幾(ji)個小秘(mi)訣，親(qin)測有(you)效(xiao)。 1、少(shao)說話(hua)。如果不(bu)是培(pei)訓，其實我(wo)在(zai)(zai)刻意的讓自己(ji)少(shao)說話(hua)，開口即神散。說話(hua)呀(ya)，是智(zhi)慧
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