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讓孩(hai)子擁有良好的人(ren)際(ji)關系的八個方(fang)法(fa)(fa)： 一(yi)、讓孩(hai)子學會與人(ren)溝(gou)通 在生活中，要(yao)鼓勵孩(hai)子說(shuo)出他(ta)(ta)(ta)的想(xiang)法(fa)(fa)、表(biao)達出他(ta)(ta)(ta)的感(gan)受，這樣，當(dang)他(ta)(ta)(ta)想(xiang)玩(wan)(wan)(wan)其(qi)他(ta)(ta)(ta)小朋友的玩(wan)(wan)(wan)具時(shi)，他(ta)(ta)(ta)就可(ke)以較(jiao)容易的表(biao)達"可(ke)不(bu)可(ke)以讓我玩(wan)(wan)(wan)玩(wan)(wan)(wan)你的玩(wan)(wan)(wan)具？"而不(bu)是粗...
你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在別(bie)(bie)(bie)人(ren)面前出(chu)丑，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周(zhou)圍(wei)有(you)人(ren)笑(xiao)都(dou)覺(jue)得是(shi)(shi)在笑(xiao)自己(ji)，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別(bie)(bie)(bie)在乎別(bie)(bie)(bie)人(ren)的眼(yan)光，關心別(bie)(bie)(bie)人(ren)是(shi)(shi)怎(zen)么(me)看你(ni)的。如果你(ni)有(you)這(zhe)種心態，那我接下來講(jiang)的可以超級有(you)效的幫助(zhu)到(dao)你(ni)，請你(ni)一定要看到(dao)最(zui)后。 第一個方法叫最(zui)差情況。我們人(ren)的大腦(nao)都(dou)是(shi)(shi)有(you)一
我(wo)(wo)們(men)為什么會有焦慮？簡單來說，是(shi)因為我(wo)(wo)們(men)每個人的(de)(de)(de)內(nei)在(zai)都(dou)會有心(xin)理沖突，這(zhe)樣的(de)(de)(de)心(xin)理沖突是(shi)很(hen)(hen)自然的(de)(de)(de)，有內(nei)在(zai)的(de)(de)(de)心(xin)理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心(xin)理沖突。 心(xin)理沖突是(shi)一個很(hen)(hen)大的(de)(de)(de)話(hua)題，可能需要很(hen)(hen)多(duo)的(de)(de)(de)問(wen)題，今天(tian)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)主(zhu)要方向是(shi)一
你(ni)獲得(de)智(zhi)慧最大(da)(da)(da)的(de)(de)障礙包(bao)括(kuo)焦慮、抑郁癥、強迫(po)癥等等，這些問題的(de)(de)根(gen)源其實都是源自于(yu)你(ni)的(de)(de)大(da)(da)(da)腦，或(huo)者說你(ni)的(de)(de)思維不斷的(de)(de)在(zai)給你(ni)講故事，并且(qie)逼著你(ni)聽，然后強迫(po)你(ni)進行思考(kao)。你(ni)一旦控(kong)制不了你(ni)自己，讓大(da)(da)(da)佬做了你(ni)的(de)(de)主(zhu)人，那你(ni)一定(ding)會陷入(ru)焦慮、痛苦和抑郁之中，無
啟動心理危機(ji)相(xiang)關工作應該是三種情形。 1、出(chu)事(shi)兒了，聽說(shuo)有這(zhe)(zhe)樣(yang)一(yi)個(ge)新生事(shi)物(wu)，安排底下的(de)人(ren)，你去(qu)找心理危機(ji)管理的(de)專家，需要找他(ta)們(men)給我們(men)的(de)人(ren)去(qu)做點工作，可(ke)能七成(cheng)以上(shang)是這(zhe)(zhe)個(ge)因素(su)所導(dao)致的(de)。 2、有一(yi)些理念比較先進，事(shi)業比較前瞻這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)一(yi)些
有(you)(you)美德，自律(lv)，有(you)(you)社會(hui)資源的(de)人(ren)就(jiu)一(yi)定成功嗎？也不一(yi)定。有(you)(you)些人(ren)有(you)(you)美德自律(lv)，有(you)(you)社會(hui)資源，他(ta)的(de)事業(ye)并沒有(you)(you)成功，所(suo)以成功還需要更深入(ru)的(de)東西(xi)更進一(yi)步的(de)東西(xi)。那這個東西(xi)是(shi)什么呢(ni)？研(yan)究(jiu)發現是(shi)一(yi)個詞四個字，大家記住叫心智模式，這是(shi)最新的(de)研(yan)究(jiu)。只有(you)(you)心智模式提升
什么(me)人在職場(chang)上最混不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)出來？一個高贊的(de)回(hui)答是(shi)這樣說的(de)那就是(shi)內(nei)心(xin)里(li)放(fang)大自(zi)己恐懼的(de)人。因為自(zi)我的(de)恐懼不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)嘗試(shi)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)表達，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)試(shi)錯。比如(ru)在開會時啊，沒有聽懂別(bie)(bie)人講的(de)事情，但是(shi)又(you)擔心(xin)被別(bie)(bie)人笑話(hua)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)敢(gan)問(wen)，就不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)懂裝懂。再比如(ru)啊老板安排的(de)事情不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)敢(gan)去(qu)做
我(wo)們來分享一下心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)的(de)(de)主要內(nei)容，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)又稱為心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)驗(yan)或(huo)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)試。它是通(tong)過一些(xie)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學的(de)(de)方(fang)法來測(ce)(ce)評(ping)(ping)人(ren)的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)水平(ping)和人(ren)格方(fang)面特征的(de)(de)一種(zhong)科學方(fang)法。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)測(ce)(ce)評(ping)(ping)它可以反映(ying)被測(ce)(ce)者的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)特征，預測(ce)(ce)其(qi)發展的(de)(de)潛能(neng)(neng)，或(huo)者測(ce)(ce)定其(qi)人(ren)格品(pin)質及職業(ye)興趣等等。 心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)
提到抑(yi)(yi)(yi)郁，我(wo)感到心情沉重、有些壓抑(yi)(yi)(yi)，一想到抑(yi)(yi)(yi)郁癥患者(zhe)數量逐年(nian)攀升、低(di)齡化，越(yue)來越(yue)多的(de)孩子深陷(xian)抑(yi)(yi)(yi)郁，也(ye)(ye)會感到心痛。 每個(ge)人或多或少都會有些抑(yi)(yi)(yi)郁，而抑(yi)(yi)(yi)郁也(ye)(ye)是希(xi)望自己能夠得(de)到更多人的(de)接納和認可，是追(zhui)求自我(wo)完美(mei)的(de)一種(zhong)外顯。孩子的(de)抑(yi)(yi)(yi)郁很(hen)
給你(ni)們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有社恐的(de)鯽(ji)魚，被抓的(de)瞬間，內(nei)心(xin)開始翻江倒海，如果漁人并不(bu)吃(chi)，我只(zhi)是(shi)抓我拿去(qu)市(shi)場(chang)賣怎么辦？和那些陌生的(de)魚擺在一(yi)起(qi)，不(bu)知道聊什(shen)么好(hao)。有一(yi)次過生日(ri)，請朋友去(qu)海底撈(lao)，朋友出于好(hao)心(xin)，當然也可能為了搞(gao)我，偷(tou)偷(tou)的(de)背著我把(ba)生日(ri)這事
我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)憤(fen)怒常常源(yuan)于我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)自己的(de)脆弱，當然(ran)他(ta)(ta)更多的(de)是(shi)(shi)源(yuan)于我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)(wo)(wo)有(you)一個來訪(fang)者(zhe)，我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)倆(lia)共同發(fa)現了(le)他(ta)(ta)有(you)一個心理(li)機(ji)制，就(jiu)是(shi)(shi)他(ta)(ta)習慣用憤(fen)怒去表(biao)達自己的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)發(fa)現這些欲(yu)望有(you)一種(zhong)僥幸(xing)心理(li)，也就(jiu)是(shi)(shi)說希(xi)望自己能得到(dao)更多或者(zhe)少付出或者(zhe)不付出得到(dao)更多。當你
人(ren)(ren)生(sheng)煩(fan)(fan)躁(zao)(zao)，你(ni)(ni)今(jin)天覺(jue)得(de)(de)煩(fan)(fan)嗎？你(ni)(ni)覺(jue)得(de)(de)煩(fan)(fan)的(de)(de)時(shi)候(hou)會做(zuo)什么？我覺(jue)得(de)(de)呀人(ren)(ren)在心情煩(fan)(fan)躁(zao)(zao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最(zui)好的(de)(de)處理方式(shi)就是(shi)不要說話，也不要做(zuo)任何決定(ding)。因為煩(fan)(fan)躁(zao)(zao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，你(ni)(ni)的(de)(de)頭腦(nao)會變蠢，一旦(dan)要做(zuo)重要決定(ding)呢，你(ni)(ni)肯(ken)定(ding)會后悔(hui)，說出來的(de)(de)話會過癮，但是(shi)一定(ding)會惹禍，到危險的(de)(de)地方去，
現在(zai)無論我(wo)們在(zai)處理(li)人際關(guan)系，自我(wo)控(kong)制，還有(you)在(zai)產品設(she)計中要(yao)(yao)(yao)(yao)大(da)量的(de)洞察(cha)(cha)用戶，特別需(xu)要(yao)(yao)(yao)(yao)一個(ge)東西，就是心理(li)學，他需(xu)要(yao)(yao)(yao)(yao)一個(ge)非(fei)常重要(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)能力叫覺察(cha)(cha)，這里(li)面有(you)兩個(ge)層次的(de)自我(wo)覺察(cha)(cha)。 1、自我(wo)覺察(cha)(cha)是當你(ni)進行心理(li)活動的(de)時候，你(ni)需(xu)要(yao)(yao)(yao)(yao)有(you)一種客體性的(de)觀察(cha)(cha)。當你(ni)帶
通過觀(guan)察領導的(de)微表(biao)情和微動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)是(shi)具體細節。 一(yi)、上司(si)說話時不抬頭不看人，是(shi)輕視下(xia)屬、認為其無能的(de)不良征兆。 二、上司(si)從(cong)上往下(xia)看人，表(biao)現出(chu)優越感，喜好支配人，高傲自(zi)負。 三、上司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下(xia)屬看，是(shi)在(zai)等待更(geng)
當(dang)我們(men)身處創(chuang)業或者是在(zai)職場上，每天(tian)遇(yu)到很多挑戰的(de)時候，我們(men)是感覺(jue)被動(dong)，還是感受一(yi)(yi)種主(zhu)動(dong)深刻的(de)參與人(ren)生(sheng)的(de)那樣的(de)一(yi)(yi)個感受，這是不一(yi)(yi)樣的(de)。當(dang)我們(men)感覺(jue)主(zhu)動(dong)的(de)時候，我們(men)往(wang)往(wang)擁(yong)有一(yi)(yi)種人(ren)生(sheng)的(de)本體(ti)性，這種本體(ti)性就是我們(men)存(cun)在(zai)的(de)意義。人(ren)生(sheng)存(cun)在(zai)的(de)意義是什么呢？是
長壽(shou)從心理學角(jiao)度(du)講，有(you)(you)沒有(you)(you)什么好(hao)方法，找了敬老(lao)院的兩(liang)組(zu)老(lao)人(ren)一組(zu)住(zhu)在高層，一組(zu)住(zhu)在低層。專家帶(dai)來幾十盆(pen)花(hua)草(cao)(cao)，跟第一層老(lao)人(ren)說每人(ren)分兩(liang)盆(pen)兒(er)貼名字(zi)，做標(biao)簽(qian)兒(er)，每天(tian)澆水施肥。如(ru)果有(you)(you)一盆(pen)兒(er)花(hua)草(cao)(cao)死了，你負(fu)責任。于是每個第一層老(lao)人(ren)都領養一盆(pen)兒(er)或兩(liang)盆(pen)花(hua)草(cao)(cao)。接
我(wo)(wo)(wo)估計不少人(ren)都有這種夢中(zhong)場景(jing)照進現實的經歷，就好(hao)像夢會遇(yu)見未(wei)來一樣。這個到(dao)底是(shi)什么(me)(me)(me)原(yuan)理？夢到(dao)底是(shi)怎么(me)(me)(me)回事？如果夢真的是(shi)這么(me)(me)(me)神(shen)奇，那我(wo)(wo)(wo)們應該(gai)怎么(me)(me)(me)合理的利用夢境幫我(wo)(wo)(wo)們解決問題。我(wo)(wo)(wo)想(xiang)幫你解解夢，給你帶來宇宙最(zui)全解夢指南(nan)。如果你讀過一本弗(fu)洛伊(yi)德的叫
有一個(ge)重要(yao)的(de)創意原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)(ze)叫(jiao)MAYA原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)(ze)。most advanced yet acceptable, 可以(yi)很前衛(wei)，但是(shi)要(yao)可接納。這是(shi)前美國工業(ye)設計(ji)委員(yuan)會(hui)主(zhu)席雷蒙德羅維(wei)他的(de)一個(ge)重要(yao)的(de)發現(xian)。MAYA原(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)(ze)在(zai)過(guo)程中需(xu)要(yao)你(ni)先瘋狂的(de)想象，盡(jin)可能發散的(de)去把(ba)各種
心(xin)智(zhi)的(de)(de)(de)(de)創造(zao)和實際的(de)(de)(de)(de)創造(zao)，這是七(qi)個習慣中的(de)(de)(de)(de)第二個習慣，以(yi)(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)(de)(de)(de)兩次(ci)創造(zao)的(de)(de)(de)(de)含義。什么(me)是以(yi)(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義就(jiu)是把什么(me)作為(wei)開始(shi)的(de)(de)(de)(de)起點呢？對(dui)，就(jiu)是終(zhong)點。也(ye)就(jiu)是說(shuo)在做事之(zhi)前要(yao)先想清(qing)楚，你要(yao)的(de)(de)(de)(de)結(jie)果(guo)是什么(me)，以(yi)(yi)終(zhong)為(wei)始(shi)需要(yao)經過兩次(ci)創造(zao)。首先是心(xin)智(zhi)的(de)(de)(de)(de)創造(zao)是在腦
如(ru)果人(ren)(ren)的(de)情緒(xu)高(gao)昂，那么與人(ren)(ren)相處就會顯現(xian)出積(ji)極(ji)的(de)一面，這樣(yang)容易(yi)被人(ren)(ren)接(jie)受如(ru)果情緒(xu)低落，接(jie)人(ren)(ren)待物(wu)就會自(zi)覺不(bu)自(zi)覺的(de)表現(xian)出不(bu)耐煩，愛搭不(bu)理等讓別(bie)人(ren)(ren)反感的(de)一面。所以，我們(men)要學(xue)會自(zi)我調節。這樣(yang)才(cai)能時刻擁有(you)較好的(de)人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)交流中，70%是情緒(xu)
很多想要轉行成為心(xin)理咨詢(xun)師的(de)(de)小伙伴，都(dou)在思(si)考(kao)一個(ge)問題，我(wo)(wo)到(dao)(dao)底(di)要怎(zen)么(me)做才能一腳進入(ru)這個(ge)行業的(de)(de)門檻呢？我(wo)(wo)到(dao)(dao)底(di)要先開(kai)始學些(xie)什么(me)？從何入(ru)手呢？為了解答大(da)家的(de)(de)這些(xie)問題，我(wo)(wo)專(zhuan)門收集了幾大(da)平臺以及各個(ge)高(gao)校的(de)(de)心(xin)理咨詢(xun)師培養計(ji)劃的(de)(de)課(ke)程。通過總結這些(xie)課(ke)程我(wo)(wo)得到(dao)(dao)
<p>跟你(ni)分享(xiang)三種實(shi)(shi)用的行為，心理學的小技巧(qiao)，讓你(ni)不經意間(jian)就能實(shi)(shi)現小目標。<br /> 第(di)一，不確定(ding)的說服(fu)力。我(wo)們總覺得(de)要讓別人相信，應該表達的無(wu)比之確定(ding)，言(yan)之鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)(shi)不然(ran)。一個美食家對一個餐廳(ting)做出了兩種評(ping)價，第(di)一
對于(yu)普通人，以(yi)下這四個(ge)事，千萬不(bu)要碰，如果(guo)做(zuo)(zuo)了，保證讓你后悔。 第(di)一(yi)個(ge)，凡是有人跟你說(shuo)什(shen)么，哪個(ge)項目(mu)，特別掙(zheng)錢(qian)，讓你去投(tou)資去做(zuo)(zuo)的(de)(de)，都(dou)不(bu)要去做(zuo)(zuo)，天上根本就不(bu)會(hui)掉餡餅(bing)。認為的(de)(de)餡餅(bing)它基(ji)本上就是個(ge)陷阱(jing)，之(zhi)所以(yi)這個(ge)項目(mu)多(duo)賺(zhuan)錢(qian)，目(mu)的(de)(de)只(zhi)有一(yi)個(ge)，就是
我們來(lai)聊聊意志力(li)背后的秘(mi)密，以及(ji)我們怎么提(ti)升意志力(li)。首先(xian)咱們先(xian)明確一件事兒，意志力(li)它(ta)不是(shi)主觀(guan)態度，而(er)是(shi)與大腦(nao)和身(shen)體緊(jin)密相關。大腦(nao)里(li)有專門有一塊區(qu)域(yu)叫前額葉，它(ta)是(shi)給我們一切沖動的念頭，剎車的。如(ru)果它(ta)受到了損害，你的意志力(li)就(jiu)會土(tu)崩瓦解。除(chu)了大腦(nao)
之(zhi)前(qian)我們聊了(le)當代人(ren)(ren)幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)感流失的(de)原(yuan)因。有(you)人(ren)(ren)說(shuo)我不關心幸(xing)(xing)(xing)不幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)，我只(zhi)想成功(gong)。有(you)研究報告指(zhi)出，人(ren)(ren)在(zai)(zai)相對(dui)幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)的(de)狀態下更容易成功(gong)，所(suo)以這東西它還是有(you)點用的(de)。咱(zan)們聊聊解(jie)法怎么才能讓你(ni)的(de)日(ri)子過得幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)一點。在(zai)(zai)哈佛大學幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)課里就(jiu)提到過，幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)是快樂(le)與意義的(de)結合
這兩年才真(zhen)正開始理解(jie)了 “你(ni)眼(yan)中的(de)你(ni)不是(shi)你(ni)，別人(ren)(ren)眼(yan)中的(de)你(ni)也不是(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中的(de)別人(ren)(ren)才是(shi)你(ni)” 這句話。我(wo)們會因別人(ren)(ren)的(de)話、行為、特征(zheng)而生氣(qi)，是(shi)因為把這些投射到內心敏感神經，不恰當的(de)投射和解(jie)讀是(shi)不開心不自(zi)信的(de)罪魁禍首
如何保(bao)護(hu)精氣神(shen)？創業(ye)者呀必須元(yuan)氣滿滿，精力充沛。我(wo)每(mei)年都要做一百多場企業(ye)培訓(xun)，我(wo)是如何在(zai)(zai)平時保(bao)養自己(ji)的(de)精氣神(shen)的(de)呢(ni)？今天啊給大家分享(xiang)幾個小秘訣，親(qin)測有效。 1、少說話。如果不是培訓(xun)，其實我(wo)在(zai)(zai)刻意的(de)讓自己(ji)少說話，開口即神(shen)散(san)。說話呀，是智慧
想(xiang)跟大家分享(xiang)一個心理學的(de)非(fei)常重要的(de)一個癥狀(zhuang)就是(shi)注意力缺(que)失綜(zong)合癥。現在我(wo)們(men)的(de)職場環境跟過(guo)去(qu)已經發生了質的(de)變化(hua)，現在我(wo)們(men)都是(shi)以信息化(hua)的(de)數(shu)字化(hua)的(de)這(zhe)樣的(de)一個環境來伴(ban)隨(sui)著我(wo)們(men)的(de)工作(zuo)(zuo)的(de)決策(ce)。那(nei)你自己有(you)沒有(you)思考(kao)過(guo)有(you)多少種通訊信息伴(ban)隨(sui)著你的(de)工作(zuo)(zuo)呢？郵件、微
你為(wei)什(shen)么(me)(me)會不幸(xing)福？為(wei)什(shen)么(me)(me)現(xian)在我們可以吃飽穿暖(nuan)這(zhe)么(me)(me)多(duo)的娛樂(le)項目，物質(zhi)條件遠勝于(yu)幾十年前，但是我們的幸(xing)福感卻在逐漸流失。據世衛組織統計(ji)，全球有(you)三億多(duo)人(ren)患有(you)抑(yi)郁癥，占全球總人(ren)口的4.4%。而且越是發達(da)的國家，患病率越高。在1940到(dao)1990這(zhe)50
我(wo)覺得怎么樣拯救(jiu)自己呢？只(zhi)有(you)旅行才可以(yi)拯救(jiu)自己，要問我(wo)有(you)沒有(you)社交困倦(juan)期，絕對(dui)有(you)。我(wo)覺得在(zai)城(cheng)市(shi)生(sheng)(sheng)活里(li)面(mian)很容易發生(sheng)(sheng)這樣的事情(qing)。無論是在(zai)現(xian)實的生(sheng)(sheng)活當中，還是在(zai)網絡的賬號里(li)面(mian)。因為有(you)兩(liang)個很重要的原(yuan)因。一城(cheng)市(shi)里(li)面(mian)你只(zhi)可以(yi)和人玩，第二(er)個，你只(zhi)可以(yi)跟手機(ji)
怎(zen)么樣(yang)擺(bai)脫(tuo)負面心理的暗(an)示。消極心理暗(an)示，在(zai)(zai)工作和生(sheng)活當中幾乎是(shi)無處不在(zai)(zai)的。比如(ru)當你(ni)(ni)有自(zi)卑感(gan)的時候，自(zi)卑感(gan)就是(shi)在(zai)(zai)給(gei)自(zi)己消極的心理暗(an)示。因為(wei)這種感(gan)覺在(zai)(zai)時刻告訴你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不行。再比如(ru)，當你(ni)(ni)缺乏自(zi)信(xin)的時候，也是(shi)在(zai)(zai)給(gei)自(zi)己消息(xi)消極的心理暗(an)示。因為(wei)這種感(gan)覺告