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心理資本開發專家，親子教育專家，催眠師。母親大學親子教育專家，鄭州電臺FM88.9特邀心理專家，北京環愛國際特邀心理培訓師。
郝老師從事心理資本開發，心靈成長工作坊，家庭教育等專業訓練，并運用催眠、心理劇、NLP心理學、教練引導技術、心理學實戰應用技術及創新思考模式等協助學員使其在身、心、【點擊詳細】
給你(ni)們(men)講一(yi)個冷笑(xiao)話(hua)，一(yi)條患有(you)社恐的(de)鯽魚，被抓的(de)瞬間(jian)，內心(xin)開始翻江倒海，如果(guo)漁人并不吃，我只是抓我拿去(qu)市場賣怎么(me)辦？和那些(xie)陌生的(de)魚擺在一(yi)起，不知道聊什么(me)好(hao)。有(you)一(yi)次過生日，請朋(peng)友去(qu)海底撈(lao)，朋(peng)友出(chu)于(yu)好(hao)心(xin)，當(dang)然也可能為(wei)了搞(gao)我，偷偷的(de)背著我把生日這事
如(ru)果人(ren)(ren)的(de)(de)情緒高昂，那(nei)么與人(ren)(ren)相(xiang)處就會(hui)(hui)顯現出積(ji)極的(de)(de)一面(mian)，這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)接受如(ru)果情緒低(di)落，接人(ren)(ren)待物就會(hui)(hui)自(zi)覺不自(zi)覺的(de)(de)表現出不耐煩，愛(ai)搭不理等讓別(bie)人(ren)(ren)反感的(de)(de)一面(mian)。所以，我們要(yao)學會(hui)(hui)自(zi)我調節。這(zhe)樣才能(neng)時刻擁有較好的(de)(de)人(ren)(ren)際(ji)關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)(de)交流中，70%是情緒
這(zhe)兩年(nian)才(cai)真正(zheng)開始理解了 “你(ni)眼中的你(ni)不(bu)是(shi)你(ni)，別人眼中的你(ni)也不(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼中的別人才(cai)是(shi)你(ni)” 這(zhe)句(ju)話(hua)。我們會(hui)因(yin)別人的話(hua)、行為(wei)、特征而生氣，是(shi)因(yin)為(wei)把這(zhe)些投(tou)射(she)到內心(xin)敏(min)感神經，不(bu)恰當(dang)的投(tou)射(she)和解讀(du)是(shi)不(bu)開心(xin)不(bu)自信的罪魁禍首
現在無(wu)論我(wo)們在處理(li)(li)人際(ji)關系，自我(wo)控制，還有(you)在產品設計中要大(da)量(liang)的(de)(de)洞察(cha)用戶，特別需要一個(ge)(ge)東西，就(jiu)是(shi)心理(li)(li)學，他需要一個(ge)(ge)非常重要的(de)(de)能力叫覺察(cha)，這里面有(you)兩個(ge)(ge)層次的(de)(de)自我(wo)覺察(cha)。 1、自我(wo)覺察(cha)是(shi)當(dang)你進(jin)行心理(li)(li)活動的(de)(de)時候，你需要有(you)一種客體性的(de)(de)觀察(cha)。當(dang)你帶
你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在別(bie)人(ren)面(mian)前出(chu)丑，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周圍有人(ren)笑都(dou)覺得是(shi)(shi)在笑自己，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別(bie)在乎(hu)別(bie)人(ren)的(de)眼光，關心別(bie)人(ren)是(shi)(shi)怎么看你(ni)(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)(ni)有這種心態，那我接下來(lai)講的(de)可以超級有效的(de)幫助(zhu)到(dao)你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一(yi)定要看到(dao)最后。 第一(yi)個方法(fa)叫最差情(qing)況(kuang)。我們(men)人(ren)的(de)大腦(nao)都(dou)是(shi)(shi)有一(yi)
我同時在關注(zhu)兩件事(shi)，一件事(shi)是用設(she)計思維幫助每家企業(ye)進行創新。另外(wai)一件事(shi)情(qing)是關注(zhu)每個創業(ye)者(zhe)或者(zhe)是創業(ye)團隊(dui)內(nei)心(xin)(xin)的(de)成長(chang)。我們注(zhu)意到(dao)，一家企業(ye)除了業(ye)務層，還有就是團隊(dui)的(de)文化層。其實還有更(geng)深的(de)一層要在大家的(de)心(xin)(xin)理(li)意識層面形成一種自動化的(de)默(mo)認(ren)的(de)積極(ji)心(xin)(xin)態，
你(ni)(ni)獲得智慧最大的(de)(de)障礙包(bao)括焦慮(lv)、抑郁癥(zheng)、強迫癥(zheng)等等，這些問題的(de)(de)根源(yuan)其實都是源(yuan)自于你(ni)(ni)的(de)(de)大腦，或者說你(ni)(ni)的(de)(de)思(si)維不(bu)斷的(de)(de)在給(gei)你(ni)(ni)講故事，并且逼(bi)著你(ni)(ni)聽，然后強迫你(ni)(ni)進行思(si)考。你(ni)(ni)一(yi)旦控制不(bu)了(le)(le)你(ni)(ni)自己，讓大佬做了(le)(le)你(ni)(ni)的(de)(de)主人，那你(ni)(ni)一(yi)定會陷入焦慮(lv)、痛苦和抑郁之中，無
很多時候我(wo)(wo)們(men)存在(zai)心(xin)有余(yu)而(er)力不(bu)足(zu)、拖延(yan)，因別人無心(xin)之舉傷心(xin)難(nan)過，遇到困難(nan)挫折一蹶不(bu)振、自(zi)(zi)我(wo)(wo)懷疑(yi)等情(qing)況(kuang)，這些都是內心(xin)不(bu)夠強(qiang)(qiang)大有能(neng)量的表(biao)現。有三個方法可提升(sheng)心(xin)理(li)能(neng)量讓(rang)內心(xin)更強(qiang)(qiang)大。 一、是自(zi)(zi)我(wo)(wo)感受最重(zhong)要，想問題(ti)應從自(zi)(zi)身感受出發，明白(bai)自(zi)(zi)己想要和(he)
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