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笑(xiao)：露出(chu)愉快的(de)(de)(de)表情(qing)，發出(chu)歡(huan)喜的(de)(de)(de)聲(sheng)音。微(wei)笑(xiao)，是人的(de)(de)(de)一種平和心態以及(ji)善良的(de)(de)(de)內心表現，同時(shi)，也是體內安多芬分(fen)泌物增高的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)。人的(de)(de)(de)心情(qing)處于正常狀態時(shi)，在與他人交(jiao)談期間(jian)就會呈現為(wei)平和的(de)(de)(de)心理作(zuo)用(yong)(yong)并用(yong)(yong)微(wei)笑(xiao)來(lai)展現人與人之間(jian)的(de)(de)(de)善意交(jiao)往。 笑(xiao)是一
人(ren)生(sheng)煩躁，你(ni)今天覺(jue)得(de)煩嗎？你(ni)覺(jue)得(de)煩的(de)時候會(hui)做(zuo)什么？我覺(jue)得(de)呀人(ren)在心情煩躁的(de)時候，最好的(de)處理方式就(jiu)是(shi)不要(yao)說(shuo)(shuo)話，也不要(yao)做(zuo)任何決定。因為煩躁的(de)時候，你(ni)的(de)頭腦會(hui)變蠢，一(yi)旦要(yao)做(zuo)重要(yao)決定呢，你(ni)肯定會(hui)后悔，說(shuo)(shuo)出來的(de)話會(hui)過癮，但是(shi)一(yi)定會(hui)惹禍，到(dao)危(wei)險(xian)的(de)地方去，
通過觀(guan)察領導的微(wei)表(biao)(biao)情和微(wei)動作可(ke)洞悉其真實(shi)意圖，以(yi)下是具體(ti)細節。 一、上(shang)司(si)(si)說話時不抬(tai)頭不看(kan)人(ren)，是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上(shang)司(si)(si)從上(shang)往下看(kan)人(ren)，表(biao)(biao)現(xian)出優越(yue)感(gan)，喜好支配人(ren)，高(gao)傲自負(fu)。 三、上(shang)司(si)(si)久久盯(ding)住下屬看(kan)，是在等待更
有(you)一個重要(yao)(yao)的(de)創意(yi)原(yuan)則叫(jiao)MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前衛(wei)，但是要(yao)(yao)可(ke)接(jie)納。這是前美國工(gong)業(ye)設(she)計委員會主席雷蒙(meng)德羅維他的(de)一個重要(yao)(yao)的(de)發現(xian)。MAYA原(yuan)則在過程中需(xu)要(yao)(yao)你(ni)先瘋狂的(de)想(xiang)象，盡可(ke)能發散的(de)去把各(ge)種(zhong)
如果人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)情緒高(gao)昂，那(nei)么與(yu)人(ren)(ren)(ren)相處就(jiu)會(hui)顯現(xian)出(chu)積極的(de)(de)(de)一面，這(zhe)樣容(rong)易(yi)被人(ren)(ren)(ren)接(jie)受如果情緒低落，接(jie)人(ren)(ren)(ren)待物就(jiu)會(hui)自(zi)(zi)覺不自(zi)(zi)覺的(de)(de)(de)表現(xian)出(chu)不耐(nai)煩，愛搭不理等讓別人(ren)(ren)(ren)反感的(de)(de)(de)一面。所以(yi)，我們要學會(hui)自(zi)(zi)我調節。這(zhe)樣才能時刻擁有較好的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)交流中，70%是(shi)情緒
每個(ge)人都希(xi)望自(zi)己的(de)(de)外(wai)部世(shi)界能夠更寬松，對(dui)自(zi)己成長更有(you)利，然后成果更加(jia)豐富一些。這(zhe)關乎到你跟世(shi)界的(de)(de)關系，同時還(huan)關乎到另外(wai)一件事情。我常常去(qu)觀察我們的(de)(de)來(lai)訪(fang)者，他對(dui)自(zi)己的(de)(de)健康情感(gan)、求知。還(huan)有(you)一個(ge)是(shi)在審美(mei)上有(you)沒有(you)形成跟自(zi)己好(hao)好(hao)相處，或(huo)者是(shi)在自(zi)己身上
長壽(shou)從心(xin)理(li)學角度講，有(you)沒有(you)什么好方法，找了敬(jing)老(lao)院的兩組(zu)老(lao)人(ren)一(yi)組(zu)住在高層(ceng)，一(yi)組(zu)住在低(di)層(ceng)。專家帶來幾十盆(pen)花草(cao)(cao)(cao)，跟(gen)第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)說(shuo)每(mei)人(ren)分兩盆(pen)兒(er)貼名字，做(zuo)標簽兒(er)，每(mei)天澆(jiao)水施肥(fei)。如果有(you)一(yi)盆(pen)兒(er)花草(cao)(cao)(cao)死了，你負責任。于是每(mei)個第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)都領(ling)養(yang)一(yi)盆(pen)兒(er)或兩盆(pen)花草(cao)(cao)(cao)。接
我(wo)(wo)們為什么會(hui)有(you)焦慮？簡單(dan)來說，是因(yin)為我(wo)(wo)們每個(ge)人(ren)的(de)(de)內在都會(hui)有(you)心理沖(chong)突(tu)(tu)，這(zhe)樣的(de)(de)心理沖(chong)突(tu)(tu)是很(hen)(hen)自然(ran)的(de)(de)，有(you)內在的(de)(de)心理沖(chong)突(tu)(tu)，不一(yi)定會(hui)有(you)焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一(yi)定會(hui)源自心理沖(chong)突(tu)(tu)。 心理沖(chong)突(tu)(tu)是一(yi)個(ge)很(hen)(hen)大的(de)(de)話題(ti)(ti)，可能需要很(hen)(hen)多的(de)(de)問題(ti)(ti)，今天我(wo)(wo)們的(de)(de)主要方向是一(yi)
給焦(jiao)慮癥(zheng)(zheng)、抑(yi)郁癥(zheng)(zheng)、失眠者的(de)八個重大(da)的(de)忠告。如果你經常焦(jiao)慮、不安(an)、緊張、害怕、擔(dan)心過(guo)度(du)，開心不起來(lai)，睡不著覺，同(tong)時(shi)伴有身體上的(de)各種(zhong)反應，比如頭(tou)暈、心慌(huang)、胸悶氣短、胃脹(zhang)、發熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌(ji)肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢查又查不出結
我們來聊聊意(yi)志力(li)背后的(de)秘密，以及(ji)我們怎么提(ti)升意(yi)志力(li)。首先(xian)咱們先(xian)明(ming)確一件事(shi)兒，意(yi)志力(li)它(ta)不是主觀態度，而是與大(da)腦(nao)和(he)身體緊(jin)密相關。大(da)腦(nao)里有專門(men)有一塊區域(yu)叫前額葉，它(ta)是給(gei)我們一切沖動的(de)念頭，剎車的(de)。如果它(ta)受到了損害，你的(de)意(yi)志力(li)就會土崩瓦解。除了大(da)腦(nao)
啟動心(xin)理危機(ji)相關工作(zuo)應該(gai)是三種情形(xing)。 1、出事兒了，聽說有(you)這樣一(yi)(yi)個(ge)新生(sheng)事物，安排底下的人，你去找(zhao)心(xin)理危機(ji)管理的專家，需要找(zhao)他們給我們的人去做點工作(zuo)，可能七成以上是這個(ge)因(yin)素所導致的。 2、有(you)一(yi)(yi)些(xie)理念比較(jiao)(jiao)先進，事業比較(jiao)(jiao)前瞻這樣的一(yi)(yi)些(xie)
當我們(men)身處創業或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)在職(zhi)場上，每天遇到很多(duo)挑戰的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，我們(men)是(shi)(shi)感(gan)(gan)覺(jue)被(bei)動，還是(shi)(shi)感(gan)(gan)受一(yi)種(zhong)主動深刻的(de)(de)(de)參與人(ren)生的(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)一(yi)個感(gan)(gan)受，這是(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)(de)(de)。當我們(men)感(gan)(gan)覺(jue)主動的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，我們(men)往(wang)往(wang)擁有一(yi)種(zhong)人(ren)生的(de)(de)(de)本(ben)體性，這種(zhong)本(ben)體性就是(shi)(shi)我們(men)存在的(de)(de)(de)意義。人(ren)生存在的(de)(de)(de)意義是(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)
想跟(gen)大(da)家分享(xiang)一個(ge)心(xin)理(li)學的(de)(de)非(fei)常重(zhong)要的(de)(de)一個(ge)癥(zheng)狀(zhuang)就是注意力缺失綜合(he)癥(zheng)。現在(zai)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)職場環(huan)(huan)境跟(gen)過(guo)去已經(jing)發生了質的(de)(de)變化(hua)，現在(zai)我(wo)們(men)(men)都是以信息化(hua)的(de)(de)數字(zi)化(hua)的(de)(de)這樣的(de)(de)一個(ge)環(huan)(huan)境來伴隨著(zhu)我(wo)們(men)(men)的(de)(de)工作(zuo)的(de)(de)決策。那(nei)你自己有(you)沒(mei)有(you)思考(kao)過(guo)有(you)多少種通訊信息伴隨著(zhu)你的(de)(de)工作(zuo)呢？郵件、微(wei)
你(ni)獲(huo)得(de)智慧最大的(de)(de)(de)障礙(ai)包括(kuo)焦慮(lv)、抑(yi)郁(yu)癥(zheng)、強迫癥(zheng)等等，這些(xie)問題的(de)(de)(de)根源(yuan)其實都是源(yuan)自于你(ni)的(de)(de)(de)大腦，或(huo)者說你(ni)的(de)(de)(de)思維不斷的(de)(de)(de)在給你(ni)講故事，并(bing)且(qie)逼(bi)著你(ni)聽，然后強迫你(ni)進行思考。你(ni)一旦控制不了你(ni)自己，讓大佬做(zuo)了你(ni)的(de)(de)(de)主人(ren)，那(nei)你(ni)一定會陷入焦慮(lv)、痛苦和(he)抑(yi)郁(yu)之(zhi)中，無
我們來分享一下心(xin)理(li)(li)測(ce)評的(de)(de)主要內(nei)容，心(xin)理(li)(li)測(ce)評又稱為心(xin)理(li)(li)測(ce)驗或(huo)心(xin)理(li)(li)測(ce)試。它是通過一些心(xin)理(li)(li)學的(de)(de)方法來測(ce)評人的(de)(de)能(neng)力(li)(li)水平和人格方面特(te)征的(de)(de)一種(zhong)科(ke)學方法。心(xin)理(li)(li)測(ce)評它可以反(fan)映被測(ce)者的(de)(de)能(neng)力(li)(li)特(te)征，預測(ce)其發展的(de)(de)潛能(neng)，或(huo)者測(ce)定其人格品質(zhi)及職業興(xing)趣(qu)等等。 心(xin)理(li)(li)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)很(hen)怕在別人(ren)(ren)面(mian)前出丑，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)周圍有人(ren)(ren)笑都(dou)覺得是(shi)(shi)(shi)在笑自己，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)特(te)別在乎(hu)別人(ren)(ren)的眼(yan)光(guang)，關心(xin)(xin)別人(ren)(ren)是(shi)(shi)(shi)怎么(me)看(kan)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的。如果你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)有這種心(xin)(xin)態，那我接下(xia)來講的可以超級(ji)有效(xiao)的幫助到(dao)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一定(ding)要看(kan)到(dao)最后。 第(di)一個方法叫最差情(qing)況。我們人(ren)(ren)的大腦(nao)都(dou)是(shi)(shi)(shi)有一
心智(zhi)的(de)創(chuang)(chuang)造和實(shi)際的(de)創(chuang)(chuang)造，這(zhe)是七個習(xi)慣中的(de)第二(er)個習(xi)慣，以終(zhong)為始(shi)(shi)的(de)兩次創(chuang)(chuang)造的(de)含義。什么(me)是以終(zhong)為始(shi)(shi)，顧名(ming)思義就(jiu)是把什么(me)作為開始(shi)(shi)的(de)起點(dian)呢？對，就(jiu)是終(zhong)點(dian)。也(ye)就(jiu)是說(shuo)在(zai)做事之(zhi)前要(yao)(yao)先想清楚(chu)，你要(yao)(yao)的(de)結果是什么(me)，以終(zhong)為始(shi)(shi)需要(yao)(yao)經過兩次創(chuang)(chuang)造。首先是心智(zhi)的(de)創(chuang)(chuang)造是在(zai)腦
之前我們聊(liao)了當代(dai)人(ren)幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)感流失的(de)(de)原因。有(you)(you)人(ren)說我不(bu)關(guan)心(xin)幸(xing)(xing)(xing)不(bu)幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)，我只想(xiang)成功。有(you)(you)研究報告指出，人(ren)在相對(dui)幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)的(de)(de)狀態下更(geng)容(rong)易成功，所以這東(dong)西(xi)它還是有(you)(you)點用的(de)(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解法(fa)怎(zen)么才能讓你的(de)(de)日子過得幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)一點。在哈(ha)佛大(da)學幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)課(ke)里就提到過，幸(xing)(xing)(xing)福(fu)(fu)是快樂與意義(yi)的(de)(de)結合
00年(nian)(nian)開始，有一些(xie)外資背(bei)景的五百強(qiang)企業的，包(bao)括國內市場化程度比較(jiao)高(gao)的創(chuang)新意識比較(jiao)強(qiang)的企業，還是嘗試開展這方面(mian)的一些(xie)工作(zuo)。2005年(nian)(nian)之后，國企和央企，他(ta)們(men)較(jiao)早的去導入了(le)一批的一些(xie)工作(zuo)模(mo)式，這其中以中國移動為(wei)例(li)，2010年(nian)(nian)之后，越來越多(duo)的國企和
有(you)(you)美德(de)，自(zi)律，有(you)(you)社(she)會資源的(de)人就一定成(cheng)功(gong)嗎？也(ye)不(bu)一定。有(you)(you)些人有(you)(you)美德(de)自(zi)律，有(you)(you)社(she)會資源，他的(de)事業(ye)并沒有(you)(you)成(cheng)功(gong)，所以(yi)成(cheng)功(gong)還需要更(geng)深入(ru)的(de)東西更(geng)進一步的(de)東西。那這(zhe)個(ge)東西是(shi)什么(me)呢(ni)？研究(jiu)(jiu)發現是(shi)一個(ge)詞四個(ge)字，大家記住叫心(xin)智模式，這(zhe)是(shi)最新的(de)研究(jiu)(jiu)。只有(you)(you)心(xin)智模式提(ti)升
我估計不(bu)少人(ren)都有這(zhe)種夢(meng)(meng)中場景照進現實的經歷(li)，就好像夢(meng)(meng)會遇見未來一(yi)樣。這(zhe)個到(dao)底是(shi)什(shen)么(me)原理(li)(li)？夢(meng)(meng)到(dao)底是(shi)怎(zen)么(me)回事？如(ru)果(guo)夢(meng)(meng)真(zhen)的是(shi)這(zhe)么(me)神奇，那我們應該怎(zen)么(me)合理(li)(li)的利用夢(meng)(meng)境幫我們解(jie)決問(wen)題(ti)。我想幫你(ni)解(jie)解(jie)夢(meng)(meng)，給你(ni)帶來宇宙最全解(jie)夢(meng)(meng)指南。如(ru)果(guo)你(ni)讀(du)過一(yi)本弗(fu)洛伊德的叫
給你(ni)們講一(yi)個冷笑話，一(yi)條患有(you)(you)社恐的鯽魚，被(bei)抓的瞬間，內心開始(shi)翻江倒(dao)海，如果漁人并不(bu)吃，我(wo)只(zhi)是抓我(wo)拿去市場賣怎(zen)么辦？和(he)那些陌生的魚擺(bai)在一(yi)起，不(bu)知道聊(liao)什(shen)么好(hao)(hao)。有(you)(you)一(yi)次(ci)過生日(ri)(ri)，請朋(peng)友去海底撈，朋(peng)友出于好(hao)(hao)心，當然也可能為了搞我(wo)，偷偷的背著我(wo)把生日(ri)(ri)這(zhe)事
怎么樣擺脫負面心(xin)(xin)(xin)理(li)的(de)暗(an)(an)示。消(xiao)(xiao)極心(xin)(xin)(xin)理(li)暗(an)(an)示，在(zai)工作和生(sheng)活當(dang)中(zhong)幾乎是無處(chu)不在(zai)的(de)。比(bi)如(ru)當(dang)你(ni)有自卑(bei)感(gan)的(de)時(shi)候(hou)(hou)，自卑(bei)感(gan)就是在(zai)給自己(ji)消(xiao)(xiao)極的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為這種感(gan)覺(jue)在(zai)時(shi)刻告訴你(ni)，你(ni)不行。再比(bi)如(ru)，當(dang)你(ni)缺乏自信的(de)時(shi)候(hou)(hou)，也(ye)是在(zai)給自己(ji)消(xiao)(xiao)息消(xiao)(xiao)極的(de)心(xin)(xin)(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為這種感(gan)覺(jue)告
什么(me)人(ren)(ren)在(zai)職場上最(zui)混不出(chu)來？一個高贊的(de)回答(da)是這樣(yang)說的(de)那就(jiu)是內心里放大自(zi)己恐懼的(de)人(ren)(ren)。因為(wei)自(zi)我的(de)恐懼不敢(gan)去嘗(chang)試，不敢(gan)去表達(da)，不敢(gan)去試錯。比(bi)如(ru)在(zai)開會時啊，沒有聽(ting)懂(dong)別(bie)人(ren)(ren)講的(de)事情(qing)，但是又(you)擔心被(bei)別(bie)人(ren)(ren)笑話，不敢(gan)問，就(jiu)不懂(dong)裝懂(dong)。再比(bi)如(ru)啊老板安(an)排的(de)事情(qing)不敢(gan)去做
如果(guo)你(ni)覺得(de)自(zi)(zi)(zi)己(ji)比(bi)較敏感(gan)，經常會覺得(de)別人冒犯了自(zi)(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)(zi)己(ji)不太舒(shu)服。別人說(shuo)的話，別人做的事兒如果(guo)稍微(wei)有點針對自(zi)(zi)(zi)己(ji)就特別糾結，很長時間都難以釋懷。首先(xian)(xian)你(ni)得(de)先(xian)(xian)知道為什么你(ni)總會把(ba)別人的言語和行(xing)為放在心上。你(ni)開(kai)會說(shuo)話的時候看見(jian)有人看手機就會覺得(de)他不尊
提到抑(yi)郁(yu)，我(wo)(wo)感到心(xin)情沉重、有(you)些壓抑(yi)，一想到抑(yi)郁(yu)癥患者數量逐年攀(pan)升、低齡化，越(yue)來越(yue)多(duo)的孩(hai)子(zi)(zi)深陷抑(yi)郁(yu)，也會(hui)(hui)感到心(xin)痛。 每個人(ren)或多(duo)或少(shao)都會(hui)(hui)有(you)些抑(yi)郁(yu)，而抑(yi)郁(yu)也是希(xi)望(wang)自己能(neng)夠得到更多(duo)人(ren)的接納和認可，是追求自我(wo)(wo)完(wan)美的一種(zhong)外顯。孩(hai)子(zi)(zi)的抑(yi)郁(yu)很
這兩年才真正開始理解了 “你眼(yan)(yan)中(zhong)的(de)你不是(shi)(shi)你，別人眼(yan)(yan)中(zhong)的(de)你也不是(shi)(shi)你，你眼(yan)(yan)中(zhong)的(de)別人才是(shi)(shi)你” 這句話(hua)。我們會因(yin)(yin)別人的(de)話(hua)、行為、特征(zheng)而生氣(qi)，是(shi)(shi)因(yin)(yin)為把這些(xie)投射到內(nei)心(xin)(xin)敏(min)感(gan)神經，不恰當的(de)投射和解讀(du)是(shi)(shi)不開心(xin)(xin)不自信的(de)罪魁禍首
我(wo)覺得怎(zen)么樣(yang)(yang)拯救自己(ji)(ji)呢？只(zhi)有(you)旅行才(cai)可以拯救自己(ji)(ji)，要問我(wo)有(you)沒有(you)社交困倦(juan)期，絕對有(you)。我(wo)覺得在(zai)城市(shi)生(sheng)(sheng)活里面(mian)很容易發生(sheng)(sheng)這樣(yang)(yang)的(de)事情。無論是(shi)(shi)在(zai)現(xian)實(shi)的(de)生(sheng)(sheng)活當(dang)中(zhong)，還是(shi)(shi)在(zai)網絡的(de)賬(zhang)號里面(mian)。因為(wei)有(you)兩(liang)個(ge)很重要的(de)原因。一城市(shi)里面(mian)你只(zhi)可以和人玩，第二個(ge)，你只(zhi)可以跟手機
“未(wei)完成情(qing)(qing)結(jie)”是(shi)指既(ji)往情(qing)(qing)境中那(nei)些創(chuang)傷(shang)或艱難情(qing)(qing)境，尚未(wei)獲得(de)圓滿(man)解決或徹底彌合，仍活躍在我(wo)們的腦海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由(you)于這種記憶心理上(shang)的未(wei)完結(jie)，會(hui)由(you)此引(yin)發未(wei)完全表達(da)出來的情(qing)(qing)感(gan)，例如(ru)悔恨(hen)、憤(fen)怒、怨恨(hen)、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感(gan)、