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什么人(ren)在職場(chang)上最混不(bu)出來？一個高贊的(de)(de)回答是這樣說的(de)(de)那(nei)就是內心里放大自己恐懼的(de)(de)人(ren)。因為自我的(de)(de)恐懼不(bu)敢(gan)去嘗試(shi)，不(bu)敢(gan)去表(biao)達，不(bu)敢(gan)去試(shi)錯。比如(ru)在開(kai)會時啊，沒有聽懂(dong)別(bie)人(ren)講的(de)(de)事(shi)情，但是又擔心被別(bie)人(ren)笑話，不(bu)敢(gan)問，就不(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比如(ru)啊老板安排(pai)的(de)(de)事(shi)情不(bu)敢(gan)去做(zuo)
我們來(lai)分享一(yi)下心理測(ce)(ce)評(ping)的(de)(de)(de)主要內容(rong)，心理測(ce)(ce)評(ping)又稱為心理測(ce)(ce)驗或心理測(ce)(ce)試。它是通過一(yi)些心理學的(de)(de)(de)方法(fa)(fa)來(lai)測(ce)(ce)評(ping)人(ren)的(de)(de)(de)能力(li)水平和人(ren)格方面特(te)征的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)科學方法(fa)(fa)。心理測(ce)(ce)評(ping)它可以反映被測(ce)(ce)者(zhe)的(de)(de)(de)能力(li)特(te)征，預測(ce)(ce)其(qi)發展的(de)(de)(de)潛能，或者(zhe)測(ce)(ce)定其(qi)人(ren)格品質及職業興趣等(deng)等(deng)。 心理
每個人都希望自己(ji)的(de)外部世(shi)界能夠(gou)更寬松，對自己(ji)成(cheng)長(chang)更有(you)(you)利(li)，然后(hou)成(cheng)果更加豐富一(yi)些。這關(guan)乎到你跟(gen)世(shi)界的(de)關(guan)系，同時(shi)還(huan)關(guan)乎到另(ling)外一(yi)件(jian)事情(qing)。我(wo)常常去觀(guan)察我(wo)們的(de)來訪者(zhe)，他(ta)對自己(ji)的(de)健康情(qing)感、求知。還(huan)有(you)(you)一(yi)個是(shi)在審美上有(you)(you)沒有(you)(you)形成(cheng)跟(gen)自己(ji)好好相(xiang)處，或者(zhe)是(shi)在自己(ji)身上
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你(ni)為(wei)什(shen)么會(hui)不幸福(fu)？為(wei)什(shen)么現在(zai)我(wo)們(men)(men)可以吃飽穿暖這么多(duo)的(de)娛(yu)樂項目(mu)，物質(zhi)條件遠勝于(yu)幾十年前，但(dan)是我(wo)們(men)(men)的(de)幸福(fu)感卻在(zai)逐漸流失。據世衛組織統(tong)計，全球有三(san)億多(duo)人(ren)患有抑郁癥，占全球總人(ren)口的(de)4.4%。而(er)且越是發達(da)的(de)國家，患病率(lv)越高。在(zai)1940到1990這50
有(you)美德，自(zi)律，有(you)社會(hui)資源(yuan)的(de)(de)人就一(yi)定(ding)成(cheng)功(gong)(gong)嗎？也不一(yi)定(ding)。有(you)些(xie)人有(you)美德自(zi)律，有(you)社會(hui)資源(yuan)，他(ta)的(de)(de)事業并沒(mei)有(you)成(cheng)功(gong)(gong)，所以(yi)成(cheng)功(gong)(gong)還需要(yao)更深入(ru)的(de)(de)東西更進一(yi)步的(de)(de)東西。那這個東西是(shi)什么呢？研究發現(xian)是(shi)一(yi)個詞四個字，大家記住叫心智模式，這是(shi)最(zui)新的(de)(de)研究。只有(you)心智模式提升
你(ni)是(shi)不是(shi)很怕(pa)在(zai)別人面前出丑(chou)，你(ni)是(shi)不是(shi)周圍有(you)(you)人笑(xiao)都(dou)覺得是(shi)在(zai)笑(xiao)自己，你(ni)是(shi)不是(shi)特別在(zai)乎別人的(de)眼光(guang)，關心別人是(shi)怎么看你(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)有(you)(you)這(zhe)種心態，那(nei)我(wo)接下來講的(de)可以超(chao)級有(you)(you)效的(de)幫助到你(ni)，請你(ni)一(yi)定要看到最后。 第一(yi)個方法叫最差情(qing)況。我(wo)們人的(de)大(da)腦都(dou)是(shi)有(you)(you)一(yi)
很多想(xiang)要轉行成(cheng)為心理咨詢師的(de)小(xiao)伙伴，都在思考一(yi)個問題(ti)(ti)，我(wo)到(dao)底(di)要怎么做才能一(yi)腳(jiao)進入這個行業(ye)的(de)門(men)檻呢(ni)？我(wo)到(dao)底(di)要先開始學(xue)些(xie)什么？從何入手(shou)呢(ni)？為了(le)解答(da)大(da)家的(de)這些(xie)問題(ti)(ti)，我(wo)專門(men)收(shou)集了(le)幾大(da)平臺以及各(ge)個高校的(de)心理咨詢師培(pei)養(yang)計劃(hua)的(de)課程。通過總結這些(xie)課程我(wo)得到(dao)
長(chang)壽(shou)從(cong)心理學角(jiao)度(du)講，有(you)沒(mei)有(you)什么好方法，找了敬老(lao)院的兩組(zu)老(lao)人一組(zu)住(zhu)在高層，一組(zu)住(zhu)在低層。專家帶來幾十盆(pen)(pen)(pen)花(hua)草，跟第(di)一層老(lao)人說每人分(fen)兩盆(pen)(pen)(pen)兒(er)貼(tie)名(ming)字(zi)，做(zuo)標簽(qian)兒(er)，每天澆水施肥。如果有(you)一盆(pen)(pen)(pen)兒(er)花(hua)草死了，你負(fu)責任。于是每個第(di)一層老(lao)人都領養(yang)一盆(pen)(pen)(pen)兒(er)或兩盆(pen)(pen)(pen)花(hua)草。接
這兩年才(cai)(cai)真(zhen)正(zheng)開始(shi)理解(jie)了 “你(ni)眼中(zhong)的你(ni)不是(shi)(shi)你(ni)，別人(ren)眼中(zhong)的你(ni)也不是(shi)(shi)你(ni)，你(ni)眼中(zhong)的別人(ren)才(cai)(cai)是(shi)(shi)你(ni)” 這句話(hua)。我們會因別人(ren)的話(hua)、行為(wei)、特征而生氣，是(shi)(shi)因為(wei)把(ba)這些投射到內心敏感神經，不恰當的投射和解(jie)讀(du)是(shi)(shi)不開心不自信的罪魁(kui)禍首
我(wo)(wo)們(men)來聊聊意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)(li)背后的(de)秘密，以及(ji)我(wo)(wo)們(men)怎么提升意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)(li)。首先咱們(men)先明(ming)確一件事(shi)兒，意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)(li)它不(bu)是主(zhu)觀態度(du)，而是與大腦(nao)和身體緊密相(xiang)關。大腦(nao)里有專(zhuan)門有一塊(kuai)區域叫前額葉，它是給(gei)我(wo)(wo)們(men)一切(qie)沖動的(de)念頭，剎車(che)的(de)。如果它受到了(le)損害(hai)，你(ni)的(de)意(yi)志(zhi)(zhi)力(li)(li)就(jiu)會土崩瓦解。除了(le)大腦(nao)
你(ni)獲得(de)智慧最大(da)的(de)(de)障礙包括焦(jiao)慮(lv)、抑郁(yu)癥、強(qiang)迫(po)癥等等，這(zhe)些(xie)問題的(de)(de)根源其實都是源自于你(ni)的(de)(de)大(da)腦，或(huo)者說你(ni)的(de)(de)思維不(bu)斷(duan)的(de)(de)在給你(ni)講(jiang)故事(shi)，并(bing)且逼著你(ni)聽，然后強(qiang)迫(po)你(ni)進行思考。你(ni)一旦控制不(bu)了(le)你(ni)自己，讓大(da)佬做了(le)你(ni)的(de)(de)主人，那你(ni)一定會(hui)陷入(ru)焦(jiao)慮(lv)、痛苦和抑郁(yu)之中，無(wu)
如果你(ni)覺(jue)(jue)得自(zi)己(ji)比較(jiao)敏感，經常會(hui)覺(jue)(jue)得別(bie)人(ren)冒犯了自(zi)己(ji)，讓自(zi)己(ji)不(bu)太(tai)舒服。別(bie)人(ren)說(shuo)的(de)(de)(de)話，別(bie)人(ren)做的(de)(de)(de)事兒如果稍微有點針對自(zi)己(ji)就特別(bie)糾結，很長(chang)時(shi)間都難以(yi)釋懷。首先你(ni)得先知道為(wei)什么你(ni)總會(hui)把別(bie)人(ren)的(de)(de)(de)言語和行為(wei)放在心上。你(ni)開(kai)會(hui)說(shuo)話的(de)(de)(de)時(shi)候看見有人(ren)看手(shou)機就會(hui)覺(jue)(jue)得他(ta)不(bu)尊(zun)
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給(gei)大家分享一個有關(guan)經(jing)濟學和心理(li)學當中非(fei)常有用(yong)的概念，叫做(zuo)心理(li)賬戶。如果你不知道，很有可能就會(hui)掉(diao)進商家給(gei)你設下的陷阱(jing)，如果你參透了其(qi)中的原理(li)，就會(hui)讓別(bie)人心甘情(qing)愿的掏錢(qian)。舉(ju)個例子，你參與了某個理(li)財的項目，掙了1000塊錢(qian)，你會(hui)覺得(de)這1000塊錢(qian)
咱們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題(ti)，就是注意力渙散(san)。開始學習，工作，十分鐘(zhong)就得拿起手機刷兩(liang)下，然后半小時甚至半天都(dou)過去了。那你如果有這種情況我(wo)大概率可(ke)以解決你的問題(ti)。我(wo)其實自己之前有注意力分散(san)的問題(ti)，當我(wo)發現我(wo)每(mei)天的屏(ping)幕使用時間竟然超過
如果人(ren)(ren)(ren)的(de)情(qing)(qing)緒高(gao)昂，那(nei)么與人(ren)(ren)(ren)相(xiang)處就會顯現(xian)出(chu)(chu)積(ji)極的(de)一面，這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)(ren)接受如果情(qing)(qing)緒低落，接人(ren)(ren)(ren)待物(wu)就會自覺不(bu)自覺的(de)表現(xian)出(chu)(chu)不(bu)耐(nai)煩(fan)，愛搭不(bu)理等讓(rang)別人(ren)(ren)(ren)反感的(de)一面。所以，我們(men)要學會自我調節。這(zhe)樣才能時(shi)刻擁有較好(hao)的(de)人(ren)(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)的(de)交流中，70%是(shi)情(qing)(qing)緒
有一個(ge)重(zhong)要的(de)創意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前(qian)衛，但(dan)是要可接納(na)。這是前(qian)美國工業設計委員會主席(xi)雷(lei)蒙德羅維(wei)他(ta)的(de)一個(ge)重(zhong)要的(de)發現(xian)。MAYA原則在過程中(zhong)需要你先(xian)瘋狂的(de)想(xiang)象，盡(jin)可能發散的(de)去(qu)把各(ge)種
“未(wei)完(wan)成(cheng)情結”是指既往情境(jing)中那(nei)些創(chuang)傷(shang)或(huo)艱難情境(jing)，尚未(wei)獲得(de)圓滿解決或(huo)徹(che)底彌合，仍活躍(yue)在我們的腦(nao)海中，栩(xu)(xu)栩(xu)(xu)如生。由(you)于這種記憶(yi)心理上的未(wei)完(wan)結，會由(you)此引(yin)發未(wei)完(wan)全(quan)表達出來的情感，例(li)如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感、
大(da)家看三國一(yi)呂(lv)二趙三典韋，四關五(wu)馬(ma)六張飛(fei)。呂(lv)布排名第一(yi)，武功那么高，人(ren)那么帥(shuai)，但是為(wei)什么死的那么慘？白門(men)(men)樓被(bei)曹操給勒(le)死了，其中有一(yi)個著名的細節就是白門(men)(men)樓活捉呂(lv)布以后，曹操并沒有起殺心。當時手下(xia)人(ren)把呂(lv)布捆上，捆著推上白門(men)(men)樓下(xia)邳(pi)城的南(nan)城門(men)(men)，刷(shua)著
啟動心(xin)理(li)(li)危(wei)(wei)機相關工作(zuo)應(ying)該是三種情形。 1、出(chu)事兒(er)了，聽說有這(zhe)樣一(yi)個新生事物，安(an)排底(di)下的(de)人，你去找(zhao)心(xin)理(li)(li)危(wei)(wei)機管理(li)(li)的(de)專家，需(xu)要找(zhao)他們(men)給我(wo)們(men)的(de)人去做點工作(zuo)，可能七成以上是這(zhe)個因素所導致(zhi)的(de)。 2、有一(yi)些理(li)(li)念比較(jiao)先進，事業比較(jiao)前瞻這(zhe)樣的(de)一(yi)些
我們(men)的憤怒常常源(yuan)于我們(men)自己的脆弱，當然他(ta)更多的是源(yuan)于我們(men)的欲望。我有(you)一個來訪者(zhe)(zhe)，我們(men)倆共(gong)同(tong)發現了他(ta)有(you)一個心(xin)理(li)機(ji)制，就是他(ta)習慣用憤怒去表達自己的欲望。我們(men)發現這些欲望有(you)一種(zhong)僥幸心(xin)理(li)，也就是說希望自己能得(de)到更多或者(zhe)(zhe)少付出(chu)或者(zhe)(zhe)不付出(chu)得(de)到更多。當你
笑(xiao)：露出愉快的(de)(de)(de)表情，發出歡(huan)喜(xi)的(de)(de)(de)聲音(yin)。微(wei)笑(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)(de)(de)一種(zhong)平和心(xin)(xin)態(tai)以及(ji)善良的(de)(de)(de)內(nei)心(xin)(xin)表現(xian)，同時(shi)，也是(shi)體(ti)內(nei)安多芬分(fen)泌(mi)物增高的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)。人(ren)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)情處于正常狀(zhuang)態(tai)時(shi)，在與他(ta)人(ren)交(jiao)談(tan)期(qi)間(jian)(jian)就會呈現(xian)為平和的(de)(de)(de)心(xin)(xin)理作用并用微(wei)笑(xiao)來展現(xian)人(ren)與人(ren)之間(jian)(jian)的(de)(de)(de)善意(yi)交(jiao)往。 笑(xiao)是(shi)一
無論是在生活還是在創業的(de)過程中，常(chang)(chang)常(chang)(chang)有這樣的(de)現象，我們經常(chang)(chang)錯(cuo)過一些很棒的(de)事情。同時有些項目我們看(kan)起(qi)來不(bu)怎么(me)(me)好的(de)，那么(me)(me)旁邊(bian)突然(ran)間殺出了一家公司，把它(ta)做(zuo)的(de)很棒，甚至是比我們想象的(de)市場要大很多(duo)。為什么(me)(me)我們會錯(cuo)過一些人和一些好的(de)方向呢？這里(li)面(mian)有一個
00年(nian)開始，有(you)一些外資(zi)背景的(de)(de)(de)(de)五(wu)百強企(qi)(qi)業的(de)(de)(de)(de)，包括國內市場化程度比(bi)較(jiao)高的(de)(de)(de)(de)創新意識比(bi)較(jiao)強的(de)(de)(de)(de)企(qi)(qi)業，還(huan)是嘗試開展這方面的(de)(de)(de)(de)一些工作。2005年(nian)之后，國企(qi)(qi)和央企(qi)(qi)，他們(men)較(jiao)早(zao)的(de)(de)(de)(de)去導(dao)入了一批的(de)(de)(de)(de)一些工作模(mo)式，這其(qi)中以中國移(yi)動為例(li)，2010年(nian)之后，越來越多(duo)的(de)(de)(de)(de)國企(qi)(qi)和
我覺得怎(zen)么(me)樣拯(zheng)救自己呢(ni)？只(zhi)(zhi)有(you)(you)旅行才可(ke)(ke)以拯(zheng)救自己，要問我有(you)(you)沒有(you)(you)社交(jiao)困倦期，絕對有(you)(you)。我覺得在城(cheng)市生活(huo)里(li)面(mian)(mian)很容易發生這樣的(de)(de)事(shi)情(qing)。無論是在現實的(de)(de)生活(huo)當中，還是在網絡(luo)的(de)(de)賬號里(li)面(mian)(mian)。因(yin)為有(you)(you)兩個很重(zhong)要的(de)(de)原因(yin)。一(yi)城(cheng)市里(li)面(mian)(mian)你只(zhi)(zhi)可(ke)(ke)以和(he)人玩，第二(er)個，你只(zhi)(zhi)可(ke)(ke)以跟手機
人生是一場修(xiu)行(xing)，每個(ge)人都是行(xing)者。 前兩天(tian)，我一個(ge)朋友突然想(xiang)出去
現在，無(wu)論是生活中(zhong)尋找伴(ban)侶和朋友，還(huan)是事業中(zhong)，尋找合作伙伴(ban)合作的本質，如(ru)(ru)果(guo)只是能(neng)(neng)(neng)力互(hu)補，理(li)想(xiang)一(yi)致(zhi)(zhi)，脾(pi)氣相投，都(dou)很難(nan)真(zhen)正獲(huo)得成(cheng)功。比如(ru)(ru)說(shuo)(shuo)能(neng)(neng)(neng)力互(hu)補，你還(huan)需要價(jia)值觀的一(yi)致(zhi)(zhi)。比如(ru)(ru)說(shuo)(shuo)理(li)想(xiang)一(yi)致(zhi)(zhi)，你還(huan)需要每天去對(dui)表同(tong)頻，不積累抱(bao)怨才(cai)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)抵(di)達理(li)想(xiang)。比如(ru)(ru)說(shuo)(shuo)脾(pi)
心(xin)(xin)智的(de)(de)創造(zao)和實際(ji)的(de)(de)創造(zao)，這是七個習(xi)慣中的(de)(de)第二(er)個習(xi)慣，以(yi)終為(wei)始的(de)(de)兩次(ci)創造(zao)的(de)(de)含(han)義。什么(me)(me)是以(yi)終為(wei)始，顧名(ming)思(si)義就(jiu)是把什么(me)(me)作為(wei)開始的(de)(de)起點呢？對，就(jiu)是終點。也就(jiu)是說在做事之前要(yao)先想(xiang)清(qing)楚，你要(yao)的(de)(de)結(jie)果是什么(me)(me)，以(yi)終為(wei)始需要(yao)經過兩次(ci)創造(zao)。首先是心(xin)(xin)智的(de)(de)創造(zao)是在腦
給焦慮(lv)癥、抑(yi)郁癥、失(shi)眠者的八個重(zhong)大的忠告。如(ru)果你經常焦慮(lv)、不(bu)安、緊(jin)張、害怕、擔心過度，開心不(bu)起來(lai)，睡不(bu)著覺(jue)，同(tong)時伴有(you)身體上的各種反(fan)應，比如(ru)頭暈(yun)、心慌、胸悶氣短、胃脹(zhang)、發熱、出汗、尿頻、體重(zhong)下降、肩(jian)頸不(bu)舒服、肌肉疼痛等等。去檢查(cha)又查(cha)不(bu)出結