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笑：露(lu)出愉快的(de)(de)(de)表情，發出歡(huan)喜的(de)(de)(de)聲音。微笑，是人(ren)的(de)(de)(de)一種平(ping)和心態以及善良的(de)(de)(de)內(nei)心表現，同時(shi)，也是體內(nei)安多芬(fen)分泌物(wu)增(zeng)高的(de)(de)(de)時(shi)候。人(ren)的(de)(de)(de)心情處于正常(chang)狀態時(shi)，在與(yu)(yu)他人(ren)交談期間就會呈(cheng)現為平(ping)和的(de)(de)(de)心理作用并用微笑來(lai)展現人(ren)與(yu)(yu)人(ren)之(zhi)間的(de)(de)(de)善意交往(wang)。 笑是一
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
這(zhe)(zhe)兩年才真正開(kai)始理解(jie)了(le) “你(ni)眼中(zhong)的你(ni)不(bu)是你(ni)，別(bie)人(ren)眼中(zhong)的你(ni)也不(bu)是你(ni)，你(ni)眼中(zhong)的別(bie)人(ren)才是你(ni)” 這(zhe)(zhe)句話。我們(men)會因(yin)別(bie)人(ren)的話、行(xing)為、特征而(er)生(sheng)氣(qi)，是因(yin)為把這(zhe)(zhe)些(xie)投(tou)射到內心敏(min)感(gan)神經(jing)，不(bu)恰當的投(tou)射和解(jie)讀是不(bu)開(kai)心不(bu)自信的罪魁禍首(shou)
給你(ni)們(men)講一(yi)個(ge)冷笑話，一(yi)條(tiao)患有社(she)恐的鯽魚，被抓的瞬間，內(nei)心(xin)開(kai)始(shi)翻江倒海(hai)，如果漁人并(bing)不吃(chi)，我(wo)只是抓我(wo)拿去市場賣怎么(me)辦？和那些(xie)陌生的魚擺在一(yi)起，不知(zhi)道聊什(shen)么(me)好。有一(yi)次過生日(ri)，請朋(peng)友去海(hai)底(di)撈，朋(peng)友出于(yu)好心(xin)，當然也(ye)可能為了搞我(wo)，偷偷的背著(zhu)我(wo)把生日(ri)這(zhe)事
00年開始，有一(yi)(yi)些(xie)外資背景的(de)五百強企業的(de)，包括(kuo)國(guo)內市場化程度比(bi)(bi)較(jiao)高(gao)的(de)創新(xin)意識比(bi)(bi)較(jiao)強的(de)企業，還是嘗試開展這(zhe)方(fang)面的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作。2005年之(zhi)(zhi)后，國(guo)企和央企，他們較(jiao)早的(de)去導入(ru)了一(yi)(yi)批的(de)一(yi)(yi)些(xie)工(gong)作模(mo)式，這(zhe)其中(zhong)以中(zhong)國(guo)移動為例，2010年之(zhi)(zhi)后，越(yue)來(lai)越(yue)多(duo)的(de)國(guo)企和
如(ru)果(guo)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)情緒(xu)(xu)高昂(ang)，那么與人(ren)(ren)(ren)相處就會顯(xian)現(xian)出積(ji)極(ji)的(de)(de)一面，這樣容易被人(ren)(ren)(ren)接受(shou)如(ru)果(guo)情緒(xu)(xu)低落，接人(ren)(ren)(ren)待物就會自覺不自覺的(de)(de)表現(xian)出不耐煩，愛搭不理等讓別人(ren)(ren)(ren)反感的(de)(de)一面。所以，我們要學會自我調(diao)節(jie)。這樣才(cai)能(neng)時刻擁(yong)有較好的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)交流(liu)中，70%是(shi)情緒(xu)(xu)
每個人都(dou)希望自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)外部世(shi)界能夠更寬松，對自己(ji)(ji)成長更有(you)利，然后成果更加豐富一(yi)些。這關(guan)乎(hu)(hu)到你跟(gen)世(shi)界的(de)(de)(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎(hu)(hu)到另外一(yi)件(jian)事情(qing)。我(wo)常(chang)(chang)常(chang)(chang)去觀察我(wo)們(men)的(de)(de)(de)來訪(fang)者(zhe)，他(ta)對自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)健(jian)康情(qing)感、求(qiu)知。還有(you)一(yi)個是在審美上有(you)沒有(you)形成跟(gen)自己(ji)(ji)好好相(xiang)處(chu)，或者(zhe)是在自己(ji)(ji)身上
之前(qian)我們聊(liao)了當(dang)代人幸福感流失(shi)的(de)(de)(de)原因。有(you)人說我不關心(xin)幸不幸福，我只(zhi)想成(cheng)功(gong)。有(you)研究報告指出，人在相對幸福的(de)(de)(de)狀態(tai)下更容易成(cheng)功(gong)，所以這東西它還(huan)是有(you)點用的(de)(de)(de)。咱們聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓(rang)你的(de)(de)(de)日子過(guo)得(de)幸福一點。在哈佛大學幸福課里就(jiu)提(ti)到過(guo)，幸福是快樂與(yu)意義的(de)(de)(de)結(jie)合
無論(lun)是(shi)在生活(huo)還是(shi)在創(chuang)業的(de)(de)(de)(de)過(guo)程中，常(chang)常(chang)有這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)現象，我們經(jing)常(chang)錯過(guo)一些(xie)很(hen)(hen)棒的(de)(de)(de)(de)事情。同時(shi)有些(xie)項(xiang)目我們看起來不怎么(me)(me)好的(de)(de)(de)(de)，那么(me)(me)旁邊突然間殺出(chu)了(le)一家公(gong)司(si)，把它做的(de)(de)(de)(de)很(hen)(hen)棒，甚(shen)至是(shi)比我們想象的(de)(de)(de)(de)市場要大很(hen)(hen)多。為什么(me)(me)我們會錯過(guo)一些(xie)人和一些(xie)好的(de)(de)(de)(de)方(fang)向呢？這(zhe)里(li)面有一個(ge)
我們來聊聊意志力(li)背后的(de)秘密，以及我們怎么提升意志力(li)。首先咱(zan)們先明確(que)一(yi)件事兒，意志力(li)它不是(shi)主(zhu)觀(guan)態度，而是(shi)與(yu)大(da)(da)腦(nao)和身體緊密相(xiang)關。大(da)(da)腦(nao)里有(you)專門(men)有(you)一(yi)塊區域(yu)叫(jiao)前額葉，它是(shi)給我們一(yi)切沖動(dong)的(de)念(nian)頭，剎車的(de)。如果(guo)它受(shou)到了(le)損害，你的(de)意志力(li)就會土崩瓦(wa)解。除了(le)大(da)(da)腦(nao)
我同時在關(guan)注兩件(jian)事，一件(jian)事是用設計(ji)思維幫助每家(jia)企業(ye)進行創新。另外一件(jian)事情是關(guan)注每個創業(ye)者或者是創業(ye)團隊內心的(de)成長。我們注意到，一家(jia)企業(ye)除了業(ye)務層(ceng)(ceng)，還有就是團隊的(de)文化層(ceng)(ceng)。其實還有更(geng)深的(de)一層(ceng)(ceng)要在大家(jia)的(de)心理意識層(ceng)(ceng)面形成一種自(zi)動化的(de)默認的(de)積(ji)極心態，
現(xian)在，無論是生活中尋找(zhao)伴(ban)侶和朋友(you)，還(huan)是事業中，尋找(zhao)合作伙(huo)伴(ban)合作的本質，如(ru)(ru)果只是能(neng)力(li)(li)互補，理想一(yi)致(zhi)(zhi)，脾(pi)氣相(xiang)投，都很難真(zhen)正獲得成功。比如(ru)(ru)說(shuo)能(neng)力(li)(li)互補，你還(huan)需要(yao)價值(zhi)觀的一(yi)致(zhi)(zhi)。比如(ru)(ru)說(shuo)理想一(yi)致(zhi)(zhi)，你還(huan)需要(yao)每天去對表同頻(pin)，不積累(lei)抱怨才能(neng)夠抵(di)達理想。比如(ru)(ru)說(shuo)脾(pi)
提出了讓人(ren)徹底擺脫自(zi)卑的五(wu)個方法。 一、不(bu)要太敏感，多運(yun)用 “關我屁(pi)事(shi)” 的極端(duan)反向思維。比如打招呼被忽(hu)視或老板瞥一眼就胡思亂想，不(bu)自(zi)信(xin)的人(ren)常認為事(shi)情(qing)與自(zi)己有關，而這(zhe)種思維可停止胡思亂想，緩解自(zi)卑負(fu)面
如(ru)果(guo)你覺得自己(ji)比較敏感(gan)，經常(chang)會覺得別人(ren)冒犯了(le)自己(ji)，讓自己(ji)不(bu)太舒服。別人(ren)說(shuo)的話，別人(ren)做(zuo)的事(shi)兒如(ru)果(guo)稍微有點針對自己(ji)就(jiu)特別糾結，很長時間(jian)都(dou)難以(yi)釋(shi)懷。首先你得先知道為什(shen)么你總(zong)會把別人(ren)的言(yan)語和行為放在(zai)心上。你開會說(shuo)話的時候(hou)看(kan)見有人(ren)看(kan)手機就(jiu)會覺得他(ta)不(bu)尊
人(ren)生是一場修行(xing)，每個人(ren)都是行(xing)者(zhe)。 前兩天，我一個朋友突然想(xiang)出(chu)去
大家(jia)看三(san)國(guo)一呂二(er)趙三(san)典韋，四(si)關五(wu)馬六張飛。呂布(bu)排名第一，武功那么(me)(me)高(gao)，人那么(me)(me)帥，但(dan)是為什么(me)(me)死(si)(si)的那么(me)(me)慘？白(bai)(bai)門(men)(men)樓被(bei)曹操給勒(le)死(si)(si)了(le)，其中有一個(ge)著(zhu)名的細(xi)節就(jiu)是白(bai)(bai)門(men)(men)樓活(huo)捉呂布(bu)以后，曹操并沒有起殺心。當時手下(xia)(xia)人把呂布(bu)捆上(shang)，捆著(zhu)推上(shang)白(bai)(bai)門(men)(men)樓下(xia)(xia)邳城的南城門(men)(men)，刷著(zhu)
當(dang)我(wo)們(men)身處創業或(huo)者(zhe)是(shi)在(zai)(zai)職場上，每天遇到很多(duo)挑戰的時(shi)候(hou)，我(wo)們(men)是(shi)感(gan)覺被(bei)動，還(huan)是(shi)感(gan)受一(yi)(yi)種(zhong)主動深刻的參與人(ren)生的那樣(yang)的一(yi)(yi)個感(gan)受，這(zhe)是(shi)不一(yi)(yi)樣(yang)的。當(dang)我(wo)們(men)感(gan)覺主動的時(shi)候(hou)，我(wo)們(men)往往擁有一(yi)(yi)種(zhong)人(ren)生的本體(ti)性，這(zhe)種(zhong)本體(ti)性就是(shi)我(wo)們(men)存在(zai)(zai)的意義。人(ren)生存在(zai)(zai)的意義是(shi)什(shen)么呢(ni)？是(shi)
“未完成情(qing)(qing)結(jie)”是指既(ji)往情(qing)(qing)境(jing)中那些創傷(shang)或艱難情(qing)(qing)境(jing)，尚(shang)未獲得圓滿解決或徹底(di)彌合，仍活躍(yue)在我們(men)的腦海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由于這種(zhong)記憶心理上的未完結(jie)，會由此引發未完全表達出來的情(qing)(qing)感，例如(ru)悔恨、憤(fen)怒、怨恨、痛苦(ku)、焦(jiao)慮、悲(bei)傷(shang)、罪惡感、
啟(qi)動心(xin)理(li)危機相(xiang)關(guan)工作應該是(shi)三種(zhong)情形(xing)。 1、出(chu)事(shi)(shi)兒了，聽說有這(zhe)樣一個新生(sheng)事(shi)(shi)物，安排底下的人，你(ni)去找心(xin)理(li)危機管理(li)的專(zhuan)家，需要(yao)找他們給我(wo)們的人去做點(dian)工作，可能(neng)七(qi)成以(yi)上是(shi)這(zhe)個因素(su)所導致的。 2、有一些(xie)理(li)念(nian)比較先進，事(shi)(shi)業比較前瞻這(zhe)樣的一些(xie)
怎么樣擺脫(tuo)負面心(xin)理的(de)(de)暗(an)示(shi)。消極心(xin)理暗(an)示(shi)，在工作和生活當中幾(ji)乎是(shi)無處(chu)不(bu)在的(de)(de)。比如當你有自卑(bei)感(gan)(gan)的(de)(de)時候，自卑(bei)感(gan)(gan)就是(shi)在給自己(ji)消極的(de)(de)心(xin)理暗(an)示(shi)。因(yin)為這種感(gan)(gan)覺(jue)在時刻告訴你，你不(bu)行。再(zai)比如，當你缺乏自信的(de)(de)時候，也是(shi)在給自己(ji)消息(xi)消極的(de)(de)心(xin)理暗(an)示(shi)。因(yin)為這種感(gan)(gan)覺(jue)告
什么人(ren)在(zai)職場上最(zui)混不(bu)出來？一(yi)個高(gao)贊的(de)(de)回答(da)是這(zhe)樣說的(de)(de)那就是內心(xin)里放大(da)自己恐(kong)懼的(de)(de)人(ren)。因為自我的(de)(de)恐(kong)懼不(bu)敢去嘗試，不(bu)敢去表(biao)達，不(bu)敢去試錯(cuo)。比如在(zai)開(kai)會時啊，沒(mei)有聽懂別人(ren)講的(de)(de)事情，但是又擔(dan)心(xin)被別人(ren)笑(xiao)話，不(bu)敢問，就不(bu)懂裝懂。再(zai)比如啊老板安排(pai)的(de)(de)事情不(bu)敢去做
通過觀察(cha)領導的微(wei)表(biao)情和微(wei)動(dong)作可洞悉其(qi)真實意圖，以下是(shi)具體細節。 一(yi)、上(shang)司說(shuo)話時(shi)不(bu)抬頭不(bu)看人(ren)，是(shi)輕視(shi)下屬(shu)、認為(wei)其(qi)無(wu)能的不(bu)良征兆。 二、上(shang)司從上(shang)往下看人(ren)，表(biao)現出優越感，喜好(hao)支配(pei)人(ren)，高傲自負。 三、上(shang)司久久盯住下屬(shu)看，是(shi)在等待更(geng)
想跟大家分(fen)享一個心理學的(de)(de)非常(chang)重要的(de)(de)一個癥狀就是注意力缺失綜(zong)合癥。現在我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)職(zhi)場(chang)環境跟過去已經發生了質的(de)(de)變化，現在我(wo)(wo)們(men)(men)都是以信息(xi)化的(de)(de)數字化的(de)(de)這樣(yang)的(de)(de)一個環境來伴隨著我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)工作的(de)(de)決策。那你自己有(you)沒有(you)思考(kao)過有(you)多(duo)少種(zhong)通(tong)訊信息(xi)伴隨著你的(de)(de)工作呢？郵件、微(wei)
我們講(jiang)(jiang)一講(jiang)(jiang)這(zhe)個快樂和幸福的(de)(de)區別。人(ren)在經(jing)歷完熱(re)鬧的(de)(de)場景之后(hou)(hou)，都忍不住有(you)這(zhe)種孤(gu)獨(du)和失(shi)落(luo)。特別是一些演藝圈的(de)(de)人(ren)。如果曾經(jing)火過，后(hou)(hou)來生活歸于(yu)平淡(dan)了，這(zhe)種孤(gu)獨(du)和失(shi)落(luo)就會導致(zhi)抑郁癥(zheng)。人(ren)無千日好，花無百日紅。再閃(shan)亮(liang)的(de)(de)明星，他也有(you)走(zou)向平淡(dan)的(de)(de)時候，那這(zhe)種熱(re)鬧
你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)很怕在(zai)(zai)別(bie)(bie)人面前出丑，你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)周圍有人笑都(dou)覺得是(shi)(shi)在(zai)(zai)笑自己，你(ni)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)特(te)別(bie)(bie)在(zai)(zai)乎(hu)別(bie)(bie)人的(de)眼光，關心別(bie)(bie)人是(shi)(shi)怎么看你(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)有這種(zhong)心態，那我接(jie)下來講的(de)可以超級有效的(de)幫(bang)助到(dao)你(ni)，請你(ni)一(yi)(yi)定要看到(dao)最(zui)后。 第一(yi)(yi)個方法叫(jiao)最(zui)差(cha)情況。我們(men)人的(de)大(da)腦都(dou)是(shi)(shi)有一(yi)(yi)
提(ti)到(dao)抑(yi)郁(yu)，我感到(dao)心(xin)情沉重、有些壓(ya)抑(yi)，一想到(dao)抑(yi)郁(yu)癥患者數量逐年(nian)攀升、低齡化(hua)，越來(lai)越多的(de)孩子深陷抑(yi)郁(yu)，也會感到(dao)心(xin)痛。 每個人或(huo)多或(huo)少都(dou)會有些抑(yi)郁(yu)，而(er)抑(yi)郁(yu)也是(shi)(shi)希望自己能夠(gou)得到(dao)更多人的(de)接(jie)納和認(ren)可，是(shi)(shi)追求自我完美的(de)一種(zhong)外(wai)顯。孩子的(de)抑(yi)郁(yu)很
我告(gao)訴(su)你(ni)一個秘密啊(a)，真正(zheng)厲害的(de)人從來(lai)不(bu)發(fa)脾氣(qi)，不(bu)外(wai)(wai)求不(bu)抱(bao)怨不(bu)抓取(qu)。而是遇事靜心(xin)，安定內(nei)觀，彗心(xin)轉念(nian)，扭(niu)轉乾坤。你(ni)要(yao)知道(dao)(dao)所有(you)的(de)先賢(xian)圣人都會(hui)明白(bai)一個道(dao)(dao)理，那(nei)就是吾(wu)本自(zi)具(ju)足，不(bu)假外(wai)(wai)求。走向智慧之路唯一的(de)方向就是從心(xin)開始向內(nei)求。因為吾(wu)心(xin)即宇(yu)(yu)宙(zhou)，宇(yu)(yu)宙(zhou)
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現在無(wu)論我(wo)(wo)們在處(chu)理人際關(guan)系，自我(wo)(wo)控(kong)制，還(huan)有(you)在產品設(she)計中要(yao)大量的(de)(de)洞察(cha)用戶(hu)，特別需要(yao)一(yi)個(ge)東西，就是心理學，他需要(yao)一(yi)個(ge)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)(de)能力叫覺察(cha)，這(zhe)里面有(you)兩個(ge)層(ceng)次的(de)(de)自我(wo)(wo)覺察(cha)。 1、自我(wo)(wo)覺察(cha)是當你進行心理活動的(de)(de)時候，你需要(yao)有(you)一(yi)種客(ke)體性的(de)(de)觀察(cha)。當你帶(dai)
長壽從心(xin)理學角度(du)講，有沒有什么好方法，找(zhao)了(le)敬老(lao)(lao)院(yuan)的兩(liang)組老(lao)(lao)人一(yi)組住在(zai)高層，一(yi)組住在(zai)低(di)層。專家(jia)帶(dai)來幾十盆(pen)花草(cao)，跟(gen)第一(yi)層老(lao)(lao)人說每人分兩(liang)盆(pen)兒貼名字，做(zuo)標簽(qian)兒，每天澆水施肥。如果(guo)有一(yi)盆(pen)兒花草(cao)死了(le)，你負責任。于(yu)是(shi)每個第一(yi)層老(lao)(lao)人都領養一(yi)盆(pen)兒或兩(liang)盆(pen)花草(cao)。接