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擔任全世界零售業排名第二位的家樂福連鎖超市集團紡織品采購經理有七年，可以說是外資超市行業進駐中國、開發國內市場的元老級人物。
曾經在外貿行業直接操作外銷業務4年
擁有國家資質的心理咨詢師執照。
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很多人認為職場焦(jiao)慮(lv)是因為能(neng)力不(bu)(bu)夠(gou)，其實是錯誤(wu)的(de)。焦(jiao)慮(lv)的(de)根本原因是注意力放在未(wei)發生的(de)困(kun)難上。比如老板(ban)讓(rang)一周后交方(fang)案(an)，還沒開(kai)始(shi)就擔心寫(xie)不(bu)(bu)好被說(shuo)，從而(er)陷入惡性循環。 越想(xiang)越焦(jiao)慮(lv)，越焦(jiao)慮(lv)越無法靜(jing)心做(zuo)事(shi)，進而(er)覺得(de)自己能(neng)力不(bu)(bu)行。解決焦(jiao)慮(lv)問題(ti)要戰勝
對于一個(ge)成年人來說，在社會發展快(kuai)速的(de)腳步上。壓力(li)是非(fei)常大的(de)。每個(ge)人都(dou)(dou)有每個(ge)人的(de)傷(shang)痛，只(zhi)(zhi)是他不一定會告訴你(ni)；你(ni)看見誰整天嘻嘻哈哈，其實他背地里哭的(de)次數(shu)不比笑(xiao)的(de)次數(shu)少。壓力(li)是一種感覺(jue)，一種心態。只(zhi)(zhi)能說，生(sheng)而為人，都(dou)(dou)不容易。 人都(dou)(dou)是伴隨成長
因(yin)為(wei)家人的原因(yin)，不(bu)得不(bu)選擇(ze)現(xian)(xian)在(zai)(zai)的工作(zuo)，因(yin)此(ci)放棄了原來那個很(hen)好(hao)的機(ji)會。現(xian)(xian)在(zai)(zai)還有一個更好(hao)的機(ji)會，自己很(hen)期待(dai)趕緊去(qu)(qu)那，離開(kai)現(xian)(xian)在(zai)(zai)這(zhe)個工作(zuo)，但是很(hen)擔心，那個機(ji)會自己能(neng)不(bu)能(neng)抓得住。現(xian)(xian)在(zai)(zai)這(zhe)個環境自己一天都待(dai)不(bu)下去(qu)(qu)了，這(zhe)種(zhong)糾結和不(bu)快樂，是很(hen)多人工作(zuo)痛苦的一
我有一個(ge)高管的(de)心(xin)理輔(fu)導的(de)對(dui)(dui)象，我們(men)在會(hui)談過程中發(fa)現(xian)他(ta)有一個(ge)規(gui)律。就(jiu)是(shi)他(ta)會(hui)面對(dui)(dui)有幾(ji)個(ge)人溝通(tong)上始終處(chu)在一種比(bi)較(jiao)低效或者回避的(de)情(qing)況，這是(shi)他(ta)能量比(bi)較(jiao)低的(de)一個(ge)狀(zhuang)態。我就(jiu)鼓勵他(ta)一起進去看，結果發(fa)現(xian)了他(ta)的(de)很多行為模式(shi)可以改善，可以提升(sheng)。我們(men)經過三(san)個(ge)月，最
2023年11月6日，江蘇(su)某(mou)農商銀(yin)行總行客(ke)戶經(jing)理(li)(li)《情(qing)緒(xu)與壓(ya)(ya)力(li)管理(li)(li)》課程(cheng)完美收官！“團隊績(ji)效提升專(zhuan)家”郭敬峰老(lao)師(shi)受邀(yao)授課分享：“情(qing)緒(xu)管理(li)(li)技巧(qiao)、心理(li)(li)壓(ya)(ya)力(li)測試、壓(ya)(ya)力(li)疏導(dao)方法、互動解疑答惑”等，課程(cheng)氛
1、你是(shi)否(fou)踏準上班(ban)時(shi)間點(dian)進公司(si)的(de)(de)。如果你長期(qi)保(bao)持這樣的(de)(de)一(yi)個壞習慣的(de)(de)話，其實就(jiu)可(ke)以推測到你上班(ban)之前的(de)(de)出門是(shi)屬于匆忙(mang)的(de)(de)狀態的(de)(de)。建議你上班(ban)的(de)(de)時(shi)候一(yi)定要留有更多(duo)的(de)(de)時(shi)間去準備自己(ji)的(de)(de)出門的(de)(de)狀態。首先自己(ji)的(de)(de)形象是(shi)否(fou)準備的(de)(de)飽滿(man)，還有你的(de)(de)情緒是(shi)否(fou)積極(ji)，這是(shi)非
銷(xiao)售心里那份(fen)孤(gu)獨感，誰能夠懂(dong)得？我們會發現，做(zuo)(zuo)銷(xiao)售時間長了的(de)人，內(nei)心都有(you)了一種說不出的(de)孤(gu)獨感，不想說話，不想社交。生(sheng)活中呢朋友也很(hen)少，真(zhen)的(de)并(bing)不是說沒有(you)社交能力(li)(li)，相(xiang)反，做(zuo)(zuo)銷(xiao)售的(de)社交能力(li)(li)是很(hen)強的(de)，只(zhi)是不愿意花太多的(de)精(jing)力(li)(li)去討(tao)好別人去維護他人的(de)感受
管(guan)理者的(de)(de)自控(kong)能力如何提高(gao)，第一點(dian)就是(shi)在危機面(mian)前更是(shi)要(yao)(yao)保(bao)持冷靜。第二個就是(shi)不要(yao)(yao)陷入(ru)到內耗的(de)(de)里面(mian)去，小不忍則(ze)亂大謀，接下來和大家分享的(de)(de)就是(shi)第三點(dian)就是(shi)要(yao)(yao)盡快擺脫(tuo)負面(mian)情緒。情緒對一個人(ren)的(de)(de)前景是(shi)有很大的(de)(de)影響的(de)(de)，短(duan)則(ze)幾(ji)(ji)小時，幾(ji)(ji)天長則(ze)幾(ji)(ji)周幾(ji)(ji)個月。
劉新君
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