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現(xian)在，無論是生活中尋找伴(ban)侶(lv)和朋友，還是事業中，尋找合(he)(he)作(zuo)伙伴(ban)合(he)(he)作(zuo)的本質，如(ru)果只是能(neng)力(li)互(hu)補(bu)，理想(xiang)一致，脾氣(qi)相投，都(dou)很(hen)難真正獲得成功(gong)。比如(ru)說能(neng)力(li)互(hu)補(bu)，你(ni)還需要(yao)價值觀的一致。比如(ru)說理想(xiang)一致，你(ni)還需要(yao)每天去對表同頻，不積(ji)累抱(bao)怨才能(neng)夠抵達理想(xiang)。比如(ru)說脾
對于普通人，以下這四個(ge)事，千萬不(bu)要碰，如(ru)果做(zuo)了，保證讓(rang)你(ni)(ni)后悔。 第(di)一(yi)個(ge)，凡是(shi)有人跟你(ni)(ni)說什么，哪(na)個(ge)項(xiang)目(mu)(mu)，特別掙錢，讓(rang)你(ni)(ni)去(qu)投資去(qu)做(zuo)的，都不(bu)要去(qu)做(zuo)，天上根本就(jiu)不(bu)會掉餡餅。認為(wei)的餡餅它基本上就(jiu)是(shi)個(ge)陷阱，之所(suo)以這個(ge)項(xiang)目(mu)(mu)多賺錢，目(mu)(mu)的只有一(yi)個(ge)，就(jiu)是(shi)
長壽從心理學(xue)角度(du)講，有沒有什(shen)么好方(fang)法，找了敬老院的(de)兩組老人(ren)一(yi)(yi)(yi)組住(zhu)在高層，一(yi)(yi)(yi)組住(zhu)在低層。專(zhuan)家帶來幾十盆(pen)(pen)花草，跟(gen)第一(yi)(yi)(yi)層老人(ren)說每(mei)人(ren)分(fen)兩盆(pen)(pen)兒貼(tie)名字(zi)，做(zuo)標(biao)簽兒，每(mei)天澆(jiao)水施肥。如果有一(yi)(yi)(yi)盆(pen)(pen)兒花草死了，你負責任(ren)。于是每(mei)個第一(yi)(yi)(yi)層老人(ren)都領養一(yi)(yi)(yi)盆(pen)(pen)兒或兩盆(pen)(pen)花草。接(jie)
提出(chu)了讓人徹底(di)擺(bai)脫(tuo)自(zi)(zi)卑(bei)的(de)五個(ge)方法(fa)。 一、不要太敏感，多運用(yong) “關我屁事(shi)(shi)” 的(de)極端反向思(si)維。比(bi)如打招(zhao)呼被忽(hu)視或老板瞥一眼就胡(hu)思(si)亂(luan)想(xiang)，不自(zi)(zi)信的(de)人常認為事(shi)(shi)情(qing)與自(zi)(zi)己有關，而這種思(si)維可停(ting)止胡(hu)思(si)亂(luan)想(xiang)，緩解自(zi)(zi)卑(bei)負面
有美德(de)，自律，有社會(hui)資源(yuan)的人(ren)就一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)成(cheng)(cheng)功嗎？也不一(yi)(yi)(yi)定(ding)(ding)。有些人(ren)有美德(de)自律，有社會(hui)資源(yuan)，他的事(shi)業并沒有成(cheng)(cheng)功，所(suo)以成(cheng)(cheng)功還需要更深(shen)入的東西更進一(yi)(yi)(yi)步的東西。那這個(ge)東西是什么呢？研究(jiu)發(fa)現是一(yi)(yi)(yi)個(ge)詞四(si)個(ge)字，大家記住叫心智(zhi)(zhi)模式(shi)，這是最新的研究(jiu)。只(zhi)有心智(zhi)(zhi)模式(shi)提升(sheng)
我(wo)(wo)覺(jue)得怎么(me)樣(yang)拯(zheng)救自己(ji)呢？只(zhi)有旅(lv)行才可以(yi)拯(zheng)救自己(ji)，要(yao)問我(wo)(wo)有沒有社(she)交困(kun)倦期，絕對有。我(wo)(wo)覺(jue)得在城市生活里面很容(rong)易發生這樣(yang)的(de)事情。無論是(shi)在現實(shi)的(de)生活當中，還是(shi)在網絡的(de)賬號里面。因(yin)為(wei)有兩個很重要(yao)的(de)原因(yin)。一城市里面你只(zhi)可以(yi)和人玩，第二個，你只(zhi)可以(yi)跟(gen)手機
人(ren)生是(shi)一(yi)場(chang)修(xiu)行，每個人(ren)都是(shi)行者。 前兩(liang)天，我一(yi)個朋友突(tu)然(ran)想出去
給你們講一個冷笑話，一條患有社(she)恐的鯽魚(yu)，被(bei)抓(zhua)的瞬間(jian)，內心(xin)開(kai)始(shi)翻江倒海(hai)，如果(guo)漁人并不吃，我(wo)(wo)只(zhi)是抓(zhua)我(wo)(wo)拿(na)去(qu)市場賣(mai)怎(zen)么辦？和那些(xie)陌生(sheng)的魚(yu)擺在一起，不知道聊(liao)什么好。有一次過(guo)生(sheng)日，請朋友去(qu)海(hai)底(di)撈，朋友出(chu)于好心(xin)，當然也可(ke)能為了搞我(wo)(wo)，偷偷的背著我(wo)(wo)把生(sheng)日這事
心智的創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)和實際的創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)，這是七個習慣中(zhong)的第(di)二(er)個習慣，以終(zhong)為始(shi)的兩(liang)次創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)的含義(yi)。什(shen)(shen)么是以終(zhong)為始(shi)，顧名思(si)義(yi)就是把什(shen)(shen)么作為開始(shi)的起點呢？對，就是終(zhong)點。也(ye)就是說在(zai)做事之前要先(xian)想清楚，你要的結果是什(shen)(shen)么，以終(zhong)為始(shi)需要經過兩(liang)次創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)。首先(xian)是心智的創(chuang)(chuang)造(zao)(zao)是在(zai)腦
你(ni)獲得智慧最(zui)大的障礙包括焦(jiao)慮、抑郁(yu)癥、強迫(po)癥等等，這些問題的根源其(qi)實(shi)都是源自于你(ni)的大腦(nao)，或者說(shuo)你(ni)的思維不斷的在給你(ni)講(jiang)故事，并且逼著你(ni)聽，然(ran)后強迫(po)你(ni)進行思考。你(ni)一旦控制不了你(ni)自己，讓大佬做了你(ni)的主人，那你(ni)一定會陷入焦(jiao)慮、痛(tong)苦和抑郁(yu)之中，無
“未(wei)完(wan)成情結”是(shi)指(zhi)既往情境中那(nei)些創傷(shang)或艱難情境，尚未(wei)獲得圓滿解決或徹底(di)彌合(he)，仍活躍(yue)在我們的(de)腦(nao)海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由(you)于這種記憶心理上的(de)未(wei)完(wan)結，會由(you)此引(yin)發未(wei)完(wan)全表達出來的(de)情感(gan)，例(li)如(ru)悔恨(hen)、憤(fen)怒、怨(yuan)恨(hen)、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感(gan)、
現在(zai)(zai)無論我們在(zai)(zai)處理人際關系，自(zi)我控制，還有(you)在(zai)(zai)產(chan)品設計中要(yao)大量的洞察(cha)用戶，特別需要(yao)一(yi)個東西，就是(shi)心(xin)理學，他需要(yao)一(yi)個非常重要(yao)的能力叫覺(jue)察(cha)，這里面有(you)兩個層次的自(zi)我覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)我覺(jue)察(cha)是(shi)當你進(jin)行(xing)心(xin)理活動的時候，你需要(yao)有(you)一(yi)種客(ke)體(ti)性(xing)的觀察(cha)。當你帶(dai)
通過觀察領導的(de)微表情和微動作可洞(dong)悉其真實意圖，以下(xia)是具體(ti)細節。 一(yi)、上司(si)說話(hua)時不(bu)(bu)抬頭(tou)不(bu)(bu)看(kan)人(ren)，是輕視下(xia)屬、認為其無(wu)能的(de)不(bu)(bu)良征兆。 二、上司(si)從上往下(xia)看(kan)人(ren)，表現(xian)出(chu)優越感，喜好(hao)支(zhi)配(pei)人(ren)，高傲自負。 三(san)、上司(si)久久盯(ding)住下(xia)屬看(kan)，是在(zai)等待更
如何保護(hu)精氣神？創(chuang)業(ye)者呀(ya)必須(xu)元氣滿(man)滿(man)，精力充沛。我每年都(dou)要做一百多場企業(ye)培(pei)訓，我是(shi)如何在(zai)平時保養(yang)自(zi)己的(de)精氣神的(de)呢(ni)？今天啊給大家分享幾(ji)個小秘(mi)訣，親(qin)測有效(xiao)。 1、少說(shuo)話。如果不是(shi)培(pei)訓，其實我在(zai)刻意的(de)讓(rang)自(zi)己少說(shuo)話，開口即神散。說(shuo)話呀(ya)，是(shi)智(zhi)慧
我(wo)們講一(yi)講這(zhe)(zhe)(zhe)個快樂和(he)(he)幸福的(de)(de)區別(bie)。人在經歷完熱鬧的(de)(de)場景之(zhi)后，都忍不(bu)住有這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和(he)(he)失落。特別(bie)是一(yi)些(xie)演藝圈的(de)(de)人。如果曾經火(huo)過，后來生活歸于平淡(dan)(dan)了，這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和(he)(he)失落就會導致抑郁(yu)癥。人無千日好，花無百日紅(hong)。再閃亮的(de)(de)明(ming)星，他也有走(zou)向(xiang)平淡(dan)(dan)的(de)(de)時候，那這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)熱鬧
當(dang)我(wo)(wo)們(men)(men)身處創業(ye)或者是在職場上，每天遇(yu)到(dao)很多挑戰(zhan)的時候，我(wo)(wo)們(men)(men)是感(gan)覺(jue)被動(dong)，還是感(gan)受一(yi)(yi)種主動(dong)深刻的參與(yu)人(ren)生的那樣(yang)的一(yi)(yi)個感(gan)受，這(zhe)是不一(yi)(yi)樣(yang)的。當(dang)我(wo)(wo)們(men)(men)感(gan)覺(jue)主動(dong)的時候，我(wo)(wo)們(men)(men)往往擁有一(yi)(yi)種人(ren)生的本(ben)體性(xing)，這(zhe)種本(ben)體性(xing)就是我(wo)(wo)們(men)(men)存在的意義。人(ren)生存在的意義是什么呢？是
如(ru)果(guo)你總是(shi)容易感到焦慮(lv)，那下(xia)面這兩個建議你一定要了解。 一、為(wei)什么(me)我們會焦慮(lv)？ 是(shi)因為(wei)我們總是(shi)把(ba)思緒放在了未來，我們總是(shi)會擔心未來將會發生的各種可怕的可能性。所(suo)以這個時候我們和當(dang)(dang)下(xia)此時此地(di)已經失去了鏈(lian)接，怎么(me)回到當(dang)(dang)下(xia)此時此地(di)呢(ni)？有一
我告訴你一(yi)個秘密啊(a)，真正(zheng)厲(li)害的(de)人從來不(bu)發脾氣，不(bu)外求(qiu)不(bu)抱怨(yuan)不(bu)抓取。而是遇事靜(jing)心(xin)(xin)(xin)，安定內(nei)觀(guan)，彗心(xin)(xin)(xin)轉念，扭轉乾坤(kun)。你要知道(dao)所(suo)有的(de)先賢圣人都會明(ming)白一(yi)個道(dao)理，那就(jiu)(jiu)是吾本自具足，不(bu)假外求(qiu)。走向(xiang)(xiang)智慧之路唯(wei)一(yi)的(de)方向(xiang)(xiang)就(jiu)(jiu)是從心(xin)(xin)(xin)開始向(xiang)(xiang)內(nei)求(qiu)。因為吾心(xin)(xin)(xin)即宇宙，宇宙
給焦慮癥、抑郁癥、失眠(mian)者的八個重大的忠告(gao)。如果你經常焦慮、不(bu)(bu)(bu)安(an)、緊張(zhang)、害怕、擔心過度，開心不(bu)(bu)(bu)起(qi)來(lai)，睡不(bu)(bu)(bu)著覺，同時伴(ban)有(you)身體(ti)上的各種反應(ying)，比如頭暈、心慌(huang)、胸悶氣(qi)短、胃脹(zhang)、發熱、出汗、尿(niao)頻、體(ti)重下降、肩頸不(bu)(bu)(bu)舒服、肌肉(rou)疼痛等(deng)等(deng)。去檢查又查不(bu)(bu)(bu)出結
00年(nian)開(kai)始，有(you)一些(xie)外資背景的(de)(de)五百強企(qi)業的(de)(de)，包括國(guo)內市(shi)場化程度比較高的(de)(de)創新意(yi)識(shi)比較強的(de)(de)企(qi)業，還是(shi)嘗(chang)試開(kai)展(zhan)這方面的(de)(de)一些(xie)工作。2005年(nian)之(zhi)后，國(guo)企(qi)和(he)央企(qi)，他們較早的(de)(de)去導入了一批的(de)(de)一些(xie)工作模式，這其中以(yi)中國(guo)移(yi)動(dong)為例，2010年(nian)之(zhi)后，越(yue)來越(yue)多的(de)(de)國(guo)企(qi)和(he)
啟動心理危機相(xiang)關工作應(ying)該是三種情形。 1、出事兒(er)了，聽(ting)說有這(zhe)(zhe)(zhe)樣一(yi)個新生事物(wu)，安(an)排(pai)底下的(de)人，你去(qu)找心理危機管理的(de)專家，需要找他們給我們的(de)人去(qu)做點工作，可能七成(cheng)以上是這(zhe)(zhe)(zhe)個因素所(suo)導致(zhi)的(de)。 2、有一(yi)些(xie)理念比(bi)較(jiao)先(xian)進，事業比(bi)較(jiao)前瞻這(zhe)(zhe)(zhe)樣的(de)一(yi)些(xie)
我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)憤(fen)怒常常源(yuan)于我(wo)(wo)們(men)自(zi)(zi)己的(de)(de)脆弱(ruo)，當然(ran)他(ta)更(geng)(geng)多的(de)(de)是源(yuan)于我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)欲望。我(wo)(wo)有(you)一(yi)個(ge)來訪者，我(wo)(wo)們(men)倆共同發現了他(ta)有(you)一(yi)個(ge)心理機制(zhi)，就(jiu)是他(ta)習慣用憤(fen)怒去表達自(zi)(zi)己的(de)(de)欲望。我(wo)(wo)們(men)發現這些欲望有(you)一(yi)種(zhong)僥幸心理，也(ye)就(jiu)是說希望自(zi)(zi)己能得(de)到(dao)更(geng)(geng)多或者少付(fu)出或者不付(fu)出得(de)到(dao)更(geng)(geng)多。當你
笑(xiao)(xiao)(xiao)：露出(chu)愉快的表情，發(fa)出(chu)歡喜的聲音。微笑(xiao)(xiao)(xiao)，是(shi)人的一(yi)種平和(he)(he)心(xin)態(tai)以及善(shan)良的內心(xin)表現(xian)，同時(shi)(shi)，也是(shi)體內安(an)多(duo)芬分(fen)泌物增高的時(shi)(shi)候。人的心(xin)情處于正常狀(zhuang)態(tai)時(shi)(shi)，在(zai)與(yu)他人交談(tan)期(qi)間就會(hui)呈現(xian)為平和(he)(he)的心(xin)理作用并用微笑(xiao)(xiao)(xiao)來展現(xian)人與(yu)人之間的善(shan)意交往(wang)。 笑(xiao)(xiao)(xiao)是(shi)一(yi)
如(ru)果(guo)人(ren)(ren)的情緒(xu)高昂，那么與(yu)人(ren)(ren)相處就會顯(xian)現出積(ji)極的一面(mian)，這樣容易被人(ren)(ren)接受如(ru)果(guo)情緒(xu)低落，接人(ren)(ren)待物就會自覺不(bu)自覺的表現出不(bu)耐(nai)煩，愛搭不(bu)理等讓(rang)別人(ren)(ren)反感的一面(mian)。所以，我(wo)們(men)要學會自我(wo)調節。這樣才能時刻擁(yong)有較好(hao)的人(ren)(ren)際關(guan)系 人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)的交流中，70%是情緒(xu)
我同時(shi)在關注(zhu)(zhu)兩件事，一(yi)(yi)(yi)件事是(shi)用設計思維幫(bang)助每(mei)家(jia)企業(ye)(ye)(ye)進行創(chuang)新。另外一(yi)(yi)(yi)件事情是(shi)關注(zhu)(zhu)每(mei)個(ge)創(chuang)業(ye)(ye)(ye)者或者是(shi)創(chuang)業(ye)(ye)(ye)團隊內心(xin)的(de)成(cheng)長。我們(men)注(zhu)(zhu)意(yi)到，一(yi)(yi)(yi)家(jia)企業(ye)(ye)(ye)除了業(ye)(ye)(ye)務層(ceng)，還(huan)有就是(shi)團隊的(de)文化層(ceng)。其實還(huan)有更深(shen)的(de)一(yi)(yi)(yi)層(ceng)要在大家(jia)的(de)心(xin)理(li)意(yi)識層(ceng)面形成(cheng)一(yi)(yi)(yi)種自動化的(de)默(mo)認的(de)積極心(xin)態，
想跟(gen)大(da)家分享一個(ge)心理學的(de)(de)非常重要的(de)(de)一個(ge)癥狀就(jiu)是(shi)(shi)注意力(li)缺(que)失綜合癥。現在我(wo)們的(de)(de)職場環境跟(gen)過去已(yi)經發生了質的(de)(de)變化，現在我(wo)們都是(shi)(shi)以(yi)信息化的(de)(de)數字化的(de)(de)這樣的(de)(de)一個(ge)環境來伴隨著我(wo)們的(de)(de)工作的(de)(de)決(jue)策。那(nei)你自己有沒(mei)有思考(kao)過有多少種(zhong)通(tong)訊信息伴隨著你的(de)(de)工作呢(ni)？郵件、微
你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)很怕在別人(ren)面(mian)前出丑，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)周圍有(you)(you)人(ren)笑都覺得(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)在笑自己，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)是(shi)(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)(shi)特別在乎別人(ren)的(de)眼光(guang)，關心別人(ren)是(shi)(shi)(shi)(shi)怎么看你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)有(you)(you)這種(zhong)心態，那我接下來講的(de)可以超級有(you)(you)效(xiao)的(de)幫助到你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)，請你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)一定要(yao)看到最(zui)后。 第一個方(fang)法(fa)叫(jiao)最(zui)差情況。我們人(ren)的(de)大腦(nao)都是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)(you)一
如(ru)果你覺(jue)得自(zi)(zi)己(ji)比(bi)較(jiao)敏(min)感(gan)，經常會(hui)覺(jue)得別(bie)(bie)人(ren)冒犯(fan)了(le)自(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)不太舒(shu)服。別(bie)(bie)人(ren)說(shuo)(shuo)的(de)話，別(bie)(bie)人(ren)做的(de)事兒如(ru)果稍微有點針對自(zi)(zi)己(ji)就特別(bie)(bie)糾結，很長時間都難以釋(shi)懷。首先(xian)你得先(xian)知(zhi)道(dao)為(wei)什(shen)么你總會(hui)把別(bie)(bie)人(ren)的(de)言語和行為(wei)放在心(xin)上。你開會(hui)說(shuo)(shuo)話的(de)時候看(kan)見有人(ren)看(kan)手(shou)機就會(hui)覺(jue)得他不尊(zun)
我(wo)估計不少人都(dou)有這(zhe)種夢(meng)(meng)中(zhong)場景照進(jin)現實的經(jing)歷，就好像夢(meng)(meng)會遇見未來(lai)一樣。這(zhe)個到底(di)是(shi)什(shen)么(me)原理？夢(meng)(meng)到底(di)是(shi)怎么(me)回(hui)事？如果(guo)夢(meng)(meng)真的是(shi)這(zhe)么(me)神(shen)奇，那(nei)我(wo)們(men)應該怎么(me)合理的利用夢(meng)(meng)境幫(bang)我(wo)們(men)解決問題。我(wo)想幫(bang)你解解夢(meng)(meng)，給你帶來(lai)宇宙最全(quan)解夢(meng)(meng)指南(nan)。如果(guo)你讀(du)過(guo)一本弗(fu)洛伊德的叫
提(ti)到(dao)(dao)抑(yi)郁，我(wo)感(gan)到(dao)(dao)心情沉重、有(you)些壓(ya)抑(yi)，一想到(dao)(dao)抑(yi)郁癥患(huan)者數量逐(zhu)年攀升、低齡化(hua)，越來越多的(de)孩子深陷(xian)抑(yi)郁，也會(hui)感(gan)到(dao)(dao)心痛。 每個人(ren)或(huo)多或(huo)少都會(hui)有(you)些抑(yi)郁，而抑(yi)郁也是希望(wang)自(zi)己能夠(gou)得到(dao)(dao)更多人(ren)的(de)接(jie)納和認(ren)可，是追求自(zi)我(wo)完美的(de)一種外顯。孩子的(de)抑(yi)郁很