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你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在別(bie)人面前(qian)出丑，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周(zhou)圍有(you)人笑都覺得是(shi)在笑自(zi)己，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別(bie)在乎別(bie)人的眼(yan)光，關心別(bie)人是(shi)怎么看你(ni)(ni)的。如(ru)果你(ni)(ni)有(you)這種心態(tai)，那我接下來講的可以超級(ji)有(you)效的幫助到你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一(yi)定要(yao)看到最(zui)后。 第一(yi)個方法叫最(zui)差情況。我們人的大腦都是(shi)有(you)一(yi)
如果你(ni)(ni)覺得(de)(de)自己比較(jiao)敏(min)感(gan)，經常會覺得(de)(de)別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)冒(mao)犯(fan)了自己，讓自己不太舒服。別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)說(shuo)的話，別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)做的事兒如果稍微有點針對自己就特別(bie)(bie)(bie)糾結，很長時(shi)間都難以釋(shi)懷。首先(xian)(xian)你(ni)(ni)得(de)(de)先(xian)(xian)知道為什么你(ni)(ni)總會把(ba)別(bie)(bie)(bie)人(ren)(ren)的言語(yu)和(he)行為放在心上。你(ni)(ni)開會說(shuo)話的時(shi)候看見(jian)有人(ren)(ren)看手機就會覺得(de)(de)他不尊
你為(wei)什么(me)會(hui)不(bu)幸福(fu)？為(wei)什么(me)現在我(wo)們可以吃(chi)飽穿暖這么(me)多的娛樂項目，物質(zhi)條件遠勝于幾十(shi)年前(qian)，但是我(wo)們的幸福(fu)感卻在逐(zhu)漸流失。據世衛組(zu)織統計，全球有(you)三(san)億(yi)多人患(huan)有(you)抑郁癥，占(zhan)全球總人口的4.4%。而且(qie)越是發達的國家(jia)，患(huan)病(bing)率越高。在1940到1990這50
很(hen)多(duo)時候我們(men)存在心(xin)(xin)有(you)余而力不(bu)足、拖延(yan)，因別人無心(xin)(xin)之舉(ju)傷心(xin)(xin)難過(guo)，遇到困難挫折一蹶(jue)不(bu)振、自(zi)(zi)我懷(huai)疑等情況，這些都是內心(xin)(xin)不(bu)夠強大有(you)能量(liang)(liang)的表現。有(you)三個(ge)方法可提升(sheng)心(xin)(xin)理能量(liang)(liang)讓內心(xin)(xin)更強大。 一、是自(zi)(zi)我感受最重要，想問(wen)題應從自(zi)(zi)身感受出(chu)發，明白自(zi)(zi)己想要和
有(you)(you)(you)美德，自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資源的(de)(de)人(ren)就一(yi)定(ding)成(cheng)功(gong)(gong)嗎？也不一(yi)定(ding)。有(you)(you)(you)些人(ren)有(you)(you)(you)美德自律，有(you)(you)(you)社會(hui)資源，他的(de)(de)事(shi)業并沒有(you)(you)(you)成(cheng)功(gong)(gong)，所以(yi)成(cheng)功(gong)(gong)還需(xu)要更深入的(de)(de)東(dong)西(xi)(xi)更進一(yi)步的(de)(de)東(dong)西(xi)(xi)。那這個東(dong)西(xi)(xi)是什么呢？研(yan)究(jiu)發(fa)現是一(yi)個詞四個字，大家(jia)記住叫心智模式，這是最新(xin)的(de)(de)研(yan)究(jiu)。只有(you)(you)(you)心智模式提升
給(gei)(gei)大家分(fen)享一個(ge)有(you)關經濟學(xue)(xue)和心(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)當中(zhong)非常有(you)用的概(gai)念，叫做心(xin)理(li)(li)賬(zhang)戶(hu)。如(ru)果你(ni)不知道，很(hen)有(you)可能就(jiu)會(hui)掉進(jin)商家給(gei)(gei)你(ni)設下的陷阱，如(ru)果你(ni)參透了(le)其(qi)中(zhong)的原理(li)(li)，就(jiu)會(hui)讓(rang)別人心(xin)甘情(qing)愿的掏錢(qian)。舉個(ge)例(li)子，你(ni)參與了(le)某個(ge)理(li)(li)財的項目(mu)，掙了(le)1000塊錢(qian)，你(ni)會(hui)覺得(de)這1000塊錢(qian)
啟動心理(li)危(wei)機相(xiang)關工作(zuo)應(ying)該是三種情形。 1、出事(shi)(shi)兒(er)了，聽說有這(zhe)樣一個(ge)新生事(shi)(shi)物，安排(pai)底下的(de)人(ren)(ren)，你去找心理(li)危(wei)機管(guan)理(li)的(de)專(zhuan)家，需要找他們(men)給(gei)我們(men)的(de)人(ren)(ren)去做點工作(zuo)，可能七(qi)成以上(shang)是這(zhe)個(ge)因素(su)所(suo)導(dao)致(zhi)的(de)。 2、有一些理(li)念比較(jiao)(jiao)先進，事(shi)(shi)業比較(jiao)(jiao)前瞻(zhan)這(zhe)樣的(de)一些
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
<p>跟你分享三(san)種實用的行為，心理學的小(xiao)技巧(qiao)，讓你不(bu)經(jing)意(yi)間就能實現小(xiao)目(mu)標。<br /> 第一，不(bu)確(que)定的說服力。我們總覺得要讓別(bie)人相信，應該表達的無(wu)比之確(que)定，言(yan)之鑿鑿，其實不(bu)然。一個美食家(jia)對一個餐廳做出了兩種評價，第一
你(ni)(ni)(ni)獲得智慧(hui)最大(da)(da)的(de)障礙包括焦慮、抑(yi)(yi)郁癥、強迫癥等等，這些問題的(de)根源其實都是源自(zi)于你(ni)(ni)(ni)的(de)大(da)(da)腦(nao)，或(huo)者說你(ni)(ni)(ni)的(de)思維不斷的(de)在給你(ni)(ni)(ni)講(jiang)故事(shi)，并且逼著(zhu)你(ni)(ni)(ni)聽(ting)，然后(hou)強迫你(ni)(ni)(ni)進行思考(kao)。你(ni)(ni)(ni)一旦控制不了你(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓大(da)(da)佬做了你(ni)(ni)(ni)的(de)主人，那你(ni)(ni)(ni)一定會陷(xian)入焦慮、痛苦和抑(yi)(yi)郁之中，無(wu)
如何保(bao)護精氣(qi)神(shen)(shen)？創(chuang)業(ye)者呀(ya)必(bi)須(xu)元氣(qi)滿滿，精力充沛(pei)。我(wo)(wo)每年(nian)都要做一百多(duo)場企(qi)業(ye)培(pei)訓，我(wo)(wo)是(shi)如何在平時保(bao)養自己(ji)的(de)精氣(qi)神(shen)(shen)的(de)呢？今(jin)天啊給大家分享幾個(ge)小秘訣(jue)，親測有效。 1、少(shao)說(shuo)話(hua)。如果不是(shi)培(pei)訓，其實我(wo)(wo)在刻意(yi)的(de)讓自己(ji)少(shao)說(shuo)話(hua)，開口即神(shen)(shen)散。說(shuo)話(hua)呀(ya)，是(shi)智(zhi)慧
心智的(de)(de)(de)創(chuang)造和實際(ji)的(de)(de)(de)創(chuang)造，這是七個(ge)習慣中的(de)(de)(de)第二個(ge)習慣，以(yi)終為(wei)(wei)(wei)始(shi)的(de)(de)(de)兩次創(chuang)造的(de)(de)(de)含(han)義。什么是以(yi)終為(wei)(wei)(wei)始(shi)，顧(gu)名(ming)思義就(jiu)是把什么作為(wei)(wei)(wei)開始(shi)的(de)(de)(de)起點呢(ni)？對，就(jiu)是終點。也就(jiu)是說(shuo)在做事(shi)之前要(yao)(yao)先想清(qing)楚(chu)，你(ni)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)結果是什么，以(yi)終為(wei)(wei)(wei)始(shi)需(xu)要(yao)(yao)經過(guo)兩次創(chuang)造。首先是心智的(de)(de)(de)創(chuang)造是在腦
笑(xiao)(xiao)(xiao)：露出愉快(kuai)的(de)表情，發(fa)出歡喜的(de)聲音。微笑(xiao)(xiao)(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)一種平(ping)和心態以及(ji)善良的(de)內心表現(xian)，同時，也是(shi)體內安多芬分(fen)泌物(wu)增高的(de)時候。人(ren)的(de)心情處于(yu)正常狀(zhuang)態時，在與(yu)他人(ren)交談期間就會呈現(xian)為平(ping)和的(de)心理(li)作(zuo)用并用微笑(xiao)(xiao)(xiao)來展(zhan)現(xian)人(ren)與(yu)人(ren)之間的(de)善意交往(wang)。 笑(xiao)(xiao)(xiao)是(shi)一
人(ren)生是(shi)一(yi)場修行，每個人(ren)都是(shi)行者。 前兩天，我(wo)一(yi)個朋友突然(ran)想出去(qu)
很多想要(yao)轉行成為心(xin)理咨詢師的小(xiao)伙(huo)伴，都在思(si)考一個(ge)問題(ti)，我(wo)(wo)到(dao)底要(yao)怎么做才能(neng)一腳進入這(zhe)個(ge)行業的門檻呢？我(wo)(wo)到(dao)底要(yao)先開(kai)始學些什么？從何(he)入手呢？為了解答大家的這(zhe)些問題(ti)，我(wo)(wo)專門收集了幾(ji)大平臺以及各個(ge)高校的心(xin)理咨詢師培養計(ji)劃的課程(cheng)。通過總結這(zhe)些課程(cheng)我(wo)(wo)得到(dao)
提出了讓人徹底(di)擺脫自(zi)(zi)卑的五個(ge)方(fang)法。 一、不要太敏感，多運(yun)用 “關我(wo)屁事(shi)” 的極(ji)端反向思(si)(si)維(wei)(wei)。比如(ru)打招呼被忽視或老(lao)板瞥一眼就胡思(si)(si)亂想，不自(zi)(zi)信的人常認為事(shi)情(qing)與自(zi)(zi)己(ji)有關，而這種思(si)(si)維(wei)(wei)可停止胡思(si)(si)亂想，緩解自(zi)(zi)卑負面
如果你總是容(rong)易(yi)感到焦(jiao)慮，那(nei)下(xia)面這(zhe)(zhe)兩個建(jian)議(yi)你一定(ding)要(yao)了解。 一、為什么我(wo)(wo)們會(hui)(hui)焦(jiao)慮？ 是因為我(wo)(wo)們總是把(ba)思緒放在了未(wei)來，我(wo)(wo)們總是會(hui)(hui)擔心未(wei)來將會(hui)(hui)發生的各(ge)種可(ke)怕的可(ke)能性(xing)。所以這(zhe)(zhe)個時(shi)候我(wo)(wo)們和當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地已經(jing)失去了鏈接，怎么回到當下(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地呢？有一
人生(sheng)煩(fan)躁(zao)，你今天(tian)覺得煩(fan)嗎？你覺得煩(fan)的時候會(hui)做什么？我覺得呀人在心情(qing)煩(fan)躁(zao)的時候，最(zui)好的處(chu)理方式就是不要說(shuo)(shuo)話，也不要做任何決(jue)定(ding)。因為煩(fan)躁(zao)的時候，你的頭腦(nao)會(hui)變蠢(chun)，一(yi)旦要做重要決(jue)定(ding)呢，你肯定(ding)會(hui)后悔(hui)，說(shuo)(shuo)出(chu)來的話會(hui)過(guo)癮，但是一(yi)定(ding)會(hui)惹(re)禍，到危險的地方去，
大家看三國一(yi)呂二趙三典韋，四關五馬六(liu)張飛。呂布排(pai)名第(di)一(yi)，武功那么高(gao)，人(ren)(ren)那么帥，但是為什么死的(de)那么慘？白門樓(lou)(lou)(lou)被曹操給勒死了，其中有(you)一(yi)個(ge)著名的(de)細節就是白門樓(lou)(lou)(lou)活捉呂布以后，曹操并沒有(you)起殺(sha)心(xin)。當時手下(xia)人(ren)(ren)把呂布捆(kun)上，捆(kun)著推上白門樓(lou)(lou)(lou)下(xia)邳城的(de)南城門，刷著
我估計(ji)不少人都有這種(zhong)夢(meng)(meng)中場景照進現實的(de)經歷，就好像夢(meng)(meng)會(hui)遇見未來(lai)一樣。這個到(dao)底(di)(di)是什么(me)(me)原理？夢(meng)(meng)到(dao)底(di)(di)是怎(zen)么(me)(me)回(hui)事？如果夢(meng)(meng)真的(de)是這么(me)(me)神奇，那(nei)我們應該怎(zen)么(me)(me)合理的(de)利用夢(meng)(meng)境幫我們解決問題。我想幫你(ni)解解夢(meng)(meng)，給你(ni)帶來(lai)宇宙最全解夢(meng)(meng)指南(nan)。如果你(ni)讀過一本弗(fu)洛(luo)伊德的(de)叫
如果(guo)(guo)人(ren)(ren)的情緒(xu)高昂，那么與人(ren)(ren)相處就會顯現出(chu)積(ji)極的一面(mian)，這(zhe)樣(yang)容易被(bei)人(ren)(ren)接受(shou)如果(guo)(guo)情緒(xu)低落，接人(ren)(ren)待物(wu)就會自(zi)覺不(bu)(bu)自(zi)覺的表現出(chu)不(bu)(bu)耐煩，愛搭(da)不(bu)(bu)理等(deng)讓別人(ren)(ren)反感的一面(mian)。所以，我們要學(xue)會自(zi)我調節。這(zhe)樣(yang)才(cai)能時刻擁有較好的人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的交流中，70%是情緒(xu)
現在無論我們在處理人(ren)際關系，自我控制，還有(you)在產(chan)品設計中要大量的(de)洞(dong)察(cha)用戶(hu)，特別需要一個(ge)東西，就是心理學，他需要一個(ge)非常(chang)重要的(de)能力叫覺(jue)(jue)察(cha)，這里面有(you)兩個(ge)層次的(de)自我覺(jue)(jue)察(cha)。 1、自我覺(jue)(jue)察(cha)是當你(ni)(ni)進行心理活動的(de)時(shi)候，你(ni)(ni)需要有(you)一種(zhong)客體性的(de)觀察(cha)。當你(ni)(ni)帶
通過觀察領導的微表情和(he)微動作可洞(dong)悉其(qi)真實(shi)意圖，以下是具體(ti)細節。 一、上(shang)(shang)司(si)說話時不(bu)抬頭不(bu)看人，是輕視(shi)下屬、認為(wei)其(qi)無能的不(bu)良征兆。 二、上(shang)(shang)司(si)從上(shang)(shang)往下看人，表現出優越感，喜(xi)好支配人，高傲(ao)自負。 三、上(shang)(shang)司(si)久久盯(ding)住下屬看，是在等待更
長壽(shou)從心理學(xue)角度講(jiang)，有(you)沒有(you)什么好方法，找了敬老(lao)院的兩(liang)組(zu)老(lao)人(ren)(ren)一組(zu)住(zhu)在(zai)高層，一組(zu)住(zhu)在(zai)低(di)層。專家帶來幾十盆(pen)花草，跟第(di)一層老(lao)人(ren)(ren)說每(mei)(mei)人(ren)(ren)分(fen)兩(liang)盆(pen)兒(er)貼(tie)名字，做標簽兒(er)，每(mei)(mei)天澆水施肥。如果有(you)一盆(pen)兒(er)花草死(si)了，你負(fu)責(ze)任(ren)。于是每(mei)(mei)個第(di)一層老(lao)人(ren)(ren)都領養一盆(pen)兒(er)或兩(liang)盆(pen)花草。接
00年(nian)開(kai)始(shi)，有一些(xie)外資背景的五百強(qiang)企(qi)(qi)業的，包(bao)括國(guo)內市(shi)場化程度比(bi)較(jiao)高(gao)的創新意(yi)識比(bi)較(jiao)強(qiang)的企(qi)(qi)業，還是嘗試開(kai)展這方面的一些(xie)工作(zuo)。2005年(nian)之后(hou)(hou)，國(guo)企(qi)(qi)和(he)央(yang)企(qi)(qi)，他(ta)們較(jiao)早(zao)的去導入了一批的一些(xie)工作(zuo)模式，這其中(zhong)以中(zhong)國(guo)移動為例，2010年(nian)之后(hou)(hou)，越來(lai)越多的國(guo)企(qi)(qi)和(he)
我(wo)覺(jue)得怎么樣(yang)(yang)拯救(jiu)自(zi)己呢(ni)？只(zhi)有(you)(you)旅(lv)行才可(ke)以(yi)(yi)拯救(jiu)自(zi)己，要問我(wo)有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)社交困倦期，絕(jue)對有(you)(you)。我(wo)覺(jue)得在城(cheng)市生(sheng)活(huo)里(li)面很(hen)(hen)容易發生(sheng)這樣(yang)(yang)的(de)事情。無論(lun)是在現(xian)實的(de)生(sheng)活(huo)當(dang)中(zhong)，還(huan)是在網絡的(de)賬號里(li)面。因為有(you)(you)兩個很(hen)(hen)重要的(de)原因。一城(cheng)市里(li)面你(ni)只(zhi)可(ke)以(yi)(yi)和人(ren)玩(wan)，第二個，你(ni)只(zhi)可(ke)以(yi)(yi)跟手機
我們(men)講一講這(zhe)(zhe)個快樂和(he)幸福的(de)(de)區別。人在經(jing)歷完熱(re)鬧的(de)(de)場景之后，都(dou)忍(ren)不住(zhu)有這(zhe)(zhe)種孤獨和(he)失(shi)落。特別是一些演(yan)藝圈的(de)(de)人。如(ru)果曾經(jing)火過，后來生活(huo)歸于(yu)平淡(dan)了，這(zhe)(zhe)種孤獨和(he)失(shi)落就會導致抑郁癥(zheng)。人無千日好，花(hua)無百日紅(hong)。再(zai)閃亮(liang)的(de)(de)明(ming)星，他也有走向平淡(dan)的(de)(de)時候，那這(zhe)(zhe)種熱(re)鬧
無(wu)論(lun)是(shi)在生(sheng)活還(huan)是(shi)在創業的(de)過(guo)程中(zhong)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)有(you)(you)這(zhe)樣的(de)現象(xiang)，我(wo)們經常(chang)(chang)錯過(guo)一(yi)些(xie)很(hen)棒的(de)事(shi)情。同(tong)時有(you)(you)些(xie)項目我(wo)們看起來不(bu)怎么(me)好的(de)，那么(me)旁邊突然間殺(sha)出了一(yi)家公司，把(ba)它做的(de)很(hen)棒，甚至是(shi)比我(wo)們想象(xiang)的(de)市場要大很(hen)多。為什么(me)我(wo)們會(hui)錯過(guo)一(yi)些(xie)人和一(yi)些(xie)好的(de)方(fang)向呢？這(zhe)里(li)面(mian)有(you)(you)一(yi)個
“未(wei)完(wan)成情結(jie)”是指既往情境(jing)中那些(xie)創傷或艱難情境(jing)，尚未(wei)獲得圓滿解決或徹底彌(mi)合，仍活躍在我們的(de)腦(nao)海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由于這種記憶心理上的(de)未(wei)完(wan)結(jie)，會由此(ci)引發未(wei)完(wan)全表(biao)達出來(lai)的(de)情感，例(li)如(ru)悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
咱們聊點簡單的也(ye)是困擾(rao)很多人的一個問題(ti)(ti)，就是注意力渙散。開始學(xue)習，工作，十分鐘(zhong)就得拿起手機刷兩(liang)下，然(ran)后半(ban)小時(shi)甚至(zhi)半(ban)天都過去(qu)了。那你如果有(you)這種情況我(wo)大概率可以(yi)解決你的問題(ti)(ti)。我(wo)其實自己(ji)之(zhi)前有(you)注意力分散的問題(ti)(ti)，當(dang)我(wo)發現我(wo)每天的屏幕使用(yong)時(shi)間竟然(ran)超過