已加入本站3721天 , 點擊量：25827 次
這兩年(nian)才真正開始理解(jie)了 “你(ni)眼中(zhong)的(de)(de)你(ni)不是(shi)你(ni)，別(bie)人(ren)眼中(zhong)的(de)(de)你(ni)也不是(shi)你(ni)，你(ni)眼中(zhong)的(de)(de)別(bie)人(ren)才是(shi)你(ni)” 這句話。我們會因(yin)別(bie)人(ren)的(de)(de)話、行(xing)為、特征而生(sheng)氣(qi)，是(shi)因(yin)為把這些投射到內心敏感神(shen)經，不恰當的(de)(de)投射和(he)解(jie)讀是(shi)不開心不自(zi)信的(de)(de)罪魁(kui)禍首
人生是一場修行(xing)(xing)，每個人都是行(xing)(xing)者(zhe)。 前兩天(tian)，我一個朋友突然(ran)想出去
我(wo)們為什么會(hui)有(you)焦慮？簡單來說，是(shi)因為我(wo)們每個人的(de)(de)內(nei)在(zai)都(dou)會(hui)有(you)心(xin)理(li)沖突，這樣的(de)(de)心(xin)理(li)沖突是(shi)很(hen)自(zi)然的(de)(de)，有(you)內(nei)在(zai)的(de)(de)心(xin)理(li)沖突，不(bu)一(yi)定會(hui)有(you)焦慮癥，焦慮癥一(yi)定會(hui)源自(zi)心(xin)理(li)沖突。 心(xin)理(li)沖突是(shi)一(yi)個很(hen)大的(de)(de)話題，可能需要很(hen)多的(de)(de)問題，今天(tian)我(wo)們的(de)(de)主(zhu)要方向(xiang)是(shi)一(yi)
我們(men)講一講這個快樂(le)和(he)幸福(fu)的區(qu)別(bie)。人在經(jing)歷完熱鬧(nao)的場景之后，都忍不住有(you)這種(zhong)孤獨和(he)失落。特別(bie)是(shi)一些演藝圈(quan)的人。如果曾經(jing)火過，后來生活歸于(yu)平淡了(le)，這種(zhong)孤獨和(he)失落就會導致抑郁癥。人無千日好(hao)，花無百日紅(hong)。再閃亮的明(ming)星，他也有(you)走向平淡的時候，那(nei)這種(zhong)熱鬧(nao)
“未(wei)(wei)完成情(qing)結”是指既(ji)往(wang)情(qing)境(jing)中那些(xie)創(chuang)傷或艱難情(qing)境(jing)，尚未(wei)(wei)獲得圓(yuan)滿(man)解(jie)決(jue)或徹底彌合(he)，仍(reng)活躍(yue)在我(wo)們的(de)腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心(xin)理上的(de)未(wei)(wei)完結，會(hui)由此引發(fa)未(wei)(wei)完全表達(da)出(chu)來的(de)情(qing)感，例如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦、焦慮(lv)、悲傷、罪惡感、
現在(zai)無論我(wo)(wo)們在(zai)處(chu)理人際關系(xi)，自(zi)(zi)我(wo)(wo)控制(zhi)，還有(you)在(zai)產(chan)品(pin)設計中要大量的洞察(cha)用戶，特別需要一(yi)(yi)(yi)個東西(xi)，就(jiu)是心理學，他(ta)需要一(yi)(yi)(yi)個非常重(zhong)要的能力(li)叫覺察(cha)，這里面有(you)兩(liang)個層(ceng)次的自(zi)(zi)我(wo)(wo)覺察(cha)。 1、自(zi)(zi)我(wo)(wo)覺察(cha)是當你進行心理活動(dong)的時候，你需要有(you)一(yi)(yi)(yi)種客(ke)體(ti)性(xing)的觀(guan)察(cha)。當你帶
如果你(ni)(ni)覺(jue)得(de)(de)自己(ji)比(bi)較敏感(gan)，經常會(hui)覺(jue)得(de)(de)別(bie)人(ren)冒犯了自己(ji)，讓自己(ji)不(bu)太(tai)舒服。別(bie)人(ren)說(shuo)的(de)話，別(bie)人(ren)做的(de)事兒如果稍微有點(dian)針對自己(ji)就特別(bie)糾結，很(hen)長時間都難以釋懷。首(shou)先(xian)你(ni)(ni)得(de)(de)先(xian)知道(dao)為(wei)(wei)什么(me)你(ni)(ni)總會(hui)把(ba)別(bie)人(ren)的(de)言語(yu)和行為(wei)(wei)放在心上。你(ni)(ni)開會(hui)說(shuo)話的(de)時候看見(jian)有人(ren)看手(shou)機(ji)就會(hui)覺(jue)得(de)(de)他不(bu)尊(zun)
如(ru)果人(ren)(ren)(ren)的(de)情(qing)緒(xu)高(gao)昂，那(nei)么(me)與人(ren)(ren)(ren)相處就會顯現出積極(ji)的(de)一面，這樣容易被(bei)人(ren)(ren)(ren)接受如(ru)果情(qing)緒(xu)低落，接人(ren)(ren)(ren)待物就會自(zi)覺不自(zi)覺的(de)表現出不耐煩，愛搭(da)不理(li)等讓別人(ren)(ren)(ren)反感的(de)一面。所以(yi)，我們要學(xue)會自(zi)我調節。這樣才能時刻(ke)擁(yong)有較好的(de)人(ren)(ren)(ren)際關系(xi) 人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)的(de)交流中(zhong)，70%是情(qing)緒(xu)
有一個重要的(de)創意原(yuan)(yuan)則叫(jiao)MAYA原(yuan)(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很(hen)前(qian)衛，但是要可(ke)接納(na)。這是前(qian)美國工業(ye)設計委員會主席雷蒙(meng)德羅維他的(de)一個重要的(de)發現。MAYA原(yuan)(yuan)則在過程中需要你(ni)先瘋(feng)狂的(de)想象，盡可(ke)能發散的(de)去把(ba)各種(zhong)
通過觀察領導的微(wei)表情和微(wei)動作可(ke)洞悉其(qi)真實(shi)意圖，以(yi)下(xia)是具體細節。 一、上(shang)司(si)(si)說話時(shi)不(bu)(bu)抬(tai)頭不(bu)(bu)看人，是輕(qing)視下(xia)屬、認為其(qi)無能的不(bu)(bu)良(liang)征兆(zhao)。 二、上(shang)司(si)(si)從上(shang)往下(xia)看人，表現出優越感，喜好支配人，高傲自負。 三、上(shang)司(si)(si)久久盯住(zhu)下(xia)屬看，是在(zai)等待更
什(shen)么人在職場上(shang)最混(hun)不(bu)(bu)出來？一個(ge)高贊的(de)回答(da)是(shi)這樣說的(de)那就(jiu)是(shi)內(nei)心里放大(da)自(zi)己恐(kong)懼(ju)的(de)人。因為自(zi)我的(de)恐(kong)懼(ju)不(bu)(bu)敢去(qu)嘗試，不(bu)(bu)敢去(qu)表達(da)，不(bu)(bu)敢去(qu)試錯。比如(ru)在開會時啊，沒(mei)有聽懂別人講(jiang)的(de)事(shi)情，但是(shi)又(you)擔(dan)心被別人笑話，不(bu)(bu)敢問，就(jiu)不(bu)(bu)懂裝(zhuang)懂。再比如(ru)啊老板(ban)安排(pai)的(de)事(shi)情不(bu)(bu)敢去(qu)做
無論是(shi)在(zai)生(sheng)活還是(shi)在(zai)創業的(de)(de)過程中，常(chang)常(chang)有(you)這(zhe)樣的(de)(de)現象，我們經常(chang)錯過一(yi)(yi)些(xie)(xie)很棒(bang)的(de)(de)事情。同(tong)時有(you)些(xie)(xie)項目我們看起來(lai)不怎么(me)好(hao)的(de)(de)，那么(me)旁邊突然(ran)間殺(sha)出了(le)一(yi)(yi)家公(gong)司，把它(ta)做的(de)(de)很棒(bang)，甚至是(shi)比我們想象的(de)(de)市場要(yao)大很多。為什么(me)我們會錯過一(yi)(yi)些(xie)(xie)人(ren)和一(yi)(yi)些(xie)(xie)好(hao)的(de)(de)方向呢(ni)？這(zhe)里面有(you)一(yi)(yi)個
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
提出(chu)了讓人徹(che)底擺(bai)脫(tuo)自(zi)卑(bei)的(de)五個(ge)方法(fa)。 一、不要太敏感，多運(yun)用(yong) “關我屁事” 的(de)極端反向思維。比如打招(zhao)呼(hu)被忽視(shi)或(huo)老(lao)板瞥(pie)一眼就胡思亂想，不自(zi)信的(de)人常認為事情與自(zi)己有關，而(er)這種思維可停(ting)止胡思亂想，緩(huan)解自(zi)卑(bei)負面
我同(tong)時(shi)在關注(zhu)(zhu)兩(liang)件事，一(yi)件事是用設計思(si)維(wei)幫助每家企業(ye)進行創(chuang)新(xin)。另外一(yi)件事情是關注(zhu)(zhu)每個創(chuang)業(ye)者或(huo)者是創(chuang)業(ye)團隊內(nei)心(xin)的(de)(de)成長。我們注(zhu)(zhu)意到(dao)，一(yi)家企業(ye)除了業(ye)務(wu)層，還(huan)有就(jiu)是團隊的(de)(de)文化層。其實還(huan)有更深的(de)(de)一(yi)層要在大(da)家的(de)(de)心(xin)理意識(shi)層面形成一(yi)種自動化的(de)(de)默認的(de)(de)積極心(xin)態，
啟(qi)動心理危機相關工作應該是三種情形。 1、出事(shi)兒了，聽說(shuo)有(you)這樣一(yi)(yi)個新生事(shi)物(wu)，安排底下的人(ren)，你去找心理危機管理的專(zhuan)家(jia)，需要找他們(men)給我們(men)的人(ren)去做(zuo)點工作，可能七(qi)成以上是這個因素(su)所導致(zhi)的。 2、有(you)一(yi)(yi)些理念比(bi)較先進，事(shi)業比(bi)較前(qian)瞻這樣的一(yi)(yi)些
我們來聊聊意志(zhi)力(li)背后的(de)(de)秘密(mi)，以及我們怎么提升意志(zhi)力(li)。首先(xian)咱們先(xian)明確(que)一(yi)(yi)件事(shi)兒，意志(zhi)力(li)它(ta)(ta)不是主觀態度，而是與大腦(nao)和身(shen)體緊密(mi)相關。大腦(nao)里有專門有一(yi)(yi)塊區域叫前(qian)額(e)葉，它(ta)(ta)是給我們一(yi)(yi)切沖動的(de)(de)念(nian)頭，剎車的(de)(de)。如果(guo)它(ta)(ta)受到了損害，你的(de)(de)意志(zhi)力(li)就會土崩瓦解(jie)。除了大腦(nao)
笑：露出(chu)(chu)愉快的(de)(de)表(biao)情，發(fa)出(chu)(chu)歡喜的(de)(de)聲(sheng)音(yin)。微笑，是(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)一(yi)種平(ping)和(he)心(xin)態(tai)以(yi)及善良的(de)(de)內(nei)心(xin)表(biao)現(xian)，同時，也是(shi)體內(nei)安多芬分泌物增高(gao)的(de)(de)時候。人(ren)(ren)的(de)(de)心(xin)情處于正常狀態(tai)時，在與他人(ren)(ren)交談(tan)期間(jian)就會呈現(xian)為平(ping)和(he)的(de)(de)心(xin)理作用并用微笑來展現(xian)人(ren)(ren)與人(ren)(ren)之間(jian)的(de)(de)善意交往。 笑是(shi)一(yi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
我們(men)(men)(men)的憤(fen)怒常常源(yuan)于我們(men)(men)(men)自己的脆弱，當(dang)然他(ta)更(geng)多的是(shi)源(yuan)于我們(men)(men)(men)的欲(yu)望。我有(you)一(yi)個(ge)來訪者，我們(men)(men)(men)倆(lia)共同發現了他(ta)有(you)一(yi)個(ge)心(xin)理(li)機制，就(jiu)是(shi)他(ta)習慣用憤(fen)怒去表達自己的欲(yu)望。我們(men)(men)(men)發現這些(xie)欲(yu)望有(you)一(yi)種僥幸心(xin)理(li)，也就(jiu)是(shi)說希望自己能得(de)到更(geng)多或者少付(fu)出或者不(bu)付(fu)出得(de)到更(geng)多。當(dang)你
00年開(kai)始，有(you)一(yi)些(xie)外資背景的(de)五百強企(qi)業的(de)，包括(kuo)國(guo)內市場(chang)化程度比(bi)較(jiao)(jiao)高(gao)的(de)創新意識(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)強的(de)企(qi)業，還(huan)是嘗試開(kai)展這(zhe)方面的(de)一(yi)些(xie)工作。2005年之后，國(guo)企(qi)和央企(qi)，他們較(jiao)(jiao)早的(de)去導入(ru)了一(yi)批的(de)一(yi)些(xie)工作模(mo)式，這(zhe)其中(zhong)以(yi)中(zhong)國(guo)移動為例，2010年之后，越(yue)來越(yue)多的(de)國(guo)企(qi)和
現(xian)在，無論是生活中尋找(zhao)伴侶和朋友(you)，還是事(shi)業中，尋找(zhao)合作(zuo)伙伴合作(zuo)的(de)本質，如果(guo)只是能力互補，理想(xiang)(xiang)一致，脾氣相投(tou)，都很難(nan)真正獲得成功。比如說(shuo)能力互補，你還需要價值觀的(de)一致。比如說(shuo)理想(xiang)(xiang)一致，你還需要每天去對表同頻，不(bu)積(ji)累抱(bao)怨才能夠抵達理想(xiang)(xiang)。比如說(shuo)脾
大家看三(san)(san)國(guo)一呂(lv)二(er)趙三(san)(san)典韋，四(si)關五馬六(liu)張飛(fei)。呂(lv)布(bu)排(pai)名第一，武功那么高(gao)，人(ren)那么帥(shuai)，但是為(wei)什么死的(de)那么慘(can)？白(bai)門(men)(men)樓(lou)被曹操給勒死了，其(qi)中有一個著(zhu)名的(de)細(xi)節就(jiu)是白(bai)門(men)(men)樓(lou)活捉呂(lv)布(bu)以后，曹操并沒有起殺心(xin)。當(dang)時(shi)手下(xia)人(ren)把呂(lv)布(bu)捆上(shang)，捆著(zhu)推上(shang)白(bai)門(men)(men)樓(lou)下(xia)邳城的(de)南城門(men)(men)，刷著(zhu)
給(gei)(gei)大家(jia)分享一個有關經濟學和心(xin)理(li)(li)學當中非(fei)常有用的概念，叫做心(xin)理(li)(li)賬戶。如果(guo)你(ni)不(bu)知道，很(hen)有可能就會(hui)掉進(jin)商(shang)家(jia)給(gei)(gei)你(ni)設下的陷阱(jing)，如果(guo)你(ni)參透(tou)了其中的原理(li)(li)，就會(hui)讓別人(ren)心(xin)甘(gan)情(qing)愿的掏(tao)錢(qian)。舉(ju)個例子，你(ni)參與了某(mou)個理(li)(li)財的項目(mu)，掙了1000塊錢(qian)，你(ni)會(hui)覺(jue)得這1000塊錢(qian)
<p>跟你(ni)分享三種(zhong)實(shi)用的行為(wei)，心理學的小技(ji)巧，讓你(ni)不經意間就能實(shi)現小目標。<br /> 第一(yi)(yi)(yi)，不確定(ding)的說服力。我們總(zong)覺得要讓別人(ren)相信，應(ying)該表達(da)的無比之(zhi)確定(ding)，言之(zhi)鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)不然。一(yi)(yi)(yi)個美(mei)食家(jia)對一(yi)(yi)(yi)個餐廳做(zuo)出(chu)了(le)兩種(zhong)評(ping)價，第一(yi)(yi)(yi)
咱們聊(liao)點簡單(dan)的也是(shi)困擾很多人的一個問題，就(jiu)是(shi)注意力(li)渙散。開(kai)始學習，工(gong)作，十分鐘就(jiu)得拿起(qi)手機刷(shua)兩(liang)下，然后半(ban)小時甚至(zhi)半(ban)天都過去(qu)了。那你如(ru)果有這種情況(kuang)我(wo)大概率(lv)可以(yi)解決你的問題。我(wo)其實自己(ji)之前(qian)有注意力(li)分散的問題，當我(wo)發現我(wo)每天的屏(ping)幕使用時間竟然超過
有(you)(you)美德(de)，自(zi)律(lv)，有(you)(you)社(she)會資源的人就一(yi)(yi)定成(cheng)功(gong)嗎？也不一(yi)(yi)定。有(you)(you)些人有(you)(you)美德(de)自(zi)律(lv)，有(you)(you)社(she)會資源，他的事業并(bing)沒有(you)(you)成(cheng)功(gong)，所(suo)以成(cheng)功(gong)還需(xu)要更深入的東西更進一(yi)(yi)步的東西。那這(zhe)個東西是(shi)什么呢？研究發現是(shi)一(yi)(yi)個詞四個字，大家記住(zhu)叫心智模式(shi)，這(zhe)是(shi)最(zui)新的研究。只(zhi)有(you)(you)心智模式(shi)提升(sheng)
人(ren)(ren)生煩躁，你(ni)今天覺(jue)得煩嗎？你(ni)覺(jue)得煩的(de)(de)(de)(de)時候(hou)會(hui)做什(shen)么(me)？我覺(jue)得呀人(ren)(ren)在心情煩躁的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，最好的(de)(de)(de)(de)處理方式(shi)就是(shi)不(bu)要說話，也不(bu)要做任(ren)何決(jue)定。因(yin)為煩躁的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，你(ni)的(de)(de)(de)(de)頭腦會(hui)變蠢，一旦要做重要決(jue)定呢，你(ni)肯定會(hui)后悔，說出來的(de)(de)(de)(de)話會(hui)過癮(yin)，但是(shi)一定會(hui)惹(re)禍，到危險的(de)(de)(de)(de)地(di)方去，
很多想要(yao)轉行(xing)成(cheng)為心理咨(zi)詢(xun)師的(de)小伙(huo)伴，都(dou)在思(si)考一(yi)個問(wen)題，我到(dao)底(di)要(yao)怎(zen)么做才能一(yi)腳進入(ru)這個行(xing)業的(de)門檻呢(ni)？我到(dao)底(di)要(yao)先開始學些(xie)(xie)什么？從何入(ru)手(shou)呢(ni)？為了解(jie)答大家(jia)的(de)這些(xie)(xie)問(wen)題，我專門收集(ji)了幾大平臺以及各個高校(xiao)的(de)心理咨(zi)詢(xun)師培養計劃的(de)課程(cheng)。通過總結這些(xie)(xie)課程(cheng)我得到(dao)
怎(zen)么樣擺(bai)脫負面心(xin)理(li)的(de)暗(an)(an)示。消(xiao)(xiao)極(ji)(ji)心(xin)理(li)暗(an)(an)示，在(zai)(zai)工作和生活當中幾乎是(shi)無處不在(zai)(zai)的(de)。比如當你(ni)(ni)有自(zi)卑(bei)感的(de)時候(hou)，自(zi)卑(bei)感就(jiu)是(shi)在(zai)(zai)給自(zi)己消(xiao)(xiao)極(ji)(ji)的(de)心(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為(wei)這種感覺(jue)在(zai)(zai)時刻告訴你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不行(xing)。再比如，當你(ni)(ni)缺乏(fa)自(zi)信的(de)時候(hou)，也是(shi)在(zai)(zai)給自(zi)己消(xiao)(xiao)息消(xiao)(xiao)極(ji)(ji)的(de)心(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為(wei)這種感覺(jue)告