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很(hen)多時候我(wo)們存在心(xin)(xin)有(you)(you)(you)余而力(li)不(bu)足、拖延，因別(bie)人無心(xin)(xin)之舉(ju)傷心(xin)(xin)難過(guo)，遇到困難挫折一蹶不(bu)振、自(zi)我(wo)懷疑等情(qing)況，這些(xie)都是內(nei)心(xin)(xin)不(bu)夠強(qiang)大(da)有(you)(you)(you)能量的表(biao)現。有(you)(you)(you)三個方法可提升心(xin)(xin)理能量讓內(nei)心(xin)(xin)更強(qiang)大(da)。 一、是自(zi)我(wo)感受最(zui)重要(yao)，想問題應從自(zi)身感受出發(fa)，明白(bai)自(zi)己想要(yao)和(he)
通過觀察領導(dao)的微表情和微動作可洞悉其真(zhen)實意圖(tu)，以下(xia)是(shi)(shi)具體細節。 一、上司(si)說話時不抬(tai)頭不看人，是(shi)(shi)輕視下(xia)屬(shu)、認為其無(wu)能的不良征兆。 二、上司(si)從上往下(xia)看人，表現出優越感，喜好支配人，高傲自負。 三、上司(si)久久盯住下(xia)屬(shu)看，是(shi)(shi)在等待更
我(wo)(wo)估計不(bu)少(shao)人(ren)都有這(zhe)(zhe)種夢(meng)中場(chang)景照進現實的經(jing)歷，就好像夢(meng)會遇見未來一(yi)樣。這(zhe)(zhe)個到底是什么(me)原(yuan)理？夢(meng)到底是怎么(me)回事？如(ru)果(guo)夢(meng)真的是這(zhe)(zhe)么(me)神奇，那我(wo)(wo)們應(ying)該怎么(me)合理的利用夢(meng)境幫我(wo)(wo)們解(jie)(jie)決(jue)問題。我(wo)(wo)想(xiang)幫你(ni)解(jie)(jie)解(jie)(jie)夢(meng)，給你(ni)帶來宇宙最全解(jie)(jie)夢(meng)指南。如(ru)果(guo)你(ni)讀過一(yi)本(ben)弗洛伊德的叫
如(ru)(ru)何(he)保護(hu)精(jing)(jing)氣神？創業者呀必須(xu)元氣滿滿，精(jing)(jing)力充沛。我每年都要做一百多場企業培訓(xun)，我是如(ru)(ru)何(he)在(zai)平時(shi)保養自(zi)己的精(jing)(jing)氣神的呢？今天啊給大家分享幾(ji)個小秘(mi)訣，親測(ce)有效。 1、少說話(hua)。如(ru)(ru)果不(bu)是培訓(xun)，其(qi)實我在(zai)刻(ke)意的讓自(zi)己少說話(hua)，開(kai)口即神散(san)。說話(hua)呀，是智慧
我們(men)來分享一(yi)下心(xin)理(li)測(ce)(ce)評的主(zhu)要內容，心(xin)理(li)測(ce)(ce)評又稱為(wei)心(xin)理(li)測(ce)(ce)驗或(huo)心(xin)理(li)測(ce)(ce)試。它是通過(guo)一(yi)些(xie)心(xin)理(li)學(xue)的方(fang)法來測(ce)(ce)評人(ren)的能(neng)力水平和人(ren)格方(fang)面特征的一(yi)種科(ke)學(xue)方(fang)法。心(xin)理(li)測(ce)(ce)評它可以反映被測(ce)(ce)者的能(neng)力特征，預測(ce)(ce)其發(fa)展的潛能(neng)，或(huo)者測(ce)(ce)定(ding)其人(ren)格品質及職業興(xing)趣(qu)等(deng)等(deng)。 心(xin)理(li)
我同時在關(guan)注兩(liang)件(jian)事，一(yi)件(jian)事是(shi)(shi)用設計思維(wei)幫助每(mei)家企(qi)業(ye)進行(xing)創新。另外一(yi)件(jian)事情是(shi)(shi)關(guan)注每(mei)個創業(ye)者(zhe)或者(zhe)是(shi)(shi)創業(ye)團(tuan)隊(dui)內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)成長(chang)。我們(men)注意到，一(yi)家企(qi)業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還有(you)就(jiu)是(shi)(shi)團(tuan)隊(dui)的(de)(de)文化層(ceng)。其實還有(you)更(geng)深的(de)(de)一(yi)層(ceng)要在大家的(de)(de)心(xin)(xin)理意識層(ceng)面(mian)形成一(yi)種(zhong)自動(dong)化的(de)(de)默認(ren)的(de)(de)積極心(xin)(xin)態，
給大家(jia)分(fen)享一個有關經濟學(xue)和心(xin)理學(xue)當中(zhong)非(fei)常有用的(de)概(gai)念(nian)，叫做(zuo)心(xin)理賬(zhang)戶。如果你不知道(dao)，很(hen)有可能就會掉進商(shang)家(jia)給你設(she)下(xia)的(de)陷阱，如果你參透了(le)其中(zhong)的(de)原理，就會讓別人心(xin)甘情愿的(de)掏錢。舉個例子，你參與了(le)某個理財(cai)的(de)項目(mu)，掙了(le)1000塊錢，你會覺(jue)得這1000塊錢
我告訴你一個(ge)秘密啊，真正厲害的(de)人從(cong)來不(bu)發脾(pi)氣，不(bu)外求不(bu)抱(bao)怨不(bu)抓取(qu)。而是(shi)遇(yu)事靜心(xin)(xin)，安定(ding)內(nei)觀，彗心(xin)(xin)轉(zhuan)(zhuan)念(nian)，扭(niu)轉(zhuan)(zhuan)乾坤。你要知道所(suo)有的(de)先賢圣人都(dou)會明白一個(ge)道理，那(nei)就是(shi)吾(wu)本自具(ju)足，不(bu)假外求。走向智慧(hui)之(zhi)路唯(wei)一的(de)方向就是(shi)從(cong)心(xin)(xin)開(kai)始向內(nei)求。因為吾(wu)心(xin)(xin)即宇宙，宇宙
想跟(gen)大(da)家分享(xiang)一(yi)(yi)個(ge)(ge)心理學的(de)非常重要(yao)的(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)癥狀(zhuang)就是注(zhu)意(yi)力缺失綜合癥。現在(zai)我(wo)(wo)們的(de)職場環境跟(gen)過去已(yi)經(jing)發生了質的(de)變(bian)化，現在(zai)我(wo)(wo)們都是以(yi)信(xin)息(xi)化的(de)數字化的(de)這樣的(de)一(yi)(yi)個(ge)(ge)環境來(lai)伴隨(sui)著我(wo)(wo)們的(de)工作的(de)決策(ce)。那你自(zi)己有沒有思考過有多少種通訊信(xin)息(xi)伴隨(sui)著你的(de)工作呢？郵件(jian)、微
我(wo)們(men)來聊聊意志(zhi)力背后的(de)(de)秘(mi)密，以(yi)及我(wo)們(men)怎(zen)么提升意志(zhi)力。首先咱們(men)先明確一(yi)件事兒，意志(zhi)力它不是主觀態度，而(er)是與大腦和身體緊密相關(guan)。大腦里有專門有一(yi)塊區域叫前額(e)葉，它是給我(wo)們(men)一(yi)切沖(chong)動(dong)的(de)(de)念(nian)頭，剎車(che)的(de)(de)。如果它受(shou)到了(le)損害，你的(de)(de)意志(zhi)力就會土崩(beng)瓦解。除了(le)大腦
如果你(ni)總(zong)是(shi)容易感到(dao)焦慮，那下面這兩(liang)個建議你(ni)一(yi)(yi)定(ding)要了解。 一(yi)(yi)、為什(shen)么(me)我們會(hui)焦慮？ 是(shi)因(yin)為我們總(zong)是(shi)把(ba)思緒放在了未(wei)來(lai)，我們總(zong)是(shi)會(hui)擔心未(wei)來(lai)將會(hui)發生的(de)各種可(ke)(ke)怕(pa)的(de)可(ke)(ke)能性。所(suo)以這個時(shi)候我們和當下此時(shi)此地(di)已(yi)經失去(qu)了鏈接，怎(zen)么(me)回到(dao)當下此時(shi)此地(di)呢？有一(yi)(yi)
很多(duo)想要轉行(xing)成為(wei)心理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)師的(de)小伙(huo)伴，都在思考一個問題，我到(dao)底要怎么(me)做才能一腳進入這(zhe)個行(xing)業的(de)門檻(jian)呢？我到(dao)底要先開始學些什么(me)？從何入手呢？為(wei)了解答大家的(de)這(zhe)些問題，我專門收集(ji)了幾大平臺以(yi)及各(ge)個高(gao)校的(de)心理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)師培養計劃(hua)的(de)課程。通(tong)過總(zong)結這(zhe)些課程我得到(dao)
我(wo)們(men)的(de)(de)憤怒常(chang)常(chang)源(yuan)于我(wo)們(men)自己(ji)的(de)(de)脆弱，當然他更多(duo)的(de)(de)是(shi)源(yuan)于我(wo)們(men)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)有一(yi)個來訪者，我(wo)們(men)倆共同發(fa)現(xian)(xian)了他有一(yi)個心理機制，就是(shi)他習慣(guan)用憤怒去表達自己(ji)的(de)(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)們(men)發(fa)現(xian)(xian)這些(xie)欲(yu)望(wang)有一(yi)種僥幸(xing)心理，也就是(shi)說希(xi)望(wang)自己(ji)能得(de)到更多(duo)或(huo)者少付出或(huo)者不付出得(de)到更多(duo)。當你
提到(dao)(dao)(dao)抑郁，我(wo)(wo)感(gan)到(dao)(dao)(dao)心情沉重、有(you)些壓(ya)抑，一(yi)想到(dao)(dao)(dao)抑郁癥患者數量逐(zhu)年攀(pan)升、低(di)齡化，越(yue)來越(yue)多(duo)的(de)孩子深陷抑郁，也(ye)會感(gan)到(dao)(dao)(dao)心痛。 每(mei)個人(ren)或多(duo)或少(shao)都會有(you)些抑郁，而抑郁也(ye)是希望(wang)自己能夠(gou)得到(dao)(dao)(dao)更多(duo)人(ren)的(de)接納和認(ren)可，是追(zhui)求自我(wo)(wo)完美的(de)一(yi)種外顯。孩子的(de)抑郁很(hen)
之(zhi)前(qian)我(wo)們聊了當代(dai)人(ren)幸福(fu)(fu)(fu)感(gan)流失(shi)的(de)原因。有人(ren)說我(wo)不關心幸不幸福(fu)(fu)(fu)，我(wo)只想成(cheng)功。有研究(jiu)報告指出，人(ren)在相對幸福(fu)(fu)(fu)的(de)狀態下更容易(yi)成(cheng)功，所以這(zhe)東西它還是有點用的(de)。咱(zan)們聊聊解(jie)法怎么才能(neng)讓你的(de)日子過得幸福(fu)(fu)(fu)一(yi)點。在哈佛大學幸福(fu)(fu)(fu)課(ke)里就提到(dao)過，幸福(fu)(fu)(fu)是快樂與意義的(de)結合(he)
每個人都希望自(zi)己(ji)的(de)外部(bu)世界能(neng)夠更寬(kuan)松，對自(zi)己(ji)成(cheng)(cheng)長更有利(li)，然后成(cheng)(cheng)果(guo)更加豐富一(yi)些。這關乎到你跟世界的(de)關系，同時還關乎到另(ling)外一(yi)件事(shi)情(qing)。我(wo)(wo)常(chang)常(chang)去觀(guan)察我(wo)(wo)們的(de)來訪者(zhe)，他對自(zi)己(ji)的(de)健康(kang)情(qing)感(gan)、求(qiu)知(zhi)。還有一(yi)個是在審(shen)美(mei)上有沒(mei)有形成(cheng)(cheng)跟自(zi)己(ji)好好相處，或者(zhe)是在自(zi)己(ji)身上
人生是一場修(xiu)行，每個(ge)人都(dou)是行者(zhe)。 前兩天，我一個(ge)朋友突然(ran)想出去
大(da)家看三(san)國一呂(lv)二趙三(san)典(dian)韋，四關五馬六張飛。呂(lv)布(bu)(bu)排名第(di)一，武(wu)功那(nei)么(me)高，人那(nei)么(me)帥，但是為什么(me)死的(de)那(nei)么(me)慘？白門樓被曹(cao)操給勒死了，其中(zhong)有一個著(zhu)名的(de)細節就是白門樓活捉呂(lv)布(bu)(bu)以后，曹(cao)操并沒有起殺(sha)心(xin)。當時(shi)手(shou)下(xia)人把呂(lv)布(bu)(bu)捆上，捆著(zhu)推上白門樓下(xia)邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門，刷著(zhu)
“未(wei)(wei)完(wan)成(cheng)情結”是指既往情境(jing)(jing)中那些創傷(shang)或艱難(nan)情境(jing)(jing)，尚(shang)未(wei)(wei)獲得圓滿解決或徹底彌合，仍(reng)活躍在我(wo)們的(de)腦海中，栩(xu)栩(xu)如(ru)生。由(you)于(yu)這種記憶心理上的(de)未(wei)(wei)完(wan)結，會(hui)由(you)此引發未(wei)(wei)完(wan)全表達出來(lai)的(de)情感(gan)，例如(ru)悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦(ku)、焦(jiao)慮、悲傷(shang)、罪惡感(gan)、
人生(sheng)煩躁(zao)(zao)，你(ni)(ni)今天覺得煩嗎？你(ni)(ni)覺得煩的時候會(hui)做什么(me)？我覺得呀人在(zai)心情煩躁(zao)(zao)的時候，最好的處理方(fang)式就是(shi)不要說話，也不要做任何決定(ding)。因為(wei)煩躁(zao)(zao)的時候，你(ni)(ni)的頭腦(nao)會(hui)變蠢，一旦要做重(zhong)要決定(ding)呢，你(ni)(ni)肯(ken)定(ding)會(hui)后(hou)悔(hui)，說出(chu)來(lai)的話會(hui)過(guo)癮(yin)，但是(shi)一定(ding)會(hui)惹禍(huo)，到危險的地(di)方(fang)去(qu)，
有(you)美(mei)德，自(zi)律，有(you)社(she)會資(zi)源(yuan)的(de)(de)人(ren)(ren)就一定(ding)成功嗎？也不一定(ding)。有(you)些人(ren)(ren)有(you)美(mei)德自(zi)律，有(you)社(she)會資(zi)源(yuan)，他的(de)(de)事(shi)業并沒有(you)成功，所以成功還需要更深入的(de)(de)東西更進一步的(de)(de)東西。那這個東西是什么呢？研(yan)究(jiu)發現(xian)是一個詞四個字，大家記住叫心智(zhi)模(mo)式(shi)，這是最(zui)新的(de)(de)研(yan)究(jiu)。只有(you)心智(zhi)模(mo)式(shi)提升
現(xian)在(zai)，無論是生(sheng)活中尋找伴(ban)侶和朋友，還是事業中，尋找合(he)作(zuo)伙伴(ban)合(he)作(zuo)的本質，如(ru)(ru)果(guo)只是能(neng)力互補(bu)，理想(xiang)一致(zhi)，脾(pi)氣(qi)相投(tou)，都很難(nan)真正獲得成功。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)能(neng)力互補(bu)，你(ni)還需要價值觀的一致(zhi)。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)理想(xiang)一致(zhi)，你(ni)還需要每天去(qu)對表同頻，不(bu)積累(lei)抱怨(yuan)才能(neng)夠抵達理想(xiang)。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)脾(pi)
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提出了讓人徹底擺脫(tuo)自卑的五個(ge)方(fang)法。 一(yi)(yi)、不要太敏感，多運用(yong) “關我屁事” 的極端反向思(si)維(wei)。比如打招呼被忽視或老板瞥一(yi)(yi)眼就胡思(si)亂(luan)想(xiang)，不自信的人常認為事情與(yu)自己有關，而這種思(si)維(wei)可停止胡思(si)亂(luan)想(xiang)，緩(huan)解自卑負面
如果人(ren)的(de)(de)(de)情緒(xu)(xu)高昂，那么(me)與人(ren)相處就會(hui)(hui)顯現(xian)出積極的(de)(de)(de)一面，這(zhe)樣容易被人(ren)接受如果情緒(xu)(xu)低落，接人(ren)待物就會(hui)(hui)自覺不自覺的(de)(de)(de)表現(xian)出不耐煩，愛搭不理等(deng)讓(rang)別人(ren)反感的(de)(de)(de)一面。所以，我們要學會(hui)(hui)自我調節(jie)。這(zhe)樣才能時(shi)刻擁有(you)較好的(de)(de)(de)人(ren)際關(guan)系 人(ren)與人(ren)的(de)(de)(de)交流中(zhong)，70%是情緒(xu)(xu)
什么人在(zai)職場(chang)上最(zui)混(hun)不(bu)(bu)出來？一個高贊的(de)(de)回答是(shi)(shi)這樣說的(de)(de)那就是(shi)(shi)內心里放大自(zi)己恐(kong)懼(ju)的(de)(de)人。因為自(zi)我的(de)(de)恐(kong)懼(ju)不(bu)(bu)敢(gan)(gan)去(qu)(qu)嘗試，不(bu)(bu)敢(gan)(gan)去(qu)(qu)表達，不(bu)(bu)敢(gan)(gan)去(qu)(qu)試錯(cuo)。比如在(zai)開會時啊，沒有(you)聽(ting)懂(dong)別人講的(de)(de)事(shi)情，但是(shi)(shi)又擔心被別人笑話，不(bu)(bu)敢(gan)(gan)問，就不(bu)(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再(zai)比如啊老(lao)板安排的(de)(de)事(shi)情不(bu)(bu)敢(gan)(gan)去(qu)(qu)做(zuo)
無(wu)論是在生(sheng)活還是在創業(ye)的(de)過(guo)程(cheng)中，常常有這樣的(de)現象(xiang)，我(wo)們(men)(men)經常錯過(guo)一(yi)些(xie)(xie)很棒(bang)的(de)事情。同時(shi)有些(xie)(xie)項目我(wo)們(men)(men)看起來不怎(zen)么好(hao)的(de)，那么旁(pang)邊突然間殺出了一(yi)家公司，把它(ta)做的(de)很棒(bang)，甚至是比我(wo)們(men)(men)想象(xiang)的(de)市場要大很多。為(wei)什么我(wo)們(men)(men)會錯過(guo)一(yi)些(xie)(xie)人和(he)一(yi)些(xie)(xie)好(hao)的(de)方(fang)向(xiang)呢？這里面(mian)有一(yi)個
心智的(de)創造(zao)(zao)(zao)(zao)和實際的(de)創造(zao)(zao)(zao)(zao)，這是(shi)(shi)(shi)(shi)七(qi)個習慣中的(de)第二個習慣，以終(zhong)(zhong)為始的(de)兩次(ci)創造(zao)(zao)(zao)(zao)的(de)含義。什(shen)么是(shi)(shi)(shi)(shi)以終(zhong)(zhong)為始，顧名(ming)思義就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)把什(shen)么作(zuo)為開始的(de)起點(dian)呢(ni)？對，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)終(zhong)(zhong)點(dian)。也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說在(zai)(zai)做事之前(qian)要(yao)(yao)先(xian)想清楚，你要(yao)(yao)的(de)結(jie)果是(shi)(shi)(shi)(shi)什(shen)么，以終(zhong)(zhong)為始需要(yao)(yao)經過兩次(ci)創造(zao)(zao)(zao)(zao)。首先(xian)是(shi)(shi)(shi)(shi)心智的(de)創造(zao)(zao)(zao)(zao)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)腦
你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在(zai)別人面前出丑，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周圍(wei)有人笑都覺得是(shi)(shi)在(zai)笑自己，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特(te)別在(zai)乎別人的(de)(de)眼光，關(guan)心別人是(shi)(shi)怎么看你(ni)(ni)的(de)(de)。如果你(ni)(ni)有這種心態，那我接下來(lai)講的(de)(de)可以超(chao)級(ji)有效的(de)(de)幫助到(dao)你(ni)(ni)，請你(ni)(ni)一(yi)定(ding)要看到(dao)最(zui)后。 第一(yi)個(ge)方法叫最(zui)差(cha)情況(kuang)。我們人的(de)(de)大腦都是(shi)(shi)有一(yi)
你(ni)(ni)(ni)獲得智(zhi)慧最大的(de)(de)障礙(ai)包括焦慮、抑郁癥、強(qiang)迫(po)癥等等，這些問(wen)題的(de)(de)根源其實(shi)都是源自(zi)于你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)大腦，或者說你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)思維(wei)不斷的(de)(de)在給你(ni)(ni)(ni)講故事，并且逼著你(ni)(ni)(ni)聽(ting)，然后強(qiang)迫(po)你(ni)(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)(ni)一(yi)旦(dan)控制不了你(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓大佬做了你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)主(zhu)人(ren)，那你(ni)(ni)(ni)一(yi)定會陷入焦慮、痛苦(ku)和抑郁之中，無(wu)