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現(xian)在無(wu)論(lun)我(wo)們在處理人(ren)際關(guan)系，自我(wo)控(kong)制(zhi)，還有在產品設計中要(yao)大(da)量的(de)洞察(cha)用戶(hu)，特別需(xu)要(yao)一個(ge)東(dong)西，就(jiu)是心理學，他需(xu)要(yao)一個(ge)非(fei)常重(zhong)要(yao)的(de)能力叫覺察(cha)，這里面有兩(liang)個(ge)層次(ci)的(de)自我(wo)覺察(cha)。 1、自我(wo)覺察(cha)是當(dang)你(ni)進行(xing)心理活動的(de)時候，你(ni)需(xu)要(yao)有一種客體(ti)性(xing)的(de)觀察(cha)。當(dang)你(ni)帶
這兩年才真(zhen)正開始(shi)理解了 “你眼(yan)中的(de)(de)你不(bu)是你，別人(ren)眼(yan)中的(de)(de)你也不(bu)是你，你眼(yan)中的(de)(de)別人(ren)才是你” 這句話。我們會(hui)因(yin)別人(ren)的(de)(de)話、行(xing)為、特征而生氣，是因(yin)為把這些投射到內(nei)心敏(min)感神經，不(bu)恰當(dang)的(de)(de)投射和解讀是不(bu)開心不(bu)自信的(de)(de)罪(zui)魁禍(huo)首
我們來(lai)分享一下心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評的(de)主(zhu)要內容，心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評又稱為心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)驗或心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)試。它是通過一些心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學的(de)方法來(lai)測(ce)評人的(de)能(neng)力水平和人格方面特征(zheng)的(de)一種(zhong)科學方法。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)測(ce)評它可以反映被測(ce)者(zhe)(zhe)的(de)能(neng)力特征(zheng)，預測(ce)其(qi)發展(zhan)的(de)潛能(neng)，或者(zhe)(zhe)測(ce)定(ding)其(qi)人格品質及職業興趣(qu)等(deng)等(deng)。 心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)
<p>跟你分享三種實(shi)用的(de)(de)行為(wei)，心理(li)學的(de)(de)小(xiao)技巧，讓你不經意間(jian)就能(neng)實(shi)現(xian)小(xiao)目標。<br /> 第一(yi)，不確(que)定(ding)的(de)(de)說服(fu)力(li)。我們(men)總覺得要讓別人(ren)相信，應該表(biao)達的(de)(de)無比之確(que)定(ding)，言之鑿鑿，其實(shi)不然(ran)。一(yi)個美食(shi)家對一(yi)個餐廳做(zuo)出了(le)兩種評價，第一(yi)
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“未(wei)完(wan)(wan)成情(qing)結”是指既往情(qing)境中(zhong)那些(xie)創(chuang)傷或艱(jian)難情(qing)境，尚未(wei)獲得(de)圓滿解(jie)決或徹底(di)彌(mi)合(he)，仍活躍(yue)在我們的(de)腦海中(zhong)，栩栩如生。由于這(zhe)種(zhong)記(ji)憶(yi)心理上的(de)未(wei)完(wan)(wan)結，會由此引(yin)發未(wei)完(wan)(wan)全表(biao)達出來(lai)的(de)情(qing)感，例如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦(ku)、焦慮、悲傷、罪惡(e)感、
給焦(jiao)慮癥、抑郁(yu)癥、失眠者的八個重(zhong)大的忠告(gao)。如果你經常(chang)焦(jiao)慮、不安、緊張、害怕(pa)、擔心(xin)(xin)過度，開(kai)心(xin)(xin)不起來，睡不著覺，同時伴(ban)有身體上的各(ge)種反應(ying)，比如頭暈、心(xin)(xin)慌、胸悶(men)氣短(duan)、胃脹、發熱、出汗、尿頻、體重(zhong)下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛(tong)等等。去檢(jian)查又查不出結
給大家(jia)(jia)分享一個有(you)關(guan)經濟(ji)學(xue)和(he)心理(li)學(xue)當中(zhong)非常有(you)用的概(gai)念，叫做心理(li)賬戶(hu)。如果(guo)你不知道，很有(you)可(ke)能就會掉進商家(jia)(jia)給你設下(xia)的陷阱，如果(guo)你參透了(le)其中(zhong)的原理(li)，就會讓(rang)別人心甘(gan)情愿的掏(tao)錢(qian)。舉個例子，你參與了(le)某(mou)個理(li)財(cai)的項目(mu)，掙了(le)1000塊(kuai)錢(qian)，你會覺得這1000塊(kuai)錢(qian)
什么人(ren)在職場上最混不(bu)(bu)出來(lai)？一個高(gao)贊的(de)回(hui)答是這樣說的(de)那(nei)就是內心里放大自(zi)己(ji)恐(kong)懼(ju)的(de)人(ren)。因(yin)為自(zi)我的(de)恐(kong)懼(ju)不(bu)(bu)敢去(qu)嘗(chang)試，不(bu)(bu)敢去(qu)表達，不(bu)(bu)敢去(qu)試錯(cuo)。比如(ru)在開會時啊(a)，沒(mei)有聽(ting)懂(dong)別人(ren)講的(de)事(shi)情，但是又擔心被別人(ren)笑話，不(bu)(bu)敢問，就不(bu)(bu)懂(dong)裝懂(dong)。再比如(ru)啊(a)老板安排的(de)事(shi)情不(bu)(bu)敢去(qu)做
想跟(gen)(gen)大家分享(xiang)一(yi)個(ge)心理學的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)癥狀就是(shi)注意力(li)缺失(shi)綜(zong)合癥。現(xian)在(zai)我們(men)的(de)(de)(de)職(zhi)場環境跟(gen)(gen)過(guo)去已經發生(sheng)了質的(de)(de)(de)變化，現(xian)在(zai)我們(men)都是(shi)以信息(xi)化的(de)(de)(de)數字化的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)環境來伴(ban)隨著我們(men)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)作的(de)(de)(de)決策。那你(ni)(ni)自己有(you)沒有(you)思考(kao)過(guo)有(you)多少種(zhong)通訊信息(xi)伴(ban)隨著你(ni)(ni)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)作呢(ni)？郵件、微
你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很(hen)怕在別(bie)人面前出(chu)丑(chou)，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周(zhou)圍有人笑都(dou)覺得是(shi)(shi)在笑自己，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別(bie)在乎別(bie)人的眼光(guang)，關心(xin)別(bie)人是(shi)(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)的。如果你(ni)有這種(zhong)心(xin)態，那我接(jie)下(xia)來講的可(ke)以超級有效的幫助到(dao)(dao)你(ni)，請你(ni)一定要看(kan)到(dao)(dao)最后。 第(di)一個方法叫最差情況。我們人的大腦都(dou)是(shi)(shi)有一
咱們(men)聊點簡單的(de)也(ye)是(shi)困擾很多人的(de)一個問(wen)題(ti)(ti)，就是(shi)注意(yi)力渙散(san)。開始學習，工作，十分(fen)鐘就得拿起手機刷兩下，然后半(ban)小時甚至半(ban)天(tian)都過去了。那你如果有(you)這種情況我大概(gai)率可以解決你的(de)問(wen)題(ti)(ti)。我其實自(zi)己之(zhi)前(qian)有(you)注意(yi)力分(fen)散(san)的(de)問(wen)題(ti)(ti)，當我發(fa)現我每天(tian)的(de)屏幕使用(yong)時間竟然超(chao)過
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無論是在生活(huo)還是在創業的(de)(de)(de)過程中，常(chang)常(chang)有(you)這樣的(de)(de)(de)現象(xiang)，我們經常(chang)錯(cuo)過一些很棒的(de)(de)(de)事(shi)情(qing)。同時有(you)些項目我們看起來不怎么(me)(me)好的(de)(de)(de)，那么(me)(me)旁邊突(tu)然間(jian)殺出了一家(jia)公(gong)司，把它做的(de)(de)(de)很棒，甚至是比我們想(xiang)象(xiang)的(de)(de)(de)市場要(yao)大很多。為什么(me)(me)我們會錯(cuo)過一些人和(he)一些好的(de)(de)(de)方向呢？這里面有(you)一個(ge)
當我們身處創業或者是(shi)(shi)在(zai)職場上，每(mei)天遇(yu)到很(hen)多(duo)挑戰的(de)(de)時候(hou)，我們是(shi)(shi)感覺(jue)被動，還是(shi)(shi)感受一(yi)種(zhong)(zhong)主(zhu)動深刻的(de)(de)參與人(ren)生的(de)(de)那樣的(de)(de)一(yi)個感受，這是(shi)(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。當我們感覺(jue)主(zhu)動的(de)(de)時候(hou)，我們往往擁有一(yi)種(zhong)(zhong)人(ren)生的(de)(de)本體(ti)性，這種(zhong)(zhong)本體(ti)性就是(shi)(shi)我們存在(zai)的(de)(de)意(yi)義。人(ren)生存在(zai)的(de)(de)意(yi)義是(shi)(shi)什么呢？是(shi)(shi)
之前我們聊(liao)(liao)了當代人幸福感(gan)流失(shi)的(de)原因。有人說我不(bu)關心(xin)幸不(bu)幸福，我只想成(cheng)功。有研究報(bao)告指出，人在相對(dui)幸福的(de)狀態(tai)下更容易成(cheng)功，所(suo)以(yi)這東西它還(huan)是(shi)有點(dian)用的(de)。咱們聊(liao)(liao)聊(liao)(liao)解法怎么才能讓你(ni)的(de)日子過得幸福一點(dian)。在哈(ha)佛大學幸福課里(li)就提到過，幸福是(shi)快樂與意義(yi)的(de)結合
我(wo)估計(ji)不少人都有這種夢(meng)(meng)中場景(jing)照進現實的(de)經歷，就好像夢(meng)(meng)會遇(yu)見(jian)未(wei)來一樣。這個到底是什么原理？夢(meng)(meng)到底是怎么回事(shi)？如果夢(meng)(meng)真的(de)是這么神奇(qi)，那我(wo)們(men)應(ying)該怎么合理的(de)利用夢(meng)(meng)境幫我(wo)們(men)解決(jue)問題(ti)。我(wo)想(xiang)幫你(ni)解解夢(meng)(meng)，給(gei)你(ni)帶來宇宙最(zui)全解夢(meng)(meng)指南。如果你(ni)讀過一本弗洛伊德的(de)叫
提出了讓人徹底(di)擺(bai)脫自(zi)卑(bei)的(de)五個方(fang)法。 一(yi)、不要(yao)太(tai)敏感，多(duo)運(yun)用 “關(guan)我屁事” 的(de)極端反向(xiang)思(si)維(wei)。比(bi)如打招呼(hu)被忽(hu)視或老板(ban)瞥一(yi)眼(yan)就胡思(si)亂想(xiang)，不自(zi)信(xin)的(de)人常認為事情(qing)與自(zi)己(ji)有關(guan)，而(er)這種思(si)維(wei)可停止胡思(si)亂想(xiang)，緩解自(zi)卑(bei)負面
通過觀察領導的微(wei)表(biao)情和微(wei)動作可(ke)洞悉(xi)其真實意圖，以下(xia)是(shi)(shi)具體細節。 一、上司(si)(si)說話時(shi)不抬頭(tou)不看(kan)人(ren)，是(shi)(shi)輕視下(xia)屬、認為(wei)其無(wu)能的不良征兆。 二、上司(si)(si)從(cong)上往下(xia)看(kan)人(ren)，表(biao)現出優越感，喜(xi)好(hao)支(zhi)配人(ren)，高傲自負。 三、上司(si)(si)久久盯住下(xia)屬看(kan)，是(shi)(shi)在等待更
給你(ni)們講(jiang)一個冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬(shun)間，內心開始翻江倒海，如果漁人并不(bu)吃，我(wo)只是抓我(wo)拿(na)去(qu)市場賣怎么辦(ban)？和那些陌生的魚擺在一起，不(bu)知道聊什么好。有一次過生日，請(qing)朋友去(qu)海底(di)撈，朋友出(chu)于好心，當(dang)然也可(ke)能為了(le)搞我(wo)，偷(tou)偷(tou)的背著(zhu)我(wo)把生日這(zhe)事
大家看三國一(yi)呂(lv)二(er)趙(zhao)三典韋，四關五馬六(liu)張飛。呂(lv)布排名第一(yi)，武功那(nei)么高，人那(nei)么帥，但(dan)是為(wei)什么死的(de)那(nei)么慘？白(bai)門(men)樓被曹(cao)操給勒死了，其中有(you)一(yi)個著名的(de)細節(jie)就是白(bai)門(men)樓活捉呂(lv)布以后，曹(cao)操并沒(mei)有(you)起殺心(xin)。當時(shi)手(shou)下(xia)(xia)人把呂(lv)布捆上，捆著推上白(bai)門(men)樓下(xia)(xia)邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門(men)，刷著
怎么樣擺(bai)脫負面心(xin)理(li)(li)的(de)暗(an)示(shi)(shi)。消極心(xin)理(li)(li)暗(an)示(shi)(shi)，在(zai)(zai)工作和(he)生活當中幾乎是無(wu)處不在(zai)(zai)的(de)。比如當你(ni)有自(zi)卑感的(de)時候(hou)，自(zi)卑感就是在(zai)(zai)給自(zi)己消極的(de)心(xin)理(li)(li)暗(an)示(shi)(shi)。因(yin)(yin)為這種(zhong)感覺在(zai)(zai)時刻告訴你(ni)，你(ni)不行。再(zai)比如，當你(ni)缺乏自(zi)信(xin)的(de)時候(hou)，也(ye)是在(zai)(zai)給自(zi)己消息消極的(de)心(xin)理(li)(li)暗(an)示(shi)(shi)。因(yin)(yin)為這種(zhong)感覺告
如果(guo)你(ni)覺得(de)自(zi)己(ji)(ji)比(bi)較敏感，經常會(hui)覺得(de)別(bie)(bie)人冒犯了(le)自(zi)己(ji)(ji)，讓自(zi)己(ji)(ji)不(bu)太(tai)舒服(fu)。別(bie)(bie)人說(shuo)(shuo)的話(hua)，別(bie)(bie)人做的事兒如果(guo)稍(shao)微有(you)(you)點針對自(zi)己(ji)(ji)就特別(bie)(bie)糾結，很長時(shi)間都(dou)難以釋懷(huai)。首(shou)先你(ni)得(de)先知道為(wei)什(shen)么你(ni)總會(hui)把別(bie)(bie)人的言(yan)語和行(xing)為(wei)放在(zai)心(xin)上。你(ni)開會(hui)說(shuo)(shuo)話(hua)的時(shi)候看見(jian)有(you)(you)人看手機就會(hui)覺得(de)他不(bu)尊
現(xian)在，無論是(shi)生活中尋(xun)找伴侶和(he)朋友，還是(shi)事業(ye)中，尋(xun)找合(he)作伙伴合(he)作的本質，如(ru)(ru)果只是(shi)能(neng)力(li)互(hu)(hu)補，理想一(yi)致(zhi)(zhi)，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)能(neng)力(li)互(hu)(hu)補，你還需(xu)要價值觀的一(yi)致(zhi)(zhi)。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)理想一(yi)致(zhi)(zhi)，你還需(xu)要每(mei)天去對表同頻，不積累抱怨(yuan)才能(neng)夠抵(di)達理想。比(bi)如(ru)(ru)說(shuo)脾
我覺得怎么樣拯救自(zi)己呢(ni)？只有旅行才(cai)可以(yi)拯救自(zi)己，要問我有沒(mei)有社交困(kun)倦期，絕(jue)對(dui)有。我覺得在(zai)城市生活(huo)里面(mian)很容易發生這(zhe)樣的(de)事情。無論是(shi)在(zai)現(xian)實的(de)生活(huo)當中，還是(shi)在(zai)網(wang)絡的(de)賬號里面(mian)。因為有兩個(ge)很重要的(de)原因。一城市里面(mian)你只可以(yi)和(he)人玩，第二個(ge)，你只可以(yi)跟手機
啟動心(xin)理危機相關(guan)工(gong)作應該是三(san)種情形。 1、出(chu)事兒了，聽(ting)說有這(zhe)樣一個(ge)新生事物(wu)，安排底下的(de)(de)人(ren)，你(ni)去(qu)找心(xin)理危機管理的(de)(de)專家，需要找他們給(gei)我們的(de)(de)人(ren)去(qu)做點工(gong)作，可能七成以上是這(zhe)個(ge)因素(su)所(suo)導致的(de)(de)。 2、有一些(xie)理念比較(jiao)先進，事業比較(jiao)前瞻這(zhe)樣的(de)(de)一些(xie)
有一個重要(yao)的(de)創意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛，但是(shi)要(yao)可接納。這是(shi)前美國工業設計委員會(hui)主席雷蒙德羅維他的(de)一個重要(yao)的(de)發(fa)現。MAYA原則在過程中需(xu)要(yao)你先瘋狂的(de)想(xiang)象，盡可能(neng)發(fa)散的(de)去把(ba)各種
我(wo)們(men)為(wei)什么會有(you)焦慮(lv)？簡單來說，是因為(wei)我(wo)們(men)每個(ge)人的(de)內(nei)在(zai)都會有(you)心(xin)理沖(chong)突(tu)(tu)，這樣的(de)心(xin)理沖(chong)突(tu)(tu)是很自然的(de)，有(you)內(nei)在(zai)的(de)心(xin)理沖(chong)突(tu)(tu)，不一定會有(you)焦慮(lv)癥，焦慮(lv)癥一定會源自心(xin)理沖(chong)突(tu)(tu)。 心(xin)理沖(chong)突(tu)(tu)是一個(ge)很大的(de)話題，可(ke)能需要很多(duo)的(de)問題，今(jin)天我(wo)們(men)的(de)主要方向(xiang)是一
我(wo)們(men)(men)來聊聊意(yi)(yi)志力(li)背后的(de)秘密(mi)，以及我(wo)們(men)(men)怎么提(ti)升意(yi)(yi)志力(li)。首先咱們(men)(men)先明確一件事兒(er)，意(yi)(yi)志力(li)它不(bu)是(shi)(shi)主觀態度，而是(shi)(shi)與大腦(nao)和(he)身體(ti)緊密(mi)相(xiang)關。大腦(nao)里有專門有一塊區域叫(jiao)前額葉，它是(shi)(shi)給我(wo)們(men)(men)一切沖動的(de)念頭，剎車的(de)。如果它受到了(le)損害，你的(de)意(yi)(yi)志力(li)就會(hui)土崩瓦解。除了(le)大腦(nao)
你(ni)(ni)(ni)(ni)獲得智慧最大的(de)(de)障礙包括(kuo)焦慮(lv)(lv)、抑郁(yu)癥(zheng)、強(qiang)迫癥(zheng)等等，這些問題(ti)的(de)(de)根源(yuan)其實都(dou)是源(yuan)自(zi)于(yu)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)大腦，或者(zhe)說你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)思維不斷的(de)(de)在給(gei)你(ni)(ni)(ni)(ni)講故事，并且(qie)逼著你(ni)(ni)(ni)(ni)聽(ting)，然(ran)后強(qiang)迫你(ni)(ni)(ni)(ni)進行思考(kao)。你(ni)(ni)(ni)(ni)一旦控制不了你(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓大佬做了你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)主(zhu)人，那你(ni)(ni)(ni)(ni)一定會陷入焦慮(lv)(lv)、痛苦和(he)抑郁(yu)之中，無