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我曾經有一(yi)段時間覺得(de)莫名其妙(miao)的累，明(ming)明(ming)一(yi)天(tian)(tian)(tian)啥(sha)都沒干，上(shang)班也就(jiu)(jiu)點幾下鼠(shu)標，下班刷刷手(shou)機(ji)，看看電視，還(huan)(huan)沒堅持到晚飯就(jiu)(jiu)覺得(de)困得(de)不行(xing)。開(kai)始覺得(de)可(ke)能(neng)是自(zi)己身體出了點什么毛(mao)病，然后開(kai)始跑步(bu)吃健康餐，每(mei)天(tian)(tian)(tian)多睡倆小時，還(huan)(huan)試了中醫，堅持每(mei)天(tian)(tian)(tian)泡腳，但還(huan)(huan)是收效甚...
我們(men)的(de)(de)憤怒(nu)常(chang)常(chang)源于我們(men)自(zi)己(ji)的(de)(de)脆(cui)弱，當然(ran)他(ta)更多的(de)(de)是源于我們(men)的(de)(de)欲望(wang)(wang)。我有(you)一(yi)個(ge)來訪者，我們(men)倆共同發(fa)現了他(ta)有(you)一(yi)個(ge)心理機制，就是他(ta)習慣用(yong)憤怒(nu)去表達自(zi)己(ji)的(de)(de)欲望(wang)(wang)。我們(men)發(fa)現這些(xie)欲望(wang)(wang)有(you)一(yi)種僥(jiao)幸心理，也就是說希望(wang)(wang)自(zi)己(ji)能(neng)得到更多或者少付出或者不付出得到更多。當你(ni)
“未完成(cheng)情(qing)結”是(shi)指既往情(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷(shang)或艱難情(qing)境(jing)，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍(yue)在(zai)我(wo)們的(de)腦(nao)海中(zhong)，栩(xu)栩(xu)如生。由于這種記(ji)憶心理上的(de)未完結，會由此引發未完全表達出來的(de)情(qing)感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷(shang)、罪惡感、
人生(sheng)是一場修行(xing)，每個人都是行(xing)者。 前兩天，我一個朋友突然想出去(qu)
我(wo)(wo)估(gu)計不(bu)少人都有(you)這種(zhong)夢(meng)中(zhong)場景(jing)照進(jin)現實的(de)經歷，就好像夢(meng)會遇(yu)見未來一(yi)(yi)樣(yang)。這個到底(di)是(shi)什么(me)(me)原理？夢(meng)到底(di)是(shi)怎么(me)(me)回(hui)事(shi)？如果(guo)夢(meng)真(zhen)的(de)是(shi)這么(me)(me)神奇，那我(wo)(wo)們應(ying)該怎么(me)(me)合理的(de)利用夢(meng)境幫我(wo)(wo)們解決(jue)問題。我(wo)(wo)想幫你(ni)解解夢(meng)，給你(ni)帶(dai)來宇(yu)宙最全解夢(meng)指南。如果(guo)你(ni)讀(du)過一(yi)(yi)本弗洛伊德的(de)叫
給(gei)大家分享一個(ge)有關(guan)經濟學和心(xin)(xin)理(li)學當中非常有用的(de)(de)概念(nian)，叫(jiao)做心(xin)(xin)理(li)賬(zhang)戶。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)不(bu)知道，很有可(ke)能就會掉進(jin)商(shang)家給(gei)你(ni)(ni)設下的(de)(de)陷阱，如(ru)果(guo)你(ni)(ni)參(can)透了其中的(de)(de)原理(li)，就會讓別人心(xin)(xin)甘情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個(ge)例子(zi)，你(ni)(ni)參(can)與了某個(ge)理(li)財(cai)的(de)(de)項目，掙了1000塊(kuai)錢(qian)，你(ni)(ni)會覺得這1000塊(kuai)錢(qian)
之(zhi)前我們(men)聊了當代人幸福(fu)(fu)(fu)感流失(shi)的(de)原因。有人說(shuo)我不關心(xin)幸不幸福(fu)(fu)(fu)，我只想成(cheng)功(gong)。有研究報告指出，人在(zai)相(xiang)對(dui)幸福(fu)(fu)(fu)的(de)狀態(tai)下更容易(yi)成(cheng)功(gong)，所以這東西(xi)它(ta)還是有點用的(de)。咱們(men)聊聊解法怎么才(cai)能讓你的(de)日(ri)子(zi)過(guo)(guo)得幸福(fu)(fu)(fu)一點。在(zai)哈(ha)佛(fo)大學幸福(fu)(fu)(fu)課(ke)里就提(ti)到過(guo)(guo)，幸福(fu)(fu)(fu)是快樂與意義的(de)結合
人生煩躁，你今天覺(jue)得(de)煩嗎？你覺(jue)得(de)煩的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)會(hui)(hui)做(zuo)什(shen)么？我(wo)覺(jue)得(de)呀(ya)人在心情煩躁的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，最好的(de)(de)(de)處理方式就是不要說話(hua)，也不要做(zuo)任何決(jue)定(ding)。因為煩躁的(de)(de)(de)時候(hou)(hou)，你的(de)(de)(de)頭腦會(hui)(hui)變(bian)蠢，一旦要做(zuo)重要決(jue)定(ding)呢，你肯定(ding)會(hui)(hui)后悔(hui)，說出來的(de)(de)(de)話(hua)會(hui)(hui)過癮，但(dan)是一定(ding)會(hui)(hui)惹禍，到(dao)危險的(de)(de)(de)地(di)方去，
我同時在關注(zhu)兩件(jian)事(shi)(shi)(shi)，一件(jian)事(shi)(shi)(shi)是用設(she)計(ji)思維幫助每家企(qi)業(ye)進(jin)行(xing)創新。另(ling)外一件(jian)事(shi)(shi)(shi)情是關注(zhu)每個創業(ye)者或者是創業(ye)團(tuan)隊內心(xin)的(de)(de)(de)成長。我們注(zhu)意到，一家企(qi)業(ye)除了業(ye)務層(ceng)(ceng)，還有就是團(tuan)隊的(de)(de)(de)文化層(ceng)(ceng)。其實還有更深的(de)(de)(de)一層(ceng)(ceng)要在大家的(de)(de)(de)心(xin)理意識層(ceng)(ceng)面形成一種(zhong)自動化的(de)(de)(de)默認的(de)(de)(de)積極心(xin)態(tai)，
我們為什么會(hui)有焦(jiao)慮？簡單來說，是(shi)因為我們每(mei)個(ge)人的(de)內在都會(hui)有心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)，這樣(yang)的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)是(shi)很(hen)自然的(de)，有內在的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)，不一(yi)(yi)定會(hui)有焦(jiao)慮癥(zheng)，焦(jiao)慮癥(zheng)一(yi)(yi)定會(hui)源自心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)。 心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)是(shi)一(yi)(yi)個(ge)很(hen)大的(de)話題(ti)(ti)，可能需要很(hen)多的(de)問題(ti)(ti)，今(jin)天我們的(de)主要方向(xiang)是(shi)一(yi)(yi)
你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在別人(ren)面(mian)前出丑(chou)，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周(zhou)圍有(you)(you)人(ren)笑都(dou)覺得是(shi)(shi)在笑自己，你(ni)(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別在乎(hu)別人(ren)的(de)眼光，關(guan)心別人(ren)是(shi)(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)(ni)的(de)。如果你(ni)(ni)有(you)(you)這(zhe)種心態，那我接下來講(jiang)的(de)可以超(chao)級(ji)有(you)(you)效(xiao)的(de)幫助到(dao)你(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)一(yi)定要看(kan)到(dao)最后。 第一(yi)個方(fang)法叫最差情(qing)況。我們人(ren)的(de)大腦都(dou)是(shi)(shi)有(you)(you)一(yi)
心智的(de)(de)創造(zao)和實(shi)際(ji)的(de)(de)創造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)七個(ge)習慣中(zhong)的(de)(de)第二個(ge)習慣，以(yi)(yi)終為始(shi)(shi)的(de)(de)兩次(ci)創造(zao)的(de)(de)含義。什(shen)(shen)么(me)是(shi)(shi)(shi)以(yi)(yi)終為始(shi)(shi)，顧名思義就是(shi)(shi)(shi)把什(shen)(shen)么(me)作為開始(shi)(shi)的(de)(de)起(qi)點呢(ni)？對，就是(shi)(shi)(shi)終點。也就是(shi)(shi)(shi)說在做事之前要先想清楚，你(ni)要的(de)(de)結(jie)果是(shi)(shi)(shi)什(shen)(shen)么(me)，以(yi)(yi)終為始(shi)(shi)需(xu)要經過兩次(ci)創造(zao)。首先是(shi)(shi)(shi)心智的(de)(de)創造(zao)是(shi)(shi)(shi)在腦
這兩年才(cai)真正開始(shi)理解了 “你(ni)眼(yan)中(zhong)的你(ni)不(bu)是(shi)你(ni)，別人眼(yan)中(zhong)的你(ni)也不(bu)是(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中(zhong)的別人才(cai)是(shi)你(ni)” 這句話。我們會因別人的話、行為(wei)、特征而生氣，是(shi)因為(wei)把這些投(tou)(tou)射到內心(xin)敏感(gan)神(shen)經，不(bu)恰當的投(tou)(tou)射和解讀(du)是(shi)不(bu)開心(xin)不(bu)自信的罪魁(kui)禍首
我(wo)告訴(su)你(ni)一個秘(mi)密啊，真正厲害的人(ren)從(cong)來不(bu)(bu)發(fa)脾氣(qi)，不(bu)(bu)外求不(bu)(bu)抱怨(yuan)不(bu)(bu)抓取。而是遇事(shi)靜心(xin)，安定(ding)內(nei)觀，彗心(xin)轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾(qian)坤。你(ni)要(yao)知道(dao)所(suo)有的先賢圣(sheng)人(ren)都(dou)會明白一個道(dao)理，那就是吾本自具(ju)足(zu)，不(bu)(bu)假外求。走向(xiang)智慧之路唯(wei)一的方向(xiang)就是從(cong)心(xin)開始(shi)向(xiang)內(nei)求。因為吾心(xin)即宇宙，宇宙
給你們講一個(ge)冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓(zhua)的瞬間，內心開始(shi)翻江(jiang)倒海，如(ru)果漁人并不吃，我(wo)只是抓(zhua)我(wo)拿去市(shi)場(chang)賣怎么辦？和那些(xie)陌生的魚擺(bai)在(zai)一起，不知道(dao)聊什么好。有一次過生日，請朋友去海底撈，朋友出(chu)于好心，當然也可能(neng)為了(le)搞我(wo)，偷(tou)偷(tou)的背著(zhu)我(wo)把(ba)生日這事
你為什(shen)么(me)會不幸(xing)福？為什(shen)么(me)現在(zai)我(wo)們(men)可以吃飽穿暖這(zhe)么(me)多的(de)娛樂項目，物質條件遠勝(sheng)于幾十年前(qian)，但(dan)是我(wo)們(men)的(de)幸(xing)福感(gan)卻在(zai)逐漸(jian)流失。據(ju)世衛組織統計，全球有三億多人患(huan)(huan)有抑郁癥，占(zhan)全球總人口(kou)的(de)4.4%。而且越(yue)是發達的(de)國家，患(huan)(huan)病率越(yue)高。在(zai)1940到1990這(zhe)50
對于(yu)普通人(ren)，以(yi)下這四個(ge)事，千(qian)萬不(bu)(bu)要(yao)碰，如果做(zuo)了，保證讓你(ni)后悔。 第一個(ge)，凡是有(you)人(ren)跟你(ni)說什么，哪個(ge)項目，特別掙錢，讓你(ni)去(qu)投資去(qu)做(zuo)的，都不(bu)(bu)要(yao)去(qu)做(zuo)，天上(shang)根本就不(bu)(bu)會掉餡餅。認為的餡餅它基本上(shang)就是個(ge)陷阱，之(zhi)所(suo)以(yi)這個(ge)項目多(duo)賺錢，目的只有(you)一個(ge)，就是
我們(men)來聊聊意志力(li)背后(hou)的(de)秘密，以及(ji)我們(men)怎么提升意志力(li)。首先(xian)咱們(men)先(xian)明確一(yi)件事兒，意志力(li)它(ta)不是主觀(guan)態度(du)，而是與(yu)大腦和身(shen)體緊密相關。大腦里(li)有專門有一(yi)塊區域(yu)叫(jiao)前(qian)額葉，它(ta)是給我們(men)一(yi)切沖動的(de)念頭(tou)，剎(cha)車的(de)。如果它(ta)受到(dao)了損害，你的(de)意志力(li)就會土崩(beng)瓦解。除了大腦
每個人都希(xi)望自(zi)己(ji)(ji)的外(wai)(wai)部世(shi)界(jie)能夠更寬松，對(dui)自(zi)己(ji)(ji)成(cheng)長更有(you)(you)利，然后成(cheng)果更加(jia)豐富一(yi)(yi)些(xie)。這關(guan)(guan)乎(hu)到(dao)你跟世(shi)界(jie)的關(guan)(guan)系，同時還關(guan)(guan)乎(hu)到(dao)另外(wai)(wai)一(yi)(yi)件事(shi)情(qing)。我(wo)常(chang)常(chang)去(qu)觀察我(wo)們的來訪者(zhe)，他對(dui)自(zi)己(ji)(ji)的健康情(qing)感、求知。還有(you)(you)一(yi)(yi)個是在審美上有(you)(you)沒有(you)(you)形(xing)成(cheng)跟自(zi)己(ji)(ji)好(hao)好(hao)相處(chu)，或者(zhe)是在自(zi)己(ji)(ji)身上
大(da)家看三國一呂(lv)二趙三典韋，四關五馬(ma)六(liu)張飛。呂(lv)布(bu)(bu)排(pai)名第一，武功那(nei)么高，人那(nei)么帥，但(dan)是為什么死的那(nei)么慘(can)？白門(men)(men)(men)樓被曹操給(gei)勒(le)死了，其(qi)中有一個著名的細(xi)節就是白門(men)(men)(men)樓活捉呂(lv)布(bu)(bu)以后，曹操并沒有起殺心。當時(shi)手下(xia)人把呂(lv)布(bu)(bu)捆上，捆著推上白門(men)(men)(men)樓下(xia)邳城的南城門(men)(men)(men)，刷著
啟動心(xin)理危機相關工作應該是三種情形。 1、出(chu)事(shi)(shi)兒(er)了(le)，聽說有這樣一(yi)個(ge)(ge)新生事(shi)(shi)物，安(an)排(pai)底下的人，你去(qu)找(zhao)心(xin)理危機管理的專家(jia)，需(xu)要(yao)找(zhao)他們給我(wo)們的人去(qu)做點工作，可能七(qi)成以上是這個(ge)(ge)因素所(suo)導致的。 2、有一(yi)些理念(nian)比(bi)較(jiao)先(xian)進，事(shi)(shi)業比(bi)較(jiao)前(qian)瞻這樣的一(yi)些
提出了(le)讓人徹底(di)擺脫自卑的五個方法。 一、不要太敏感，多運(yun)用 “關我屁事” 的極端(duan)反向思(si)(si)(si)(si)維。比(bi)如打招(zhao)呼被(bei)忽視或老板瞥一眼就胡思(si)(si)(si)(si)亂想，不自信的人常認為事情與自己有關，而這種思(si)(si)(si)(si)維可(ke)停止胡思(si)(si)(si)(si)亂想，緩解自卑負面(mian)
咱們聊(liao)點簡(jian)單的(de)也是困擾很多人的(de)一個問(wen)題，就(jiu)是注意力(li)渙散。開始(shi)學習，工(gong)作，十分鐘就(jiu)得拿起手機刷兩下，然后半小時(shi)甚至半天(tian)(tian)都過去了。那你如果有這種(zhong)情(qing)況我(wo)大概率可以解決你的(de)問(wen)題。我(wo)其(qi)實(shi)自己之前(qian)有注意力(li)分散的(de)問(wen)題，當我(wo)發現(xian)我(wo)每天(tian)(tian)的(de)屏幕使用時(shi)間竟然超過
通(tong)過觀(guan)察領導的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節。 一、上司說話時不(bu)(bu)抬頭不(bu)(bu)看人，是輕視下屬、認為其無能的不(bu)(bu)良(liang)征兆。 二、上司從上往下看人，表現出優越感(gan)，喜好支配人，高(gao)傲自負。 三、上司久(jiu)久(jiu)盯住下屬看，是在等待更(geng)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
怎么樣擺脫(tuo)負面(mian)心理(li)的(de)(de)暗(an)示(shi)。消極心理(li)暗(an)示(shi)，在工作(zuo)和生活當(dang)中幾乎是無處不在的(de)(de)。比如當(dang)你(ni)(ni)有(you)自卑感(gan)的(de)(de)時(shi)候，自卑感(gan)就是在給(gei)自己消極的(de)(de)心理(li)暗(an)示(shi)。因為(wei)這種感(gan)覺在時(shi)刻告訴你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不行。再比如，當(dang)你(ni)(ni)缺乏自信(xin)的(de)(de)時(shi)候，也是在給(gei)自己消息消極的(de)(de)心理(li)暗(an)示(shi)。因為(wei)這種感(gan)覺告
笑(xiao)：露出(chu)愉快的(de)表(biao)(biao)情(qing)，發(fa)出(chu)歡喜的(de)聲音。微笑(xiao)，是(shi)人(ren)(ren)(ren)的(de)一種平(ping)和(he)心(xin)(xin)態以及善良的(de)內(nei)心(xin)(xin)表(biao)(biao)現，同時(shi)(shi)，也是(shi)體內(nei)安多芬(fen)分泌物增(zeng)高的(de)時(shi)(shi)候(hou)。人(ren)(ren)(ren)的(de)心(xin)(xin)情(qing)處(chu)于正常狀(zhuang)態時(shi)(shi)，在與他人(ren)(ren)(ren)交談期間就會呈(cheng)現為平(ping)和(he)的(de)心(xin)(xin)理作(zuo)用并用微笑(xiao)來展(zhan)現人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)之(zhi)間的(de)善意交往(wang)。 笑(xiao)是(shi)一
我們來(lai)分(fen)享(xiang)一(yi)下心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)的(de)(de)(de)主要內容，心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)又(you)稱(cheng)為心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)驗或(huo)心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)試。它(ta)是(shi)通過一(yi)些心(xin)理(li)學的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)來(lai)測(ce)(ce)(ce)評(ping)人(ren)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)水平和人(ren)格(ge)方(fang)面特(te)(te)征(zheng)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)科(ke)學方(fang)法(fa)。心(xin)理(li)測(ce)(ce)(ce)評(ping)它(ta)可(ke)以反(fan)映被(bei)測(ce)(ce)(ce)者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)特(te)(te)征(zheng)，預測(ce)(ce)(ce)其發展(zhan)的(de)(de)(de)潛(qian)能(neng)(neng)，或(huo)者(zhe)(zhe)測(ce)(ce)(ce)定其人(ren)格(ge)品質及職業興趣等(deng)等(deng)。 心(xin)理(li)
很多想要(yao)轉行(xing)成為(wei)心理咨(zi)詢師的小伙伴(ban)，都在思考一個問(wen)題，我(wo)到(dao)底要(yao)怎(zen)么做才能(neng)一腳進入這(zhe)個行(xing)業的門檻(jian)呢(ni)(ni)？我(wo)到(dao)底要(yao)先開始學些(xie)什么？從何入手呢(ni)(ni)？為(wei)了(le)解答大家(jia)的這(zhe)些(xie)問(wen)題，我(wo)專門收集(ji)了(le)幾大平臺以及各(ge)個高校的心理咨(zi)詢師培(pei)養計劃的課程。通過總(zong)結這(zhe)些(xie)課程我(wo)得到(dao)
想跟大家(jia)分享一個心(xin)理學的(de)(de)非(fei)常重要(yao)的(de)(de)一個癥狀就是(shi)注意(yi)力缺失綜合癥。現(xian)在(zai)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)職場環境跟過去已經發生了質的(de)(de)變化，現(xian)在(zai)我(wo)(wo)們(men)都(dou)是(shi)以(yi)信(xin)息(xi)化的(de)(de)數字化的(de)(de)這樣的(de)(de)一個環境來伴隨著我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)工作的(de)(de)決策。那你自(zi)己有沒有思(si)考(kao)過有多少種通(tong)訊(xun)信(xin)息(xi)伴隨著你的(de)(de)工作呢？郵件、微
無(wu)論是(shi)在(zai)生(sheng)活還是(shi)在(zai)創業的(de)過(guo)程中，常(chang)常(chang)有(you)這樣(yang)的(de)現(xian)象，我們經常(chang)錯(cuo)過(guo)一(yi)些很棒的(de)事情。同時有(you)些項目我們看起來不怎么(me)好(hao)(hao)的(de)，那(nei)么(me)旁邊突然間殺出了(le)一(yi)家公司，把(ba)它做的(de)很棒，甚(shen)至是(shi)比我們想象的(de)市(shi)場要大(da)很多(duo)。為什么(me)我們會錯(cuo)過(guo)一(yi)些人和一(yi)些好(hao)(hao)的(de)方向(xiang)呢？這里面有(you)一(yi)個