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當催(cui)眠進入了科學的新時代，您是(shi)懷揣謙卑向外探尋更先進、更前沿(yan)的內容來學習(xi)精進，還是(shi)繼續沉浸在(zai)古老的催(cui)眠理論和技(ji)術(shu)中洋洋自得？ 當這個(ge)問題(ti)在(zai)此刻(ke)撲面(mian)而(er)來的時候，或許您會有一絲驚(jing)愕或不爽...
我(wo)們為什么會有焦慮？簡單來說，是(shi)因(yin)為我(wo)們每個(ge)人(ren)的(de)(de)(de)(de)內(nei)在都會有心(xin)理(li)沖(chong)(chong)突(tu)，這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)(chong)突(tu)是(shi)很自然的(de)(de)(de)(de)，有內(nei)在的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)沖(chong)(chong)突(tu)，不一(yi)定(ding)會有焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一(yi)定(ding)會源(yuan)自心(xin)理(li)沖(chong)(chong)突(tu)。 心(xin)理(li)沖(chong)(chong)突(tu)是(shi)一(yi)個(ge)很大的(de)(de)(de)(de)話(hua)題，可能(neng)需要很多的(de)(de)(de)(de)問(wen)題，今天我(wo)們的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要方(fang)向(xiang)是(shi)一(yi)
<p>跟你(ni)分(fen)享三種實(shi)用的行(xing)為(wei)，心理學的小(xiao)技巧(qiao)，讓你(ni)不(bu)經意(yi)間就能實(shi)現小(xiao)目(mu)標。<br /> 第(di)一(yi)，不(bu)確定的說(shuo)服力(li)。我們總(zong)覺得要讓別人相信，應該(gai)表達的無(wu)比之確定，言之鑿(zao)鑿(zao)，其(qi)實(shi)不(bu)然。一(yi)個美食(shi)家對一(yi)個餐廳做出了兩種評價(jia)，第(di)一(yi)
無論是(shi)在生活還是(shi)在創(chuang)業的(de)(de)過程中，常(chang)常(chang)有(you)這(zhe)樣的(de)(de)現象，我們經常(chang)錯過一(yi)些很(hen)(hen)棒的(de)(de)事情(qing)。同(tong)時有(you)些項目我們看起(qi)來不怎么好的(de)(de)，那么旁(pang)邊突然間殺出(chu)了一(yi)家公(gong)司，把它(ta)做的(de)(de)很(hen)(hen)棒，甚至是(shi)比我們想象的(de)(de)市(shi)場要大很(hen)(hen)多。為什么我們會(hui)錯過一(yi)些人和一(yi)些好的(de)(de)方(fang)向呢？這(zhe)里面(mian)有(you)一(yi)個(ge)
很多想要轉行成為心理(li)(li)咨詢(xun)師的(de)小伙伴，都在思考一(yi)個(ge)問題，我(wo)到(dao)底(di)要怎(zen)么做才能一(yi)腳(jiao)進入這個(ge)行業的(de)門(men)檻呢？我(wo)到(dao)底(di)要先開始學些什(shen)么？從何入手呢？為了解答大(da)家的(de)這些問題，我(wo)專(zhuan)門(men)收集了幾大(da)平臺(tai)以(yi)及(ji)各個(ge)高校的(de)心理(li)(li)咨詢(xun)師培養計劃(hua)的(de)課(ke)程(cheng)。通過總結這些課(ke)程(cheng)我(wo)得到(dao)
大(da)家看(kan)三國一呂二趙三典韋，四關五馬六張飛(fei)。呂布(bu)排名第(di)一，武功那(nei)么(me)高，人(ren)那(nei)么(me)帥，但(dan)是(shi)為什么(me)死的那(nei)么(me)慘？白門樓被曹操(cao)給勒(le)死了(le)，其(qi)中有一個著名的細節(jie)就是(shi)白門樓活捉呂布(bu)以后，曹操(cao)并沒有起(qi)殺心。當時手下人(ren)把呂布(bu)捆上，捆著推上白門樓下邳(pi)城(cheng)(cheng)的南城(cheng)(cheng)門，刷著
笑(xiao)：露出愉快的(de)(de)表情，發出歡喜的(de)(de)聲音。微笑(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)(de)一種平(ping)和(he)心(xin)態(tai)以及善良的(de)(de)內(nei)心(xin)表現，同時(shi)，也(ye)是(shi)體內(nei)安多芬(fen)分泌物增高的(de)(de)時(shi)候。人(ren)的(de)(de)心(xin)情處于正常(chang)狀(zhuang)態(tai)時(shi)，在與他人(ren)交(jiao)談(tan)期間(jian)就會呈(cheng)現為平(ping)和(he)的(de)(de)心(xin)理作用(yong)并(bing)用(yong)微笑(xiao)來展現人(ren)與人(ren)之間(jian)的(de)(de)善意(yi)交(jiao)往(wang)。 笑(xiao)是(shi)一
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怎么(me)樣擺(bai)脫負(fu)面心(xin)理(li)的(de)暗(an)(an)示。消極心(xin)理(li)暗(an)(an)示，在(zai)(zai)工(gong)作和(he)生活當中幾乎(hu)是無處(chu)不(bu)在(zai)(zai)的(de)。比如當你有自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感(gan)(gan)的(de)時候，自(zi)(zi)(zi)卑(bei)感(gan)(gan)就是在(zai)(zai)給(gei)自(zi)(zi)(zi)己消極的(de)心(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為這種感(gan)(gan)覺在(zai)(zai)時刻告訴你，你不(bu)行。再比如，當你缺乏自(zi)(zi)(zi)信的(de)時候，也是在(zai)(zai)給(gei)自(zi)(zi)(zi)己消息消極的(de)心(xin)理(li)暗(an)(an)示。因為這種感(gan)(gan)覺告
提到(dao)(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)，我感(gan)到(dao)(dao)心情沉重、有些壓抑(yi)，一(yi)(yi)想到(dao)(dao)抑(yi)郁(yu)(yu)癥患者數量逐年攀升、低(di)齡化，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的孩(hai)子深(shen)陷抑(yi)郁(yu)(yu)，也(ye)會感(gan)到(dao)(dao)心痛(tong)。 每個人(ren)或多(duo)或少都會有些抑(yi)郁(yu)(yu)，而抑(yi)郁(yu)(yu)也(ye)是(shi)希望自(zi)己能夠得(de)到(dao)(dao)更多(duo)人(ren)的接納(na)和認可，是(shi)追求自(zi)我完美的一(yi)(yi)種外顯(xian)。孩(hai)子的抑(yi)郁(yu)(yu)很
給你們講(jiang)一(yi)(yi)個冷笑(xiao)話，一(yi)(yi)條患有社恐的(de)(de)鯽魚，被抓的(de)(de)瞬間，內心開始翻江倒海，如果漁人并不(bu)吃(chi)，我(wo)(wo)(wo)只是抓我(wo)(wo)(wo)拿去(qu)市(shi)場賣怎么(me)辦？和那些陌生的(de)(de)魚擺在一(yi)(yi)起(qi)，不(bu)知道聊什么(me)好。有一(yi)(yi)次過生日，請朋友(you)去(qu)海底撈，朋友(you)出于(yu)好心，當然也可能為了搞我(wo)(wo)(wo)，偷(tou)偷(tou)的(de)(de)背著我(wo)(wo)(wo)把生日這事
人生(sheng)是一場修(xiu)行，每(mei)個人都是行者。 前(qian)兩(liang)天，我一個朋友突然想出去(qu)
很多時候(hou)我們存在心有余而(er)力不(bu)足、拖(tuo)延，因別人無心之舉(ju)傷心難(nan)過(guo)，遇到困難(nan)挫折一蹶不(bu)振、自(zi)我懷疑等情況，這些都是內心不(bu)夠(gou)強(qiang)大有能量(liang)的表現。有三(san)個方法可提(ti)升心理能量(liang)讓內心更強(qiang)大。 一、是自(zi)我感受最重要(yao)，想問題(ti)應從自(zi)身(shen)感受出發，明白(bai)自(zi)己想要(yao)和
我(wo)們的(de)憤(fen)怒常(chang)常(chang)源(yuan)于我(wo)們自(zi)己(ji)(ji)的(de)脆弱，當(dang)然(ran)他更(geng)多(duo)的(de)是源(yuan)于我(wo)們的(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)有一(yi)個來訪者(zhe)，我(wo)們倆共(gong)同發現了他有一(yi)個心理(li)機(ji)制，就是他習慣用憤(fen)怒去表達自(zi)己(ji)(ji)的(de)欲(yu)望(wang)。我(wo)們發現這些欲(yu)望(wang)有一(yi)種僥幸心理(li)，也(ye)就是說(shuo)希(xi)望(wang)自(zi)己(ji)(ji)能得(de)到更(geng)多(duo)或者(zhe)少付出或者(zhe)不付出得(de)到更(geng)多(duo)。當(dang)你(ni)
長壽從心理學角度講，有(you)沒有(you)什么好(hao)方法，找了敬(jing)老(lao)(lao)院的兩(liang)組(zu)(zu)老(lao)(lao)人(ren)一(yi)組(zu)(zu)住在高層(ceng)(ceng)，一(yi)組(zu)(zu)住在低(di)層(ceng)(ceng)。專家帶(dai)來(lai)幾十盆花草(cao)，跟第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)老(lao)(lao)人(ren)說每人(ren)分兩(liang)盆兒(er)貼名字，做標簽兒(er)，每天澆(jiao)水(shui)施(shi)肥。如(ru)果有(you)一(yi)盆兒(er)花草(cao)死了，你(ni)負責任(ren)。于是每個第(di)一(yi)層(ceng)(ceng)老(lao)(lao)人(ren)都(dou)領養一(yi)盆兒(er)或(huo)兩(liang)盆花草(cao)。接
如何(he)保(bao)護精(jing)氣神(shen)？創業者呀必須元(yuan)氣滿滿，精(jing)力充(chong)沛(pei)。我(wo)每年都要做一(yi)百多場企業培(pei)訓，我(wo)是如何(he)在平時保(bao)養自(zi)己的精(jing)氣神(shen)的呢？今天啊給(gei)大(da)家分享幾(ji)個小秘訣，親測有效。 1、少說(shuo)話。如果(guo)不是培(pei)訓，其實我(wo)在刻意的讓自(zi)己少說(shuo)話，開口(kou)即神(shen)散(san)。說(shuo)話呀，是智慧(hui)
我估計不少人都有這(zhe)種夢(meng)(meng)(meng)中場(chang)景照進現(xian)實(shi)的經歷，就(jiu)好像夢(meng)(meng)(meng)會遇見未來一樣。這(zhe)個(ge)到底(di)是(shi)什么(me)原理？夢(meng)(meng)(meng)到底(di)是(shi)怎(zen)么(me)回事？如(ru)(ru)果(guo)(guo)夢(meng)(meng)(meng)真的是(shi)這(zhe)么(me)神奇(qi)，那我們應該怎(zen)么(me)合理的利用夢(meng)(meng)(meng)境幫我們解決問題。我想幫你(ni)解解夢(meng)(meng)(meng)，給你(ni)帶來宇宙最全解夢(meng)(meng)(meng)指南。如(ru)(ru)果(guo)(guo)你(ni)讀過一本(ben)弗(fu)洛伊德的叫(jiao)
什么人(ren)在(zai)職場上最混(hun)不(bu)(bu)出(chu)來？一個高(gao)贊(zan)的(de)回(hui)答(da)是(shi)這(zhe)樣說的(de)那(nei)就是(shi)內(nei)心里放大自己恐懼的(de)人(ren)。因(yin)為自我的(de)恐懼不(bu)(bu)敢(gan)去嘗試(shi)，不(bu)(bu)敢(gan)去表達，不(bu)(bu)敢(gan)去試(shi)錯。比如在(zai)開會時(shi)啊，沒有聽懂(dong)(dong)別人(ren)講的(de)事情，但是(shi)又擔心被別人(ren)笑話，不(bu)(bu)敢(gan)問，就不(bu)(bu)懂(dong)(dong)裝(zhuang)懂(dong)(dong)。再(zai)比如啊老板安排(pai)的(de)事情不(bu)(bu)敢(gan)去做
給大家分享一個(ge)有(you)關(guan)經濟學和(he)心(xin)理(li)學當中(zhong)(zhong)非常(chang)有(you)用的(de)概(gai)念，叫(jiao)做心(xin)理(li)賬戶。如果(guo)(guo)你(ni)不知道，很(hen)有(you)可(ke)能就會(hui)掉進商(shang)家給你(ni)設下的(de)陷(xian)阱，如果(guo)(guo)你(ni)參透了(le)其中(zhong)(zhong)的(de)原(yuan)理(li)，就會(hui)讓(rang)別(bie)人心(xin)甘情愿的(de)掏(tao)錢(qian)。舉個(ge)例子，你(ni)參與了(le)某個(ge)理(li)財的(de)項目，掙了(le)1000塊錢(qian)，你(ni)會(hui)覺得這1000塊錢(qian)
心智的(de)(de)創(chuang)造(zao)和實際的(de)(de)創(chuang)造(zao)，這是(shi)七個習(xi)(xi)慣中的(de)(de)第(di)二個習(xi)(xi)慣，以(yi)終(zhong)為始(shi)的(de)(de)兩次(ci)(ci)創(chuang)造(zao)的(de)(de)含(han)義(yi)。什(shen)(shen)么是(shi)以(yi)終(zhong)為始(shi)，顧名(ming)思義(yi)就(jiu)是(shi)把什(shen)(shen)么作為開(kai)始(shi)的(de)(de)起(qi)點呢？對(dui)，就(jiu)是(shi)終(zhong)點。也(ye)就(jiu)是(shi)說在做事之前要(yao)先想清楚(chu)，你要(yao)的(de)(de)結果是(shi)什(shen)(shen)么，以(yi)終(zhong)為始(shi)需要(yao)經過兩次(ci)(ci)創(chuang)造(zao)。首先是(shi)心智的(de)(de)創(chuang)造(zao)是(shi)在腦
我(wo)們(men)來聊(liao)聊(liao)意(yi)志力(li)背后(hou)的秘密，以及我(wo)們(men)怎么提升意(yi)志力(li)。首(shou)先咱們(men)先明(ming)確一(yi)件事兒，意(yi)志力(li)它(ta)不是(shi)主觀態(tai)度，而是(shi)與大腦和身體(ti)緊密相關。大腦里有專(zhuan)門有一(yi)塊區(qu)域叫前額葉，它(ta)是(shi)給我(wo)們(men)一(yi)切(qie)沖(chong)動的念頭(tou)，剎車的。如果它(ta)受到了損害，你的意(yi)志力(li)就(jiu)會土崩瓦解。除了大腦
00年開始(shi)，有一(yi)些外(wai)資背景的(de)五(wu)百(bai)強企(qi)業(ye)的(de)，包括國內市場化(hua)程度比(bi)較高的(de)創新意識比(bi)較強的(de)企(qi)業(ye)，還是嘗試開展這(zhe)方(fang)面的(de)一(yi)些工作。2005年之后，國企(qi)和(he)央企(qi)，他們較早的(de)去(qu)導入(ru)了一(yi)批的(de)一(yi)些工作模式，這(zhe)其中以中國移動為例，2010年之后，越來越多的(de)國企(qi)和(he)
現在無論我們在處理(li)人際關(guan)系，自(zi)(zi)我控制，還有在產品設計中要(yao)(yao)大量的(de)(de)洞察用戶，特(te)別需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)東(dong)西，就是心(xin)理(li)學(xue)，他(ta)需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)非常(chang)重要(yao)(yao)的(de)(de)能(neng)力(li)叫覺(jue)(jue)察，這里面有兩個(ge)層(ceng)次的(de)(de)自(zi)(zi)我覺(jue)(jue)察。 1、自(zi)(zi)我覺(jue)(jue)察是當你進行心(xin)理(li)活動的(de)(de)時候，你需要(yao)(yao)有一(yi)種(zhong)客體性(xing)的(de)(de)觀察。當你帶(dai)
我(wo)告訴你一(yi)個(ge)(ge)秘密啊，真正厲害的(de)人從來(lai)不(bu)(bu)發脾氣，不(bu)(bu)外求(qiu)(qiu)(qiu)不(bu)(bu)抱(bao)怨不(bu)(bu)抓(zhua)取。而是遇(yu)事靜心(xin)(xin)，安(an)定內觀(guan)，彗心(xin)(xin)轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤。你要知道(dao)所有的(de)先賢圣人都會明白一(yi)個(ge)(ge)道(dao)理，那就是吾本自具足，不(bu)(bu)假外求(qiu)(qiu)(qiu)。走(zou)向智慧之路唯一(yi)的(de)方向就是從心(xin)(xin)開始向內求(qiu)(qiu)(qiu)。因(yin)為吾心(xin)(xin)即宇(yu)(yu)宙，宇(yu)(yu)宙
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你(ni)(ni)(ni)(ni)獲得(de)智慧最大的(de)障礙包括焦(jiao)慮、抑郁癥、強迫癥等等，這(zhe)些問題的(de)根源(yuan)其(qi)實都是(shi)源(yuan)自(zi)于你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)大腦(nao)，或(huo)者說你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)思(si)維不(bu)斷的(de)在給你(ni)(ni)(ni)(ni)講故事(shi)，并且逼著你(ni)(ni)(ni)(ni)聽，然后強迫你(ni)(ni)(ni)(ni)進行思(si)考(kao)。你(ni)(ni)(ni)(ni)一旦(dan)控制(zhi)不(bu)了你(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)己，讓大佬做了你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)主人，那你(ni)(ni)(ni)(ni)一定(ding)會陷入焦(jiao)慮、痛(tong)苦和(he)抑郁之中，無
我同(tong)時在關(guan)注(zhu)兩件(jian)事，一件(jian)事是(shi)(shi)用設計思維幫助(zhu)每家企業(ye)進(jin)行創新。另外一件(jian)事情是(shi)(shi)關(guan)注(zhu)每個創業(ye)者或者是(shi)(shi)創業(ye)團(tuan)隊內心的(de)成長。我們注(zhu)意(yi)(yi)到，一家企業(ye)除(chu)了業(ye)務(wu)層(ceng)，還(huan)有就(jiu)是(shi)(shi)團(tuan)隊的(de)文(wen)化(hua)層(ceng)。其實還(huan)有更深的(de)一層(ceng)要在大家的(de)心理(li)意(yi)(yi)識層(ceng)面形成一種自動化(hua)的(de)默(mo)認的(de)積極心態，
給焦(jiao)慮癥、抑郁(yu)癥、失眠(mian)者的八個(ge)重(zhong)大的忠告。如(ru)果你經(jing)常(chang)焦(jiao)慮、不(bu)(bu)(bu)(bu)安、緊張(zhang)、害(hai)怕、擔心過度，開心不(bu)(bu)(bu)(bu)起來，睡(shui)不(bu)(bu)(bu)(bu)著(zhu)覺，同時(shi)伴(ban)有身體(ti)上的各種反應，比(bi)如(ru)頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹(zhang)、發熱、出(chu)汗(han)、尿頻、體(ti)重(zhong)下降、肩(jian)頸(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)舒(shu)服、肌肉(rou)疼痛等(deng)等(deng)。去檢查(cha)又查(cha)不(bu)(bu)(bu)(bu)出(chu)結
我們來分享一下(xia)心(xin)(xin)理測(ce)評的(de)主要內容，心(xin)(xin)理測(ce)評又(you)稱為心(xin)(xin)理測(ce)驗或心(xin)(xin)理測(ce)試。它是(shi)通過(guo)一些(xie)心(xin)(xin)理學的(de)方法(fa)來測(ce)評人的(de)能(neng)力水平和人格(ge)(ge)方面特征的(de)一種科(ke)學方法(fa)。心(xin)(xin)理測(ce)評它可(ke)以反映被測(ce)者的(de)能(neng)力特征，預測(ce)其(qi)(qi)發展的(de)潛能(neng)，或者測(ce)定(ding)其(qi)(qi)人格(ge)(ge)品(pin)質及職業興趣等(deng)(deng)等(deng)(deng)。 心(xin)(xin)理
有一(yi)個重要的(de)創意原則(ze)叫MAYA原則(ze)。most advanced yet acceptable, 可以很(hen)前衛，但是要可接納。這是前美國工業設計委員會主席(xi)雷蒙德羅維他的(de)一(yi)個重要的(de)發(fa)現。MAYA原則(ze)在(zai)過程中需要你先瘋(feng)狂的(de)想象，盡可能發(fa)散的(de)去把各(ge)種
如果你(ni)覺得(de)自(zi)己比較敏感，經常(chang)會覺得(de)別人冒犯了自(zi)己，讓自(zi)己不太舒(shu)服。別人說的(de)話(hua)，別人做的(de)事(shi)兒如果稍(shao)微有點針對自(zi)己就(jiu)特(te)別糾(jiu)結(jie)，很長時(shi)間都難(nan)以釋(shi)懷。首先(xian)你(ni)得(de)先(xian)知道為什么你(ni)總會把(ba)別人的(de)言(yan)語(yu)和行為放在心上。你(ni)開會說話(hua)的(de)時(shi)候看見有人看手機就(jiu)會覺得(de)他不尊(zun)