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我覺得(de)怎么樣(yang)拯救自(zi)己呢？只(zhi)有(you)旅行才可(ke)以拯救自(zi)己，要(yao)問我有(you)沒有(you)社(she)交困倦期，絕對(dui)有(you)。我覺得(de)在城市生活里(li)面(mian)很(hen)容易發生這(zhe)樣(yang)的事情。無論(lun)是在現實的生活當(dang)中，還是在網絡(luo)的賬號(hao)里(li)面(mian)。因為有(you)兩個(ge)很(hen)重要(yao)的原(yuan)因。一(yi)城市里(li)面(mian)你(ni)只(zhi)可(ke)以和(he)人玩，第二個(ge)，你(ni)只(zhi)可(ke)以跟(gen)手機
你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)很怕在別(bie)人(ren)面前出丑，你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)周(zhou)圍有(you)人(ren)笑(xiao)都覺得是(shi)(shi)(shi)在笑(xiao)自己，你(ni)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)特別(bie)在乎別(bie)人(ren)的眼光，關心(xin)別(bie)人(ren)是(shi)(shi)(shi)怎(zen)么看(kan)你(ni)的。如果你(ni)有(you)這種(zhong)心(xin)態，那(nei)我接下來講的可以(yi)超級有(you)效的幫助(zhu)到你(ni)，請你(ni)一定要看(kan)到最后。 第(di)一個方(fang)法叫最差情況。我們人(ren)的大(da)腦都是(shi)(shi)(shi)有(you)一
人生煩躁，你今天覺得(de)煩嗎？你覺得(de)煩的(de)(de)時候會做什么？我覺得(de)呀人在心情煩躁的(de)(de)時候，最好的(de)(de)處理方式(shi)就是(shi)不要(yao)說話，也不要(yao)做任何決定。因為(wei)煩躁的(de)(de)時候，你的(de)(de)頭腦會變蠢(chun)，一旦要(yao)做重要(yao)決定呢(ni)，你肯定會后悔，說出來的(de)(de)話會過癮(yin)，但是(shi)一定會惹禍，到危(wei)險的(de)(de)地(di)方去，
給大(da)家分享一個(ge)有關經濟學(xue)和(he)心(xin)理(li)學(xue)當中非常有用的(de)(de)概念，叫做心(xin)理(li)賬戶。如(ru)果(guo)你不(bu)知道，很有可能(neng)就會(hui)(hui)掉(diao)進商家給你設下的(de)(de)陷(xian)阱，如(ru)果(guo)你參透了其中的(de)(de)原(yuan)理(li)，就會(hui)(hui)讓別人心(xin)甘情愿的(de)(de)掏錢。舉(ju)個(ge)例子，你參與了某(mou)個(ge)理(li)財的(de)(de)項目(mu)，掙了1000塊錢，你會(hui)(hui)覺得(de)這1000塊錢
啟動心(xin)理(li)危機相關工作(zuo)應該是三種情形。 1、出事兒了，聽說(shuo)有這樣(yang)一個新生事物，安排底(di)下(xia)的(de)(de)人，你去(qu)找心(xin)理(li)危機管理(li)的(de)(de)專(zhuan)家，需要找他(ta)們(men)給我們(men)的(de)(de)人去(qu)做點工作(zuo)，可能七(qi)成(cheng)以上是這個因素所導致的(de)(de)。 2、有一些(xie)理(li)念(nian)比(bi)較先(xian)進，事業比(bi)較前(qian)瞻這樣(yang)的(de)(de)一些(xie)
如(ru)果(guo)你(ni)覺得(de)自己比較敏感(gan)，經常(chang)會(hui)(hui)覺得(de)別人(ren)冒犯了自己，讓(rang)自己不(bu)太舒(shu)服。別人(ren)說的(de)(de)話，別人(ren)做(zuo)的(de)(de)事兒(er)如(ru)果(guo)稍(shao)微有點針對自己就特別糾(jiu)結，很長時間都難以釋懷。首先你(ni)得(de)先知道為什么你(ni)總(zong)會(hui)(hui)把(ba)別人(ren)的(de)(de)言語和行(xing)為放在(zai)心上(shang)。你(ni)開會(hui)(hui)說話的(de)(de)時候看見有人(ren)看手機就會(hui)(hui)覺得(de)他不(bu)尊
對于普通人，以下這(zhe)四個事(shi)，千萬不(bu)要(yao)碰，如果(guo)做了，保證(zheng)讓你(ni)后悔。 第一個，凡是(shi)(shi)(shi)有人跟你(ni)說什(shen)么，哪個項(xiang)目(mu)(mu)，特別掙錢，讓你(ni)去(qu)投資去(qu)做的(de)，都(dou)不(bu)要(yao)去(qu)做，天上根本就不(bu)會掉餡(xian)餅。認(ren)為的(de)餡(xian)餅它基本上就是(shi)(shi)(shi)個陷阱，之所以這(zhe)個項(xiang)目(mu)(mu)多賺(zhuan)錢，目(mu)(mu)的(de)只有一個，就是(shi)(shi)(shi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
00年開始，有一(yi)些外資背景的(de)五百強(qiang)(qiang)企(qi)(qi)業的(de)，包括國(guo)(guo)內市場化程度比較高(gao)的(de)創新(xin)意識比較強(qiang)(qiang)的(de)企(qi)(qi)業，還是(shi)嘗試開展這(zhe)方面的(de)一(yi)些工(gong)作。2005年之(zhi)后，國(guo)(guo)企(qi)(qi)和央企(qi)(qi)，他(ta)們較早(zao)的(de)去(qu)導入了一(yi)批的(de)一(yi)些工(gong)作模式，這(zhe)其(qi)中以中國(guo)(guo)移動(dong)為例，2010年之(zhi)后，越來越多(duo)的(de)國(guo)(guo)企(qi)(qi)和
<p>跟你分享三種(zhong)實用(yong)的行為，心理學的小技巧，讓你不(bu)經意間就能實現小目標(biao)。<br /> 第一(yi)(yi)(yi)(yi)，不(bu)確定(ding)的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應該(gai)表(biao)達的無(wu)比之(zhi)確定(ding)，言之(zhi)鑿鑿，其實不(bu)然。一(yi)(yi)(yi)(yi)個美(mei)食家對一(yi)(yi)(yi)(yi)個餐廳(ting)做出了兩種(zhong)評(ping)價，第一(yi)(yi)(yi)(yi)
有一個重要(yao)(yao)的創意原(yuan)則(ze)叫MAYA原(yuan)則(ze)。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前(qian)衛，但(dan)是(shi)要(yao)(yao)可(ke)接(jie)納。這是(shi)前(qian)美國(guo)工業設計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要(yao)(yao)的發現。MAYA原(yuan)則(ze)在過程中需要(yao)(yao)你(ni)先瘋(feng)狂的想象(xiang)，盡(jin)可(ke)能發散的去把各種
給你(ni)們講一個冷笑話，一條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內心開始翻江(jiang)倒(dao)海，如果漁(yu)人并不吃(chi)，我只是抓我拿(na)去市場賣(mai)怎么(me)辦？和那些陌生的魚擺在一起，不知(zhi)道聊什么(me)好(hao)。有一次(ci)過生日(ri)，請朋友去海底撈，朋友出于好(hao)心，當然也可能為了搞我，偷(tou)偷(tou)的背著我把(ba)生日(ri)這事
如(ru)果人(ren)(ren)的(de)情緒高昂，那(nei)么(me)與人(ren)(ren)相處就會(hui)顯現出(chu)積極的(de)一面(mian)，這樣容易被人(ren)(ren)接(jie)受如(ru)果情緒低落，接(jie)人(ren)(ren)待(dai)物(wu)就會(hui)自(zi)覺不(bu)自(zi)覺的(de)表現出(chu)不(bu)耐煩，愛搭不(bu)理等讓別人(ren)(ren)反感的(de)一面(mian)。所以，我們要學會(hui)自(zi)我調節。這樣才能(neng)時刻擁有較好的(de)人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)交流中，70%是情緒
如(ru)何(he)保護精(jing)氣神(shen)？創業(ye)者呀必須元氣滿(man)滿(man)，精(jing)力(li)充沛。我每年(nian)都要做(zuo)一(yi)百多場企業(ye)培訓，我是(shi)如(ru)何(he)在平時(shi)保養(yang)自己的精(jing)氣神(shen)的呢(ni)？今天啊給大(da)家分享(xiang)幾個小(xiao)秘訣，親測有效。 1、少說話(hua)。如(ru)果不是(shi)培訓，其實我在刻意的讓自己少說話(hua)，開口即神(shen)散。說話(hua)呀，是(shi)智慧
很(hen)多想要轉行成為(wei)心理咨詢師的(de)小伙伴，都在思考一個問題，我(wo)到底要怎么(me)做才能一腳進入這個行業的(de)門檻呢？我(wo)到底要先(xian)開始學些什么(me)？從何入手(shou)呢？為(wei)了解答大(da)家的(de)這些問題，我(wo)專(zhuan)門收(shou)集了幾大(da)平臺以及各個高(gao)校的(de)心理咨詢師培養計劃的(de)課(ke)(ke)程。通過總結這些課(ke)(ke)程我(wo)得到
想(xiang)跟(gen)大家分享一個心理學的(de)(de)非(fei)常重要的(de)(de)一個癥狀就是注意力(li)缺失(shi)綜合癥。現(xian)在我們的(de)(de)職場環(huan)境跟(gen)過去已(yi)經發生(sheng)了(le)質的(de)(de)變化，現(xian)在我們都(dou)是以信息(xi)化的(de)(de)數字化的(de)(de)這樣的(de)(de)一個環(huan)境來(lai)伴隨著我們的(de)(de)工(gong)(gong)作的(de)(de)決策。那你自己(ji)有沒有思考過有多少種(zhong)通訊信息(xi)伴隨著你的(de)(de)工(gong)(gong)作呢？郵件、微
你(ni)(ni)獲得智慧最大(da)的(de)障礙包括焦慮、抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)癥、強(qiang)迫癥等等，這些問題的(de)根源其實都是源自(zi)于你(ni)(ni)的(de)大(da)腦，或者說(shuo)你(ni)(ni)的(de)思維不斷(duan)的(de)在(zai)給你(ni)(ni)講(jiang)故事，并且逼著你(ni)(ni)聽，然后強(qiang)迫你(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)一旦控制(zhi)不了(le)(le)你(ni)(ni)自(zi)己，讓大(da)佬做(zuo)了(le)(le)你(ni)(ni)的(de)主人，那你(ni)(ni)一定會陷入焦慮、痛苦和(he)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)之中，無(wu)
我(wo)同時在關注(zhu)(zhu)兩件(jian)事，一(yi)(yi)件(jian)事是用設計思維幫助每家企業(ye)進行創新(xin)。另外一(yi)(yi)件(jian)事情是關注(zhu)(zhu)每個創業(ye)者或者是創業(ye)團(tuan)隊內(nei)心(xin)的(de)成長(chang)。我(wo)們注(zhu)(zhu)意(yi)到，一(yi)(yi)家企業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還有就(jiu)是團(tuan)隊的(de)文化層(ceng)。其實還有更深的(de)一(yi)(yi)層(ceng)要在大(da)家的(de)心(xin)理意(yi)識(shi)層(ceng)面(mian)形成一(yi)(yi)種(zhong)自(zi)動化的(de)默認的(de)積(ji)極心(xin)態(tai)，
通過觀察(cha)領(ling)導的微(wei)表(biao)情和微(wei)動作可洞(dong)悉(xi)其真實意圖(tu)，以下是具體細(xi)節。 一、上司說話時不(bu)抬頭(tou)不(bu)看(kan)(kan)人(ren)，是輕視下屬、認為其無能的不(bu)良征兆。 二、上司從上往下看(kan)(kan)人(ren)，表(biao)現出優(you)越感，喜好(hao)支(zhi)配人(ren)，高傲自負。 三、上司久(jiu)久(jiu)盯住下屬看(kan)(kan)，是在等(deng)待更
“未(wei)完成情(qing)結”是指(zhi)既往情(qing)境(jing)(jing)中那(nei)些創(chuang)傷或艱難情(qing)境(jing)(jing)，尚(shang)未(wei)獲(huo)得圓滿(man)解決(jue)或徹底(di)彌合，仍活(huo)躍(yue)在(zai)我(wo)們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心(xin)理上的未(wei)完結，會由此引(yin)發(fa)未(wei)完全表達出來的情(qing)感，例如悔恨、憤怒(nu)、怨(yuan)恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪(zui)惡感、
現(xian)在，無論(lun)是生(sheng)活中(zhong)尋(xun)找伴侶和朋友，還是事業中(zhong)，尋(xun)找合作(zuo)伙伴合作(zuo)的本質(zhi)，如果只是能力互(hu)補，理(li)想一(yi)致(zhi)(zhi)，脾(pi)氣相投(tou)，都很難真正獲得成(cheng)功(gong)。比(bi)如說(shuo)(shuo)能力互(hu)補，你還需要(yao)價值觀的一(yi)致(zhi)(zhi)。比(bi)如說(shuo)(shuo)理(li)想一(yi)致(zhi)(zhi)，你還需要(yao)每天(tian)去(qu)對表同(tong)頻，不積累抱怨才能夠抵達(da)理(li)想。比(bi)如說(shuo)(shuo)脾(pi)
笑(xiao)：露出(chu)(chu)愉快(kuai)的(de)(de)表情(qing)，發(fa)出(chu)(chu)歡喜的(de)(de)聲音。微笑(xiao)，是人的(de)(de)一(yi)(yi)種平和心(xin)態(tai)以及善良的(de)(de)內(nei)心(xin)表現，同時，也是體內(nei)安多芬分泌物增(zeng)高的(de)(de)時候。人的(de)(de)心(xin)情(qing)處于(yu)正常(chang)狀態(tai)時，在(zai)與(yu)他人交談期間就會呈現為平和的(de)(de)心(xin)理(li)作用并用微笑(xiao)來展現人與(yu)人之間的(de)(de)善意交往。 笑(xiao)是一(yi)(yi)
每(mei)個人都希望(wang)自(zi)(zi)(zi)己的(de)外部世界能夠(gou)更(geng)(geng)寬松(song)，對(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己成(cheng)長更(geng)(geng)有利，然后成(cheng)果更(geng)(geng)加豐富一(yi)些。這關乎到(dao)你跟(gen)世界的(de)關系，同時還(huan)(huan)關乎到(dao)另外一(yi)件(jian)事情。我(wo)常常去觀(guan)察我(wo)們的(de)來訪者，他對(dui)(dui)自(zi)(zi)(zi)己的(de)健(jian)康(kang)情感、求知。還(huan)(huan)有一(yi)個是在審美上有沒有形成(cheng)跟(gen)自(zi)(zi)(zi)己好(hao)好(hao)相處(chu)，或者是在自(zi)(zi)(zi)己身上
如果(guo)你總(zong)是(shi)容易感到焦(jiao)慮，那下(xia)(xia)面這兩(liang)個(ge)建(jian)議(yi)你一(yi)定要了(le)解。 一(yi)、為什么我們(men)會(hui)焦(jiao)慮？ 是(shi)因(yin)為我們(men)總(zong)是(shi)把(ba)思緒放(fang)在了(le)未(wei)來(lai)，我們(men)總(zong)是(shi)會(hui)擔心未(wei)來(lai)將(jiang)會(hui)發生的各種可(ke)怕的可(ke)能性(xing)。所(suo)以這個(ge)時(shi)候(hou)我們(men)和當下(xia)(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地已經失去了(le)鏈接(jie)，怎么回到當下(xia)(xia)此(ci)時(shi)此(ci)地呢(ni)？有一(yi)
當我(wo)們(men)(men)身處創業或者(zhe)是在(zai)(zai)職(zhi)場上，每天遇到很多挑(tiao)戰的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們(men)(men)是感(gan)(gan)覺被動，還是感(gan)(gan)受一種(zhong)主動深刻的(de)(de)(de)(de)參與人生的(de)(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)(de)一個(ge)感(gan)(gan)受，這(zhe)(zhe)是不一樣的(de)(de)(de)(de)。當我(wo)們(men)(men)感(gan)(gan)覺主動的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，我(wo)們(men)(men)往往擁(yong)有一種(zhong)人生的(de)(de)(de)(de)本體性，這(zhe)(zhe)種(zhong)本體性就是我(wo)們(men)(men)存在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)意(yi)義(yi)。人生存在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)意(yi)義(yi)是什么呢？是
我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)憤怒常(chang)常(chang)源于我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)自(zi)己(ji)的(de)脆(cui)弱，當然他更(geng)(geng)多(duo)(duo)的(de)是源于我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)(wo)有(you)一(yi)個來(lai)訪(fang)者，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)倆共同發(fa)現了他有(you)一(yi)個心理機制，就(jiu)是他習慣用(yong)憤怒去(qu)表(biao)達自(zi)己(ji)的(de)欲(yu)望。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)發(fa)現這些(xie)欲(yu)望有(you)一(yi)種僥幸心理，也就(jiu)是說希(xi)望自(zi)己(ji)能得到(dao)更(geng)(geng)多(duo)(duo)或者少(shao)付出或者不付出得到(dao)更(geng)(geng)多(duo)(duo)。當你
咱們聊點(dian)簡單的也是(shi)困(kun)擾很多人的一個問題，就(jiu)是(shi)注意(yi)力(li)渙散(san)。開(kai)始(shi)學習(xi)，工作，十分(fen)鐘就(jiu)得拿(na)起手機刷兩下(xia)，然(ran)后半小時甚至半天(tian)都過(guo)去(qu)了(le)。那(nei)你如果有(you)這種情況我(wo)大概率(lv)可以解決你的問題。我(wo)其實(shi)自己之前有(you)注意(yi)力(li)分(fen)散(san)的問題，當我(wo)發現我(wo)每天(tian)的屏幕使用時間竟然(ran)超過(guo)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
現在無論(lun)我(wo)們在處理人(ren)際關(guan)系，自(zi)我(wo)控制(zhi)，還有(you)(you)在產品設計中要大量的洞察(cha)用戶，特別需要一(yi)(yi)個東西(xi)，就是心(xin)理學，他(ta)需要一(yi)(yi)個非常重要的能力叫覺(jue)察(cha)，這里(li)面(mian)有(you)(you)兩個層次的自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)我(wo)覺(jue)察(cha)是當你(ni)(ni)進行心(xin)理活動(dong)的時候，你(ni)(ni)需要有(you)(you)一(yi)(yi)種客體性的觀察(cha)。當你(ni)(ni)帶
我告訴你(ni)一個秘密啊(a)，真(zhen)正厲害的人從(cong)來不(bu)發(fa)脾氣，不(bu)外求不(bu)抱怨不(bu)抓取(qu)。而是(shi)遇事靜心，安定內(nei)觀，彗心轉念，扭轉乾坤。你(ni)要知道(dao)所有的先(xian)賢圣人都會(hui)明白一個道(dao)理，那就(jiu)是(shi)吾本自具足，不(bu)假外求。走向智慧之路(lu)唯一的方向就(jiu)是(shi)從(cong)心開始(shi)向內(nei)求。因為吾心即(ji)宇宙(zhou)，宇宙(zhou)