已加入本站3304天 , 點擊量：25761 次
大家看(kan)三國一(yi)(yi)(yi)呂(lv)(lv)(lv)二趙三典韋，四關五馬六張飛。呂(lv)(lv)(lv)布排名(ming)第(di)一(yi)(yi)(yi)，武(wu)功那(nei)(nei)么(me)高，人那(nei)(nei)么(me)帥，但是(shi)為(wei)什(shen)么(me)死的那(nei)(nei)么(me)慘？白門樓被曹操給勒死了(le)，其中有一(yi)(yi)(yi)個著名(ming)的細節就是(shi)白門樓活捉呂(lv)(lv)(lv)布以后，曹操并沒有起(qi)殺心。當時手(shou)下人把呂(lv)(lv)(lv)布捆(kun)上，捆(kun)著推上白門樓下邳城的南(nan)城門，刷著
人(ren)生是一(yi)場修行(xing)，每個人(ren)都是行(xing)者。 前兩天，我一(yi)個朋(peng)友突然想(xiang)出(chu)去(qu)
我們(men)(men)來(lai)聊聊意(yi)志(zhi)力背后(hou)的(de)秘密，以及我們(men)(men)怎么提升意(yi)志(zhi)力。首先咱(zan)們(men)(men)先明確(que)一(yi)件事兒，意(yi)志(zhi)力它不(bu)是主(zhu)觀態(tai)度，而(er)是與大(da)(da)腦(nao)和身體緊密相關。大(da)(da)腦(nao)里有專門有一(yi)塊區域叫前額葉，它是給我們(men)(men)一(yi)切沖動的(de)念(nian)頭，剎車的(de)。如果它受到了損害，你的(de)意(yi)志(zhi)力就會土崩瓦(wa)解。除了大(da)(da)腦(nao)
“未完成情結(jie)(jie)”是指既往情境(jing)(jing)中那(nei)些創傷或艱難(nan)情境(jing)(jing)，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如(ru)生。由于這(zhe)種記(ji)憶心理上的未完結(jie)(jie)，會由此引發未完全表(biao)達出來的情感，例如(ru)悔恨、憤怒(nu)、怨(yuan)恨、痛苦、焦慮、悲(bei)傷、罪惡感、
<p>跟你分享三種實(shi)用的(de)行為，心理學的(de)小技(ji)巧，讓你不經(jing)意間就能實(shi)現小目標(biao)。<br /> 第一(yi)，不確(que)定(ding)的(de)說服力。我(wo)們(men)總覺得要讓別人相信，應(ying)該表(biao)達的(de)無比之確(que)定(ding)，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實(shi)不然(ran)。一(yi)個美(mei)食家對一(yi)個餐(can)廳(ting)做出了兩種評價，第一(yi)
笑：露出(chu)愉快的(de)(de)表(biao)情，發(fa)出(chu)歡喜的(de)(de)聲音。微笑，是(shi)人(ren)的(de)(de)一(yi)種平(ping)和心(xin)態(tai)以及善(shan)良的(de)(de)內心(xin)表(biao)現，同時(shi)，也是(shi)體內安多(duo)芬分泌物(wu)增高的(de)(de)時(shi)候。人(ren)的(de)(de)心(xin)情處于正常狀(zhuang)態(tai)時(shi)，在(zai)與他(ta)人(ren)交(jiao)談期間(jian)就會(hui)呈現為平(ping)和的(de)(de)心(xin)理作用并用微笑來展現人(ren)與人(ren)之間(jian)的(de)(de)善(shan)意(yi)交(jiao)往。 笑是(shi)一(yi)
我告(gao)訴你(ni)一個秘(mi)密啊，真正(zheng)厲(li)害的(de)(de)人從來不發脾氣，不外(wai)求不抱怨不抓取(qu)。而(er)是遇事靜心(xin)，安定內觀，彗心(xin)轉念，扭轉乾坤(kun)。你(ni)要知道所有(you)的(de)(de)先(xian)賢(xian)圣人都(dou)會明白一個道理，那就是吾本(ben)自具足，不假(jia)外(wai)求。走向智(zhi)慧之路唯一的(de)(de)方向就是從心(xin)開始(shi)向內求。因為(wei)吾心(xin)即(ji)宇(yu)宙(zhou)，宇(yu)宙(zhou)
現在，無論(lun)是(shi)(shi)生活中(zhong)尋(xun)找伴侶和朋友，還(huan)(huan)是(shi)(shi)事(shi)業(ye)中(zhong)，尋(xun)找合(he)作(zuo)伙伴合(he)作(zuo)的(de)本質，如(ru)果(guo)只是(shi)(shi)能力互(hu)補，理(li)(li)想一(yi)致(zhi)，脾氣(qi)相投，都(dou)很難真正獲得成功(gong)。比(bi)(bi)如(ru)說(shuo)能力互(hu)補，你還(huan)(huan)需要價值觀的(de)一(yi)致(zhi)。比(bi)(bi)如(ru)說(shuo)理(li)(li)想一(yi)致(zhi)，你還(huan)(huan)需要每天去(qu)對表(biao)同(tong)頻，不積(ji)累抱怨(yuan)才(cai)能夠(gou)抵達理(li)(li)想。比(bi)(bi)如(ru)說(shuo)脾
我(wo)們的(de)(de)(de)憤怒常(chang)(chang)常(chang)(chang)源(yuan)于我(wo)們自(zi)己的(de)(de)(de)脆弱，當然他(ta)(ta)更(geng)(geng)多的(de)(de)(de)是(shi)源(yuan)于我(wo)們的(de)(de)(de)欲望(wang)(wang)。我(wo)有一個來訪者，我(wo)們倆共(gong)同發(fa)現了(le)他(ta)(ta)有一個心理機制，就是(shi)他(ta)(ta)習慣用(yong)憤怒去表達自(zi)己的(de)(de)(de)欲望(wang)(wang)。我(wo)們發(fa)現這些欲望(wang)(wang)有一種僥幸(xing)心理，也就是(shi)說(shuo)希望(wang)(wang)自(zi)己能(neng)得(de)到更(geng)(geng)多或者少付出或者不付出得(de)到更(geng)(geng)多。當你(ni)
想跟大家分享一個(ge)(ge)心(xin)理學(xue)的(de)非(fei)常重要的(de)一個(ge)(ge)癥狀就是注意力(li)缺(que)失(shi)綜合(he)癥。現在我(wo)們的(de)職場環(huan)境跟過(guo)去已經發生了質的(de)變化，現在我(wo)們都是以(yi)信(xin)息(xi)化的(de)數字(zi)化的(de)這樣(yang)的(de)一個(ge)(ge)環(huan)境來(lai)伴隨著我(wo)們的(de)工作的(de)決策。那你自己有沒有思考過(guo)有多少種通(tong)訊信(xin)息(xi)伴隨著你的(de)工作呢？郵件、微(wei)
怎么樣(yang)擺脫(tuo)負面心理的暗(an)(an)示。消(xiao)極(ji)心理暗(an)(an)示，在(zai)(zai)工作和生(sheng)活當(dang)中幾(ji)乎是無處不(bu)在(zai)(zai)的。比如當(dang)你有自(zi)(zi)卑感的時(shi)(shi)候(hou)，自(zi)(zi)卑感就是在(zai)(zai)給自(zi)(zi)己消(xiao)極(ji)的心理暗(an)(an)示。因(yin)為(wei)這種感覺(jue)在(zai)(zai)時(shi)(shi)刻告訴你，你不(bu)行。再比如，當(dang)你缺(que)乏自(zi)(zi)信的時(shi)(shi)候(hou)，也(ye)是在(zai)(zai)給自(zi)(zi)己消(xiao)息消(xiao)極(ji)的心理暗(an)(an)示。因(yin)為(wei)這種感覺(jue)告
提(ti)到抑郁(yu)(yu)，我感到心情沉重、有(you)些(xie)壓抑，一(yi)想到抑郁(yu)(yu)癥患(huan)者數(shu)量逐年攀升、低(di)齡化，越來越多的(de)孩子(zi)(zi)深陷抑郁(yu)(yu)，也會(hui)感到心痛(tong)。 每個人或多或少都會(hui)有(you)些(xie)抑郁(yu)(yu)，而抑郁(yu)(yu)也是希望自(zi)己(ji)能(neng)夠得(de)到更多人的(de)接納和認可，是追求自(zi)我完美的(de)一(yi)種外顯(xian)。孩子(zi)(zi)的(de)抑郁(yu)(yu)很(hen)
有一個重要(yao)的創意(yi)原(yuan)則叫MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可以(yi)很前(qian)衛(wei)，但是(shi)要(yao)可接納。這是(shi)前(qian)美(mei)國工業設計委(wei)員會主席雷(lei)蒙德羅維他的一個重要(yao)的發現。MAYA原(yuan)則在過程中需要(yao)你(ni)先瘋狂(kuang)的想(xiang)象，盡可能發散的去把各種
啟動心理危機相關工作應該是三種情形。 1、出事(shi)兒了，聽(ting)說有這(zhe)樣(yang)一(yi)(yi)個(ge)新生(sheng)事(shi)物，安排底下(xia)的(de)(de)人，你去找心理危機管理的(de)(de)專(zhuan)家，需要找他們給我們的(de)(de)人去做點工作，可(ke)能(neng)七成以(yi)上是這(zhe)個(ge)因素(su)所導致的(de)(de)。 2、有一(yi)(yi)些理念比(bi)較先進，事(shi)業比(bi)較前瞻(zhan)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一(yi)(yi)些
我(wo)(wo)同(tong)時在關注兩(liang)件(jian)事，一(yi)件(jian)事是(shi)用設計(ji)思維(wei)幫助每家(jia)企業(ye)進行創(chuang)(chuang)新。另外一(yi)件(jian)事情是(shi)關注每個創(chuang)(chuang)業(ye)者(zhe)或者(zhe)是(shi)創(chuang)(chuang)業(ye)團隊內心的(de)(de)(de)成長(chang)。我(wo)(wo)們注意到，一(yi)家(jia)企業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還有就是(shi)團隊的(de)(de)(de)文(wen)化(hua)層(ceng)。其(qi)實(shi)還有更(geng)深(shen)的(de)(de)(de)一(yi)層(ceng)要(yao)在大(da)家(jia)的(de)(de)(de)心理意識層(ceng)面形成一(yi)種(zhong)自動化(hua)的(de)(de)(de)默(mo)認的(de)(de)(de)積極(ji)心態，
如果人(ren)(ren)的(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)高(gao)昂(ang)，那(nei)么與人(ren)(ren)相處就(jiu)會(hui)顯現(xian)出(chu)積極的(de)(de)一面，這(zhe)樣容(rong)易被人(ren)(ren)接受如果情(qing)(qing)緒(xu)(xu)低落(luo)，接人(ren)(ren)待(dai)物就(jiu)會(hui)自(zi)覺不自(zi)覺的(de)(de)表現(xian)出(chu)不耐煩，愛搭不理等讓別人(ren)(ren)反感(gan)的(de)(de)一面。所以，我(wo)(wo)們要學會(hui)自(zi)我(wo)(wo)調節。這(zhe)樣才(cai)能時(shi)刻擁有較好的(de)(de)人(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)與人(ren)(ren)的(de)(de)交流中，70%是情(qing)(qing)緒(xu)(xu)
我們講一講這(zhe)個快(kuai)樂和幸福的區別。人(ren)在經歷完熱鬧的場景之后(hou)，都忍不住有這(zhe)種(zhong)孤獨和失落。特(te)別是(shi)一些(xie)演(yan)藝圈(quan)的人(ren)。如果(guo)曾經火過，后(hou)來生活歸于平淡了，這(zhe)種(zhong)孤獨和失落就(jiu)會導致抑郁癥。人(ren)無(wu)(wu)千日好，花無(wu)(wu)百日紅。再閃亮的明星，他(ta)也有走向平淡的時候(hou)，那這(zhe)種(zhong)熱鬧
對于普通人，以下這(zhe)四(si)個(ge)(ge)事，千萬不要(yao)碰，如(ru)果做了，保證讓你后悔。 第一個(ge)(ge)，凡(fan)是(shi)有人跟(gen)你說什么，哪個(ge)(ge)項目(mu)，特別(bie)掙錢(qian)，讓你去(qu)投資去(qu)做的(de)，都(dou)不要(yao)去(qu)做，天上(shang)根本(ben)就(jiu)不會掉餡(xian)餅(bing)。認為的(de)餡(xian)餅(bing)它基本(ben)上(shang)就(jiu)是(shi)個(ge)(ge)陷阱，之所以這(zhe)個(ge)(ge)項目(mu)多賺錢(qian)，目(mu)的(de)只有一個(ge)(ge)，就(jiu)是(shi)
如果(guo)你覺(jue)得自己(ji)(ji)比較(jiao)敏感，經(jing)常(chang)會(hui)覺(jue)得別(bie)人(ren)冒(mao)犯了自己(ji)(ji)，讓自己(ji)(ji)不太舒服。別(bie)人(ren)說(shuo)的(de)話，別(bie)人(ren)做的(de)事兒如果(guo)稍微有(you)點針對自己(ji)(ji)就特別(bie)糾(jiu)結(jie)，很長時間都難(nan)以釋懷。首先(xian)你得先(xian)知道為什么你總會(hui)把(ba)別(bie)人(ren)的(de)言(yan)語和行為放(fang)在(zai)心上。你開會(hui)說(shuo)話的(de)時候(hou)看(kan)見(jian)有(you)人(ren)看(kan)手(shou)機就會(hui)覺(jue)得他不尊
之前我(wo)們聊(liao)了當(dang)代人幸(xing)(xing)福(fu)感(gan)流失(shi)的原因。有(you)人說我(wo)不(bu)(bu)關心幸(xing)(xing)不(bu)(bu)幸(xing)(xing)福(fu)，我(wo)只(zhi)想(xiang)成功(gong)。有(you)研究(jiu)報告指出，人在(zai)相對幸(xing)(xing)福(fu)的狀態下更容易(yi)成功(gong)，所(suo)以這東西(xi)它還(huan)是(shi)有(you)點用的。咱們聊(liao)聊(liao)解法怎么才能讓你的日(ri)子過得幸(xing)(xing)福(fu)一點。在(zai)哈佛(fo)大學幸(xing)(xing)福(fu)課(ke)里就提到過，幸(xing)(xing)福(fu)是(shi)快樂與意義的結合
很多想要轉行(xing)成為(wei)心理(li)咨詢(xun)師的(de)小伙伴，都在思考一個(ge)(ge)問(wen)(wen)題，我(wo)到底要怎么(me)做才能一腳進入這個(ge)(ge)行(xing)業的(de)門檻(jian)呢？我(wo)到底要先開始學些(xie)(xie)什么(me)？從何(he)入手呢？為(wei)了解答大家的(de)這些(xie)(xie)問(wen)(wen)題，我(wo)專門收集了幾(ji)大平臺以及各個(ge)(ge)高(gao)校的(de)心理(li)咨詢(xun)師培養計劃的(de)課(ke)程。通(tong)過總結(jie)這些(xie)(xie)課(ke)程我(wo)得到
給(gei)大家分享(xiang)一個有關經濟學(xue)和(he)心理(li)學(xue)當中非(fei)常有用的(de)(de)概念，叫做心理(li)賬戶。如果(guo)你(ni)(ni)(ni)不知道(dao)，很有可能就會(hui)掉進商家給(gei)你(ni)(ni)(ni)設下(xia)的(de)(de)陷阱，如果(guo)你(ni)(ni)(ni)參透(tou)了其中的(de)(de)原理(li)，就會(hui)讓別人心甘情愿的(de)(de)掏錢(qian)。舉個例(li)子，你(ni)(ni)(ni)參與了某個理(li)財的(de)(de)項目，掙了1000塊錢(qian)，你(ni)(ni)(ni)會(hui)覺得這1000塊錢(qian)
我(wo)(wo)覺(jue)得(de)怎么樣拯救自己(ji)呢？只(zhi)有(you)(you)旅行才(cai)可以(yi)拯救自己(ji)，要(yao)問我(wo)(wo)有(you)(you)沒有(you)(you)社交困倦(juan)期，絕(jue)對有(you)(you)。我(wo)(wo)覺(jue)得(de)在城市(shi)生活里(li)面很容易發生這樣的(de)事(shi)情。無論(lun)是在現實的(de)生活當中，還(huan)是在網絡的(de)賬號(hao)里(li)面。因為有(you)(you)兩(liang)個(ge)很重要(yao)的(de)原(yuan)因。一城市(shi)里(li)面你只(zhi)可以(yi)和人玩，第二個(ge)，你只(zhi)可以(yi)跟手機
你為什(shen)(shen)么(me)會不幸(xing)福？為什(shen)(shen)么(me)現在我們(men)可以(yi)吃飽穿暖(nuan)這(zhe)么(me)多的(de)娛樂項目，物質條(tiao)件遠(yuan)勝于幾十(shi)年前，但是(shi)我們(men)的(de)幸(xing)福感卻在逐(zhu)漸流失。據(ju)世衛組織統計，全球有三億(yi)多人患(huan)有抑(yi)郁(yu)癥，占全球總人口的(de)4.4%。而且越是(shi)發達的(de)國家，患(huan)病(bing)率越高。在1940到(dao)1990這(zhe)50
現(xian)在無論我(wo)們在處理(li)(li)人(ren)際關系，自我(wo)控制，還有(you)在產品設計中要(yao)(yao)(yao)大量(liang)的(de)洞察用戶(hu)，特別需(xu)要(yao)(yao)(yao)一個東西(xi)，就是心理(li)(li)學(xue)，他需(xu)要(yao)(yao)(yao)一個非常重要(yao)(yao)(yao)的(de)能(neng)力叫覺察，這里面有(you)兩個層次(ci)的(de)自我(wo)覺察。 1、自我(wo)覺察是當你(ni)進行心理(li)(li)活動(dong)的(de)時(shi)候，你(ni)需(xu)要(yao)(yao)(yao)有(you)一種客體性的(de)觀察。當你(ni)帶
我們為什么(me)會有焦慮？簡單來說，是因(yin)為我們每個人(ren)的(de)(de)內(nei)在(zai)都會有心(xin)(xin)理沖突，這樣的(de)(de)心(xin)(xin)理沖突是很自然(ran)的(de)(de)，有內(nei)在(zai)的(de)(de)心(xin)(xin)理沖突，不(bu)一定會有焦慮癥(zheng)(zheng)，焦慮癥(zheng)(zheng)一定會源自心(xin)(xin)理沖突。 心(xin)(xin)理沖突是一個很大的(de)(de)話題(ti)，可能(neng)需要很多(duo)的(de)(de)問題(ti)，今天我們的(de)(de)主要方(fang)向是一
這(zhe)兩年(nian)才真(zhen)正開始理解(jie)了 “你(ni)眼(yan)中(zhong)的你(ni)不是(shi)(shi)你(ni)，別(bie)人眼(yan)中(zhong)的你(ni)也不是(shi)(shi)你(ni)，你(ni)眼(yan)中(zhong)的別(bie)人才是(shi)(shi)你(ni)” 這(zhe)句話(hua)。我們(men)會因(yin)別(bie)人的話(hua)、行為、特征而生氣，是(shi)(shi)因(yin)為把這(zhe)些投射到內心(xin)敏感神經，不恰(qia)當的投射和解(jie)讀是(shi)(shi)不開心(xin)不自信的罪魁禍首
咱們聊(liao)點簡單的(de)也是困擾(rao)很(hen)多人(ren)的(de)一個問(wen)題(ti)，就是注意(yi)(yi)力渙散。開始(shi)學習，工作，十分(fen)鐘就得拿起手(shou)機刷兩下，然(ran)后(hou)半小時甚至半天都過去了。那你(ni)(ni)如果(guo)有(you)這種情況我(wo)(wo)大概率可以(yi)解決你(ni)(ni)的(de)問(wen)題(ti)。我(wo)(wo)其實自己之前有(you)注意(yi)(yi)力分(fen)散的(de)問(wen)題(ti)，當我(wo)(wo)發現我(wo)(wo)每天的(de)屏(ping)幕使用時間竟然(ran)超過
每(mei)個(ge)人都希望(wang)自己的(de)外(wai)部(bu)世(shi)界能夠更(geng)寬松，對(dui)自己成(cheng)長更(geng)有利，然后成(cheng)果更(geng)加豐富一(yi)(yi)些。這關乎到你跟世(shi)界的(de)關系(xi)，同時還關乎到另外(wai)一(yi)(yi)件事情(qing)。我常(chang)常(chang)去觀察(cha)我們的(de)來訪(fang)者(zhe)，他對(dui)自己的(de)健康情(qing)感、求(qiu)知。還有一(yi)(yi)個(ge)是在審美上(shang)有沒有形成(cheng)跟自己好好相處，或(huo)者(zhe)是在自己身上(shang)
通過觀察領導的(de)微表情和(he)微動(dong)作可洞悉其真(zhen)實(shi)意(yi)圖(tu)，以下(xia)是(shi)具(ju)體細節。 一、上司說話時不(bu)(bu)(bu)抬頭不(bu)(bu)(bu)看人，是(shi)輕視下(xia)屬、認為其無能的(de)不(bu)(bu)(bu)良征兆。 二、上司從上往下(xia)看人，表現出優越感，喜好支(zhi)配(pei)人，高傲自負(fu)。 三、上司久(jiu)(jiu)久(jiu)(jiu)盯住下(xia)屬看，是(shi)在等待更