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現在，無論(lun)是(shi)生(sheng)活中尋找(zhao)伴侶(lv)和朋友，還是(shi)事(shi)業中，尋找(zhao)合(he)作(zuo)伙伴合(he)作(zuo)的本質，如果只(zhi)是(shi)能力互(hu)補(bu)，理(li)想(xiang)(xiang)一(yi)致(zhi)，脾氣(qi)相投(tou)，都很難真正獲(huo)得成功。比如說(shuo)能力互(hu)補(bu)，你還需要價值觀的一(yi)致(zhi)。比如說(shuo)理(li)想(xiang)(xiang)一(yi)致(zhi)，你還需要每(mei)天去對表同頻，不積(ji)累抱怨才能夠抵(di)達理(li)想(xiang)(xiang)。比如說(shuo)脾
給焦(jiao)(jiao)慮癥、抑郁(yu)癥、失眠者(zhe)的八個重(zhong)大的忠告。如果你經常焦(jiao)(jiao)慮、不(bu)(bu)安、緊張、害怕、擔心(xin)(xin)過度，開心(xin)(xin)不(bu)(bu)起(qi)來，睡(shui)不(bu)(bu)著覺，同時伴有身體(ti)上的各種(zhong)反應，比(bi)如頭暈、心(xin)(xin)慌、胸悶(men)氣(qi)短(duan)、胃脹、發(fa)熱、出汗、尿(niao)頻、體(ti)重(zhong)下降、肩頸不(bu)(bu)舒服(fu)、肌肉疼痛(tong)等等。去檢查又查不(bu)(bu)出結
心智的(de)(de)(de)創(chuang)造和實際的(de)(de)(de)創(chuang)造，這是七個習慣中的(de)(de)(de)第二個習慣，以終(zhong)為始的(de)(de)(de)兩次(ci)創(chuang)造的(de)(de)(de)含(han)義(yi)(yi)。什么(me)(me)(me)是以終(zhong)為始，顧名(ming)思義(yi)(yi)就是把什么(me)(me)(me)作為開始的(de)(de)(de)起點(dian)呢？對，就是終(zhong)點(dian)。也(ye)就是說(shuo)在做事之前要先(xian)想清楚，你要的(de)(de)(de)結果是什么(me)(me)(me)，以終(zhong)為始需要經過兩次(ci)創(chuang)造。首先(xian)是心智的(de)(de)(de)創(chuang)造是在腦
現在無論我(wo)(wo)們在處理人際關系(xi)，自(zi)我(wo)(wo)控制，還有在產品設計中(zhong)要(yao)(yao)大量的(de)洞察(cha)(cha)(cha)用戶(hu)，特別需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)東西，就是(shi)心理學，他需要(yao)(yao)一(yi)個(ge)非常(chang)重要(yao)(yao)的(de)能(neng)力叫覺(jue)察(cha)(cha)(cha)，這里面有兩個(ge)層(ceng)次的(de)自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察(cha)(cha)(cha)。 1、自(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察(cha)(cha)(cha)是(shi)當你進行(xing)心理活(huo)動的(de)時候(hou)，你需要(yao)(yao)有一(yi)種客體性的(de)觀察(cha)(cha)(cha)。當你帶
通過(guo)觀(guan)察領導(dao)的(de)微(wei)表情和微(wei)動作可洞悉其(qi)真實意(yi)圖，以下是(shi)具體細(xi)節(jie)。 一、上(shang)司說話時(shi)不抬頭不看(kan)人(ren)，是(shi)輕視(shi)下屬(shu)、認為其(qi)無能的(de)不良征(zheng)兆。 二、上(shang)司從上(shang)往(wang)下看(kan)人(ren)，表現出優(you)越感，喜好支配人(ren)，高傲自負。 三、上(shang)司久(jiu)久(jiu)盯住(zhu)下屬(shu)看(kan)，是(shi)在等待更(geng)
我(wo)同時在(zai)關(guan)注(zhu)(zhu)兩件事，一(yi)(yi)件事是(shi)(shi)用設計思維幫助(zhu)每家(jia)(jia)(jia)企(qi)(qi)業(ye)(ye)進行(xing)創(chuang)新。另外一(yi)(yi)件事情是(shi)(shi)關(guan)注(zhu)(zhu)每個創(chuang)業(ye)(ye)者或(huo)者是(shi)(shi)創(chuang)業(ye)(ye)團(tuan)隊(dui)內(nei)心的成長(chang)。我(wo)們注(zhu)(zhu)意到，一(yi)(yi)家(jia)(jia)(jia)企(qi)(qi)業(ye)(ye)除(chu)了業(ye)(ye)務層(ceng)，還有就是(shi)(shi)團(tuan)隊(dui)的文(wen)化層(ceng)。其實(shi)還有更深的一(yi)(yi)層(ceng)要在(zai)大家(jia)(jia)(jia)的心理意識層(ceng)面形成一(yi)(yi)種自動(dong)化的默認的積極心態，
什么人(ren)在職場(chang)上最混不(bu)出來？一個(ge)高贊的回答是這樣(yang)說的那(nei)就是內心(xin)(xin)里放大自己(ji)恐懼的人(ren)。因(yin)為(wei)自我的恐懼不(bu)敢去嘗試，不(bu)敢去表達，不(bu)敢去試錯(cuo)。比(bi)如(ru)在開會(hui)時啊(a)，沒(mei)有聽懂別(bie)(bie)人(ren)講的事情，但(dan)是又擔心(xin)(xin)被(bei)別(bie)(bie)人(ren)笑話，不(bu)敢問(wen)，就不(bu)懂裝懂。再比(bi)如(ru)啊(a)老板安排的事情不(bu)敢去做
如果你(ni)(ni)(ni)覺(jue)得自己(ji)比(bi)較敏(min)感，經常會覺(jue)得別人冒犯了自己(ji)，讓自己(ji)不太舒(shu)服。別人說(shuo)的(de)(de)(de)(de)話，別人做的(de)(de)(de)(de)事兒如果稍微有點針對自己(ji)就(jiu)特(te)別糾結，很長時(shi)間(jian)都難以釋懷。首先你(ni)(ni)(ni)得先知道(dao)為(wei)什么(me)你(ni)(ni)(ni)總(zong)會把(ba)別人的(de)(de)(de)(de)言語和行為(wei)放在心上。你(ni)(ni)(ni)開會說(shuo)話的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)看(kan)見有人看(kan)手機就(jiu)會覺(jue)得他(ta)不尊(zun)
我覺得怎(zen)么樣拯(zheng)救自己呢？只(zhi)有(you)旅行才可(ke)以拯(zheng)救自己，要問我有(you)沒有(you)社(she)交(jiao)困(kun)倦(juan)期(qi)，絕(jue)對(dui)有(you)。我覺得在(zai)城(cheng)(cheng)市生活里(li)面很容易發生這樣的(de)事情。無(wu)論(lun)是在(zai)現實的(de)生活當中，還是在(zai)網絡的(de)賬號里(li)面。因(yin)為有(you)兩個很重要的(de)原(yuan)因(yin)。一(yi)城(cheng)(cheng)市里(li)面你(ni)只(zhi)可(ke)以和人玩，第二個，你(ni)只(zhi)可(ke)以跟(gen)手機
當我(wo)(wo)們身(shen)處創(chuang)業或(huo)者是在(zai)職場上，每天(tian)遇到很多挑戰(zhan)的(de)時候，我(wo)(wo)們是感(gan)(gan)覺被動(dong)，還是感(gan)(gan)受一種主(zhu)動(dong)深(shen)刻的(de)參與人(ren)生的(de)那(nei)樣的(de)一個感(gan)(gan)受，這(zhe)是不一樣的(de)。當我(wo)(wo)們感(gan)(gan)覺主(zhu)動(dong)的(de)時候，我(wo)(wo)們往往擁有(you)一種人(ren)生的(de)本體(ti)性，這(zhe)種本體(ti)性就是我(wo)(wo)們存(cun)在(zai)的(de)意義。人(ren)生存(cun)在(zai)的(de)意義是什么呢？是
你(ni)(ni)(ni)獲得智慧最大的(de)障礙包括(kuo)焦(jiao)慮、抑郁(yu)癥(zheng)、強迫(po)癥(zheng)等等，這些問題(ti)的(de)根源其實都是(shi)源自(zi)于你(ni)(ni)(ni)的(de)大腦，或(huo)者說你(ni)(ni)(ni)的(de)思(si)維(wei)不(bu)(bu)斷(duan)的(de)在給你(ni)(ni)(ni)講故事，并且(qie)逼著你(ni)(ni)(ni)聽，然后強迫(po)你(ni)(ni)(ni)進行思(si)考(kao)。你(ni)(ni)(ni)一旦控制(zhi)不(bu)(bu)了你(ni)(ni)(ni)自(zi)己(ji)，讓大佬做(zuo)了你(ni)(ni)(ni)的(de)主人，那你(ni)(ni)(ni)一定會陷入焦(jiao)慮、痛苦(ku)和(he)抑郁(yu)之中，無
怎么樣擺脫(tuo)負面心(xin)理(li)的(de)暗示(shi)(shi)。消極心(xin)理(li)暗示(shi)(shi)，在工(gong)作和(he)生(sheng)活當中幾乎是(shi)無處不(bu)(bu)在的(de)。比如(ru)當你有自卑感(gan)的(de)時候，自卑感(gan)就是(shi)在給(gei)自己消極的(de)心(xin)理(li)暗示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)這種(zhong)感(gan)覺(jue)在時刻告訴你，你不(bu)(bu)行。再比如(ru)，當你缺乏自信的(de)時候，也是(shi)在給(gei)自己消息消極的(de)心(xin)理(li)暗示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)這種(zhong)感(gan)覺(jue)告
長壽從心理(li)學(xue)角度講，有(you)沒(mei)有(you)什么好方(fang)法，找了(le)敬老(lao)院的兩組老(lao)人(ren)一(yi)組住在高層(ceng)，一(yi)組住在低層(ceng)。專家帶來幾十盆花草(cao)，跟第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)說每(mei)人(ren)分兩盆兒(er)(er)貼名字，做標簽兒(er)(er)，每(mei)天澆水施肥(fei)。如果有(you)一(yi)盆兒(er)(er)花草(cao)死了(le)，你負責任。于是每(mei)個(ge)第一(yi)層(ceng)老(lao)人(ren)都領(ling)養一(yi)盆兒(er)(er)或(huo)兩盆花草(cao)。接
我(wo)(wo)(wo)估計不少人都有這種夢(meng)(meng)(meng)中場景照進(jin)現實的(de)(de)經歷(li)，就好(hao)像(xiang)夢(meng)(meng)(meng)會遇見(jian)未來(lai)一(yi)樣(yang)。這個到(dao)底是什么(me)原理？夢(meng)(meng)(meng)到(dao)底是怎么(me)回事？如(ru)果夢(meng)(meng)(meng)真的(de)(de)是這么(me)神奇，那我(wo)(wo)(wo)們應該(gai)怎么(me)合(he)理的(de)(de)利用夢(meng)(meng)(meng)境幫(bang)我(wo)(wo)(wo)們解(jie)決問(wen)題。我(wo)(wo)(wo)想(xiang)幫(bang)你解(jie)解(jie)夢(meng)(meng)(meng)，給(gei)你帶來(lai)宇宙最全(quan)解(jie)夢(meng)(meng)(meng)指南。如(ru)果你讀過一(yi)本弗洛伊德的(de)(de)叫(jiao)
很(hen)多時候我(wo)們存在心(xin)有(you)余而力不足、拖(tuo)延(yan)，因別人無心(xin)之(zhi)舉傷心(xin)難過，遇到困難挫折一蹶不振、自(zi)我(wo)懷(huai)疑等情況(kuang)，這(zhe)些都是內(nei)心(xin)不夠強大(da)有(you)能(neng)量的表(biao)現。有(you)三個方法可提升心(xin)理能(neng)量讓內(nei)心(xin)更(geng)強大(da)。 一、是自(zi)我(wo)感(gan)(gan)受(shou)最重(zhong)要，想(xiang)問題應(ying)從自(zi)身(shen)感(gan)(gan)受(shou)出發，明白自(zi)己想(xiang)要和
咱們(men)聊點簡(jian)單的也是困(kun)擾很(hen)多人的一個(ge)問(wen)題(ti)，就(jiu)是注意力渙(huan)散。開(kai)始(shi)學習，工作，十(shi)分鐘就(jiu)得拿起手機刷(shua)兩下，然(ran)后半小時(shi)甚至半天(tian)都過去了(le)。那你如果有這種情況(kuang)我(wo)大概率可以解決你的問(wen)題(ti)。我(wo)其(qi)實(shi)自己(ji)之前有注意力分散的問(wen)題(ti)，當我(wo)發現(xian)我(wo)每天(tian)的屏幕使用時(shi)間竟然(ran)超過
提出了讓人徹底擺脫自卑的(de)五個方法。 一、不要太敏感，多運用(yong) “關(guan)我屁事” 的(de)極端反向(xiang)思維(wei)。比如(ru)打招呼被忽(hu)視(shi)或(huo)老板(ban)瞥(pie)一眼就胡思亂(luan)想(xiang)，不自信的(de)人常認為事情與(yu)自己有(you)關(guan)，而這種思維(wei)可(ke)停止胡思亂(luan)想(xiang)，緩解(jie)自卑負(fu)面(mian)
對于普通人，以下這四個事，千萬不(bu)要碰，如(ru)果做了，保證讓你(ni)后悔(hui)。 第一個，凡是(shi)有人跟你(ni)說(shuo)什么，哪個項(xiang)目，特(te)別掙錢，讓你(ni)去(qu)投資去(qu)做的，都不(bu)要去(qu)做，天上根本就(jiu)不(bu)會掉(diao)餡餅。認為的餡餅它(ta)基本上就(jiu)是(shi)個陷阱(jing)，之(zhi)所以這個項(xiang)目多賺錢，目的只有一個，就(jiu)是(shi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
給(gei)(gei)大家分享一個有關經濟學和心(xin)理(li)(li)學當中(zhong)非(fei)常有用的(de)(de)概念，叫(jiao)做心(xin)理(li)(li)賬(zhang)戶。如(ru)果你不知道，很(hen)有可能就會掉進商家給(gei)(gei)你設下(xia)的(de)(de)陷阱，如(ru)果你參(can)透(tou)了其(qi)中(zhong)的(de)(de)原(yuan)理(li)(li)，就會讓別人心(xin)甘(gan)情愿的(de)(de)掏錢。舉個例(li)子，你參(can)與了某個理(li)(li)財的(de)(de)項目，掙了1000塊錢，你會覺(jue)得這1000塊錢
很多想要轉行成為心理咨(zi)詢(xun)師的(de)小伙伴，都在思考一個(ge)問(wen)(wen)題(ti)(ti)，我到(dao)底(di)要怎么做才能一腳進入這個(ge)行業的(de)門(men)檻(jian)呢？我到(dao)底(di)要先(xian)開始學些(xie)什(shen)么？從何入手呢？為了解答大家(jia)的(de)這些(xie)問(wen)(wen)題(ti)(ti)，我專門(men)收集了幾大平臺以及各個(ge)高校(xiao)的(de)心理咨(zi)詢(xun)師培養計劃(hua)的(de)課程(cheng)。通(tong)過(guo)總結這些(xie)課程(cheng)我得到(dao)
想跟大家分享一個心理學的非(fei)常重要的一個癥(zheng)狀就(jiu)是注意力缺失綜合癥(zheng)。現在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)的職場環境(jing)(jing)跟過去已經發生(sheng)了質的變(bian)化(hua)，現在(zai)我(wo)(wo)(wo)們(men)都是以信息(xi)化(hua)的數字化(hua)的這樣的一個環境(jing)(jing)來伴隨著我(wo)(wo)(wo)們(men)的工作(zuo)的決策。那(nei)你自己有(you)沒有(you)思(si)考過有(you)多少種通訊信息(xi)伴隨著你的工作(zuo)呢(ni)？郵件、微
這(zhe)兩年才真正(zheng)開始(shi)理解了 “你(ni)(ni)(ni)(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)你(ni)(ni)(ni)(ni)不(bu)是你(ni)(ni)(ni)(ni)，別(bie)(bie)人眼(yan)中(zhong)的(de)你(ni)(ni)(ni)(ni)也不(bu)是你(ni)(ni)(ni)(ni)，你(ni)(ni)(ni)(ni)眼(yan)中(zhong)的(de)別(bie)(bie)人才是你(ni)(ni)(ni)(ni)” 這(zhe)句話。我們會(hui)因(yin)別(bie)(bie)人的(de)話、行為、特征而(er)生氣，是因(yin)為把這(zhe)些(xie)投(tou)射到內心敏感神(shen)經，不(bu)恰(qia)當的(de)投(tou)射和(he)解讀是不(bu)開心不(bu)自信的(de)罪魁禍首
我們講(jiang)一(yi)講(jiang)這(zhe)(zhe)個快樂和幸福的(de)區(qu)別。人在經(jing)歷完熱(re)鬧的(de)場景之后，都忍不住(zhu)有這(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和失落。特別是一(yi)些(xie)演藝圈的(de)人。如果曾(ceng)經(jing)火過，后來生活歸(gui)于平淡了，這(zhe)(zhe)種(zhong)孤獨和失落就(jiu)會導致抑郁癥。人無千日(ri)好，花無百日(ri)紅。再(zai)閃亮的(de)明星，他也有走向(xiang)平淡的(de)時候，那這(zhe)(zhe)種(zhong)熱(re)鬧
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我(wo)們的憤怒常常源于我(wo)們自(zi)己的脆弱，當然(ran)他更(geng)多的是(shi)(shi)源于我(wo)們的欲望。我(wo)有一(yi)個來(lai)訪者(zhe)，我(wo)們倆共(gong)同發現了他有一(yi)個心(xin)理機(ji)制，就是(shi)(shi)他習慣(guan)用憤怒去(qu)表達自(zi)己的欲望。我(wo)們發現這(zhe)些(xie)欲望有一(yi)種僥幸心(xin)理，也就是(shi)(shi)說希(xi)望自(zi)己能(neng)得到(dao)更(geng)多或者(zhe)少(shao)付(fu)出或者(zhe)不付(fu)出得到(dao)更(geng)多。當你
人生是(shi)一場修行，每個(ge)人都是(shi)行者。 前兩天(tian)，我(wo)一個(ge)朋友(you)突然想出(chu)去
如果(guo)人(ren)(ren)(ren)的(de)情緒高昂，那么(me)與人(ren)(ren)(ren)相處就(jiu)會(hui)顯現(xian)出積(ji)極(ji)的(de)一面(mian)，這樣(yang)容易被人(ren)(ren)(ren)接(jie)受如果(guo)情緒低落(luo)，接(jie)人(ren)(ren)(ren)待物就(jiu)會(hui)自覺(jue)不(bu)自覺(jue)的(de)表現(xian)出不(bu)耐煩(fan)，愛(ai)搭不(bu)理等(deng)讓別人(ren)(ren)(ren)反感(gan)的(de)一面(mian)。所(suo)以，我(wo)們(men)要學會(hui)自我(wo)調節(jie)。這樣(yang)才(cai)能時刻擁有較好的(de)人(ren)(ren)(ren)際(ji)關系 人(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)的(de)交流(liu)中，70%是(shi)情緒
有一個重(zhong)要(yao)的(de)創意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可(ke)以很前(qian)衛，但是(shi)(shi)要(yao)可(ke)接納。這是(shi)(shi)前(qian)美國工(gong)業設計委員會主席雷(lei)蒙德羅維他(ta)的(de)一個重(zhong)要(yao)的(de)發現(xian)。MAYA原則在(zai)過程中(zhong)需要(yao)你(ni)先瘋狂的(de)想象，盡可(ke)能發散的(de)去(qu)把各種(zhong)
“未(wei)(wei)完(wan)成情(qing)結”是指既往情(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷或艱難情(qing)境(jing)，尚(shang)未(wei)(wei)獲得圓滿解決或徹底彌合(he)，仍活(huo)躍在我們(men)的腦海中(zhong)，栩(xu)(xu)栩(xu)(xu)如(ru)生。由于這種記憶心理上的未(wei)(wei)完(wan)結，會由此(ci)引發(fa)未(wei)(wei)完(wan)全表達出來的情(qing)感，例如(ru)悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、