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★曾祖父中醫醫術傳承
★上海第二醫科大學醫學學士
★曾任上海市大型三級甲等醫院醫師
★國家高級營養師
★跟隨楊氏太極傳承人研習太極多年，融合儒釋道文化致力于身心健康領域
★中國中醫科學院科技合作中心、上海市中醫藥學會中醫養生中心、上海市治未病發展研究【點擊詳細】
中等規模企業的(de)(de)老板常陷(xian)入迷(mi)茫焦慮，他們(men)既沒有大企業的(de)(de)優勢，也沒有初創者的(de)(de)干勁。很(hen)多老板內心不再像過去努(nu)力，覺(jue)得努(nu)力賺錢性價比不高，需要平衡(heng)生(sheng)活和工作，但又覺(jue)得這種狀(zhuang)態(tai)不對。如有的(de)(de)老板一(yi)邊(bian)玩一(yi)邊(bian)自(zi)責，看(kan)到別人加班(ban)工作就(jiu)會自(zi)責。建議老板們(men)做個性
我們很(hen)欣賞(shang)那些每臨大事有(you)靜氣(qi)的人(ren)，當大事來(lai)臨，比(bi)如說(shuo)遇到一個(ge)很(hen)大的危機或者挑(tiao)戰，比(bi)如說(shuo)一個(ge)新產品(pin)要上市。我們會有(you)非常大的壓力。壓力在心理學當中，它(ta)是一種情緒(xu)，會讓你沉浸在這個(ge)情緒(xu)里(li)，然后(hou)很(hen)難安靜下來(lai)，去采取積極的行動(dong)。我注意到，我們有(you)時候習(xi)
在職場當中有(you)三(san)個經(jing)常(chang)發生的現象，跟(gen)大(da)腦的生存模(mo)式是有(you)關系的，生存模(mo)式顧名思義就是大(da)腦開動不了(le)(le)決策的功(gong)能了(le)(le)，那是哪三(san)個經(jing)常(chang)發生的現象？ 1、首先就是你經(jing)常(chang)忘記這樣的一個預約(yue)，在截止之前完成工作。還有(you)飽腹以后，為什么你喜歡睡覺了(le)(le)？這個也是
介紹了從自卑到自信需要(yao)邁出的 4 步。 一、很多人懂得道理但做不到，右腦潛意識有負面認知(zhi)，產生自卑行為。 二(er)、嘗(chang)試用認知(zhi)戰勝自卑有效果但易反彈(dan)，如對(dui)他(ta)人議論態(tai)度不穩定。 三、放棄(qi)討好別人。討好只(zhi)能(neng)(neng)換來同情，強大才能(neng)(neng)獲尊重，
面對(dui)銷售壓力和(he)考核(he)，我們應該如何做好自我的緩解？銷售壓力每(mei)個人都會有都不同，可能根據自己的能力關(guan)系跟自己買的產品(pin)跟環境(jing)有關(guan)系，先(xian)跟大家提幾點(dian)吧(ba)。 1、在時間規劃上要(yao)做出(chu)合(he)理的制定和(he)規劃。這(zhe)一點(dian)非常的重要(yao)。就怕有些人到時候顧頭顧不了(le)尾，
我(wo)(wo)有(you)一個(ge)(ge)高管的(de)心理輔導的(de)對象，我(wo)(wo)們(men)在會談(tan)過程中發現他(ta)(ta)(ta)有(you)一個(ge)(ge)規律。就是他(ta)(ta)(ta)會面對有(you)幾個(ge)(ge)人(ren)溝通上始終處在一種(zhong)比(bi)較(jiao)低(di)效或者回避的(de)情(qing)況，這是他(ta)(ta)(ta)能量比(bi)較(jiao)低(di)的(de)一個(ge)(ge)狀態。我(wo)(wo)就鼓勵他(ta)(ta)(ta)一起(qi)進去看，結果發現了他(ta)(ta)(ta)的(de)很多行為(wei)模(mo)式可(ke)以(yi)改善，可(ke)以(yi)提升。我(wo)(wo)們(men)經(jing)過三個(ge)(ge)月，最
職場上很多(duo)人情(qing)緒不穩(wen)定(ding)、抗(kang)壓能(neng)力(li)差。要(yao)(yao)成(cheng)為抗(kang)壓能(neng)力(li)強的(de)人，心(xin)是要(yao)(yao)一(yi)次(ci)次(ci)在(zai)面對(dui)不如(ru)意(yi)時撐大的(de)。 比如(ru)一(yi)個(ge)四十(shi)多(duo)歲在(zai)小公(gong)司(si)做基(ji)礎(chu)工(gong)作、工(gong)資(zi)不高的(de)女生(sheng)，上司(si)一(yi)批評就崩(beng)潰，其實她不用擔心(xin)失業，應找出重復出錯的(de)問(wen)題并改正。要(yao)(yao)擁有強大內心(xin)，需對(dui)自(zi)
我算看明白了(le)，在職(zhi)場(chang)上，如果你(ni)不遠(yuan)離這三(san)種人(ren)啊(a)，你(ni)的(de)正能量(liang)會被持(chi)續的(de)消耗(hao)。 1、要(yao)遠(yuan)離多怒(nu)的(de)人(ren)。威不足(zu)則多怒(nu)，一個人(ren)容(rong)易(yi)發(fa)火，就(jiu)證(zheng)明他威信不足(zu)，總是通過發(fa)火來強調(diao)自己是對的(de)，結(jie)果就(jiu)是事與(yu)愿違，那事情啊(a)就(jiu)更加不好做了(le)。所以當你(ni)看到發(fa)火人(ren)
晨安
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