我每天工作都(dou)覺(jue)得(de)壓(ya)力(li)好大，怎么(me)辦(ban)？首先大多數的(de)(de)(de)職場新人(ren)的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)都(dou)源自(zi)于想的(de)(de)(de)太多，行動太少，這件事情(qing)聽起(qi)來(lai)很簡單，但往往真的(de)(de)(de)帶給人(ren)非常(chang)大的(de)(de)(de)無(wu)形的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)。你(ni)覺(jue)得(de)自(zi)己是這個原(yuan)因嗎？我覺(jue)得(de)不是，不過(guo)你(ni)這么(me)一說，我覺(jue)得(de)可能是我的(de)(de)(de)工作量實在太大了(le)，那(nei)也不是沒有辦(ban)法，基(ji)本上(shang)你(ni)可以做這樣兩件事。
1、學(xue)會(hui)釋放(fang)壓力(li)，不(bu)要跟壓力(li)硬碰硬。當然(ran)也不(bu)是想讓你(ni)去(qu)做一個逃(tao)避的(de)鴕鳥(niao)，而是你(ni)要學(xue)會(hui)迂回。約上閨蜜(mi)吐(tu)槽老板，約上朋友出去(qu)吹吹風，做做運動都是不(bu)錯的(de)釋放(fang)壓力(li)的(de)選擇，正所謂(wei)賭不(bu)如疏。
2、不要總是(shi)時刻的(de)苛求自(zi)己(ji)，調整好了，就要重(zhong)新(xin)審視自(zi)己(ji)的(de)能(neng)力(li)和(he)工(gong)作了。如果(guo)工(gong)作量是(shi)通過(guo)你(ni)提升能(neng)力(li)、優化(hua)工(gong)具等(deng)可(ke)以解決的(de)程度，我建議你(ni)迎難(nan)而上，這真(zhen)(zhen)是(shi)鍛煉(lian)自(zi)己(ji)，提升自(zi)己(ji)自(zi)我價值的(de)好機會。可(ke)如果(guo)真(zhen)(zhen)的(de)是(shi)現(xian)在的(de)你(ni)無(wu)論如何也解決不了的(de)那(nei)我建議你(ni)還是(shi)優先選(xuan)擇(ze)和(he)老板深入(ru)的(de)溝通，或(huo)者干脆去看(kan)看(kan)別的(de)機會，也不失為一種選(xuan)擇(ze)，總而言之，要真(zhen)(zhen)實(shi)面對壓力(li)才能(neng)化(hua)解壓力(li)。
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