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大家看三(san)國一呂二趙(zhao)三(san)典韋，四關(guan)五(wu)馬六張飛。呂布排名(ming)第(di)一，武(wu)功那么高，人(ren)那么帥，但是為什么死的那么慘(can)？白門(men)樓被曹操給勒死了，其中有一個著名(ming)的細(xi)節(jie)就是白門(men)樓活捉呂布以后，曹操并沒有起殺心。當時手下(xia)人(ren)把呂布捆上，捆著推上白門(men)樓下(xia)邳城的南城門(men)，刷著
啟動心理危(wei)機相(xiang)關工作應(ying)該是三種(zhong)情形。 1、出事(shi)兒了(le)，聽說有(you)(you)這樣(yang)一(yi)個(ge)新生事(shi)物(wu)，安(an)排底下的(de)人，你去找心理危(wei)機管理的(de)專(zhuan)家，需(xu)要找他們給我們的(de)人去做(zuo)點工作，可能七(qi)成(cheng)以上是這個(ge)因素所導致的(de)。 2、有(you)(you)一(yi)些理念比(bi)較(jiao)(jiao)先進，事(shi)業比(bi)較(jiao)(jiao)前(qian)瞻(zhan)這樣(yang)的(de)一(yi)些
想(xiang)跟(gen)大家分(fen)享一(yi)(yi)個心理學的(de)非常重要的(de)一(yi)(yi)個癥狀就是注意力(li)缺失綜合(he)癥。現在我(wo)們的(de)職場環境跟(gen)過(guo)去已經發生了(le)質(zhi)的(de)變化(hua)(hua)，現在我(wo)們都是以信息化(hua)(hua)的(de)數字化(hua)(hua)的(de)這樣的(de)一(yi)(yi)個環境來伴隨著我(wo)們的(de)工作的(de)決策。那你自己有(you)沒有(you)思考過(guo)有(you)多少種通(tong)訊信息伴隨著你的(de)工作呢？郵(you)件、微
我(wo)們來聊聊意志力(li)(li)背后的(de)(de)(de)(de)秘密(mi)，以及我(wo)們怎么提升意志力(li)(li)。首先(xian)咱們先(xian)明確一件事(shi)兒，意志力(li)(li)它不是主觀(guan)態度(du)，而是與大腦和身體(ti)緊密(mi)相(xiang)關。大腦里(li)有專(zhuan)門有一塊區域叫前額葉，它是給我(wo)們一切沖動的(de)(de)(de)(de)念頭，剎車(che)的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)它受(shou)到了(le)損害，你的(de)(de)(de)(de)意志力(li)(li)就(jiu)會土崩瓦解(jie)。除了(le)大腦
對(dui)于普通人，以下(xia)這四個事，千萬不要(yao)碰，如果做了，保證(zheng)讓(rang)你后悔。 第一個，凡是(shi)有人跟(gen)你說什(shen)么，哪(na)個項目(mu)(mu)，特別掙錢，讓(rang)你去(qu)投(tou)資去(qu)做的(de)，都不要(yao)去(qu)做，天上(shang)根(gen)本就(jiu)(jiu)不會掉(diao)餡餅。認(ren)為(wei)的(de)餡餅它基(ji)本上(shang)就(jiu)(jiu)是(shi)個陷阱(jing)，之所以這個項目(mu)(mu)多(duo)賺錢，目(mu)(mu)的(de)只有一個，就(jiu)(jiu)是(shi)
如(ru)果(guo)(guo)你(ni)覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)比較敏感，經常會覺得(de)別人(ren)(ren)冒犯(fan)了自(zi)(zi)己(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)不太舒服。別人(ren)(ren)說的(de)話(hua)，別人(ren)(ren)做的(de)事兒如(ru)果(guo)(guo)稍微有點針對(dui)自(zi)(zi)己(ji)就(jiu)特別糾結，很長(chang)時間都難(nan)以釋懷。首先你(ni)得(de)先知道為什(shen)么你(ni)總(zong)會把別人(ren)(ren)的(de)言語和行為放在心上。你(ni)開會說話(hua)的(de)時候看見有人(ren)(ren)看手(shou)機就(jiu)會覺得(de)他不尊(zun)
笑：露(lu)出(chu)愉快的表(biao)情，發(fa)出(chu)歡喜的聲音(yin)。微(wei)笑，是人(ren)的一(yi)種平和(he)心(xin)(xin)(xin)(xin)態以及善良的內(nei)(nei)心(xin)(xin)(xin)(xin)表(biao)現(xian)，同時，也是體內(nei)(nei)安多芬分泌(mi)物增高的時候。人(ren)的心(xin)(xin)(xin)(xin)情處于正常狀態時，在(zai)與他人(ren)交(jiao)談期間就會呈(cheng)現(xian)為(wei)平和(he)的心(xin)(xin)(xin)(xin)理作用并用微(wei)笑來展現(xian)人(ren)與人(ren)之間的善意交(jiao)往。 笑是一(yi)
提(ti)出了讓人(ren)徹底擺脫自(zi)卑的五個方(fang)法。 一、不要太(tai)敏感，多運用 “關我屁事” 的極端(duan)反向思(si)維(wei)。比如打(da)招呼被(bei)忽視或(huo)老板瞥一眼就胡思(si)亂(luan)想(xiang)，不自(zi)信的人(ren)常認為(wei)事情與(yu)自(zi)己有(you)關，而這種(zhong)思(si)維(wei)可停止胡思(si)亂(luan)想(xiang)，緩解自(zi)卑負面
有(you)美德，自律，有(you)社會(hui)資(zi)源的(de)(de)人就一定(ding)成(cheng)功(gong)嗎(ma)？也不一定(ding)。有(you)些人有(you)美德自律，有(you)社會(hui)資(zi)源，他的(de)(de)事業(ye)并沒有(you)成(cheng)功(gong)，所以成(cheng)功(gong)還需(xu)要更深入的(de)(de)東(dong)(dong)西更進一步的(de)(de)東(dong)(dong)西。那(nei)這(zhe)個(ge)(ge)東(dong)(dong)西是什么呢？研(yan)究發現是一個(ge)(ge)詞四個(ge)(ge)字，大家記住叫(jiao)心智(zhi)模式，這(zhe)是最新(xin)的(de)(de)研(yan)究。只有(you)心智(zhi)模式提(ti)升
我估(gu)計不(bu)少人都有(you)這種夢(meng)(meng)(meng)(meng)中場(chang)景(jing)照(zhao)進現(xian)實的經(jing)歷，就好(hao)像夢(meng)(meng)(meng)(meng)會(hui)遇見未(wei)來一樣。這個到底是什么原理？夢(meng)(meng)(meng)(meng)到底是怎么回事？如果夢(meng)(meng)(meng)(meng)真的是這么神奇，那我們應該(gai)怎么合理的利用夢(meng)(meng)(meng)(meng)境幫我們解決問題。我想幫你解解夢(meng)(meng)(meng)(meng)，給(gei)你帶來宇(yu)宙最(zui)全解夢(meng)(meng)(meng)(meng)指南。如果你讀過一本弗洛伊德(de)的叫
我(wo)(wo)(wo)們的憤(fen)怒常(chang)常(chang)源(yuan)于我(wo)(wo)(wo)們自己(ji)的脆弱，當然他更(geng)多(duo)的是(shi)源(yuan)于我(wo)(wo)(wo)們的欲望。我(wo)(wo)(wo)有(you)一(yi)個來訪(fang)者(zhe)，我(wo)(wo)(wo)們倆共同發(fa)(fa)現(xian)了他有(you)一(yi)個心(xin)理機制，就是(shi)他習(xi)慣用憤(fen)怒去表達(da)自己(ji)的欲望。我(wo)(wo)(wo)們發(fa)(fa)現(xian)這些欲望有(you)一(yi)種僥幸心(xin)理，也(ye)就是(shi)說希望自己(ji)能(neng)得到(dao)更(geng)多(duo)或者(zhe)少付(fu)出或者(zhe)不付(fu)出得到(dao)更(geng)多(duo)。當你
人生是(shi)一場修(xiu)行，每(mei)個人都是(shi)行者。 前(qian)兩天，我一個朋友突(tu)然想出(chu)去(qu)
很多想要(yao)(yao)轉行(xing)成為心理咨詢師的(de)(de)(de)(de)小伙伴，都(dou)在思考(kao)一(yi)個(ge)問題，我(wo)到底要(yao)(yao)怎么(me)做才能一(yi)腳進入這(zhe)(zhe)個(ge)行(xing)業的(de)(de)(de)(de)門檻呢(ni)？我(wo)到底要(yao)(yao)先(xian)開始學些(xie)什(shen)么(me)？從(cong)何入手呢(ni)？為了(le)解答大(da)家的(de)(de)(de)(de)這(zhe)(zhe)些(xie)問題，我(wo)專門收集了(le)幾大(da)平臺以及各(ge)個(ge)高校的(de)(de)(de)(de)心理咨詢師培(pei)養計(ji)劃的(de)(de)(de)(de)課(ke)程。通過總(zong)結這(zhe)(zhe)些(xie)課(ke)程我(wo)得到
現在無論我們在處理人(ren)際關(guan)系，自我控制，還有在產品設計中要大(da)量的(de)(de)洞察用戶，特別需(xu)要一個(ge)東西(xi)，就是心(xin)理學(xue)，他需(xu)要一個(ge)非常(chang)重要的(de)(de)能(neng)力(li)叫(jiao)覺(jue)察，這(zhe)里面有兩個(ge)層次的(de)(de)自我覺(jue)察。 1、自我覺(jue)察是當(dang)你進行心(xin)理活動的(de)(de)時候，你需(xu)要有一種(zhong)客(ke)體性的(de)(de)觀察。當(dang)你帶
當我(wo)們(men)身處創業或(huo)者是(shi)(shi)在(zai)職場(chang)上，每天遇到很多挑(tiao)戰(zhan)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)是(shi)(shi)感(gan)(gan)覺被動(dong)(dong)(dong)，還是(shi)(shi)感(gan)(gan)受(shou)一(yi)(yi)種(zhong)主(zhu)動(dong)(dong)(dong)深刻的(de)(de)(de)參(can)與人生的(de)(de)(de)那樣的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個感(gan)(gan)受(shou)，這是(shi)(shi)不一(yi)(yi)樣的(de)(de)(de)。當我(wo)們(men)感(gan)(gan)覺主(zhu)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)時候，我(wo)們(men)往(wang)往(wang)擁有一(yi)(yi)種(zhong)人生的(de)(de)(de)本體性(xing)，這種(zhong)本體性(xing)就是(shi)(shi)我(wo)們(men)存在(zai)的(de)(de)(de)意義。人生存在(zai)的(de)(de)(de)意義是(shi)(shi)什么(me)呢？是(shi)(shi)
給焦(jiao)慮癥(zheng)、抑郁癥(zheng)、失眠者的(de)(de)八(ba)個重大(da)的(de)(de)忠告。如(ru)果(guo)你經常(chang)焦(jiao)慮、不(bu)安、緊張、害怕、擔心(xin)過度，開心(xin)不(bu)起來，睡不(bu)著覺，同時伴(ban)有身體(ti)上(shang)的(de)(de)各種反應，比如(ru)頭暈、心(xin)慌、胸悶氣短、胃脹、發熱、出(chu)汗、尿頻、體(ti)重下(xia)降、肩頸不(bu)舒服(fu)、肌肉疼痛等等。去檢查又查不(bu)出(chu)結
“未完成情(qing)結”是指(zhi)既往情(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷或艱難情(qing)境(jing)，尚未獲得圓滿解決或徹底彌(mi)合，仍活躍在(zai)我們的(de)腦海中(zhong)，栩(xu)栩(xu)如生(sheng)。由于這(zhe)種記憶(yi)心理上的(de)未完結，會由此引發未完全表達出來的(de)情(qing)感(gan)(gan)，例(li)如悔恨(hen)、憤(fen)怒(nu)、怨恨(hen)、痛苦、焦(jiao)慮、悲傷、罪惡感(gan)(gan)、
每個(ge)人都希望(wang)自(zi)己(ji)的(de)外(wai)部(bu)世(shi)界能夠更寬(kuan)松，對(dui)自(zi)己(ji)成長更有利，然后(hou)成果更加豐富一(yi)(yi)些。這關(guan)乎(hu)到你跟世(shi)界的(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎(hu)到另外(wai)一(yi)(yi)件事情。我(wo)常常去觀察我(wo)們(men)的(de)來訪者(zhe)，他對(dui)自(zi)己(ji)的(de)健康情感(gan)、求知。還有一(yi)(yi)個(ge)是(shi)在審美上(shang)有沒有形成跟自(zi)己(ji)好好相處，或(huo)者(zhe)是(shi)在自(zi)己(ji)身上(shang)
你為(wei)什么(me)會不(bu)幸福？為(wei)什么(me)現在(zai)(zai)我(wo)們可(ke)以吃(chi)飽穿暖這么(me)多的娛樂(le)項目，物質(zhi)條件遠(yuan)勝于(yu)幾十年(nian)前，但(dan)是我(wo)們的幸福感(gan)卻在(zai)(zai)逐漸流(liu)失。據世衛組織(zhi)統計，全(quan)球有三億多人(ren)患有抑郁(yu)癥，占全(quan)球總人(ren)口的4.4%。而且越是發達的國家，患病率越高。在(zai)(zai)1940到1990這50
很(hen)多時候我們存在(zai)心(xin)有(you)余而力不(bu)(bu)(bu)足、拖延，因(yin)別人無(wu)心(xin)之(zhi)舉(ju)傷心(xin)難過，遇到困難挫折一蹶(jue)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)、自(zi)我懷疑等情況，這些都是內心(xin)不(bu)(bu)(bu)夠強大(da)有(you)能量的表現。有(you)三個方法(fa)可提升心(xin)理能量讓內心(xin)更強大(da)。 一、是自(zi)我感受(shou)最重(zhong)要，想問題應從自(zi)身感受(shou)出(chu)發，明白(bai)自(zi)己想要和
如果你(ni)總(zong)是容易感到焦慮(lv)，那下(xia)面(mian)這兩個建(jian)議(yi)你(ni)一定要了(le)解。 一、為(wei)什么我(wo)(wo)們(men)會(hui)焦慮(lv)？ 是因為(wei)我(wo)(wo)們(men)總(zong)是把思緒(xu)放在(zai)了(le)未來(lai)，我(wo)(wo)們(men)總(zong)是會(hui)擔心未來(lai)將會(hui)發生的各(ge)種可怕的可能(neng)性(xing)。所以這個時候我(wo)(wo)們(men)和當下(xia)此(ci)時此(ci)地已經失去了(le)鏈接，怎么回(hui)到當下(xia)此(ci)時此(ci)地呢？有一
我們(men)講一講這(zhe)(zhe)個(ge)快樂和(he)幸福的(de)區別。人(ren)(ren)在經(jing)歷完熱(re)鬧(nao)的(de)場景之后，都(dou)忍不(bu)住有這(zhe)(zhe)種(zhong)孤(gu)獨和(he)失落。特別是一些演藝圈的(de)人(ren)(ren)。如果曾經(jing)火過，后來生活歸于平淡了，這(zhe)(zhe)種(zhong)孤(gu)獨和(he)失落就會導致抑郁癥。人(ren)(ren)無(wu)千日好，花(hua)無(wu)百日紅(hong)。再(zai)閃亮的(de)明(ming)星，他也有走向平淡的(de)時候，那(nei)這(zhe)(zhe)種(zhong)熱(re)鬧(nao)
通過(guo)觀(guan)察(cha)領導的微表情和微動(dong)作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節。 一、上司說話時(shi)不(bu)抬頭不(bu)看(kan)人(ren)，是輕視下屬(shu)(shu)、認為其無能的不(bu)良征兆。 二、上司從(cong)上往下看(kan)人(ren)，表現出優越(yue)感(gan)，喜好支配人(ren)，高傲自負。 三、上司久久盯住(zhu)下屬(shu)(shu)看(kan)，是在(zai)等(deng)待(dai)更(geng)
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咱們聊點(dian)簡單的(de)也是(shi)困擾很多(duo)人的(de)一個問題，就(jiu)是(shi)注意力渙散。開始學習，工作，十分(fen)(fen)鐘就(jiu)得拿(na)起手機刷(shua)兩下，然(ran)后半小時甚至半天都過去了(le)。那你如果有這種情況我(wo)大概率可以解決(jue)你的(de)問題。我(wo)其實自己之前(qian)有注意力分(fen)(fen)散的(de)問題，當我(wo)發現我(wo)每天的(de)屏幕使用時間竟然(ran)超過
給你們講一(yi)個(ge)冷笑話，一(yi)條患有(you)(you)社恐(kong)的鯽魚(yu)，被(bei)抓的瞬間(jian)，內心開始翻江倒(dao)海，如果漁人并不吃(chi)，我只是(shi)抓我拿去市場賣怎么辦？和那(nei)些陌生(sheng)的魚(yu)擺在(zai)一(yi)起，不知道聊什么好(hao)。有(you)(you)一(yi)次過生(sheng)日，請朋友去海底撈，朋友出(chu)于好(hao)心，當然也可(ke)能為了搞我，偷(tou)偷(tou)的背著我把(ba)生(sheng)日這事
心智的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)(zao)和實際的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)(zao)，這是七個(ge)習(xi)慣中的(de)(de)(de)第二個(ge)習(xi)慣，以終(zhong)為(wei)始(shi)的(de)(de)(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)(zao)的(de)(de)(de)含義(yi)。什么是以終(zhong)為(wei)始(shi)，顧名思義(yi)就是把什么作為(wei)開始(shi)的(de)(de)(de)起點呢？對，就是終(zhong)點。也就是說在做(zuo)事之前要(yao)(yao)先想清(qing)楚(chu)，你要(yao)(yao)的(de)(de)(de)結果是什么，以終(zhong)為(wei)始(shi)需要(yao)(yao)經(jing)過兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)(zao)。首(shou)先是心智的(de)(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)(zao)是在腦
給大家分享一個有(you)關(guan)經濟學和(he)心(xin)理(li)(li)學當中非(fei)常(chang)有(you)用的概念，叫做心(xin)理(li)(li)賬戶。如果你(ni)不知道，很有(you)可能就(jiu)會(hui)掉進(jin)商家給你(ni)設(she)下的陷阱，如果你(ni)參(can)透了(le)其中的原(yuan)理(li)(li)，就(jiu)會(hui)讓別人心(xin)甘情愿的掏錢。舉個例子(zi)，你(ni)參(can)與了(le)某個理(li)(li)財的項目，掙了(le)1000塊(kuai)錢，你(ni)會(hui)覺得這(zhe)1000塊(kuai)錢
人生煩(fan)躁(zao)，你(ni)(ni)今天覺得(de)煩(fan)嗎？你(ni)(ni)覺得(de)煩(fan)的(de)時候會(hui)做(zuo)什么？我覺得(de)呀人在心情煩(fan)躁(zao)的(de)時候，最好的(de)處(chu)理(li)方式就(jiu)是不要(yao)說話，也不要(yao)做(zuo)任何決定(ding)。因為煩(fan)躁(zao)的(de)時候，你(ni)(ni)的(de)頭(tou)腦(nao)會(hui)變蠢，一旦要(yao)做(zuo)重(zhong)要(yao)決定(ding)呢，你(ni)(ni)肯定(ding)會(hui)后悔，說出來的(de)話會(hui)過癮，但是一定(ding)會(hui)惹(re)禍，到(dao)危險的(de)地方去，
這兩年才(cai)真正開始理解了 “你(ni)(ni)眼中的(de)(de)你(ni)(ni)不(bu)是你(ni)(ni)，別(bie)人眼中的(de)(de)你(ni)(ni)也不(bu)是你(ni)(ni)，你(ni)(ni)眼中的(de)(de)別(bie)人才(cai)是你(ni)(ni)” 這句話(hua)。我們會因別(bie)人的(de)(de)話(hua)、行為、特征而生(sheng)氣(qi)，是因為把這些投射到內心敏感神經，不(bu)恰當的(de)(de)投射和解讀是不(bu)開心不(bu)自信的(de)(de)罪(zui)魁禍首(shou)