*一個(ge)知名雜志(zhi)曾(ceng)進行過這(zhe)樣一次有趣(qu)的試(shi)驗。其題(ti)目(mu)是(shi)：“你最害怕的是(shi)什么？”
測驗(yan)的結果竟然(ran)(ran)是“死亡”屈(qu)居(ju)第二，而“當眾(zhong)演講(jiang)”卻赫(he)然(ran)(ran)名列榜首。
一上臺就緊張，這是許多內訓師甚至職業培訓師的通病。為什么出現這種情況？
背后原因有三。
第一：心未定。
內訓師多是兼職，又是崗(gang)位能手，工(gong)作忙，業務緊，上(shang)臺的事情一(yi)直放在心上(shang)，但總是被(bei)各種事情擱置(zhi)。我們經常在項目和課(ke)程現場都可以見到，一(yi)下課(ke)學員就跑出去瘋狂打電話。
如何讓心安定？
作為內(nei)訓(xun)師自己，首先要認(ren)識(shi)到(dao)內(nei)訓(xun)師崗位的(de)價值，真(zhen)正認(ren)同(tong)才會投入；其次要管理好自己的(de)時間，提前領導做好相關安排。
作(zuo)為培訓(xun)組(zu)織部門，首先讓要業務部門領導(dao)認(ren)同項目和(he)課程的(de)價(jia)值。方式就(jiu)是讓他們參與進來，比如選拔、課件認(ren)證(zheng)(zheng)等環節(jie)。其次要有項目的(de)氛圍，一般我們都設置晉級(ji)或者認(ren)證(zheng)(zheng)這(zhe)個環節(jie)，而且形式以脫產封閉式為主。
第二：欠準備。
與第(di)一點相關，我(wo)們經常是在打(da)無準(zhun)備之仗，心里當然沒底(di)。有人說，我(wo)準(zhun)備了大量素(su)材，還(huan)做了PPT，為什(shen)么(me)還(huan)是緊張？
上臺前，你需要準備什么？
1.明確你的目標。要對誰講？為什么要講？要講什么？問清楚自己這三個問題。
2.設定你的結構。怎么開頭更吸引人？情節如何按層次展開？如何收尾更精彩？
3.準備你的展示。PPT是你的門面。如何做到簡潔？如何做到圖文并茂？如何生動？
第三：未演練。
沒(mei)有(you)演(yan)出是不彩排的。但我們的演(yan)講，卻少有(you)提前(qian)演(yan)練(lian)。在心里過電影遠沒(mei)有(you)演(yan)練(lian)效果(guo)好(hao)，哪(na)怕是對(dui)著鏡子(zi)一(yi)個人練(lian)。記(ji)住：課講百遍，其義自現。
演練到底練什么？
1.練肢體語言。眼神如何聚焦？手勢如何展開？如何走動更合理？
2.練語言組織。心里想的和說出來的經常不一樣？多練你就會發現解決問題的答案了。
3.練結構編排。每張PPT如何講更好？頁與頁如何過渡更自然？
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