職(zhi)(zhi)場羞(xiu)恥癥(zheng)(zheng)有很多種表現，比如(ru)會不好(hao)(hao)(hao)意(yi)(yi)思(si)提(ti)升職(zhi)(zhi)加薪，不好(hao)(hao)(hao)意(yi)(yi)思(si)請(qing)假，不敢表達自己的(de)(de)觀(guan)點，不好(hao)(hao)(hao)意(yi)(yi)思(si)打扮的(de)(de)很好(hao)(hao)(hao)看，甚至不好(hao)(hao)(hao)意(yi)(yi)思(si)努力(li)等(deng)等(deng)。職(zhi)(zhi)場的(de)(de)羞(xiu)恥癥(zheng)(zheng)背后是覺得(de)自己不配感，認為自己的(de)(de)要求(qiu)過分了，這樣(yang)會導致過低的(de)(de)自我預(yu)期，容易去(qu)討好(hao)(hao)(hao)別人，也(ye)對周圍更敏感，如(ru)何戒掉(diao)這種羞(xiu)恥癥(zheng)(zheng)？
第(di)一，打工而已，沒必要(yao)在意別人的感(gan)受(shou)，不要(yao)去(qu)迎合討好別人，時刻把(ba)自(zi)己放在第(di)一位。
第(di)二，增(zeng)強自己(ji)的自信，高度認可自己(ji)，世界上(shang)最好的東(dong)西，自己(ji)都配(pei)擁有(you)。
第三，提高屏蔽力。對于負面的人或者事都不(bu)去看，浪費時間和(he)精(jing)力在這(zhe)上面都是(shi)你的不(bu)對。
第(di)四，主動爭取。勇敢(gan)的(de)(de)(de)去表達(da)，很多(duo)機會是開口要來的(de)(de)(de)，多(duo)余的(de)(de)(de)羞恥感，是對靈魂的(de)(de)(de)枷鎖，這是一種情(qing)緒，當你意識到是可以(yi)丟掉的(de)(de)(de)，只要你戒掉多(duo)余的(de)(de)(de)不好意思，就能成為一個落落大(da)方自信的(de)(de)(de)人。
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