smart目(mu)標管理能有效的幫助你實現目(mu)標，遠(yuan)離拖延(yan)和無效努力。
1、目標具(ju)體(ti)明確，每(mei)周(zhou)都要鍛煉身體(ti)和每(mei)周(zhou)至(zhi)少跑兩(liang)次，每(mei)次至(zhi)少3公里(li)。這兩(liang)個不同的(de)目標，你認為(wei)哪個更容易幫你實現？答(da)案很明顯(xian)，因為(wei)目標具(ju)體(ti)明確，節省了大腦的(de)思考，按(an)照具(ju)體(ti)思路照做，能(neng)讓你節省精力(li)，思路更清晰。而越是模(mo)糊的(de)東西越難以執行。
2、量化(hua)目(mu)標(biao)要知道(dao)，相較于(yu)文字，人腦更(geng)傾(qing)向于(yu)捕(bu)捉數(shu)(shu)(shu)字，對數(shu)(shu)(shu)字更(geng)敏感(gan)。把目(mu)標(biao)用數(shu)(shu)(shu)字量化(hua)細分(fen)任(ren)務到每一天就有(you)了明(ming)確的(de)(de)依(yi)據，并且數(shu)(shu)(shu)字化(hua)的(de)(de)目(mu)標(biao)更(geng)加突出鮮明(ming)，你(ni)會更(geng)全神(shen)貫注。
3、目(mu)標(biao)現(xian)實像做數學題一(yi)樣(yang)，把每一(yi)次進階只提升(sheng)4%的難度，太(tai)難就會半途而廢(fei)，太(tai)簡(jian)單(dan)又難以專注(zhu)提升(sheng)。不要把實現(xian)目(mu)標(biao)當成(cheng)中(zhong)彩票目(mu)標(biao)脫離現(xian)實，那(nei)么你將(jiang)落(luo)入能(neng)完成(cheng)就是萬事大吉，不能(neng)完成(cheng)也在情理之中(zhong)的心理。
4、有(you)相關性(xing)，你得思(si)考這些目(mu)標(biao)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)為(wei)了更好(hao)的(de)接近你的(de)大目(mu)標(biao)，不要南轅北轍，走彎路(lu)。其實(shi)你在設立目(mu)標(biao)時，大腦快速反應(ying)，覺得不對勁(jing)，請立馬停下來(lai)思(si)考一下。
5、有時(shi)(shi)間(jian)限制(zhi)(zhi)，一(yi)定要為目標(biao)劃定deadline。沒(mei)有時(shi)(shi)間(jian)限制(zhi)(zhi)的目標(biao)就(jiu)是一(yi)場玩笑。如(ru)果(guo)你制(zhi)(zhi)定了(le)一(yi)個(ge)目標(biao)，卻不為它(ta)限制(zhi)(zhi)時(shi)(shi)間(jian)，那么你的大腦(nao)將(jiang)會找各種各樣的理(li)由(you)，拖延，無限期地忽略它(ta)。
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