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如(ru)何保(bao)護精氣神(shen)？創(chuang)業者呀必須元氣滿(man)滿(man)，精力(li)充沛(pei)。我(wo)每年都要做一百多場企業培訓，我(wo)是如(ru)何在(zai)平時(shi)保(bao)養(yang)自(zi)己的(de)精氣神(shen)的(de)呢？今(jin)天啊給大家分(fen)享幾個(ge)小秘訣(jue)，親(qin)測有效。 1、少說話(hua)(hua)。如(ru)果不是培訓，其實我(wo)在(zai)刻意(yi)的(de)讓自(zi)己少說話(hua)(hua)，開口(kou)即(ji)神(shen)散。說話(hua)(hua)呀，是智(zhi)慧
00年(nian)開始，有一些外資背景的(de)(de)(de)(de)五百強企(qi)(qi)(qi)業的(de)(de)(de)(de)，包括國內市場化(hua)程度比較(jiao)(jiao)高的(de)(de)(de)(de)創新意識比較(jiao)(jiao)強的(de)(de)(de)(de)企(qi)(qi)(qi)業，還是嘗試開展這(zhe)方面的(de)(de)(de)(de)一些工作。2005年(nian)之(zhi)后，國企(qi)(qi)(qi)和央企(qi)(qi)(qi)，他(ta)們較(jiao)(jiao)早的(de)(de)(de)(de)去導入了一批的(de)(de)(de)(de)一些工作模式，這(zhe)其中以中國移動為例，2010年(nian)之(zhi)后，越來越多(duo)的(de)(de)(de)(de)國企(qi)(qi)(qi)和
什么人(ren)在職(zhi)場上最(zui)混不出來？一個(ge)高(gao)贊的(de)(de)回(hui)答是(shi)這樣說(shuo)的(de)(de)那就(jiu)是(shi)內心(xin)里放大(da)自己恐懼的(de)(de)人(ren)。因為自我的(de)(de)恐懼不敢(gan)去(qu)嘗試(shi)(shi)，不敢(gan)去(qu)表達，不敢(gan)去(qu)試(shi)(shi)錯。比(bi)(bi)如在開(kai)會時啊，沒有聽懂(dong)別(bie)人(ren)講的(de)(de)事情(qing)，但是(shi)又(you)擔心(xin)被(bei)別(bie)人(ren)笑話，不敢(gan)問(wen)，就(jiu)不懂(dong)裝懂(dong)。再比(bi)(bi)如啊老板安排的(de)(de)事情(qing)不敢(gan)去(qu)做
如果你(ni)總是(shi)容易(yi)感到(dao)焦(jiao)慮，那下(xia)面這兩個建議你(ni)一定要了解。 一、為什么我(wo)(wo)(wo)們會焦(jiao)慮？ 是(shi)因(yin)為我(wo)(wo)(wo)們總是(shi)把思緒放在了未(wei)來，我(wo)(wo)(wo)們總是(shi)會擔心未(wei)來將會發生的各(ge)種(zhong)可怕(pa)的可能(neng)性。所以這個時候(hou)我(wo)(wo)(wo)們和當下(xia)此(ci)時此(ci)地已經失去了鏈(lian)接，怎么回到(dao)當下(xia)此(ci)時此(ci)地呢？有一
我(wo)估計不少(shao)人都有這(zhe)種(zhong)夢中場景(jing)照進現實的(de)經歷，就好像夢會(hui)遇見(jian)未來一(yi)樣。這(zhe)個到(dao)底是什么原(yuan)理(li)？夢到(dao)底是怎(zen)么回事(shi)？如果夢真的(de)是這(zhe)么神奇，那我(wo)們應該(gai)怎(zen)么合理(li)的(de)利用夢境(jing)幫(bang)我(wo)們解決問題。我(wo)想幫(bang)你(ni)(ni)解解夢，給你(ni)(ni)帶來宇宙(zhou)最全解夢指(zhi)南。如果你(ni)(ni)讀過一(yi)本(ben)弗洛伊德的(de)叫(jiao)
給(gei)大家(jia)(jia)分享一個有(you)關經濟學和心理學當中非常(chang)有(you)用的概念(nian)，叫做心理賬(zhang)戶。如果你不知(zhi)道，很有(you)可能就會掉進商家(jia)(jia)給(gei)你設下的陷(xian)阱，如果你參(can)透了(le)其中的原理，就會讓別人心甘情(qing)愿的掏(tao)錢。舉個例子，你參(can)與了(le)某個理財的項目，掙了(le)1000塊錢，你會覺得這1000塊錢
“未完成情(qing)結(jie)”是指既往情(qing)境(jing)中(zhong)那些創傷(shang)或艱難情(qing)境(jing)，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中(zhong)，栩(xu)(xu)栩(xu)(xu)如生。由于(yu)這種記憶心理(li)上(shang)的未完結(jie)，會(hui)由此引發未完全表(biao)達(da)出來的情(qing)感(gan)(gan)，例如悔(hui)恨、憤(fen)怒(nu)、怨恨、痛苦、焦(jiao)慮、悲傷(shang)、罪惡感(gan)(gan)、
很多時候(hou)我們(men)存(cun)在心有余而(er)力(li)不足、拖延，因(yin)別(bie)人無(wu)心之舉傷心難(nan)過，遇到困難(nan)挫折(zhe)一蹶不振(zhen)、自我懷疑等情(qing)況(kuang)，這些(xie)都是內心不夠(gou)強大(da)有能量的表現。有三個方法可提(ti)升心理(li)能量讓內心更(geng)強大(da)。 一、是自我感受最重要，想問題應(ying)從自身感受出發，明白自己想要和(he)
我(wo)們來(lai)分享一(yi)下心(xin)理(li)測評(ping)(ping)的(de)主(zhu)要內容，心(xin)理(li)測評(ping)(ping)又稱(cheng)為心(xin)理(li)測驗或心(xin)理(li)測試。它是通過一(yi)些心(xin)理(li)學(xue)的(de)方(fang)法來(lai)測評(ping)(ping)人(ren)的(de)能(neng)力(li)(li)水平和人(ren)格方(fang)面(mian)特(te)(te)征(zheng)的(de)一(yi)種科學(xue)方(fang)法。心(xin)理(li)測評(ping)(ping)它可(ke)以反映(ying)被測者(zhe)的(de)能(neng)力(li)(li)特(te)(te)征(zheng)，預測其發展的(de)潛能(neng)，或者(zhe)測定其人(ren)格品質及職業興趣等等。 心(xin)理(li)
通(tong)過觀察領(ling)導的(de)(de)微(wei)表情和微(wei)動(dong)作可洞悉其真實意圖，以下(xia)是(shi)具體細節。 一(yi)、上司(si)(si)說話時不(bu)抬頭不(bu)看(kan)人，是(shi)輕視下(xia)屬、認為(wei)其無能的(de)(de)不(bu)良征(zheng)兆。 二(er)、上司(si)(si)從上往下(xia)看(kan)人，表現出優越感，喜(xi)好支(zhi)配人，高傲(ao)自負。 三、上司(si)(si)久久盯住下(xia)屬看(kan)，是(shi)在(zai)等(deng)待更
笑(xiao)：露出(chu)愉(yu)快的(de)表情，發(fa)出(chu)歡(huan)喜的(de)聲音。微笑(xiao)，是(shi)人(ren)的(de)一(yi)種(zhong)平和心(xin)態(tai)以及善良的(de)內(nei)心(xin)表現(xian)(xian)，同時(shi)(shi)，也是(shi)體內(nei)安多(duo)芬分泌物(wu)增高的(de)時(shi)(shi)候。人(ren)的(de)心(xin)情處于正常狀(zhuang)態(tai)時(shi)(shi)，在與他人(ren)交(jiao)談期間(jian)就(jiu)會呈現(xian)(xian)為平和的(de)心(xin)理作用(yong)并用(yong)微笑(xiao)來展現(xian)(xian)人(ren)與人(ren)之(zhi)間(jian)的(de)善意交(jiao)往。 笑(xiao)是(shi)一(yi)
你(ni)(ni)獲得智(zhi)慧(hui)最大(da)的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫(po)癥等等，這些問題(ti)的根源其實(shi)都(dou)是源自于你(ni)(ni)的大(da)腦，或者說你(ni)(ni)的思(si)維不(bu)(bu)斷的在(zai)給(gei)你(ni)(ni)講故事，并且逼(bi)著你(ni)(ni)聽，然后強迫(po)你(ni)(ni)進(jin)行思(si)考。你(ni)(ni)一旦(dan)控制不(bu)(bu)了你(ni)(ni)自己，讓(rang)大(da)佬(lao)做了你(ni)(ni)的主人，那你(ni)(ni)一定會陷入焦慮、痛(tong)苦和抑郁之中，無
現在無論(lun)我們在處理(li)人際關系，自(zi)我控制，還(huan)有在產品設計中(zhong)要(yao)(yao)大量(liang)的(de)洞(dong)察用戶(hu)，特別需要(yao)(yao)一(yi)個東西，就是心理(li)學，他需要(yao)(yao)一(yi)個非常(chang)重要(yao)(yao)的(de)能力叫覺察，這(zhe)里面有兩個層次的(de)自(zi)我覺察。 1、自(zi)我覺察是當你進行心理(li)活動的(de)時(shi)候(hou)，你需要(yao)(yao)有一(yi)種(zhong)客(ke)體性的(de)觀察。當你帶
對于普通(tong)人(ren)，以下這(zhe)四個(ge)事(shi)，千(qian)萬不要碰，如果(guo)做(zuo)了(le)，保證讓你(ni)后悔。 第(di)一個(ge)，凡是(shi)有人(ren)跟(gen)你(ni)說什么，哪(na)個(ge)項(xiang)目，特別(bie)掙錢(qian)，讓你(ni)去投資(zi)去做(zuo)的(de)，都(dou)不要去做(zuo)，天上根本就不會掉餡(xian)餅。認為的(de)餡(xian)餅它基(ji)本上就是(shi)個(ge)陷阱，之所以這(zhe)個(ge)項(xiang)目多賺錢(qian)，目的(de)只有一個(ge)，就是(shi)
你是(shi)不是(shi)很怕在(zai)別(bie)(bie)人面前出丑，你是(shi)不是(shi)周圍有(you)人笑都覺得是(shi)在(zai)笑自己，你是(shi)不是(shi)特別(bie)(bie)在(zai)乎別(bie)(bie)人的眼(yan)光(guang)，關心(xin)別(bie)(bie)人是(shi)怎么看(kan)你的。如果你有(you)這(zhe)種心(xin)態，那我(wo)接下來講的可以超級有(you)效的幫助到你，請你一(yi)(yi)定(ding)要(yao)看(kan)到最后。 第一(yi)(yi)個方法叫(jiao)最差(cha)情況。我(wo)們(men)人的大(da)腦(nao)都是(shi)有(you)一(yi)(yi)
心(xin)智(zhi)的(de)(de)創(chuang)造(zao)和實(shi)際的(de)(de)創(chuang)造(zao)，這是(shi)(shi)(shi)(shi)七個習(xi)慣(guan)中(zhong)的(de)(de)第二個習(xi)慣(guan)，以(yi)終為(wei)始的(de)(de)兩(liang)(liang)次創(chuang)造(zao)的(de)(de)含(han)義(yi)。什么是(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)終為(wei)始，顧名思義(yi)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)把(ba)什么作(zuo)為(wei)開始的(de)(de)起點呢(ni)？對，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)終點。也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)說在做事之(zhi)前要(yao)(yao)先(xian)(xian)想清楚，你(ni)要(yao)(yao)的(de)(de)結果(guo)是(shi)(shi)(shi)(shi)什么，以(yi)終為(wei)始需要(yao)(yao)經(jing)過兩(liang)(liang)次創(chuang)造(zao)。首先(xian)(xian)是(shi)(shi)(shi)(shi)心(xin)智(zhi)的(de)(de)創(chuang)造(zao)是(shi)(shi)(shi)(shi)在腦
我告(gao)訴你一(yi)個秘密啊(a)，真(zhen)正厲害(hai)的(de)人從來不(bu)發(fa)脾氣，不(bu)外求不(bu)抱(bao)怨(yuan)不(bu)抓取(qu)。而是(shi)(shi)遇事靜心(xin)，安定內觀(guan)，彗(hui)心(xin)轉念，扭轉乾坤(kun)。你要知道所有的(de)先賢圣人都會明白一(yi)個道理，那就是(shi)(shi)吾本自(zi)具足，不(bu)假外求。走向智慧(hui)之路唯一(yi)的(de)方向就是(shi)(shi)從心(xin)開始(shi)向內求。因為(wei)吾心(xin)即宇(yu)宙(zhou)，宇(yu)宙(zhou)
現(xian)在，無論是生活中(zhong)尋找伴(ban)侶(lv)和(he)朋(peng)友，還是事業(ye)中(zhong)，尋找合(he)(he)作伙伴(ban)合(he)(he)作的本質，如(ru)果只是能力互補，理想一致(zhi)，脾氣相(xiang)投，都很(hen)難真正(zheng)獲得成功。比如(ru)說能力互補，你還需要價(jia)值(zhi)觀的一致(zhi)。比如(ru)說理想一致(zhi)，你還需要每天去(qu)對表同頻，不(bu)積累(lei)抱怨才能夠抵達理想。比如(ru)說脾
咱們聊點簡單(dan)的也是困擾很多(duo)人的一個問(wen)(wen)題，就是注意力渙(huan)散。開(kai)始學習，工作(zuo)，十(shi)分鐘就得拿起手機刷兩下，然后半小時(shi)(shi)甚至半天都過(guo)去了。那你如果有這(zhe)種(zhong)情況我(wo)(wo)大(da)概率(lv)可以解(jie)決你的問(wen)(wen)題。我(wo)(wo)其實自己之前有注意力分散的問(wen)(wen)題，當我(wo)(wo)發現我(wo)(wo)每天的屏幕使(shi)用時(shi)(shi)間竟然超過(guo)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
人生是一(yi)場修(xiu)行，每個人都是行者(zhe)。 前兩天，我一(yi)個朋友突然想出去
啟動(dong)心理(li)(li)危(wei)機相關工作應該(gai)是三(san)種情形。 1、出(chu)事兒了，聽說有(you)這樣一個新生事物，安(an)排(pai)底下的(de)人，你去找心理(li)(li)危(wei)機管理(li)(li)的(de)專家(jia)，需要(yao)找他們(men)給我們(men)的(de)人去做點工作，可能七成以(yi)上(shang)是這個因素所導致的(de)。 2、有(you)一些理(li)(li)念比(bi)較(jiao)先進，事業(ye)比(bi)較(jiao)前瞻這樣的(de)一些
人(ren)生煩(fan)躁，你(ni)今天覺(jue)得煩(fan)嗎？你(ni)覺(jue)得煩(fan)的(de)(de)時(shi)候會(hui)做什么(me)？我覺(jue)得呀人(ren)在心(xin)情煩(fan)躁的(de)(de)時(shi)候，最好(hao)的(de)(de)處(chu)理方(fang)(fang)式就是(shi)不要說(shuo)話(hua)，也不要做任(ren)何(he)決定。因為煩(fan)躁的(de)(de)時(shi)候，你(ni)的(de)(de)頭腦會(hui)變蠢，一旦要做重要決定呢，你(ni)肯定會(hui)后悔，說(shuo)出來的(de)(de)話(hua)會(hui)過癮，但是(shi)一定會(hui)惹禍，到危險的(de)(de)地方(fang)(fang)去，
很多(duo)想要(yao)(yao)(yao)轉行成為心理咨詢(xun)師的(de)小伙伴，都(dou)在思考一(yi)個(ge)問(wen)題(ti)，我到底要(yao)(yao)(yao)怎么做(zuo)才能一(yi)腳進入(ru)(ru)這(zhe)(zhe)個(ge)行業的(de)門檻(jian)呢？我到底要(yao)(yao)(yao)先開始學些什么？從何入(ru)(ru)手(shou)呢？為了(le)解答大家(jia)的(de)這(zhe)(zhe)些問(wen)題(ti)，我專(zhuan)門收(shou)集了(le)幾大平臺以及各個(ge)高校的(de)心理咨詢(xun)師培養計劃(hua)的(de)課程。通(tong)過總結這(zhe)(zhe)些課程我得到
如果(guo)人的(de)情緒(xu)高昂，那么與人相處就(jiu)會顯現(xian)(xian)出積(ji)極的(de)一面(mian)，這(zhe)樣容易被人接受(shou)如果(guo)情緒(xu)低落，接人待物就(jiu)會自(zi)覺(jue)不(bu)自(zi)覺(jue)的(de)表(biao)現(xian)(xian)出不(bu)耐煩，愛(ai)搭不(bu)理等讓別人反感的(de)一面(mian)。所以，我們要(yao)學(xue)會自(zi)我調節。這(zhe)樣才能時(shi)刻擁有(you)較好的(de)人際(ji)關系 人與人的(de)交流中，70%是情緒(xu)
大家(jia)看(kan)三(san)國一呂(lv)二趙三(san)典(dian)韋(wei)，四關五馬六張飛。呂(lv)布(bu)排名第一，武(wu)功那么(me)高，人那么(me)帥，但是(shi)(shi)為什么(me)死(si)的(de)那么(me)慘(can)？白(bai)(bai)門(men)樓被(bei)曹(cao)操(cao)(cao)給勒死(si)了(le)，其中(zhong)有一個著名的(de)細節(jie)就是(shi)(shi)白(bai)(bai)門(men)樓活捉呂(lv)布(bu)以后，曹(cao)操(cao)(cao)并沒有起殺心。當時手下(xia)人把呂(lv)布(bu)捆上，捆著推上白(bai)(bai)門(men)樓下(xia)邳城的(de)南城門(men)，刷著
<p>跟你分享三種實用的(de)(de)(de)行為，心理學的(de)(de)(de)小技(ji)巧(qiao)，讓你不經(jing)意間就能(neng)實現小目(mu)標(biao)。<br /> 第(di)一(yi)，不確定(ding)的(de)(de)(de)說服力。我們總覺得(de)要讓別人相信(xin)，應該(gai)表(biao)達(da)的(de)(de)(de)無比(bi)之確定(ding)，言之鑿(zao)鑿(zao)，其實不然。一(yi)個美食家對一(yi)個餐廳做出了兩(liang)種評價，第(di)一(yi)
想(xiang)跟(gen)大家(jia)分享(xiang)一(yi)個心理學的(de)非常(chang)重要的(de)一(yi)個癥(zheng)(zheng)狀就是注(zhu)意(yi)力缺(que)失綜(zong)合(he)癥(zheng)(zheng)。現在我(wo)們(men)的(de)職場(chang)環(huan)境跟(gen)過(guo)去已(yi)經發生了(le)質的(de)變化，現在我(wo)們(men)都是以信息(xi)化的(de)數字化的(de)這樣(yang)的(de)一(yi)個環(huan)境來伴隨著我(wo)們(men)的(de)工作的(de)決策。那你自己有沒有思考過(guo)有多(duo)少種通(tong)訊信息(xi)伴隨著你的(de)工作呢？郵件、微
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
這(zhe)兩年才真正開(kai)始理解了 “你(ni)眼中(zhong)的你(ni)不(bu)是(shi)(shi)你(ni)，別(bie)人(ren)眼中(zhong)的你(ni)也不(bu)是(shi)(shi)你(ni)，你(ni)眼中(zhong)的別(bie)人(ren)才是(shi)(shi)你(ni)” 這(zhe)句話。我們會(hui)因(yin)別(bie)人(ren)的話、行(xing)為(wei)、特(te)征而生氣，是(shi)(shi)因(yin)為(wei)把(ba)這(zhe)些投射到內心(xin)敏感神經，不(bu)恰當的投射和解讀(du)是(shi)(shi)不(bu)開(kai)心(xin)不(bu)自信的罪魁禍首