已加入本站3799天 , 點擊量：25493 次
中國（師資級）團體心理培訓師
（師資證PXSZ00111080664）
上海心理學會心理咨詢與心理治療專業委員會會員
上海海關學院心理健康教育學術顧問與高級督導
上海中醫藥大學心理健康學術顧問暨高級督導
希望24熱線?生命教育與危機干預中心學術總監
【點擊詳細】
當(dang)我(wo)們身處創業或者是(shi)在(zai)職場上，每天遇到很(hen)多挑戰的(de)(de)時候，我(wo)們是(shi)感(gan)(gan)覺被動，還是(shi)感(gan)(gan)受一(yi)種(zhong)(zhong)主(zhu)動深刻的(de)(de)參(can)與人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)的(de)(de)那(nei)樣的(de)(de)一(yi)個(ge)感(gan)(gan)受，這是(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。當(dang)我(wo)們感(gan)(gan)覺主(zhu)動的(de)(de)時候，我(wo)們往(wang)往(wang)擁(yong)有一(yi)種(zhong)(zhong)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)的(de)(de)本體(ti)性(xing)(xing)，這種(zhong)(zhong)本體(ti)性(xing)(xing)就是(shi)我(wo)們存(cun)在(zai)的(de)(de)意(yi)義(yi)。人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)存(cun)在(zai)的(de)(de)意(yi)義(yi)是(shi)什么呢？是(shi)
什么人(ren)在職場上最混不(bu)出來？一個高贊(zan)的回答是這(zhe)樣說的那(nei)就是內心里放大自(zi)己恐(kong)懼(ju)的人(ren)。因為自(zi)我的恐(kong)懼(ju)不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)嘗試(shi)，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)表達，不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)試(shi)錯。比如(ru)在開(kai)會(hui)時(shi)啊，沒有聽懂別人(ren)講的事情，但是又擔心被別人(ren)笑話，不(bu)敢(gan)(gan)問，就不(bu)懂裝懂。再比如(ru)啊老板安排的事情不(bu)敢(gan)(gan)去(qu)做
怎么樣擺脫負面心(xin)(xin)理(li)(li)的暗(an)(an)示(shi)(shi)。消極心(xin)(xin)理(li)(li)暗(an)(an)示(shi)(shi)，在(zai)工(gong)作(zuo)和生活當中幾乎是無處(chu)不在(zai)的。比(bi)如當你(ni)(ni)有(you)自(zi)(zi)卑(bei)感(gan)的時候，自(zi)(zi)卑(bei)感(gan)就是在(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消極的心(xin)(xin)理(li)(li)暗(an)(an)示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)(wei)這(zhe)種感(gan)覺在(zai)時刻告訴你(ni)(ni)，你(ni)(ni)不行。再比(bi)如，當你(ni)(ni)缺乏自(zi)(zi)信的時候，也(ye)是在(zai)給自(zi)(zi)己(ji)消息消極的心(xin)(xin)理(li)(li)暗(an)(an)示(shi)(shi)。因(yin)為(wei)(wei)這(zhe)種感(gan)覺告
每個(ge)人都希望自己(ji)(ji)的(de)外部世界(jie)能夠更寬松(song)，對自己(ji)(ji)成長更有(you)利，然(ran)后成果更加(jia)豐富一些(xie)。這關(guan)乎(hu)到你跟世界(jie)的(de)關(guan)系，同時還關(guan)乎(hu)到另(ling)外一件事情(qing)。我(wo)常常去觀察我(wo)們(men)的(de)來訪者，他對自己(ji)(ji)的(de)健康情(qing)感、求知。還有(you)一個(ge)是(shi)(shi)在(zai)審美(mei)上有(you)沒有(you)形成跟自己(ji)(ji)好(hao)好(hao)相(xiang)處，或者是(shi)(shi)在(zai)自己(ji)(ji)身上
如何(he)保(bao)(bao)護精氣神(shen)(shen)？創業者呀必須元氣滿(man)滿(man)，精力充沛。我每年(nian)都要做一百多場企業培訓，我是如何(he)在平時(shi)保(bao)(bao)養(yang)自己的(de)精氣神(shen)(shen)的(de)呢？今天(tian)啊(a)給(gei)大家分享幾個小(xiao)秘訣，親測有效。 1、少說話(hua)(hua)。如果(guo)不是培訓，其實(shi)我在刻意的(de)讓(rang)自己少說話(hua)(hua)，開(kai)口即神(shen)(shen)散(san)。說話(hua)(hua)呀，是智慧(hui)
提到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)，我(wo)感到(dao)(dao)心情沉重、有些(xie)壓抑(yi)(yi)，一想到(dao)(dao)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)癥患者數量逐(zhu)年攀升、低(di)齡化，越來越多(duo)的孩(hai)子深陷抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)，也(ye)(ye)會感到(dao)(dao)心痛。 每個人或(huo)多(duo)或(huo)少(shao)都會有些(xie)抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)，而抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)也(ye)(ye)是希望自(zi)己(ji)能夠得到(dao)(dao)更多(duo)人的接(jie)納和認可(ke)，是追求(qiu)自(zi)我(wo)完美的一種外顯。孩(hai)子的抑(yi)(yi)郁(yu)(yu)(yu)很
你(ni)(ni)(ni)是不(bu)是很怕(pa)在別人(ren)(ren)面(mian)前出丑，你(ni)(ni)(ni)是不(bu)是周圍有(you)人(ren)(ren)笑都(dou)覺得(de)是在笑自己，你(ni)(ni)(ni)是不(bu)是特別在乎(hu)別人(ren)(ren)的(de)眼(yan)光，關(guan)心(xin)別人(ren)(ren)是怎么看你(ni)(ni)(ni)的(de)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)(ni)有(you)這(zhe)種(zhong)心(xin)態，那我(wo)接(jie)下來講的(de)可以(yi)超級有(you)效的(de)幫(bang)助到(dao)你(ni)(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)(ni)一(yi)定要(yao)看到(dao)最后。 第一(yi)個方法叫最差情(qing)況。我(wo)們人(ren)(ren)的(de)大腦(nao)都(dou)是有(you)一(yi)
如(ru)果你覺得(de)自(zi)(zi)己(ji)(ji)比(bi)較敏感，經常會覺得(de)別(bie)人(ren)(ren)冒(mao)犯(fan)了自(zi)(zi)己(ji)(ji)，讓自(zi)(zi)己(ji)(ji)不(bu)太舒服(fu)。別(bie)人(ren)(ren)說的話(hua)，別(bie)人(ren)(ren)做(zuo)的事兒如(ru)果稍微有點針(zhen)對自(zi)(zi)己(ji)(ji)就(jiu)特別(bie)糾結，很長時間都(dou)難以釋(shi)懷。首先(xian)你得(de)先(xian)知(zhi)道為(wei)什么你總會把別(bie)人(ren)(ren)的言語(yu)和行(xing)為(wei)放在心上。你開會說話(hua)的時候看(kan)見有人(ren)(ren)看(kan)手機(ji)就(jiu)會覺得(de)他不(bu)尊
繆佩言
馬春龍
張紫良
尹振彬
郭瑞卿
劉旭飛
查樂宏
林如群
韓軍
傅美花
程遠安
宗川力
王妃
馮雪
韓承剛