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現任北京太奇公司、平衡點咨詢機構合伙人，曾任職眾生管理營銷咨詢公司總經理、錦繡北方公司副總經理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場營銷、企業戰略方面咨詢的實踐經驗，主要研究領域為組織戰略、盈利模式、企業文化方向。
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你是消耗(hao)型(xing)人(ren)(ren)格嗎(ma)？你是在自(zi)(zi)我(wo)消耗(hao)自(zi)(zi)己，這句話呀，這一(yi)周(zhou)我(wo)給三個朋友呀說(shuo)過(guo)。我(wo)感(gan)覺啊周(zhou)邊越(yue)來越(yue)多人(ren)(ren)變成(cheng)了消耗(hao)型(xing)人(ren)(ren)格，一(yi)天(tian)啊，啥也沒(mei)干(gan)。但是呢(ni)感(gan)覺特別(bie)特別(bie)累。晚(wan)上的(de)時(shi)候(hou)總(zong)考慮(lv)很(hen)多對(dui)別(bie)人(ren)(ren)說(shuo)的(de)話感(gan)到(dao)敏感(gan)，遇事糾結擰(ning)巴(ba)。為一(yi)些沒(mei)有發生(sheng)的(de)事兒呢(ni)擔憂，漸
職場上很(hen)多人情緒(xu)不(bu)穩(wen)定、抗(kang)壓(ya)能(neng)(neng)力差。要成為抗(kang)壓(ya)能(neng)(neng)力強(qiang)的(de)人，心是要一次次在(zai)面對不(bu)如意時撐大的(de)。 比如一個四十多歲(sui)在(zai)小(xiao)公司(si)做(zuo)基礎工(gong)作、工(gong)資不(bu)高的(de)女生，上司(si)一批評就崩潰(kui)，其實她不(bu)用擔心失業，應找出重復(fu)出錯的(de)問題(ti)并改正。要擁有強(qiang)大內心，需對自
介紹了從(cong)自卑到自信(xin)需要邁(mai)出的 4 步(bu)。 一(yi)、很多人(ren)懂得(de)道(dao)理但做不(bu)到，右腦潛意識有負面認(ren)知，產生(sheng)自卑行為。 二(er)、嘗試(shi)用認(ren)知戰勝自卑有效(xiao)果(guo)但易反彈(dan)，如對(dui)他人(ren)議論態(tai)度不(bu)穩定(ding)。 三、放棄討(tao)好別人(ren)。討(tao)好只能(neng)(neng)換來(lai)同情，強大(da)才(cai)能(neng)(neng)獲尊重，
情(qing)(qing)感精力啊，他(ta)不(bu)像(xiang)體能那么直觀，但是呢卻是我們內心(xin)深處不(bu)可(ke)或缺的(de)力量。生活(huo)中(zhong)啊，我們可(ke)能都會遇到(dao)情(qing)(qing)侶吵架呀，與同事(shi)情(qing)(qing)意見(jian)不(bu)合或者(zhe)受到(dao)上司的(de)刁難。我們到(dao)底怎么去調控(kong)自己的(de)情(qing)(qing)緒，保持內心(xin)的(de)平(ping)靜與和諧。范仲淹在岳陽樓記曾經說過，不(bu)以物喜，不(bu)以己悲
別人跟(gen)你情(qing)(qing)(qing)緒失(shi)控罵你也(ye)好，發(fa)怒也(ye)好，或者(zhe)說(shuo)(shuo)是(shi)跟(gen)你產生激烈沖(chong)突也(ye)好，其實(shi)是(shi)別人的(de)情(qing)(qing)(qing)緒失(shi)控了。在(zai)這種情(qing)(qing)(qing)況下，你是(shi)跟(gen)對方是(shi)比(bi)較(jiao)平等(deng)高(gao)手其實(shi)往往在(zai)這個時候，經常會利用(yong)別人的(de)情(qing)(qing)(qing)緒引導(dao)他說(shuo)(shuo)出一(yi)些(xie)不(bu)該(gai)說(shuo)(shuo)出的(de)話，或者(zhe)說(shuo)(shuo)是(shi)讓他犯了一(yi)些(xie)不(bu)該(gai)辦的(de)事兒(er)，就(jiu)利用(yong)別人
壓力的(de)表現方式因人而異，初期癥狀包(bao)括心理(li)(li)和生(sheng)理(li)(li)兩(liang)方面：生(sheng)理(li)(li)的(de)癥狀主要包(bao)括頭(tou)疼，疲勞，失眠，消(xiao)化不良，頸痛或背(bei)痛，食欲(yu)差或吃得過多(duo)。心理(li)(li)的(de)癥狀主要包(bao)括緊張或焦慮，憤怒(nu)(nu)，消(xiao)極，悲觀，怨恨，易(yi)怒(nu)(nu)，玩世不恭和無法集中注(zhu)意力等(deng)。 作(zuo)為青春期的(de)孩
1、你是(shi)(shi)否(fou)踏準上班時(shi)間(jian)點進公司的(de)(de)(de)(de)(de)。如果你長期保持(chi)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)一個壞習慣的(de)(de)(de)(de)(de)話，其(qi)實就(jiu)可以(yi)推測到你上班之前的(de)(de)(de)(de)(de)出(chu)(chu)門是(shi)(shi)屬(shu)于匆忙的(de)(de)(de)(de)(de)狀態的(de)(de)(de)(de)(de)。建議(yi)你上班的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候一定要留有更多的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)去準備(bei)自己的(de)(de)(de)(de)(de)出(chu)(chu)門的(de)(de)(de)(de)(de)狀態。首(shou)先自己的(de)(de)(de)(de)(de)形象是(shi)(shi)否(fou)準備(bei)的(de)(de)(de)(de)(de)飽滿，還有你的(de)(de)(de)(de)(de)情緒是(shi)(shi)否(fou)積極(ji)，這是(shi)(shi)非(fei)
我們很(hen)欣賞那些每臨大事(shi)有(you)靜(jing)氣的人(ren)，當大事(shi)來(lai)(lai)臨，比如(ru)說(shuo)遇到(dao)一(yi)個(ge)很(hen)大的危機或者挑(tiao)戰，比如(ru)說(shuo)一(yi)個(ge)新產(chan)品要上市。我們會(hui)(hui)有(you)非常(chang)大的壓力(li)。壓力(li)在心理學(xue)當中，它是一(yi)種(zhong)情緒(xu)，會(hui)(hui)讓你沉浸在這(zhe)個(ge)情緒(xu)里(li)，然(ran)后很(hen)難安靜(jing)下(xia)來(lai)(lai)，去(qu)采取積極的行(xing)動。我注意(yi)到(dao)，我們有(you)時候習
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